Hola soy medio fome para la cocina pero hice esto y me quedo riquísimo, ahora lo estoy disfrutando muchas gracias por la explicación y sus tiempos. Excelente
gracias,me cae como anillo al dedo esta receta,es la mejor que he aprendido, por el tiempo que se le da a cada verdura, felicidades y gracias por compartirnos 😘.
Gracias por tu video. Pienso comprar algunas cosas de cocina y empezar a cocinar mi comida. El comer en la calle se ha comido mi sueldo por años. Saludos!
yo comento algo en esto de dietas para sobre peso y diabetes disen los médicos que la zanahoria no por que tiene muchísima azúcar .entonses toca sacarla lastima porque es rica
Las dietas son fraude uno puede comer de todo pero equilibrada mente yo por ejemplo peso 50 y mido 1.57 y siempre matengo mi peso solo subo y bajo 1o 2 kg pero rápidamente vuelvo al normal
Hola Milena. El azucar de las zanahorias es natural, no procesado. Es decir que puedes consumirlo sin ningun problema, al igual que el azucar natural que contienen las frutas. Unicamente, en vez de sacarlo de tu dieta, lo que tienes que hacer es consumir menos, y tampoco creo que consumas tantas zanahorias a la semana como para tener que eliminarlas de tu dieta! Fijate, que es totalmente recomendable tomar 3 frutas al día, asi que porque tomes 7 zanahorias a la semana no te va a pasar nada de nada :)
Amiga ese sartén está muy rallado y es tóxico por el Teflon me gusta tu receta el comentario del sartén es para el bienestar de la salud de eso se trata Dios los bendiga
+Madelin Estrada . no sabe a papá . la papa cosida al morderla es seca al paladar,mientras que el chayote es jugoso,. es como jugo encapsulado. a la papa solo se parece en la consistencia al morder pero la papa es seca y el chayote jugoso. y yo diría que sabe a...una concentración mínima de ejote.. como un 5%de sabor a ejote y un 95%a agua. más o menos. :)
Que deli!!!! Fácil, rápido y saludable, muchas gracias Ale
Hola soy medio fome para la cocina pero hice esto y me quedo riquísimo, ahora lo estoy disfrutando muchas gracias por la explicación y sus tiempos. Excelente
Realize las verduras que ricas y crujientes quedaron. Muchas gracias por tus consejos.
Mmm deliciosas verduras, gracia Alejandra 🤗
esa ensalada es muy rica,me gusta mucho, gracias x compartir
Muchas gracias por tus recetas las sigo al pie de la letra y quedan ricas muy bien explicado.
gracias,me cae como anillo al dedo esta receta,es la mejor que he aprendido, por el tiempo que se le da a cada verdura, felicidades y gracias por compartirnos 😘.
excelente receta, este tipo de alimnto no debe faltar si estamos interesados en cuidar nuestra salud. excelente día. :)
Gracias me quedó muy hermosos los colores de las verduras
Grasias muneca por tus resetas 👍😘💪
Gracias Ale, después de tanta comida mexicana se antojan unas verduras.
Saludos!!!
eres la # 1 me encantas tus vídeos k Dios te cuide besos; ) hoy la preparo haber como me queda vendiciones
👏👏👏👏👏sin palabrerías demás muy rica la receta ‼‼
Asi me gusta. Fácil y sin cosas difíciles de encontrar!♥
Exacto, super facil de seguir
Brocoli mi preferido🙊😀💪
Ricoo lo voy a preparar gracias preciosa por su receta
Me encantó el sabor la pimienta y la mantequilla cambian un buen el sabor, ya te sigo ya puedo ser una señora feliz
Gracias aprendí bastante con esta receta
Excelente Gracias!
Delicioso mmm me lo voy a preparar y tengo la olla idéntica te felicito saludos desde San Diego de la unión Guanajuato
Muchas gracias, como acompañante de tu pollo KFC que tambien queda riquisimo ....
Que ricas verdurad saludos
Genial crasias
Que rico se mira
buendia mi querida alejandra qlindo esa verduras así q dan al dente muy bueno gracias bendiciones muchos a saludos de Ecuador bendiciones
Que buena y sana receta , lástima que en Chile no hay, busque sus propiedades y quedé impactada por su aporte de sus propiedades!
Que delicia, y muy fácil, muchas gracias
Muy ricos los vejetales
¡Excelente! Muy ricas verduras. Ese sartén ha tenido ya muchas batallas :D Gracias por compartir. Saludos desde Sonora, México.
:)
Carrilludo el vato
Gracias por tu video. Pienso comprar algunas cosas de cocina y empezar a cocinar mi comida. El comer en la calle se ha comido mi sueldo por años. Saludos!
Son deliciosas, yo hago pero las puras zanahorias, no se me habia ocurrido, hacerlo con mas verduras, gracias.
Ale, que otras verduras le puedo agregar? Quiero hacer una ahora, pero no tengo broccoli. Gracias
Yo lo preparé, solo tenía ejotes y zanahoria, quedaron deliciosos 😋
También se le puede agregar ajo finamente picado
gracias por la receta,se ve muy saludable
Qué rico sabor le ha de dar la mantequilla 😋
Gracias Ale!
Que lindo te quedo esta pertacular. Y que Rico. Bendiciones para Ti. By. Gracia❤
Riquisima conbinacion
Hola, la vainita cuanto tiempo tiene que estar ??
En vez de mantequilla puede ser otra cosa,? Aceite de oliva,?
Si se le agregan esparragos se coce bien todo?
Cuánto duran las papas o patatas?
Si agregaras vainicas cuantos tiempo dura
Que ricoooo!!
Que ricooo!! carina Leito)
Puedo poner las 3 verduras a la misma vez?
Ale... tu siempre me enamoras lo haré ♡♡♡♡♡
Nome gusto la ultima precentacion pero me sirvio mucho el video gracias !!!💓
Adilene. .
KjzdRamirez i
yo comento algo en esto de dietas para sobre peso y diabetes disen los médicos que la zanahoria no por que tiene muchísima azúcar .entonses toca sacarla lastima porque es rica
Las dietas son fraude uno puede comer de todo pero equilibrada mente yo por ejemplo peso 50 y mido 1.57 y siempre matengo mi peso solo subo y bajo 1o 2 kg pero rápidamente vuelvo al normal
Hola Milena.
El azucar de las zanahorias es natural, no procesado. Es decir que puedes consumirlo sin ningun problema, al igual que el azucar natural que contienen las frutas.
Unicamente, en vez de sacarlo de tu dieta, lo que tienes que hacer es consumir menos, y tampoco creo que consumas tantas zanahorias a la semana como para tener que eliminarlas de tu dieta! Fijate, que es totalmente recomendable tomar 3 frutas al día, asi que porque tomes 7 zanahorias a la semana no te va a pasar nada de nada :)
Es más saludable hervir las verduras al vapor y es más sano no usar mantequilla si no aceite de oliva
Hummm que gostoso😋😋😋😋💐🍃
gracias, yo le hubiera agregado un ajo picado a la mantequilla, saludos
La papá cuando tiempo se deja?
Hola 👍👍❤👏👏❤💙💛💚
Lo haré y les digo los resultados es mi primera vez al hacerlo
La. Calabaza cuanto tarda en cocer? Por favor alguien me diga
Gracias riquisima la ensalada pero por favor que es chayote por fabor
Cómo desperdicias algunos vejetales
Yo lo hice y le agregué un toque de ajo
Hi, what is the name of vegetable that you cut after carrot? 1.16 time
Those are Chayotes.
Que es challote? saludos de Ecuador 🇪🇨
Tania Loor pipian o pon en google
Sidra
Pienso q al coser las verduras en el agua se va la vitamina
Juanita locs se puede usar el agua para una sopa o crema
Alejandra que delicia!!! Mmmmmm!!!
Se podría cambiar la mantequilla por aceite de oliva??😦
No sabe igual
Le puedo echar papas
Cuanto dilataria
Meedicamasqp😋😋
Yo
Amiga ese sartén está muy rallado y es tóxico por el Teflon me gusta tu receta el comentario del sartén es para el bienestar de la salud de eso se trata Dios los bendiga
Q es el chayote 9 algo así? !
Maria Garcia Yo lo conozco como yota
En colmbia,se le dice sidra al chayote
Excelente receta. En mi país a lo que usted le llama chayote le decimos sidra.
Que es chayote ??
Era ayote, pero se le conoce más por calabacín
Mmmm, nos interesa saber más acerca del chayote porque acá no se consigue ¿a qué sabe?
¿Hay algo rico? Siempre. El chayote es el güisqui en cuál quiero mercado la venden. Sabe a papa
+Madelin Estrada . no sabe a papá . la papa cosida al morderla es seca al paladar,mientras que el chayote es jugoso,. es como jugo encapsulado. a la papa solo se parece en la consistencia al morder pero la papa es seca y el chayote jugoso. y yo diría que sabe a...una concentración mínima de ejote.. como un 5%de sabor a ejote y un 95%a agua. más o menos. :)
Un
Qué es el chapote?
Chayote
Mí mama tiene cancer al estomago, le dare esto aver si lo puede comer bien.
Ojalai así sea y espero que tu mamá con la ayuda de Dios y el tratamiento médico supere está enfermedad mucho animo
Consumir todo alimento que haga alcalino al cuerpo y eso ayuda mucho
la mantequilla no es nada saludable, es mejor con agua e incluso aceite
Lo que no es saludable es la margarina no es la misma que mantequilla
Oh pero quasi todos los elementos como la vitamina C y los minerales se ven en el aqua !
Por eso es mejor hacerlas al vapor para no perder las vitaminas.
Que es chayote? Disculpa
Eduardo Gonzales en Guatemala le llamamos güisquil
Que son los chayotes , soy de Perú
Se le conoce como Guisquil en Guatemala
Que es chayote???😶
Natalia Sanchez acá en Colombia en algunas se conoce una ñota
Mmmm q es chayote
Sidra
Que es chayote
Usted se va a comer el gabazo solamente , ytodsd las propiedades quedaron en el csldo