Rapaz, nem fala. Esse cara nasceu com uma vocação e soube lapidá-la. Zero charlatanismo, zero bla bla bla, as orientações sempre são inteligentes e objetivas
Assim eu não sinto dor por ficar procrastinando,só fico incomodado comigo mesmo assim foi dito no video eu perdi duas otimas oportunidades pra minha vida por causa da procrastinação e a incerteza a incerteza pessou nessas oportunidades agora vejo que posso corrigir usando esssa regra dos 70%,igual eu estou tirando carteira de motorista e tenho 60% de certeza que isso me trárá um beneficio,os outros 10% é uma pergunta que agora me veio na mente que é qual o beneficio a carteira de motorista dará pra mim? É algo que eu mesmo vou ter que descobrir,o conselho que dou pra vocês superarem a procrastinação é ter certeza do quê você quer e partir pra cima se vocês não agirem agora vão errar de novo mas tenham a certeza de que se vocês errarem poderão corrigir.
E do jeito que ele fala torna as coisas mais simples. E isso é o que faz um Mestre. Um mestre ele traduz o aprendizado de maneira que é fácil absorver. Claro, se o ouvinte tiver um mínimo de interesse, também.
e essa procrastinação vier acompanhada de alteração de humor que dura mais de duas semanas (como com irritabilidade, desânimo, apatia e dificuldade de concentração), verifiquem se tem uma depressão junto. Tem vezes que paciente com depressão de cobra muito e não entende pq da procrastinação. Abraço a todos, Mariza
@@TheHernane123 Procrastinação é um aviso de Problemas de saúde tbm, toda reação do corpo tem algo a dizer sobre a saúde fisica, mental, psicológica ou espiritual.
Eu observo que a procrastinação está estritamente associada a falta de auto confiança, e esta por sua vez é fruto da baixa auto estima, portanto trata-se de uma questão bem complexa e de difícil resolução.
Vdd, preciso muito de ajuda, me sinto dentro de uma garrafa gritando por socorro e ninguém me houve e nem me ajuda. A sensação de incapacidade toma conta de tudo 😦😧😞😪😭
Bom ellah aconteceu a mesma coisa comigo, faço análise de sistemas e vi que estava me penando muito em aprender a programação apesar de gostar de tecnologia, fiz uma análise em mim e vi que a falta de uma boa base de matemática que estava me prejudicando o aprendizado e acabava me frustrando e acabava procrastinando, então resolvi criar uma rotina de estudos semanal decente e utilizando técnicas de estudo como o "Pomodoro" e adicionava outras técnicas e coisas na rotina para a ajudar a manter o foco, ja que tinha a dificuldade de manter o foco, meditação nos ajuda a conhecer melhor e escrever um diário ajuda a gente a organizar os pensamentos são o que esta me ajudando a manter o meu foco que é estudar matemática e tirar uma nota boa no enem e no vestibular da federal que vou fazer, nunca me sentir tão bem em pouco tempo, so de eu ter feito uma rotina e ter a disciplina, foco e a determinação para seguir até o final. tenho 23 anos no momento.
Uma única forma de evitar a procrastinação é não negociar com a sua mente. Faz o que tem q ser feito. Por exemplo quando me vem à vontade de procrastinar falo para mim "eu sou dono das minhas atitudes vc(mente ) não vai ganhar d mim". Não penso duas vezes vou lá e faço .parece besteira mas foi isso q me ajudou hj consigo ter disciplina . Outra forma é vc eliminar os gatilhos q te fazem procrastinar aí é ctg😅😅😅😅
Cada um dos 5 traços de caracteres que formam o nosso corpo e a nossa mente tem seus próprios motivos para adiar alguma coisa. Pra sua mente, adiar isso é mais uma questão de sobrevivência do que de conveniência. Oque leva cada um dos cinco traços de caracteres a enxergarem a procrastinação como uma escolha para nossa sobrevivência? É evitar algo muito ruim que é reviver uma grande dor. Nosso corpo e nossa mente se desenvolve através de processo paralelo de cinco etapas chamado mielinização do sistema nervoso. Este processo acontece durante a nossa primeira infância, desde a gestação até os 5 anos de idade. Em cada etapa desse processo, nosso sistema nervoso registra uma grande dor existencial com base nas vivências e experiências que temos com o ambiente ao nosso redor. A intensidade de cada dor é quem determina quanto de cada traço de caráter nós teremos no nosso corpo e na nossa mente. As cinco grandes dores existenciais são: Rejeição, abandono, Manipulação, Humilhação e traição. Quando alguém não consegue fazer o que precisa ser feito, ou não consegue parar de fazer aquilo que o está prejudicando, é por medo de uma destas cinco grandes dores existenciais.
" Somos programados pra fugir de situações estressantes". Quase tudo no mundo atual é estressante. Acredito que muita gente não acredita em si,principalmente as pessoas que tem dificuldade de aprendizado. Sendo que no mundo atual o conhecimento é cada vez mais importante mas não garante uma vida tranquila...
Isso é verdade! Engraçado, resolver documentos, chegar em algum compromisso antes da hora, etc.. Chego com mta antecedência. Não procastino. Quero chegar ou agir rápido. Agora, quando penso: vou estudar para ser alguém na vida, vou abrir meu negócio, vou fazer natação. Deixo para outro dia, outra semana, outro mês.. E por aí vai passando . Enquanto pessoas tem sucesso, fico parado no tempo e tenho essa vida medíocre, sem felicidade.
Estamos juntos! Também sou assim. Até mesmo com relação a alimentação, vou deixando pra depois, quando vejo, já estou sentindo dor de estômago e não fiz nada pra comer 😞 e acredite, não é preguiça... Mas tudo pontual no trabalho, tudo resolvido sempre, é só quando se trata de mim...
O compromisso, documentos são coisas bem objetivas e vc já sabe o caminho, é mais fácil. Essas outras metas mais subjetivas vc precisa definir passo a passo , o cérebro precisa de tudo bem claro.
Eu quero montar um grupo no WhatsApp onde compartilharemos metas diárias! Relatos diários de pequenas vitórias como: hj peguei uma apostila e estudei português para concursos. Hj eu fiquei apenas no Instagram na volta do trabalho não nO índia inteiro. Já fazem 5 dias que desativei as notificações do ZAP, entrei na academia hj e prometo ir 2x na semana...
Acredito que um dos motivos da minha procrastinação é pq eu me comparo demais. Isso acaba me travando sempre que vou fazer algo eu penso : fulana já passou disso , fulana faz melhor , nossa eu tou tão embaixo de fulana. A certeza que tem alguém melhor do que eu me trava demais. 😞😞
Karina, é como ele falou no video: a fulana provavelmente não dá td essa atenção pra isso como vc. Eu sofria e sofro muito com isso, qdo fiz mestrado travei, não conseguia terminar, pq ficava como vc: o estudo de fulano é muito melhor, sicrano escreve muito melhor, vão me achar ridícula... na terapia consegui baixar minhas expectativas, colocar o pé no chão. Vi q estava sendo muito dura comigo mesma. Pensa uma coisa: essas coisas q vc diz pra si mesma, vc diria pra alguém q vc ama? "Não comece tal projeto, pois fulano ja fez e ele é muito melhor q vc?"...
Não se compare porque tem gente de montão nesse mundo. Cada um é diferente do outro, nascemos em épocas diferentes, famílias diferentes, nacionalidades, classes sociais...enfim. Sempre existirá alguém melhor ou pior do que você. Isso não deve te impedir de fazer nada. Você é única, aproveite sua existencia.
Também acho. Antes eu conseguia fazer 5 ou 6 coisas diferentes, o dia era mais produtivo. Hoje mal consigo fazer duas coisas. Mas, sempre temos a escolha de mudanças....
Exatamente! Eu era assim, mas ando tão desanimada, sem esperanças, perdi a fé mesmo.. Aí procrastino um curso que quero fazer, procrastino exercícios que estou precisando fazer, me sinto feia, não satisfeita no que trabalho, mas não faço nada pra isso mudar
Eu tenho um grande problema de me comparar e me achar que não sou boa em nada. Muitas pessoas dizem que eu sou esforçada ou n sei oq. Mas eu n sinto isso. Sinto que sou mediana em tudo que faço. E isso me deixa muito presa e limitada.
Foque em entrar em contato com sua essência através da meditação, oração. Entender quem você é em Deus através de pergunta e busca, por palavras de afirmação tbm ajuda :)
Verdadeee, me sinto assim tbm, mas faça com q essas características faladas por essas pessoas se tornem reais pra ti, ser a pessoa que elas imaginam q tu seja, busque ser essa pessoa q tu quer ser! Reconhecimento e motivação vindo de outros tu já tem, mas precisa acreditar em ti!
Perdi 20 anos e nao cheguei a lugar algum! Mas agora eu ja encorporei assimilei digeri sua excelente explicacao p minha vida q vai mudar muito c certeza! Muito obrigada de vdd e um forte abraco.
Fabiana, me conte mais, no que vc mais procrastinou e agora está focada em quê? Pergunto isso pq me sinto na mesma e queria saber se estamos passando pela mesma situação. um bj
😭😭😭😭 verdade foi exatamente oque eu fiz comigo. Medo de errar Medo de ouvir não Medo de caras feias .... Mas agora eu sou outra🤣🤣😂🤣😂🌻💛😚 resignifiquei a minha história. A minha vida. Mesmo com os atropelos eu nunca nunca desisti... Por isso estou aqui🌻💛
Před 3 lety+31
Eu sempre falei pra mim mesma quando comecei meu curso novo que não tinha 100% de certeza, mas que tinha uns 60%, 70% de certeza e que por ora era suficiente pra eu começar. Que felicidade encontrar suas palavras absolutamente idênticas as minhas!
São 5h e acordei sem sono... esbarrei com esse vídeo do nada e caí de paraquedas aqui! Esse vídeo não falou 70% mas sim, falou 100% daquilo que eu deveria ter ouvido e dado atenção há 15 anos atrás. Deixei de fazer muita coisa por falta de certeza. Tudo teria sido diferente se eu tivesse arriscado (mesmo com os 70% que foi ensinado neste vídeo) mesmo com dúvidas. Se o tivesse feito... ao olhar para trás percebo o quanto teria tido êxito. Rolou uma lágrima aqui de decepção... mas creio que as próximas lágrimas serão de alegria em nome de Jesus! \o/
Com certeza esse é um dos melhores canais do youtube! Esse vídeo é para mim mesmo! Excelente vídeo. Oi Seiiti, vc merece tudo de bom...que Deus te abençoe imensamente sempre! Boa tarde♥♥.
Tenho muita dificuldade com isso. Ao mesmo tempo que parece querer fazer tudo, eu não acho que nada chega a 70%. Aí na indecisão eu fico sem fazer nada e nada muda
Vou te dizer, seu video abriu meus olhos de uma maneira inexplicável. Eu lembro que sempre reclamava que não tinha tempo para ler/assistir meus livros, mangás, animes, etc. Porém no meu tempo livre eu ficava vendo tiktok, yt shorts e etc por horas. Então depois de ver esse video eu comecei a focar naquilo que eu queria, comecei a deixar as coisas menos para depois e só nessa semana já terminei 1 livro e 2 animes kkkkk Mano, só tenho a te agradecer!
Perdi muitas oportunidades na vida porque ficava com medo. Ele paralisa. Também dava muita importância ao que outros diziam, eles cortavam minhas asas. Nunca deixe ninguém tentar com inveja influenciar suas decisões.
Muito bom, como sempre. Desde que eu coloquei essa ideia em ação me tornei bem mais satisfeito com a vida e com os resultados, mesmo com os resultados ruins, pois são eles que geralmente os resultados ruins é que nos melhoram.
Numa época em que eu estava muito confuso sobre o que fazer, o que estudar, quais caminhos seguir aí me aparece este vídeo. Conteúdo sempre incrível, gratidão!
Esse vídeo serve muito p mim, mas mesmo que o Seite estivesse falando sobre cimento eu ia ouvir pq a forma dele falar me trás paz. Gratidão por todo ensinamento que proporciona e pela tranquilidade que trás❤️
Excelente vídeo, senhor Arata. Todas as coisas ditas aqui me acordaram pra vida. Eu procrastino por motivo de não gostar nem um pouco das responsabilidades das quais sou compromissado. Mas foi como o senhor e cheguei na seguinte conclusão: se você precisa fazer algo e não gosta de arcar com essa responsabilidade, tenha em mente que o melhor motivo pra deixar de procrastinar com isso é a certeza da consequência negativa.
Verdadeiramente não deve pensar em achar que as pessoas podem ou não podem achar. ...só vencemos se confiar em nós mesmos, se ocupar dos pensamentos de outros, conhece o fracasso. ...vc é seu foco, se for olhar para certos tipos, vc tomará decisões erradas. ...Por isso é melhor se gerenciar no tempo correto, assim será bem sussedido e não cairá na tal procatinacao. ...
Estava bem desacredita do video e quando chegou na minutagem 03:00 eu entendi tudo. Tem razão, se se acertasse em 70% das vezes que eu tentei algo e por algum motivo deixei, procrastinei ou nem fiz, sim, eu iria ser muito feliz e iria estar muito além. Obrigada ❤
Você é demais Arata! eu te sigo, acredito que há aproximadamente 8 anos. Fiquei um tempo longe, mas vira e mexe vejo algo seu. Ajuda muito. Desejo muito sucesso, de coração!
muito eu quando tiro 8 ou 9 fico na escola fico me lamentando pelos 2 ou 1 ponto que ficou faltando "karai custava eu ter estudado mais?". Mas não vida real seria muito diferente, eh como o arata disse no vídeo
Depois se assistir o filme (Até o ultimo homem), nunca mais eu assisto seus videos como antes... Principalmente quando vc da umas risadas sarcasticas. Medoooo!!!!😂😂😂😂
Aprendi a ser determinada, ouvi em algum vídeo motivacional.... "não tenho talento mas sou determinado" perfeito quando diz que a ação é o único remédio para procrastinação, as vezes me sinto cansada, desmotivada então uso a ação, é perfeito, o sentimento de dever cumprido é gratificante....ótimo vídeo 🙏🏻💪🏼
Estou vivendo um verdadeiro looping infinito de procrastinação, já deixei de fazer absolutamente tudo que gosto, percebi que já se passaram muito tempo e não fui pra frente, isso está me matando, me sinto um pedaço de massa ocupando espaço na terra, as redes sociais estão me matando muito tempo e eu simplesmente não consigo parar de não fazer nada, eu sinto vontade mas parece que estou completamente cansada, eu durmo muito, hoje dormi mais do que fiquei acordada e está sendo assim por dias, não sei mais o que fazer, me sinto uma v4g4bund4, mas estou sem forças, até para procurar um psicólogo não consigo…😢
nem sempre é só sobre preguiça ou procrastinação, muitas das coisas que você fala são sintomas de depressão, não se culpe por estar nesse estado, o ideal é procurar ajuda psicológica, espero que você fique bem
@@barbaravitoria9056 oiii Vc conseguiu melhorar? Eu melhorei um pouco 🙌 mas tive que me apegar a Deus, pq tava numa situação que só ele poderia me ajudar
Meu problema com a procrastinação é um pouco mais grave. Sou uma pessoa bastante ocupada, normalmente sei o que tenho que fazer mas mesmo assim demoro para fazer. Especialmente quando tenho coisas mais delicadas para fazer, coisas cruciais para algum resultado grande, digamos assim, eu travo. E só consigo começar quando o tempo já está acabando. Assim, concluo tais ações em cima da hora, ou atrasada, comprometo oportunidades que estavam na palma da minha mão. Acho que só consigo resolver isso na terapia (que também não faço ainda). Não acho que seja medo do fracasso, pois se assim fosse eu correria para fazer. Realmente não consigo entender esse defeito, o qual além de estragar oportunidades, me causa auto ódio.
Você me descreveu, moça, eu também não sei porque procrastino tanto e faço tudo cima da hora. Eu sei fazer aquilo, sei como devo fazer, mas não sei se vai dar tempo fazer do jeito que eu quero. Seria nosso defeito o perfeccionismo aliado à procrastinação?
Cada aula uma lição para a vida. Algumas coisas óbvias, mas que ele fala de um jeito que ajuda a clarear a informação. Outras coisas não são óbvias e se não fosse por pessoas como o Arata, é provável que fôssemos passar a vida sem perceber.
Aí é que o sapato aperta, quando eu vejo gente falando em percentual eu sempre fico mais confuso ainda... igual a histórinha que usamos somente 10% do cérebro, será que sabem a capacidade total do cérebro... o negócio e viver de tentativa e erro...
@@TheHernane123 um cara rico fala uma besteira e os outros repetem pq ele é rico. Na verdade eu acho que a mensagem é: não espere ter certeza absoluta para tomar uma decisão, pois isso vai demorar muito e ser tarde demais.
Teria que transformar dados subjetivos em objetivos... Acho que a motivação dele vem da " regra dos 70" em finanças que nos diz a janela de tempo anual necessária para o capital aplicado num investimento (com retorno anual de R %) é 100×log(2)/R = (approx.) 70/R.
acredito que não haja uma necessidade de cálculo. Acho que o percentual que ele dá pra calcular é só pra dizer que nem sempre você vai estar 100% certo de alguma coisa. Então faça mesmo que você não tenha tudo em mãos, sabe?
Eh uma estratégia pra conseguir fixar a informação para o ouvinte. A repetição da afirmação faz a pessoa ter mais certeza daquela informação recebida. Quanto mais detalhada a informação mais correta e importante ela parece. E no caso essa informação eh realmente relevante. A maneira dele falar eh tão acertiva e eloqüente que faz um video de 10 min parecer curto. Rs
preguiça é falta de exercício físico e/ou desmotivação....geralmente está atrelado a falta de um planejamento ou uma crise de ansiedade, é normal sentir preguiça...mas não todo os dias.
Aula de Gerenciamento de Tempo: arata.se/gerenciamentotempo
Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato
+ArataAcademy você poderia começar a fazer podecast
P0⁰
Isso é chato
Que conteúdo maravilhoso!!😍
Maravilhoso vídeo!!! Falou comigo!!
Primeiro passo para procrastinação é apertar em "assistir mais tarde".
homem mais rico do mundo??? nunca foi....o fantoche mais rico do mundo, ai sim....1 escravo da ELITE, que controlam 10x mais dinheiro que ele.
Ou o botão soneca
Kkkkk.Desse jeito
Depois q eu descobri essa coisa de assistir mais tarde é a mesma coisa q excluir um video do youtube pra sempre, pq nunca vejo kk
acerto mizeravi
Tenho 100% de certeza que esse canal mudou minha vida.
Sempre que estou me sentindo fraco ecomocionalemnte eu venho aqui e vejo qualquer vídeo. Com certeza saio me sentindo melhor
homem mais rico do mundo??? nunca foi....o fantoche mais rico do mundo, ai sim....1 escravo da ELITE, que controlam 10x mais dinheiro que ele.
Rapaz, nem fala. Esse cara nasceu com uma vocação e soube lapidá-la. Zero charlatanismo, zero bla bla bla, as orientações sempre são inteligentes e objetivas
Mesmo comigo
Tmb, foi uma das coisas que me ajudou a passar em medicina 🙏🏻🙌🏻🙆🏻♀️
A dor da procrastinação dói mais que sair da zona de conforto.
Sim mn
Ss...
Sim, é bem pior.
Assim eu não sinto dor por ficar procrastinando,só fico incomodado comigo mesmo assim foi dito no video eu perdi duas otimas oportunidades pra minha vida por causa da procrastinação e a incerteza a incerteza pessou nessas oportunidades agora vejo que posso corrigir usando esssa regra dos 70%,igual eu estou tirando carteira de motorista e tenho 60% de certeza que isso me trárá um beneficio,os outros 10% é uma pergunta que agora me veio na mente que é qual o beneficio a carteira de motorista dará pra mim? É algo que eu mesmo vou ter que descobrir,o conselho que dou pra vocês superarem a procrastinação é ter certeza do quê você quer e partir pra cima se vocês não agirem agora vão errar de novo mas tenham a certeza de que se vocês errarem poderão corrigir.
Sla
Se eu procrastino? Eu deveria estar estudando agora... isso já responde a pergunta ;)
a voz dele me hipnotiza, meu cérebro entra em transe, me sinto capaz de fazer tudo kkkkkkk
@@matheusaraujo3838 Gado
né, mó calminha
Ele hipnotiza a gente, qndo a gente entra num vídeo dele não consegue mais sair... Assiste até o fim Kk
Tem alguma coisa com o som, parece q o vídeo é tão silencioso no fundo
Amo a voz e a postura dele!!!! Passa confiança!
Esse cara consegue transmitir uma paz inexplicável, além de fazer com que vc aprenda alguma coisa.
Também acho.
Verdade
E do jeito que ele fala torna as coisas mais simples. E isso é o que faz um Mestre. Um mestre ele traduz o aprendizado de maneira que é fácil absorver. Claro, se o ouvinte tiver um mínimo de interesse, também.
Aprendemos muita coisa...
Espirito Santo? Vai saber né
Gente eu tive até preguiça de apertar no vídeo.kkkk (sabia eu q minha procrastinação acabaria depois do vídeo).
👏👏👏
Que bom que você apertou no vídeo 💖 Boa sorte em seu caminho ... Jesus te abençõe👏
@@lucineidenascimento2360 muito obrigada
Kkkkkkk, eu também!!!
🤣🤣🤣🤣🤣 sofro
e essa procrastinação vier acompanhada de alteração de humor que dura mais de duas semanas (como com irritabilidade, desânimo, apatia e dificuldade de concentração), verifiquem se tem uma depressão junto. Tem vezes que paciente com depressão de cobra muito e não entende pq da procrastinação.
Abraço a todos,
Mariza
as vezes eu acho q a causa da procrastinação é o desânimo..
@@TheHernane123 Procrastinação é um aviso de Problemas de saúde tbm, toda reação do corpo tem algo a dizer sobre a saúde fisica, mental, psicológica ou espiritual.
@@TheHernane123 e as vezes é só tomar um banho frio que a procrastinação some tbm, ou dar uma oxigenada no cérebro. smxsmamlxmf
Eu sou assim. Bem assim
@@felipepegoraro pode ser Felipe
Eu observo que a procrastinação está estritamente associada a falta de auto confiança, e esta por sua vez é fruto da baixa auto estima, portanto trata-se de uma questão bem complexa e de difícil resolução.
sim .concordo
Concordo 100%! Excelente colocação.
Faz muito sentido!
Vdd, preciso muito de ajuda, me sinto dentro de uma garrafa gritando por socorro e ninguém me houve e nem me ajuda.
A sensação de incapacidade toma conta de tudo 😦😧😞😪😭
Verdade! Inclusive aprendemos isso no curso de psicologia ☺️
Pra estudar é o meu maior problema. Na faculdade deixo tudo pra depois e isso está me prejudicando.
Uma coisa que ajuda é buscar pessoas da sua faculdade pra um ajudar o outro
Bom ellah aconteceu a mesma coisa comigo, faço análise de sistemas e vi que estava me penando muito em aprender a programação apesar de gostar de tecnologia, fiz uma análise em mim e vi que a falta de uma boa base de matemática que estava me prejudicando o aprendizado e acabava me frustrando e acabava procrastinando, então resolvi criar uma rotina de estudos semanal decente e utilizando técnicas de estudo como o "Pomodoro" e adicionava outras técnicas e coisas na rotina para a ajudar a manter o foco, ja que tinha a dificuldade de manter o foco, meditação nos ajuda a conhecer melhor e escrever um diário ajuda a gente a organizar os pensamentos são o que esta me ajudando a manter o meu foco que é estudar matemática e tirar uma nota boa no enem e no vestibular da federal que vou fazer, nunca me sentir tão bem em pouco tempo, so de eu ter feito uma rotina e ter a disciplina, foco e a determinação para seguir até o final. tenho 23 anos no momento.
Uma única forma de evitar a procrastinação é não negociar com a sua mente. Faz o que tem q ser feito. Por exemplo quando me vem à vontade de procrastinar falo para mim "eu sou dono das minhas atitudes vc(mente ) não vai ganhar d mim". Não penso duas vezes vou lá e faço .parece besteira mas foi isso q me ajudou hj consigo ter disciplina . Outra forma é vc eliminar os gatilhos q te fazem procrastinar aí é ctg😅😅😅😅
@@mateusSilva-ni7es vou tentar fazer isso... Preciso aprender inglês e tô entregando currículos... Mas as vzs cansa
Cada um dos 5 traços de caracteres que formam o nosso corpo e a nossa mente tem seus próprios motivos para adiar alguma coisa. Pra sua mente, adiar isso é mais uma questão de sobrevivência do que de conveniência.
Oque leva cada um dos cinco traços de caracteres a enxergarem a procrastinação como uma escolha para nossa sobrevivência? É evitar algo muito ruim que é reviver uma grande dor. Nosso corpo e nossa mente se desenvolve através de processo paralelo de cinco etapas chamado mielinização do sistema nervoso.
Este processo acontece durante a nossa primeira infância, desde a gestação até os 5 anos de idade. Em cada etapa desse processo, nosso sistema nervoso registra uma grande dor existencial com base nas vivências e experiências que temos com o ambiente ao nosso redor. A intensidade de cada dor é quem determina quanto de cada traço de caráter nós teremos no nosso corpo e na nossa mente. As cinco grandes dores existenciais são: Rejeição, abandono, Manipulação, Humilhação e traição.
Quando alguém não consegue fazer o que precisa ser feito, ou não consegue parar de fazer aquilo que o está prejudicando, é por medo de uma destas cinco grandes dores existenciais.
" Somos programados pra fugir de situações estressantes". Quase tudo no mundo atual é estressante. Acredito que muita gente não acredita em si,principalmente as pessoas que tem dificuldade de aprendizado. Sendo que no mundo atual o conhecimento é cada vez mais importante mas não garante uma vida tranquila...
Isso é verdade!
Engraçado, resolver documentos, chegar em algum compromisso antes da hora, etc..
Chego com mta antecedência.
Não procastino.
Quero chegar ou agir rápido.
Agora, quando penso: vou estudar para ser alguém na vida, vou abrir meu negócio, vou fazer natação.
Deixo para outro dia, outra semana, outro mês..
E por aí vai passando .
Enquanto pessoas tem sucesso, fico parado no tempo e tenho essa vida medíocre, sem felicidade.
Estamos juntos! Também sou assim. Até mesmo com relação a alimentação, vou deixando pra depois, quando vejo, já estou sentindo dor de estômago e não fiz nada pra comer 😞 e acredite, não é preguiça... Mas tudo pontual no trabalho, tudo resolvido sempre, é só quando se trata de mim...
Tbm sou assim kkk literalmente do mesmo jeito q vc
O compromisso, documentos são coisas bem objetivas e vc já sabe o caminho, é mais fácil. Essas outras metas mais subjetivas vc precisa definir passo a passo , o cérebro precisa de tudo bem claro.
Eu tbm
Eu quero montar um grupo no WhatsApp onde compartilharemos metas diárias! Relatos diários de pequenas vitórias como: hj peguei uma apostila e estudei português para concursos. Hj eu fiquei apenas no Instagram na volta do trabalho não nO índia inteiro. Já fazem 5 dias que desativei as notificações do ZAP, entrei na academia hj e prometo ir 2x na semana...
quem ae tem 1000 coisas pra fazer e fica vendo o dia todo como nao procrastinar, ao inves de fazer oq tem q fazer ? somos 2
Eu faço isso kkk somos dois mesmo 😄
Eu fazia isso.
Acredito que um dos motivos da minha procrastinação é pq eu me comparo demais. Isso acaba me travando sempre que vou fazer algo eu penso : fulana já passou disso , fulana faz melhor , nossa eu tou tão embaixo de fulana. A certeza que tem alguém melhor do que eu me trava demais. 😞😞
Karina, é como ele falou no video: a fulana provavelmente não dá td essa atenção pra isso como vc. Eu sofria e sofro muito com isso, qdo fiz mestrado travei, não conseguia terminar, pq ficava como vc: o estudo de fulano é muito melhor, sicrano escreve muito melhor, vão me achar ridícula... na terapia consegui baixar minhas expectativas, colocar o pé no chão. Vi q estava sendo muito dura comigo mesma. Pensa uma coisa: essas coisas q vc diz pra si mesma, vc diria pra alguém q vc ama? "Não comece tal projeto, pois fulano ja fez e ele é muito melhor q vc?"...
Não se compare porque tem gente de montão nesse mundo. Cada um é diferente do outro, nascemos em épocas diferentes, famílias diferentes, nacionalidades, classes sociais...enfim. Sempre existirá alguém melhor ou pior do que você. Isso não deve te impedir de fazer nada. Você é única, aproveite sua existencia.
Entrei nesse looping infinito, logo eu que sempre fazia tudo sempre. Acho que o desânimo e a desesperança é o que piora tudo. Falta "fé".
Também acho.
Antes eu conseguia fazer 5 ou 6 coisas diferentes, o dia era mais produtivo. Hoje mal consigo fazer duas coisas. Mas, sempre temos a escolha de mudanças....
Tenho varias coisas pra fazer e fico deixando pra depois ennunca faço kkkk
Vai ficar tudo bem. Acalme sua mente. 🙏 Medite, aprenda coisas novas, faça algum tipo de arte
Exatamente! Eu era assim, mas ando tão desanimada, sem esperanças, perdi a fé mesmo.. Aí procrastino um curso que quero fazer, procrastino exercícios que estou precisando fazer, me sinto feia, não satisfeita no que trabalho, mas não faço nada pra isso mudar
Uma aula dessa num domingo de quarentena não tem preço.
Por isso é de graça
Meu marido diz: Se vc aceita que está errado, há uma grande chance de mudança mas se for ao contrário continuará errando. Adorei o video.
Eu tenho um grande problema de me comparar e me achar que não sou boa em nada. Muitas pessoas dizem que eu sou esforçada ou n sei oq. Mas eu n sinto isso. Sinto que sou mediana em tudo que faço. E isso me deixa muito presa e limitada.
Eu também sou assim
Eu também...
Eu também sou
Foque em entrar em contato com sua essência através da meditação, oração. Entender quem você é em Deus através de pergunta e busca, por palavras de afirmação tbm ajuda :)
Verdadeee, me sinto assim tbm, mas faça com q essas características faladas por essas pessoas se tornem reais pra ti, ser a pessoa que elas imaginam q tu seja, busque ser essa pessoa q tu quer ser! Reconhecimento e motivação vindo de outros tu já tem, mas precisa acreditar em ti!
Eu procastinei até pra ver esse vídeo, depois da notificação.
Perdi 20 anos e nao cheguei a lugar algum! Mas agora eu ja encorporei assimilei digeri sua excelente explicacao p minha vida q vai mudar muito c certeza! Muito obrigada de vdd e um forte abraco.
Já estou perdendo 12# anos sabático. Tenho que parar de procrastinar urgentemente.
Fabiana, me conte mais, no que vc mais procrastinou e agora está focada em quê? Pergunto isso pq me sinto na mesma e queria saber se estamos passando pela mesma situação. um bj
Diva Fabiane 2022 Ano de Grandes Vitórias e Sucesso. Vc vai arrebentar!
😭😭😭😭 verdade foi exatamente oque eu fiz comigo.
Medo de errar
Medo de ouvir não
Medo de caras feias
....
Mas agora eu sou outra🤣🤣😂🤣😂🌻💛😚 resignifiquei a minha história.
A minha vida.
Mesmo com os atropelos eu nunca nunca desisti...
Por isso estou aqui🌻💛
Eu sempre falei pra mim mesma quando comecei meu curso novo que não tinha 100% de certeza, mas que tinha uns 60%, 70% de certeza e que por ora era suficiente pra eu começar. Que felicidade encontrar suas palavras absolutamente idênticas as minhas!
Eu tô ferrado, procrastinei 2 dias só para assistir esse vídeo. Minha caminhada para vencer a procrastinação será longa...
Mas já é um início
Somos dois então
Conseguiu irmão? Estou nessa luta
Eu acho que no meu caso o medo do fracasso é maior que tudo... Mas eu vou superar isso!
Eu recebi um anúncio do próprio Arata Academy num vídeo dele mesmo.
Stonks
@@semprebem100 hyper mega super great good Stonks !
No trafego pago vc escolhe se quer focar no público que ja tem, no publico novo ou nos dois juntos
Obrigado seiti!
Rapaz; parece óbvio.
Mas precisamos ouvi-lo Também.
As vezes há uma trava mental que nos impede terrívelmente , medo; crenças etc.
São 5h e acordei sem sono...
esbarrei com esse vídeo do nada e caí de paraquedas aqui!
Esse vídeo não falou 70% mas sim, falou 100% daquilo que eu deveria ter ouvido e dado atenção há 15 anos atrás. Deixei de fazer muita coisa por falta de certeza. Tudo teria sido diferente se eu tivesse arriscado (mesmo com os 70% que foi ensinado neste vídeo) mesmo com dúvidas. Se o tivesse feito... ao olhar para trás percebo o quanto teria tido êxito.
Rolou uma lágrima aqui de decepção...
mas creio que as próximas lágrimas serão de alegria em nome de Jesus!
\o/
Amém
EU FALO COM PROPRIEDADE QUE ESTE CANAL MUDOU MINHA VIDA, MEUS HABITOS, VOCE É FANTASTICO ARATA..FANTÁSTICO!!!!!!!
Com certeza esse é um dos melhores canais do youtube! Esse vídeo é para mim mesmo! Excelente vídeo. Oi Seiiti, vc merece tudo de bom...que Deus te abençoe imensamente sempre! Boa tarde♥♥.
Eu devo ter assistido esse vídeo umas 300 vezes 😁 amo.
Tenho muita dificuldade com isso. Ao mesmo tempo que parece querer fazer tudo, eu não acho que nada chega a 70%. Aí na indecisão eu fico sem fazer nada e nada muda
diminui p 40
Obrigado por dispor seu tempo pra nós ajudar. Parabéns pelo canal.
Mais um excelente conteúdo! Como é BOM assistir a um vídeo que não tem cortes e que o autor realmente domina o assunto que fala. Obrigado, Seiiti.
Você é incrível, obrigada de coração, você me ajuda demais!!
Obrigada, cara! Vc é tão abençoado que consegue falar tudo o que eu preciso aprender.
Muito obrigado novamente Man.
Vou te dizer, seu video abriu meus olhos de uma maneira inexplicável. Eu lembro que sempre reclamava que não tinha tempo para ler/assistir meus livros, mangás, animes, etc. Porém no meu tempo livre eu ficava vendo tiktok, yt shorts e etc por horas. Então depois de ver esse video eu comecei a focar naquilo que eu queria, comecei a deixar as coisas menos para depois e só nessa semana já terminei 1 livro e 2 animes kkkkk
Mano, só tenho a te agradecer!
Esta pauta do ensino que não emancipa o aluno em seus pensamentos, é um ponto CRUCIAL.
Perdi muitas oportunidades na vida porque ficava com medo. Ele paralisa. Também dava muita importância ao que outros diziam, eles cortavam minhas asas. Nunca deixe ninguém tentar com inveja influenciar suas decisões.
Seiiti Arata é maravilhoso. Aprendo muito com você. Obrigado🙏🏽
Meu erro é não assistir esse cara todos os dias quando eu acordo!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Que homem incrível
Muito bom, como sempre. Desde que eu coloquei essa ideia em ação me tornei bem mais satisfeito com a vida e com os resultados, mesmo com os resultados ruins, pois são eles que geralmente os resultados ruins é que nos melhoram.
Muito grata. Seus vídeos têm me feito muito bem!
Arata é fantástico, gratidão.
Numa época em que eu estava muito confuso sobre o que fazer, o que estudar, quais caminhos seguir aí me aparece este vídeo. Conteúdo sempre incrível, gratidão!
Esse vídeo serve muito p mim, mas mesmo que o Seite estivesse falando sobre cimento eu ia ouvir pq a forma dele falar me trás paz. Gratidão por todo ensinamento que proporciona e pela tranquilidade que trás❤️
Esse vídeo abriu a minha mente de uma forma que não consigo nem descrever! Obrigada!!! ❤🥰
SEM DÚVIDAS, ESSE É O MELHOR VÍDEO QUE ASSISTIR ESSE ANO.
Pessoal, o conteúdo do Seiti é tão profundo e organizado que temos que anotar tudo em um caderno.
Verdade .😄
Excelente vídeo, senhor Arata. Todas as coisas ditas aqui me acordaram pra vida. Eu procrastino por motivo de não gostar nem um pouco das responsabilidades das quais sou compromissado. Mas foi como o senhor e cheguei na seguinte conclusão: se você precisa fazer algo e não gosta de arcar com essa responsabilidade, tenha em mente que o melhor motivo pra deixar de procrastinar com isso é a certeza da consequência negativa.
Que simpatia! Deus te abençoe!
Seus vídeos estão me ajudando com a depressão e me motivando! Muito obrigada!
Verdadeiramente não deve pensar em achar que as pessoas podem ou não podem achar. ...só vencemos se confiar em nós mesmos, se ocupar dos pensamentos de outros, conhece o fracasso. ...vc é seu foco, se for olhar para certos tipos, vc tomará decisões erradas. ...Por isso é melhor se gerenciar no tempo correto, assim será bem sussedido e não cairá na tal procatinacao. ...
Estava bem desacredita do video e quando chegou na minutagem 03:00 eu entendi tudo. Tem razão, se se acertasse em 70% das vezes que eu tentei algo e por algum motivo deixei, procrastinei ou nem fiz, sim, eu iria ser muito feliz e iria estar muito além. Obrigada ❤
Você é demais Arata!
eu te sigo, acredito que há aproximadamente 8 anos. Fiquei um tempo longe, mas vira e mexe vejo algo seu.
Ajuda muito.
Desejo muito sucesso, de coração!
Sempre acertivo!! Foque em você mesmo, somos capazes!! Não importa o que os outros pensam, o riscos e os ganhos são todos seus!! Obrigada
muito eu
quando tiro 8 ou 9 fico na escola fico me lamentando pelos 2 ou 1 ponto que ficou faltando "karai custava eu ter estudado mais?". Mas não vida real seria muito diferente, eh como o arata disse no vídeo
Muito bom
Vc me acalma! Esse seu jeito de falar... É tão sereno...
Como sempre, excelente vídeo!!!!! Obrigada! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Depois se assistir o filme (Até o ultimo homem), nunca mais eu assisto seus videos como antes... Principalmente quando vc da umas risadas sarcasticas. Medoooo!!!!😂😂😂😂
Aprendi a ser determinada, ouvi em algum vídeo motivacional.... "não tenho talento mas sou determinado" perfeito quando diz que a ação é o único remédio para procrastinação, as vezes me sinto cansada, desmotivada então uso a ação, é perfeito, o sentimento de dever cumprido é gratificante....ótimo vídeo 🙏🏻💪🏼
Técnico, explicativo, claro, de fácil entendimento, bem detalhado. Obrigado professor!
Que vídeo incrível e didático! Mudou instantaneamente a forma que estava me sentindo e despertou a vontade de mudar. Muito Obrigado!
Muito obrigado pelos conteúdos, estou aplicando, e estou melhorando em todos os aspectos.🙏 gratidão
Estou vivendo um verdadeiro looping infinito de procrastinação, já deixei de fazer absolutamente tudo que gosto, percebi que já se passaram muito tempo e não fui pra frente, isso está me matando, me sinto um pedaço de massa ocupando espaço na terra, as redes sociais estão me matando muito tempo e eu simplesmente não consigo parar de não fazer nada, eu sinto vontade mas parece que estou completamente cansada, eu durmo muito, hoje dormi mais do que fiquei acordada e está sendo assim por dias, não sei mais o que fazer, me sinto uma v4g4bund4, mas estou sem forças, até para procurar um psicólogo não consigo…😢
Mulher tô do mesmo jeito 😣
nem sempre é só sobre preguiça ou procrastinação, muitas das coisas que você fala são sintomas de depressão, não se culpe por estar nesse estado, o ideal é procurar ajuda psicológica, espero que você fique bem
@@jessicafarias2314 espero que você melhore ._. Te desejo forças
@@nictitanick obrigada 🙏
@@barbaravitoria9056 oiii
Vc conseguiu melhorar?
Eu melhorei um pouco 🙌 mas tive que me apegar a Deus, pq tava numa situação que só ele poderia me ajudar
Video maravilhoso, informações valiosas!
Me emocionei muito com esse video, ele fala na essência.
Obrigada, muito obrigada
A ação é o único remédio contra a procastinação
Perfeito!
Não dá pra evoluir muito se você esperar pelas certezas para começar a agir.
Sim bela análise. 😄
Esse negócio do 70 % tbm funciona pra emagrecer, você apenas precisa comer 70% do esperado na hora do lanche pra poder emagrecer
Realmente um canal o qual achamos luz de respostas junto a caminhos de bastante objetividade!!
Esse é o melhor vídeo que já assisti sobre o assunto procrastinação! Gratidão!
Meu problema com a procrastinação é um pouco mais grave. Sou uma pessoa bastante ocupada, normalmente sei o que tenho que fazer mas mesmo assim demoro para fazer. Especialmente quando tenho coisas mais delicadas para fazer, coisas cruciais para algum resultado grande, digamos assim, eu travo. E só consigo começar quando o tempo já está acabando. Assim, concluo tais ações em cima da hora, ou atrasada, comprometo oportunidades que estavam na palma da minha mão. Acho que só consigo resolver isso na terapia (que também não faço ainda). Não acho que seja medo do fracasso, pois se assim fosse eu correria para fazer. Realmente não consigo entender esse defeito, o qual além de estragar oportunidades, me causa auto ódio.
Você me descreveu, moça, eu também não sei porque procrastino tanto e faço tudo cima da hora. Eu sei fazer aquilo, sei como devo fazer, mas não sei se vai dar tempo fazer do jeito que eu quero. Seria nosso defeito o perfeccionismo aliado à procrastinação?
Eu sou exatamente assim como vc 🥺
Sou igual
Kkkk todo brasileiro é assim minha jovem, sempre deixam td pra última hora.
Eu abri o video e salvei pra ver depois, ja deu pra ver o nível né kkkkkkkkkkkk
Cada aula uma lição para a vida. Algumas coisas óbvias, mas que ele fala de um jeito que ajuda a clarear a informação. Outras coisas não são óbvias e se não fosse por pessoas como o Arata, é provável que fôssemos passar a vida sem perceber.
Vc e fantástico! Vc está mudando a minha vida! Muito obrigado.
Este ano vou prestar a fuvest, estou me dedicando mt, mas sinto que posso mt mais se parar de procrastinar, mas pô... mt difícil.
Sempre que posso assisto seus vídeos muito obrigado vou parar de procastinar e assistir tds dias
sou fã do sensei Seiti Arata muito obrigado por td .
nossa eu estou muito parada, sem vontade..é os trabalhos da faculdade sem fazer
E como eu consigo medir 70% de certeza ?
Aí é que o sapato aperta, quando eu vejo gente falando em percentual eu sempre fico mais confuso ainda... igual a histórinha que usamos somente 10% do cérebro, será que sabem a capacidade total do cérebro... o negócio e viver de tentativa e erro...
Ficou vago msm.
@@TheHernane123 um cara rico fala uma besteira e os outros repetem pq ele é rico.
Na verdade eu acho que a mensagem é: não espere ter certeza absoluta para tomar uma decisão, pois isso vai demorar muito e ser tarde demais.
@@wiltonsouza7892 boa, percentual não é para isso, coisas subjetivas. É para coisas exatas.
Teria que transformar dados subjetivos em objetivos... Acho que a motivação dele vem da " regra dos 70" em finanças que nos diz a janela de tempo anual necessária para o capital aplicado num investimento (com retorno anual de R %) é 100×log(2)/R = (approx.) 70/R.
Acho que os primeiros 3 minutos de vídeo já me ajudou, e muito, obrigado Arata Academy
Que vídeo maravilhoso, me ajudou muito, gratidão!🙌🏽❤️
Bom vídeo ok, porém qual a forma ou fórmula para descobrir está (10-20- 50 ou 70%) porcentagem.?
acredito que não haja uma necessidade de cálculo. Acho que o percentual que ele dá pra calcular é só pra dizer que nem sempre você vai estar 100% certo de alguma coisa. Então faça mesmo que você não tenha tudo em mãos, sabe?
kkkkkkkkkkk, ele repetiu a mesma coisa 20 vezes com palavras diferentes. Dava pro vídeo ter 2 minutos de duração.
Eh uma estratégia pra conseguir fixar a informação para o ouvinte. A repetição da afirmação faz a pessoa ter mais certeza daquela informação recebida. Quanto mais detalhada a informação mais correta e importante ela parece. E no caso essa informação eh realmente relevante.
A maneira dele falar eh tão acertiva e eloqüente que faz um video de 10 min parecer curto. Rs
@@patyyhama4853 sim, sistema de memorização espaçada .
100% de gratidão aqui de ver conteúdo tão bom
Procrastinação é um vício do capeta.
Nem me fale
Eu acho bem melhor um asiático falar sobre essas coisas doque o brasileiro
Eu gosto muito que seus vídeos sempre contém fontes confiáveis.
Valeu pela explicação ,o negócio é não ter medo de errar ,todo mundo é capaz de fazer tudo ,
quem mais ai procrastinou pra assistir o video?
Mas e quando o motivo é preguiça mesmo? kkkkkk.
É uma procrastinacao tambem
Daqui a 10 anos vai ser arrepender amargamente de não ter começado. Ninguém perde tempo, perdemos Vida.
preguiça é falta de exercício físico e/ou desmotivação....geralmente está atrelado a falta de um planejamento ou uma crise de ansiedade, é normal sentir preguiça...mas não todo os dias.
@@leosmi1 brilhante!
@@madeinitarema , calma, pessoa. Já conquistei algumas coisas, apenas não me livrei da a preguiça quando bate.
você é um dos meus mentores, hoje tenho uma mente mais positiva e etiva graças a vc, obrigado
Estou amando seu conteúdo!! Muito bom, parabéns e muito obrigada por tanto, está me ajudando a seguir em frente e agir mais.
A companhia desse homem. 🙇🏼♀️
Obrigada... Minha gratidão à você!
Conteúdo excelente como sempre, obrigada!
Obrigado por seus vídeos. Me ajudam muito.
Que aulão maravilhoso! Boas explicações!