VÔLEI DE PRAIA: MOVIMENTAÇÃO PARA INÍCIO DAS AULAS
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- čas přidán 7. 09. 2024
- VÔLEI DE PRAIA: MOVIMENTAÇÃO PARA INÍCIO DAS AULAS
* Exercícios de manchete e deslocamento
* Exercícios simulando o saque com recepção
* Exercício de movimentação de ataque e encaixe de bola
Objetivo: Aquecimento, deslocamento e domínio técnico dos fundamentos trabalhados.
Todos os exercícios podem ser usados para aula de vôlei de quadra
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