Viviendo con TLP - Tips para afrontar la ansiedad y la depresión
Vložit
- čas přidán 15. 01. 2017
- ¡Hola #LuchadoresTLP!
Hoy en mi videodiario, les platico de algunos tips basados en mi experiencia para afrontar la ansiedad y la depresión.
Mira aquí los primeros episodios del videodiario:
• Mis Primeros Videos - ...
Contacto:
Facebook.com/TLPMéxico
![[Mente Borderline/TLP] Te amo/Te odio Idealización de Pareja en Trastorno Límite de Personalidad](http://i.ytimg.com/vi/ZMp1n92312c/mqdefault.jpg)
![[Mente Borderline/TLP] Te amo/Te odio Idealización de Pareja en Trastorno Límite de Personalidad](/img/tr.png)
Muy valiente cómo verbalizas todo tu sufrimiento. Los que tenemos depresión de alguna manera desarrollamos empatía por otras personas que pasan por este "infierno " . En mi caso me cuesta mucho verbalizar todo lo que pasa por mi mente. Veo que eres un buen ejemplo. Saludos desde Bogotá.
Muchas gracias por compartir tus palabras. Realmente vivir con TLP es muy difícil, no controlamos las emociones y nos guardamos todo lo que nos pasa.
GRACIAS POR EXPRESAR TAN BIEN LO QUE SIENTEN, SOY LA UNICA CONTENEDORA DE MI HIJA, TIENE 36 AÑO, ESTA MEDICADA CON TERAPIA, Y ANHELA SER MADRE, LA SOLEDAD ES LO QUE MAS LA AFECTA, ME SUGIERES QUE DECIRLE. GRACIAS
Genia, tus palabras fueron hermosas. Hace unos meses no sabia que me estaba pasando pero estaba segura de que iba morir de esto. Hoy estoy dispuesta a luchar :)
Saludos desde Argentina!
Maribel Cáceres muchas gracias por verme, escucharme y además contarme de ti, de verdad lo valoro y lo agradezco. Es un gusto leer que estás dispuesta a seguir adelante, confío plenamente en que vas a hacerlo...
Te reenvío muchos abrazos hasta Argentina!!!!
Eres una guerrera que ha logrado que el dolor no se convierta en sufrimiento... Gracias por abrazar la ansiedad y la depresión y permitir que hablen!!
Adriana Hernández Zúñiga Gracias a ti, tus palabras me ayudan muchísimo.
Te has ganado un suscriptor, tu voca esta llena de verdades que pocos se ponen a reflexionar y me ayudaste incluso a dejar de sentirme tan mierda por mis padecimientos mentales, quedo en espera de nuevos videos ;)
Yash muchas gracias!!! De verdad valoro mucho tu comentario y gracias por ver el video. Me alegro que te haya podido servir un poquito y si necesitas algo o quieres que hable de algún tema en específico, no dudes en pedírmelo.
Sigamos en esta batalla.....
¡Creo en ti!
Ni digas que no es curable, maravilloso vídeo pero para Dios no hay nada imposible, cuando el hombre dice asta aquí ahy es donde comienza Dios....
Gracias por tus palabras y por la valentía que tienes de afrontar la vida 💛
Querida Iliana gracias a tus vídeos busco hacer consciencia a mi familia espero que abran su Corazón y me logren entender, Dios te Bendiga siempre y en todo momento.
Gracias a ti mi cielo 💕 me encanto el video
Cinco puntos para ayudarnos a enfrentar la ansiedad y la depresión: 1) Está bien, no estar bien. 2) Mientras más madures es más duro de manejar. 3) La medicación y la terapia realmente funcionan. 4) Tú mismo debes ser consciente de que tienes un trastorno. 5) Buscar una red de apoyo.
Yo estoy igual, tengo ansiedad y después de 7 años ya no pude mas yo sola, estoy con ecitalopram y alprazolam, y creo que el hecho de comenzar tratamiento me produce más ansiedad y encima depresión, aveces siento como si ya no tuviera control sobre mi misma, y es horrible
Gracias❤, justo estoy en un mal momento y no tengo a ningún amigo que me escuche.
Hola Nicole, ánimos. Mucha fuerza 💪 te entiendo muy bien .si queres hablar con una amiga me podes escribir y hablar, es bueno poder contar con alguien con quien poder hablar en confianza y sin juzgar. De que país sos?
Mi nombre es Patty y soy TLP, no ha sido facil para mi vivir con ese transtorno, no tengo el apoyo moral de mi familia, pero si el de mi red de apoyo y de alguna manera de mis hijos, tomo medicamentos psiquiatricos, he estado 3 veces internada, la 2da vez fue por transtornos alimenticios y la 3ra por estaba muy mal animicamente, me autolesionaba y tenia pensamientos suicidas, estuve un mes internada, he tratado de echarle ganas por mi y mis hijos, pero no ha sido facil, escucharte me hace sentir q no soy la unica q pasa por esto, q Dios te Bendiga 🙏🙏
Gracias por la información yo también tengo TLP y me cuesta mucho trabajo vivir pero con lo que dices me animé a seguir adelante.
y creer que ahora estas curada !!! Bienvenido al despertar ♥
Hola! Mí nombre es Gastón Garza,soy de Argentina y tengo TLP.Culmino de ver el vídeo y me siento identificado por tener la misma Patología.Tambien sigo su página en Facebook y es Importantísima.Gracias
Totalmente identificada
Gracias, bonito video
Mientras mas maduresz mas duro de mabejar. Lo importanre es identificar las emociones y buscar un mejor metodo para afrontarlo
TU TESTIMONIO ME AYUDA ES VERAZ Y DENOTA QU TU ANSIEDAD Y DEPRESION HAN SIDO TUS COMPAÑERAS DE VIAJE LOS TLP SON SERES INTELIGENTES CREATIVOS TIENEN MUCHO A FAVOR MI HIJA TIENE TLP Y ES ASI ME ALENTO ESCUCHARTE GRACIAS
graciela sileo ¡Muchas gracias por tus palabras! Y así es, han sido mis compañeras de viaje, pero ahora casi puedo decir que aprendí a viajar con todo y TLP. Puedes encontrarme en: facebook.com/TLPMexico/
No es facil uno ser cte de que tenes ub tx y problema me tal q me ocaciono confluctos y problemas. Tenemos q ser ctes fe q lo padecemos y aceptarlo y romper con estos estigmas.
Ponerle nombre o comunicar el trastorno es un arma de doble filo. La gente cambiará su forma de ser contigo, te verá con miedo o lastima a veces. Incluso en el trabajo confiaran menos en ti, seras quiza uno de los corridos en tiempos de baja de la empresa pues eres el que no esta bien.
Yo oculto todo... Por miedo a perder mi trabajo y me da pena que mis amistades me releguen solo 2 o 3 personas saben de mi enfermedad
Esta bien no estar bien y pedir ayuda cusndo la necesitas : no hacer de cuenta q yofo estar bien. No ocultar sintimientis si te sentis mal. Se aislan. Pedir ayuda y admitir lo que sientes no es un signo de debilidad
Qué emotivo vídeo!!
No es sencillo vivir con el tlp , mi depresión y ansiedad a veces me hace cometer muchos errores por miedo
Andrea Antünez Calderon Totalmente cierto, pero con el tratamiento correcto podemos salir adelante.
te admiro para mino es facil hablar de esto y no se como hacerlo.
Te ganaste un suscriptor...
desconocido Muchas gracias! De verdad valoro mucho que me veas, me escuches y me hayas dejado saber que de alguna forma compartes algo de lo que digo... ¡Gracias de verdad!
En el punto # 03 si discrepo. Todos pueden tener TLP pero no todos tienen las mismas conductas, somos seres individuales. Hay personas que conformen fueron madurando y aprendiendo de las experiencias junto con la terapia van mejorando. Mi familiar tiene TLP, sé que es una condición y lo aprendió a manejar inicialmente con la medicación pero lo dejó porque no se sentía bien, sin el medicamento mejoró teniendo paciencia y haciendo todo lo que trabaja en la terapia, afrontando el malestar dandole la cara y no evitandolo. Acudía al antidepresivo cuando sentía que no podia sostener la frustración pero el psicologo le daba tips para afrontar ese malestar hacia actividad fisica, meditacion, etc, vivia por sus metas, y si le echaba ganas diciendole palabras validantes y dandose coraje y fuerza. Él sigue con su terapia y le está yendo mejor.
Oye bonita tienes razon en todo lo que vivimos y sentimos, a mi me acaban de diagnosticar y antes me juzgaba x mis pensamientos y mi sentimientos de vacio y soledad, ahora siento un alivio que no sea mi culpa.. Y si escuchar anete decir hechale ganas ufff como??? Donde vivo nadie me quiere tratar; que no hay expertos para tlp ufff no se si sepas dr alguien que lo trate online?
Marisol Alca sí tenemos un directorio de especialistas online. Por favor escríbeme por m.facebook.com/TLPMexico/ para pasarte los contactos.
Estamos aquí porque nos sentimos solos
Tomaste litio?
Un abrazo y gracias por tus vídeos
Antes de q. Me diagnosticaron... Mis. Palabras eran
. En las luchas Internas, siempre pierdes
No sabía com. Explicar lo que Me pasaba
De donde eres me gustaría hacer una colaboración contigo yo también tengo tlp
Hola! Claro que sí. Me escribes por Instagram y nos ponemos de acuerdo… 🧠❤️
instagram.com/tlpmexico/
el tlp siempre viene con deprecion???
Buscar una red de apoyo . No decirles no sirves para nada tu flia estaria mejir sin ti . Red de contencion fliar amigo. Se pwesibe el dolor muy diferente es muy intenso. Intentar confiar en alguien de tu entorno. La a siedad y depresion son debilitantes pero la transformaron en persona q es ahora. Ansiedad y deoresion nos hacen fuertes y nos convieten en las personas que somos
me tienes como nueva suscriptores.pasate por mi análisis y hablemos de ello.
Confiar en profesionales tene ayuda profesional
La terapia y medicacion funcionan
El tlp no es curable sino tratable. De grande se reduce inoulsibidad inestabilidad emocional y como manejar las emociones. Los remedios reducen sintomas: imouksividad depresion insomnio.
Cuandp tienes cursos?