Qual o nível bom de vitamina B12? Descubra agora se você está com deficiência ou excesso!

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  • čas přidán 10. 09. 2024

Komentáře • 447

  • @anaclaudiaalves4329
    @anaclaudiaalves4329 Před 11 měsíci +105

    Menos que 500 já é baixa sim. Minha B12 tava 464 eu tava sentindo exaustão, tristeza, formigamento nas mãos. Estou repondo e ja estou bem melhor.

    • @renataaraujo1561
      @renataaraujo1561 Před 10 měsíci +9

      Eu tbm estava com 460 e estou repondo e já me sinto melhor

    • @DeniseSilva-jr2uv
      @DeniseSilva-jr2uv Před 10 měsíci +1

      Qual vc usa ?

    • @renataaraujo1561
      @renataaraujo1561 Před 10 měsíci

      @@DeniseSilva-jr2uv Nutrify com metilcobalamina 1x ao dia😉

    • @suelennataliacantele
      @suelennataliacantele Před 10 měsíci +8

      Nossa, a minha jamaos passou dos 300. Me sinto exausta há quase 15 anos. Só tomo antidepressivos

    • @juditeaguilar6394
      @juditeaguilar6394 Před 10 měsíci

      ​@@DeniseSilva-jr2uvvocê tem que tomar na forma ativa da b12 que é a metilcobalamina sublingual 1000 mcg 1 x ao dia. Estou usando faz uma semana.

  • @leticiomendes
    @leticiomendes Před 20 dny +2

    Em junho minha B12 estava 111..... Quase morri, tive uma anemia fortíssima que tive que tomar sangue...... !! Fiz a reposição intravenosa, e hoje estou com 849... Me sinto uma nova pessoa... É impressionante

  • @nelsonmonteiro5050
    @nelsonmonteiro5050 Před 5 měsíci +21

    Sempre fui orientado pelo nutricionista e deixar a b12 nos níveis ótimos, entre 800 a 1.200. Faço reposição de metilcobalanina sublingual

    • @tiagomendes3436
      @tiagomendes3436 Před 5 měsíci

      Obrigado abração

    • @tiagomendes3436
      @tiagomendes3436 Před 5 měsíci

      Estou tomando fluoxetina pra Tag ,não interfere não né?

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci

      ​@@tiagomendes3436Tiago mto boa tarde meu querido não interfere não

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci +1

      Nelson mto boa tarde para vc! Vou colocar minha B12 pra 1.200

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci +2

      ​@@tiagomendes3436Tiago vc toma Fluoxetina pra que? Uma tarde Linda pra vc meu querido Deus te abençoe!

  • @vitorgamer5633
    @vitorgamer5633 Před 3 měsíci +10

    estava com 244 e os medicos diziam que estava otimo.....(nao sei pra quem) sou estudante e nao estava conseguindo assimilar nada, fiz um seminario, onde o tema foi B-12 e vi meu defict de atençao, estou repondo e ja estou bem melhor, ate do humor e depressao.

    • @nelsonmonteiro5050
      @nelsonmonteiro5050 Před 3 měsíci

      Infelizmente a maioria dos médicos não sabe nada de vitaminas. Essas referências de laboratórios são apenas estatísticas de uma população doente

    • @nelsonmonteiro5050
      @nelsonmonteiro5050 Před 2 měsíci

      244? Está péssima!
      Não creia nisso e suplemento pelo menos 1.000 microgramas diariamente e de preferência sublingual que já vai direto para o sangue e eleva rapidamente

    • @olianduarte6932
      @olianduarte6932 Před měsícem

      Fiz exame e a minha B12 está em 525. Eu sinto todos esses sintomas de deficiência da vitamina B12.

  • @AdrianaSilva-mc9pr
    @AdrianaSilva-mc9pr Před měsícem +1

    Essa semana fui por conta própria no laboratório pra medir a B12 do meu filho de 8 anos que é autista, tem irritabilidade nas alturas, fraqueza muscular, palidez, falta de equilíbrio e desordem neurológica, o resultado saiu hj, B12 -218pg/ml
    No dia que sai com ele do laboratório ao chegarmos em casa já iniciei a reposição da B12 Dozemast sublingual, daqui uns 3 meses volto com rle pra medir novamente!
    Em nome do senhor Jesus Cristo, vai dá tudo certo, meu filho será curado porque Deus é bom o tempo todo!
    Somente ao meu Deus eterno, senhor dos senhores, toda honra e toda glória para todo o sempre!.

  • @user-hx9ph7eb8u
    @user-hx9ph7eb8u Před 9 dny

    Eu estava sentindo minha cabeça vazia uma sensação estranha, dor no peito , não tava comendo, perdi 7 kg em uma semana, fui em três medicos todos me deram remédio para depressão, ai resolvi ir no cardiologista e ele pediu o exame de B12 e Vitamina D, B12 estava 223 e a D estava 23, comecei repor com dozemast faz 5 dias e ja estou me sentindo bem melhor graças a Deus

  • @glorizasales4035
    @glorizasales4035 Před 7 měsíci +17

    Já faz já 6 meses que medi a minha B12 fiz, ontem novo exame, aguardando resultado...hoje comi Figado que é uma excelente fonte de B12., vou aguardar o resultado para continuar suplementando em cápsula.Tenho 77 anos e muita energia!!! TEnho NUTROLOGA E NUTRICIONISTA.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci

      Olhe B12 tem que está em níveis ÓTIMOS de 900 a 1200

    • @erthalgabriel
      @erthalgabriel Před 5 měsíci +3

      Faça suplementação com metilcobalamina sublingual, a absorção é muito mais efetiva.

  • @nathaliej3291
    @nathaliej3291 Před 3 měsíci +2

    A minha estava na faixa de 500 e ainda assim eu andava muito cansada, sonolenta, zonza. Comecei a tomar Dozemast e minha energia voltou como nunca.

  • @jaymesobrinho
    @jaymesobrinho Před 7 měsíci +5

    Parabéns pelo vídeo e obrigado pelas orientações. Tomei 3 ampolas de b12, a minha dosagem deu 486 e dois médicos mandaram parar com a suplementação. Eu entendo que ficar "no meio" pode não ser um valor ideal e que se busque chegar a próximo do máximo valor de referência, mas...

  • @sandramarques8387
    @sandramarques8387 Před 8 měsíci +9

    Bom dia Doutor,eu tenho leucopenia direto,e sofro com lúpus,e infelizmente não tenho atendimento médico regularmente, pois dependendo de médico do SUS,eu posso tomar a vitamina B12? obrigado Doutor

  • @enircarvalho9348
    @enircarvalho9348 Před 7 měsíci +7

    Minha vitamina B12, estava 353 eu estava me sentindo cansada , desanimada , formigamento nas mãos e pés! Comecei a suplementar e já não estou sentindo mais formigamento e bem menos cansaço!

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci +2

      Enir sua B12 está Mto baixa o mínimo é 700

    • @MariaEduarda-uh3np
      @MariaEduarda-uh3np Před 7 měsíci

      Qual suplemento vc está fazendo uso?

    • @daniellelima1347
      @daniellelima1347 Před 6 měsíci

      Tem q ser sublingual.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 6 měsíci +2

      @@daniellelima1347 Danielle mto boa noite para vc!!! Tem que ser sublingual e usar após imediatamente o almoço, se tiver mto baixa a B12 use pelo menos 3.000 mcg por dia durante uns 90 dias depois refaça o exame pra ver pra quanto subiu, assim que subir pelo menos pra 900 ai baixe a dose para 500 a 400 mcg por em uso contínuo olhe a B12 pode ir até 1.200 tranquilo

    • @EuLuzLuz
      @EuLuzLuz Před 6 měsíci

      Valeu a dica. Eu fiz exame a minha deu 272 tenho 51 anos nao tomo nenhum outro remedio. Ja mandei manipular a metilcobalamina 1000mcg sublingal, vou tomar por 90 dias e depois fazer novo exame. sinto fadiga, e estou muito esquecida, paro no tempo tentando me lembrar o q ia fazer mesmo. As cápsulas ficaram 75,00 p os 90 dias na farmácia onde moro aqui na Bahia e o exame p fazer b12 foi 40,00 vale a pena a gente fazer por conta diante de tantas dicas na Internet, sinceramente ​@@gilvanfontes5680

  • @leonildesjosebezerra8378
    @leonildesjosebezerra8378 Před 10 měsíci +29

    Tenho 53 anos, nenhum medico até agora fala sobre as vitaminas, mesmo depois que fiz exames de sangue. Acho um absurdo, a gente ter que pedir...

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Před 9 měsíci +1

      Sim...muitos não pedem b12, vit d...etc. Deveriam pedir.

    • @rosanaduarte2610
      @rosanaduarte2610 Před 8 měsíci +6

      Certos médicos não estudam vitaminas, por isso não passam a suplementação, é lamentável!!

    • @nairmoreira2802
      @nairmoreira2802 Před 7 měsíci +2

      Os médicos não se importam em ver vitaminas e minerais. A gente tem ye implorar os exames.

    • @mariahelenadarosalima1555
      @mariahelenadarosalima1555 Před 6 měsíci +3

      Médicos está pouco se lixan6

    • @nelsonmonteiro5050
      @nelsonmonteiro5050 Před 5 měsíci

      A maioria dos médicos são uns incompetentes. Até parece que querem que vc continue doente.

  • @faria8110
    @faria8110 Před 2 měsíci +4

    Faz mais de 25 anos que faço exames de sangue, todos médicos pedem para colesterol, diabetes, etc...nunca me pediram a B12, no começo desse mês fui a cardiologista e pedi esse exame. Hoje peguei o resultado, adivinha: 356 B12. Tem que pedir esse exame.

  • @idalinaalves3849
    @idalinaalves3849 Před 2 měsíci +1

    Boa noite, gratidão pela informação 🙏🏻minha vitamina B12 estão 312 ,que Deus te abençoe sempre 🙏🏻

  • @AnaMaria-tr8zk
    @AnaMaria-tr8zk Před 21 dnem +1

    Porque os medicos nao pede exame de vitaminas ? Nunca pede acho muito estranho isso.😢

  • @caiomarquesbnb
    @caiomarquesbnb Před 4 měsíci +2

    Estou com pangastrite intensa (inflamação no estomago) e ultimamente tenho me sentindo fraco e sonolento. Decidi pedir ao médico um encaminhamento pra fazer esse exame pra ver como tá... Deu 271, vou ver o que ele vai falar sobre a reposição. Seu vídeo foi muito esclarecedor, dr. Muito obgd.

    • @camilamirandadossantos6942
      @camilamirandadossantos6942 Před 3 měsíci +1

      e ai vc passou? Estou a minha em 252 e com fortes sintomas mas a minha gastrite ela tá leve, mas o médico disse que estava normal.

    • @caiomarquesbnb
      @caiomarquesbnb Před 3 měsíci

      @@camilamirandadossantos6942 ainda nem fui 😂 os médicos sempre dizem q está ok, mas tô me sentindo sonolento dms.

  • @samaradurigan3097
    @samaradurigan3097 Před 4 měsíci +1

    Faz um vídeo falando especificamente da b12 alta na fase menopausa por favor. Obrigada
    Acho muitos vídeos mas só sobre deficiência b12

  • @claudiapereira6123
    @claudiapereira6123 Před 7 měsíci +5

    Minha mãe está com 147/148.
    E está com fraquesa muscular.
    Já passamos pir 3 atendimentos .
    Mas não liigaram.
    Vou precisar encomendar pir conta própria.
    Obrigada doutor por passar pra nós conhecimentos.
    Está ajudando a socorrerr.
    Minha mãe toma a anos omeprazol.
    E fez dietas retritivas e também insegurança alimentar.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 6 měsíci +3

      147 de B12 nossa está mto baixa misericórdia aumenta logo essa B12

    • @anaclaudiamanieri6688
      @anaclaudiamanieri6688 Před 6 měsíci +1

      A minha estava em 104, eu estava tão mal. Estou tomando injetavel 1 por semana tem 3 meses ja e ainda está em 300. Tenta suplementar ela pode ficar até com diagnósticos de outras doenças e é a b12 baixa.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 6 měsíci

      @@anaclaudiamanieri6688 Ana Claudia ainda está mto baixa o mínimo é 700 E O IDEAL É de 1.000 a 1.200

  • @stelamarisarruda5737
    @stelamarisarruda5737 Před 6 měsíci +3

    Sou diabética fiz exame b12 resultado 207. Tenho todos os sintomas mencionados, muita tristeza. Vou ao médico nesta semana. Amei a explicação. Bem produtiva.obrigaga. caxias do sul/ rs

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 6 měsíci

      Stela mto boa noite para vc!!! 207 de B12 está mto baixa está no chão o mínimo é 700

    • @mariairenice6258
      @mariairenice6258 Před 6 měsíci +1

      Como chama o exame pra medir a vitamina B12?

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 6 měsíci

      @@mariairenice6258 Vai no laboratório e pede prá fazer o exame da B12

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 6 měsíci

      @@mariairenice6258 Maria mto boa noite para vc! O nome do exame é vitamina B12

    • @anapaulabatistadossantos9288
      @anapaulabatistadossantos9288 Před 5 měsíci

      ​@@mariairenice6258b12 mesmo

  • @elenildanilda6345
    @elenildanilda6345 Před 5 měsíci +1

    Boa noite suplementob12 tive AVC ano passado fiquei com tontura desequilíbrio corpo😊 fraqueza 😊 nas pernas placa de ateroma no crânio gratidão pelo video 😊

  • @elizabethgalvao1908
    @elizabethgalvao1908 Před 5 měsíci +2

    Esse médico é maravilhoso! ❤ Só gratidão a vc, Natal Rn. Ja me escrevi e deixei o lake e já compartilhei 👍🏽

  • @aliceboschi9361
    @aliceboschi9361 Před 10 dny

    Qualaboratorio que é Amarca melhor. Dr por. Favor. Eu vou marcar conçúrtamedico a qui Diadema. É difícil. ❤❤😮V😮😊😊

  • @MariaRita-wy6xy
    @MariaRita-wy6xy Před 2 měsíci +1

    Obrigado pela informação dr doutor

  • @neldiribeiro1411
    @neldiribeiro1411 Před 7 měsíci +3

    Estou com todos esses sintomas, fiz exames a minha B 12 deu 230. Estou muito mal . Será que injetável faz efeito mais rápido?

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci +1

      Nossa sua B12 está no chão está mto mto baixa o mínimo é 700

  • @aurenilzasoares645
    @aurenilzasoares645 Před 19 dny

    Tá ótima a explicação obrigando Dr.

  • @user-lc5od5er6z
    @user-lc5od5er6z Před 8 měsíci +3

    Anemia perniciosa tô sofrendo muito 😢baixíssima b12 !!!!

  • @marinalvanalva7387
    @marinalvanalva7387 Před 8 měsíci +4

    Minha vitamina e frutas e verduras

  • @smenegon6286
    @smenegon6286 Před 11 měsíci +7

    Olha doutor, tenho muito receio de comer fígado de boi, devido a tudo q é injetado nesses animais, e como td vai passar pelo fígado, então....

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Před 9 měsíci

      Sim...entendo.

    • @luziafreires4615
      @luziafreires4615 Před 8 měsíci

      Ele é apenas excretor e não armazena toxinas, portanto tranquilo seu consumo

  • @denisesantos3723
    @denisesantos3723 Před 9 měsíci +5

    Muito bem explicado!

  • @Neliseguettosoaressoares
    @Neliseguettosoaressoares Před 5 měsíci +1

    Gostei muito,desuas explicações

  • @susettesouza3993
    @susettesouza3993 Před 5 měsíci +1

    Exelente orientacao obg...

  • @guilhermeteixeira6126
    @guilhermeteixeira6126 Před 9 měsíci +5

    Obrigado pela aula, doutor!

  • @oberdanfaria2589
    @oberdanfaria2589 Před 10 měsíci +11

    Dr. Acabei de fazer o exame de B12 resultado 170 ,tenho 65 anos, vendo seu áudio e explicação, sinto quase todos estes sintomas, devo procurar um médico?

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Před 9 měsíci

      Sim...tem que fazer suplementação...mas é importante descobrir o motivo da falta.

    • @TaniaBulhoes-gz1lf
      @TaniaBulhoes-gz1lf Před 9 měsíci +1

      Tem que fazer a suplementação .eu estava com 153 agora tem quase 400 e preço ficar em 600 .

    • @TaniaBulhoes-gz1lf
      @TaniaBulhoes-gz1lf Před 9 měsíci +1

      Olhem também mais informações com outros especialista .

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Před 9 měsíci

      @@TaniaBulhoes-gz1lf isso aí...procure um nutricionista ou médico.

    • @joaotre3898
      @joaotre3898 Před 8 měsíci +3

      Usa b12 sublingual o efeito e rápido compra na farmácia

  • @fernandobarrosbarros8651
    @fernandobarrosbarros8651 Před 11 měsíci +7

    Nota 10 parabéns pela explicação

  • @mariadefatimaalves3766
    @mariadefatimaalves3766 Před 7 měsíci +2

    Obrigada dr

  • @glorizasales4035
    @glorizasales4035 Před 7 měsíci +2

    EXCELENTE VÍDEO ❤

  • @soniamariadonascimentomats4953
    @soniamariadonascimentomats4953 Před 7 měsíci +2

    Maravilha, bem informativo.

  • @mauradavidecastro8532
    @mauradavidecastro8532 Před 7 měsíci +2

    Boa explicação Dr obrigada

  • @Rosangelarosendo12
    @Rosangelarosendo12 Před 6 měsíci +1

    Video excelente parabéns

  • @paulosp
    @paulosp Před 6 měsíci +1

    Tenho todos esses sintomas, fiz um exame de vitaminas deu falta de ferro, falta de vitamina D( esses já estou repondo) e a vitamina B12 deu 134 pg/mL, no exame diz está normal então vou ter que me suplementar de vitamina B12. Muito obrigado pelos esclarecimentos.

  • @lucianajambeiro9346
    @lucianajambeiro9346 Před 10 měsíci +8

    Dr sou vegetariana, e ouvi uma médica endocrinologista falando que devemos suplementar a b12, junto com b6 , b9 e ferro..
    Falou que se suplementar a b12 sozinha, podemos ter mais problemas
    futuros... Gostaria que explicasse a respeito.. obrigada

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Před 9 měsíci +2

      Essas vitaminas e minerais interagem em diversos aspectos....principalmente na formação das hemácias. Mas são substâncias diferentes. Dosadas separadamente. Cada uma com níveis específicos.

    • @TaldeJR
      @TaldeJR Před 7 měsíci

      A b12 tem origem animal, daí tem que suplementar mesmo

    • @nara7786
      @nara7786 Před 5 měsíci +2

      Toma junto levedo de cerveja tem as vitaminas do complexo B e continue com a B12 junto

  • @rutezanete5332
    @rutezanete5332 Před 7 měsíci +2

    Gratidão 🙏

  • @danielmarcos143
    @danielmarcos143 Před rokem +8

    Doutor, tenho 18 anos, a um tempo atrás percebi alguns sintomas como desconforto e cólicas abdominais, um pouco de prisão de ventre intercalando com diarréia, distensão e gases fiz o exame de sangue oculto e deu positivo, ja estou marcando a colonoscopia, estou com muuuuuuiiiiito medo, não tenho casos de ca colorretal na família mas mesmo assim estou muito preocupado, desesperado até...

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Před rokem +5

      Podem ser diversas outras causas, converse com seu médico.

    • @sonicleyreidodegrade4820
      @sonicleyreidodegrade4820 Před 9 měsíci

      Tudo indica que é verme. Caso tenha mais que 6 meses que tomou. Toma aquele Anita genérico, ou original. Qualquer um resolve. E depois observa, se não melhorar procura o médico..

    • @claudiacastro81
      @claudiacastro81 Před 7 měsíci

      Daniel, investigou? O que era?

  • @inezbonfim7835
    @inezbonfim7835 Před 7 měsíci +1

    Excelente 👏🏼 👏🏼 👏🏼

  • @sebastiaoalcantaratiao8302
    @sebastiaoalcantaratiao8302 Před 8 měsíci +1

    Boa noite! Dr: Ótima! Informaçoes.

  • @Joaosilva-qd3ni
    @Joaosilva-qd3ni Před rokem +10

    Dr. Marcos Menelau diz que o bom que ela esteja em mil , dra. Bruna diz que ideal é 800

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Před rokem

      Blz

    • @patygirl5929
      @patygirl5929 Před rokem +5

      Cada um diz uma coisa. Eu prefiro deixar em 500 , tudo na vida precisa de equilíbrio.

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Před rokem +3

      @@patygirl5929 isso aí....500 está dentro da normalidade.

    • @sonicleyreidodegrade4820
      @sonicleyreidodegrade4820 Před 9 měsíci +3

      500 ainda é baixo, para quem vive na correria. O mínimo é 700 e o máximo 900. Tá bom d+

    • @nelsigomes6920
      @nelsigomes6920 Před 9 měsíci

      Minha deu 834 último exame que fiz

  • @ciceramarquesmarques2488
    @ciceramarquesmarques2488 Před 6 měsíci +1

    Gratidão

  • @emilys5823
    @emilys5823 Před rokem +4

    Gostando muito dos vídeos. Gratidão.

  • @gisselejanosi9536
    @gisselejanosi9536 Před 7 měsíci +4

    A minha b12 está 134 😬
    Médico passou 8 injeções p repor.

    • @cynthiasantana8430
      @cynthiasantana8430 Před 7 měsíci

      A minha tbm tá 178

    • @TaldeJR
      @TaldeJR Před 7 měsíci +2

      A minha estava 230. Comprei a b12 da Now na Amazon. Passou pra 700 e tanto

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci +1

      134 de B12 está no chão meu Jesus está mto baixa

    • @RosannyRoncetti
      @RosannyRoncetti Před 5 měsíci

      @@TaldeJR nossa ja vou comprar

  • @anamiramira1986
    @anamiramira1986 Před 9 měsíci +1

    Dr. Nota 10

  • @silamedeiros5671
    @silamedeiros5671 Před 5 měsíci +3

    Tenho vitamina b12 acima de 2000 há bastante tempo e não fiz suplementação, não tomo nenhum remédio e já fiz vários exames até de imagem e não descobriram nenhuma doença. Os médicos disseram que tem pessoas fora da curva também

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci +1

      Sila mto boa tarde para vc! Pocha sua B12 está de 2.000 sem suplementar parabéns, Inclusive a Dra KATIA HARANAKA gosta da B12 acima de 1.300

  • @baiana513
    @baiana513 Před 7 měsíci +1

    Faço sublingual metilcobalamina com metilfolato graças a Deus não sinto mais dormência nos pés

  • @rafaelfernando7238
    @rafaelfernando7238 Před měsícem

    Tomar capsula 2000 mcg pode? Me parece muito, mas nao entendo nada

  • @evaiwanczuk3590
    @evaiwanczuk3590 Před 7 měsíci +2

    Meu exame deu 211sou diabética tomo metformina e faço insulina..amei seu video.nota 10000000

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci +1

      Nossa sua B12 está no chão 211 está mto mto baixa aí já é crítico

  • @elizabethgalvao1908
    @elizabethgalvao1908 Před 7 měsíci +1

    Bom-dia! Vc ESPLICA muito bem e com PACIÊNCIA AMEI, GRATIDÃO ❤ NATAL RN! 🌻

  • @sissiaraujo784
    @sissiaraujo784 Před 7 měsíci +2

    Grata pela informaçao. Tudo bem!!!!!

  • @martarutedarocha6250
    @martarutedarocha6250 Před 4 dny

    Entre 900.a.1.200
    Níveis excelentes.

  • @bipi8578
    @bipi8578 Před 10 měsíci +3

    Carne branca x carne vermelha e B12!!!

  • @Alcina298
    @Alcina298 Před 10 měsíci +1

    Ok.

  • @wancasao
    @wancasao Před 4 měsíci +2

    A minha ta 520
    Sinto mal e tonturas.
    Devo repor. Vo passar medico so daqui 25 dias ainda😢

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 4 měsíci

      Ta baixa, uma B12 abaixo de 550 não tem B12 suficiente lá no LÍQUIDO CEFALO RAQUIDIANA ai o cérebro não vai funcionar perfeitamente os neurônios vão ficarem desprotegidos, o mínimo é 700

    • @suelenalmeida277
      @suelenalmeida277 Před měsícem

      A minha tava 120😢😂

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před měsícem +1

      @@suelenalmeida277 Suelen Almeida mto bom dia para vc! Misericórdia mto baixa estava o ideal é 1.200 Dia LINDO PARA VC!!!

    • @simonedemelo9318
      @simonedemelo9318 Před 8 dny

      Melhorou?

  • @leiset0rquato660
    @leiset0rquato660 Před 6 měsíci +1

    Gostei mt do video eu estou fazendo uso d vitamina B12 injetável d 5.000 pois meu exame deu abaixo d 200 e estou me sentindo mt fraca dor d cabeça nos olhos e dores nas pernas com câimbras

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 6 měsíci

      Nossa deu abaixo de 200 sua B12 misericórdia, a minha B12 ta de 1.000 graças a Deus

    • @lauramuller8770
      @lauramuller8770 Před 6 měsíci +2

      Abaixo do minimo...repor a b 12..vai dar uma levantada...o ideal seria 700...800

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 6 měsíci

      @@lauramuller8770 O ideal é de 900 a 1.200

    • @rosynicejesus4553
      @rosynicejesus4553 Před 3 měsíci

      Estou com todos esses sintomas e também confusão mental

  • @eugeniaferreira9802
    @eugeniaferreira9802 Před 3 měsíci

    Fiz meu exame ontem e a minha vitamina B12 está 700. Não faço suplementação. Não gosto de carne vermelha, adoro verduras, couve, brócolis e muito espinafre, estou me sentindo muito bem😊

  • @jandiragomesdasilva8951
    @jandiragomesdasilva8951 Před 7 měsíci

    Foi. Otimo

  • @marianeudamonteiro6451
    @marianeudamonteiro6451 Před 7 měsíci +1

    Ja estou repondo.....com 1000.miligramas...mas continuo com as pefnas pesadas.......formigamento nos.pes...... elhorou um pouco só a energia.....uso sublingual

  • @user-qj2dr1ek1g
    @user-qj2dr1ek1g Před 6 měsíci +2

    Fui diagnosticado com neuropatia periférica,sinto formigamento nos pés e mãos. Será que é falta de. B12

  • @erivaldasantanadesouza3451
    @erivaldasantanadesouza3451 Před 7 měsíci

    Parabéns! Informação de grande Vália, obda. Nutricionista e endocrinologista é, dupla ideal no que tange , cuidados na prevenção e tratamento para equilíbrio metabólico do organismo!

  • @marcioteixeira5062
    @marcioteixeira5062 Před 6 měsíci +2

    Qual a diferença de mecobalamina e metílcobalamina?

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 6 měsíci +1

      Metilcobalamina é a forma ativa o corpo reconhece, ou seja é como vc repôr a peça original do seu carro

    • @fsjuarez8031
      @fsjuarez8031 Před měsícem

      É a mesma coisa, mecobalamina é forma resumida de escrever metilcobalamina.

  • @Joaosilva-qd3ni
    @Joaosilva-qd3ni Před rokem +10

    A quantidade de b12 no ovo é muito pouca

  • @tiagomendes3436
    @tiagomendes3436 Před 5 měsíci

    Boa tarde perde os efeitos ou causa mau usar paroxetina e vitamina b12 juntos?

  • @silvanetemariasouza431
    @silvanetemariasouza431 Před 6 měsíci +1

    Tô dizendo cada profissional fala uma coisa..da valores diferentes.
    Em quem confiar?

  • @carolinamonteiro1617
    @carolinamonteiro1617 Před 9 měsíci +2

    A minha deu 2000 pcg . Havia suplementado com injetável. Tá demais?

  • @angelofreitasdelimafilho3832

    Fiz exames e deu 424, preciso suplementar ou aumento a ingestão de carnes. Peixes e outros

  • @marinalvasantana764
    @marinalvasantana764 Před 5 měsíci +2

    Doutor meu filho tá tendo problema na cabeça escutando voz e muito estresse não dorme e a b12 deu 114 muito baixo mim fala ai algo ele vai toma citoneurim injeção 💉 3 vezes a cada 15

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci +1

      Marinalva mto boa tarde para vc! Nossa a B12 do seu Filho ta no buraco misericórdia mto baixa o mínimo é 700 e o ideal é de 1.000 a 1.200, faça o exame do ácido fólico e deve está em níveis ideal 20 a 25

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci

      Ta certo essas injeções Depois de uns 45 dias refaça o exame, e depois use a Metilcobalamina que a melhor

  • @baiana513
    @baiana513 Před 7 měsíci +7

    A cianocobalamina não resolve

    • @juditeaguilar6394
      @juditeaguilar6394 Před 7 měsíci

      A cianocobalamina vem do cianeto , como já diz o nome. O cianeto é o pior veneno para o nosso organismo. Então minha gente tome a Metilcobalamina que a firma ativa da B12. Tome a sublingual vai direto para corrente sanguínea. Não precisa passar pelo estômago, intestino que pode correr o risco de não ser absorvida.

    • @leuzacardosoazevedo8166
      @leuzacardosoazevedo8166 Před 6 měsíci +2

      Meticobalamina minha mãe 90 anos faz uso é está ótima. Deus o Abençoe.

    • @MariaEmilia-pl1lu
      @MariaEmilia-pl1lu Před 6 měsíci

      Baiana os melhores médicos só indicam a cianocobolamina. E não B12 de farmácia!

    • @nara7786
      @nara7786 Před 5 měsíci

      ​@@MariaEmilia-pl1luÉ Metilcobalamina

    • @RosannyRoncetti
      @RosannyRoncetti Před 5 měsíci

      @@leuzacardosoazevedo8166 Qual marca sua mãe usa, estou sofrendo horrores com essa B12

  • @DeiviDoofc
    @DeiviDoofc Před rokem +5

    vim de outro video seu e tenho muita vergonha de ir no medico tira essa duvida caso nao apareça sitoma no cancuro duro ou mancha nas maos ou plantas dos pes nao existe sifilies ?

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Před 9 měsíci

      Podem não aparecer esses sintomas...mas mesmo assim ter sífilis.

  • @mariafranciscadurynek4570

    Tenho deficiência glúteos e colite crônica.

    • @celiaandrelina3991
      @celiaandrelina3991 Před 7 měsíci

      Meu médico recomendou que eu tome uma injeção por mês ! Mas a médica atual tirou estou sentindo formigamento na mão e sistema nervoso
      ..

  • @JoelAlmeidaCyrino-he2vl
    @JoelAlmeidaCyrino-he2vl Před 6 měsíci

    Eu tomo a vitamina B12 receitada pela medica como verduras e legumes toda semana eu Joel

  • @elizabete5038
    @elizabete5038 Před 9 měsíci +3

    Dr minha filha adolecente esta com b12 308 esta baixa ela sente desanimo mal estar falta concetracao

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci

      Mto baixa a B12

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci

      O mínimo é 700

    • @donizeticolombini8566
      @donizeticolombini8566 Před 3 měsíci

      Eu estava assim, tomei 3 injeções 1 por semana enclusive a última foi ontem, estou impressionado c a melhora, é mt diferença sou outra pessoa...quero manter os níveis acima d 800

  • @biancanunes7287
    @biancanunes7287 Před 5 měsíci

    minha vitamina B12 está 274pg/ml, meu médico disse que é normal, meu leucograma 10.600mm, sinto dor todos os dias em todo o corpo, fadiga, durmo mal, estou sempre cansada e sinto vontade de chorar toda hora, tenho dor de cabeça todo dia, sinto espasmos nas costa, perdi vontade de fazer tudo, tenho osteartrose na coluna, coxartrose femoral esquerdo e direito.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci +1

      Bianca mto boa tarde para vc! Sua B12 está no chão querida o mínimo é 700 e o ideal é de 1.000 a 1.200

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci

      Bianca Tarde Linda pra vc!!!!

  • @emidiaferreira4398
    @emidiaferreira4398 Před 3 měsíci

    Fiz exame e deu 446. Dro está bem? Me responda por favor tenho 71 anos. Um abraço de Portugal

  • @elaynechristina2784
    @elaynechristina2784 Před 7 měsíci +1

    O saber aonde comprar metilcibalamina injetável?

  • @celiaandrelina3991
    @celiaandrelina3991 Před 7 měsíci +2

    A minha vitamina B 12 esta 750 esta boa ? Mas sinto cansaço e dormência nos braços e pernas...

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci +1

      Celia mto boa tarde para vc! Coloque sua B12 pra 1000 até 1200

    • @TaldeJR
      @TaldeJR Před 7 měsíci +1

      Diria que vc está com o dobro da média nacional. Acho que vc deve procurar um médico endocrinologista para investigar a causa do cansaço, pois não me parece deficiência dessa vitamina.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci

      Celia a dra KATIA HARANAKA vc deve conhecê-la no CZcams ela gosta de B12 acima de 1.200 a minha deve está em torno de mil quero subir mais um pouco.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci

      Celia faz assim coloque sua B12 pra uns 1.100 a 1.300

  • @irenelisboavieira4840
    @irenelisboavieira4840 Před 7 měsíci

    Dr. , a cápsula de ácido alfa lipóico pode ser aberta, e tomar com a água ? Minha mãe ( 90 anos ) tem dificuldade de engolir cápsulas.
    Ela está com a Ferritina alta (400) e a B12 baixa . Está suplementando Mecobalamina 1.000 mcg sublingual dia sim, dia não..
    Sobre a alimentação, não sei o q posso dar. Por exemplo, o bife de fígado é rico em B12, mas tb é rico em ferro. O que posso dar para que aumente a B12 e não aumente a Ferritina?
    Mais uma inscrita !!!!

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci

      Essa dose de 1.000 mcg é pequena, faça uma dose de 5.000 mcg use todo dia POR 30 DIAS 15 dias depois refaça o exame pra ver

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci

      A B12 tem que está em níveis ÓTIMOS 1.200

  • @mariadelourdesdiascapobian1135
    @mariadelourdesdiascapobian1135 Před 6 měsíci +2

    A vitamina b12 é bom pro fígado

  • @irmamartins3317
    @irmamartins3317 Před 9 měsíci +5

    Minha b 12 está em 250 ,e o médico disse que tá normal😭

  • @vilmabunizio1280
    @vilmabunizio1280 Před 8 měsíci +4

    Dr. A minha B12 está 455 estou com muita dormência nos pés.

    • @ricardooliveira9830
      @ricardooliveira9830 Před 8 měsíci

      Vai na farmacia e ja toma uma injetavel. Se sentir melhor, pode tomar uma injeção todo mês. É baratin e nunca mais terá problema.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci +2

      O mínimo de B12 é de 700 a minha ta de 950

    • @siderleyabreu4357
      @siderleyabreu4357 Před 7 měsíci

      O que vc usou para repor a B12?​@@gilvanfontes5680

  • @daniellelima1347
    @daniellelima1347 Před 6 měsíci +1

    A minha tá 760 e vou suplementar

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 6 měsíci +1

      A sua B12 ta quase ótima o nível top é de 900 a 1.200

  • @silvanaapareciapadilha9803
    @silvanaapareciapadilha9803 Před 6 měsíci +4

    Minha b12 deu 980, devo me preocupar?

  • @marianeudamonteiro6451
    @marianeudamonteiro6451 Před 7 měsíci +1

    Eu ja comecei a tomar a 30 dias e nao vejo melhora porque sera?

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci

      Olha se a B12 tiver mto baixa é preciso usar uma dose grande até 5.000 mcg, vc fez o exame?

  • @miriamalexandre5257
    @miriamalexandre5257 Před 6 měsíci +2

    Recebi meu exame de B12 deu 155.
    Está baixe né?

    • @anapaulabatistadossantos9288
      @anapaulabatistadossantos9288 Před 5 měsíci

      Sim, é muito 😢

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci +1

      Miriam mto boa tarde para vc! Misericórdia, misericórdia sua B12 ta no buraco querida o mínimo é 700 e o ideal é 1.200 socorro pra vc, Tarde Linda pra VC!!!!

    • @miriamalexandre5257
      @miriamalexandre5257 Před 5 měsíci

      @@gilvanfontes5680 Tenho esclerose múltipla fui hoje na consulta com o neurologista e ele me prescreveu B12 500 mcg/ml injetável ampola 2 ml.1 ampola ,de 15 em 15 dias, por 60 dias.Agora espero que fique com a B12 boa...kkk ...Obrigado pelo comentário.Fica com Deus.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci

      @@miriamalexandre5257 Miriam mto boa tarde! Melhoras pra vc OLHE vai monitorando com exames MINHA QUERIDA coloque sua B12 pelo menos pra 1.000 viu é sério, vc pode usar se precisar até 5.000 mcg de metilcobalamina sublingual faz nas farmácias de manipulação e depois preocure uma dose de manutenção por que se parar de suplemantar a B12 cai, Miriam desejo uma Tarde Linda pra VC!!!! Cuide dessa preciosidade a B12

  • @lilianrolim9896
    @lilianrolim9896 Před 7 měsíci +2

    A minha estava a baxo de 300, tomei vitamina B12 em comprimido e quando fiz novo exame estava com 770

  • @patygirl5929
    @patygirl5929 Před rokem +6

    O meu estava em 154😳

  • @marizaschubertdarosa8599
    @marizaschubertdarosa8599 Před 7 měsíci +3

    As plquetas baixas também precisa de B12

  • @rosanaduarte2610
    @rosanaduarte2610 Před 7 měsíci +3

    Desculpa discordar, mas os valores de referência dos laboratórios não são confiáveis, a minha estava 500 mcg não estava bem, só com o nível a 1000mcg tenho disposição e é claro suplementando Tb outras vitaminas e minerais!! Ainda mais agora que vão baixar o valor de referência para 300, a população já sofre com a deficiência dessa vitamina e informações erradas de valores, já pensou!!

    • @nathaliej3291
      @nathaliej3291 Před 3 měsíci

      A minha b12 tava 500 e eu super cansada, desanimada ,só o dozemast me salvou

  • @simonesemensato6587
    @simonesemensato6587 Před 7 měsíci +7

    Especialistas em suplementação falam que o ideal seria acima de 900.

    • @mariajosecostadefreitas9113
      @mariajosecostadefreitas9113 Před 7 měsíci

      Não adianta. Dr. Vocês. Falar. De. B12 porque. Quando se vai no. Médico. Eles. Não. Fãs. A. Prescrição. É-nos. Não. Podemos. Fomar. Sem saber. De. Nada

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci +3

      Simone mto boa noite para vc! É isso mesmo nível ótimo de B12 é de 900 a 1.200

    • @FatimaSantos-zy3pc
      @FatimaSantos-zy3pc Před 7 měsíci

      A minha B12 deu 60

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci

      @@FatimaSantos-zy3pc Fatima Santos mto bom dia para vc que Deus te ilumine!!! Fatima não estou acreditando 60 de B12 meu Deus vc ainda está de pés? Olha aí ta pedindo socorro mta baixa aí não tem nada de B12

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 7 měsíci

      @@FatimaSantos-zy3pc Fatima refaça esse exame

  • @tiagomendes3436
    @tiagomendes3436 Před 5 měsíci

    Boa noite qual a diferença entre a vitamina b12 e a ansiedade generalizada? Abração

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci

      Ansiedade mto forte é falta de serotonina dopamina e a B12, olhe 80% da serotonina é produzida no intestino, o intestino produz serotonina 400 vezes mais que o cérebro assustou? Serotonina é um calmante natural

  • @mariadelourdesferreirasilv6792

    A minha B12 está 188 e a minha D3 está 33. O que o senhor tem a dizer?

  • @davivaladao3913
    @davivaladao3913 Před 8 měsíci

    Muito bom

  • @TIMOLMINASGERAIS
    @TIMOLMINASGERAIS Před 6 měsíci +1

    Fiz exame a vitamina B12 está em 220 mostrei pra 2 médico eles me disseram que a b12 está normal,eu não concordo com os médicos 😢😢😢

    • @TIMOLMINASGERAIS
      @TIMOLMINASGERAIS Před 6 měsíci

      Eu tenho,71 anos

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci

      Meu Deus esse médico não estudou a B12 o mínimo é 700 o ideal é 1.200 a 1.200

    • @tiagomendes3436
      @tiagomendes3436 Před 5 měsíci

      Não concordo com os médicos.

    • @gilvanfontes5680
      @gilvanfontes5680 Před 5 měsíci

      @@tiagomendes3436 Tiago Mendes mto boa noite para vc! Eu discordo TB de alguns médicos que diz que uma B12 de 500 ta boa, B12 tem que está em níveis ÓTIMOS de 1.000 a 1.200

    • @tiagomendes3436
      @tiagomendes3436 Před 5 měsíci

      @@gilvanfontes5680 😍😍😍😍🤩🤩

  • @christinacecilia1753
    @christinacecilia1753 Před měsícem +1

    Parece que a maioria dos médicos querem o povo doente, morrendo mesmo. Acho cruel e nojento. Alguns nem sabe sobre suplementação.

    • @IBAPCursos
      @IBAPCursos  Před měsícem

      @@christinacecilia1753 verdade