В моду входит жировая диета! Комментарии от Доктора Кати Янг
Vložit
- čas přidán 6. 04. 2017
- 📲 Новое бесплатное мобильное приложение Авторадио с прямым эфиром, плейлистом, живыми концертами, Дискотекой 80-х и подкастами. Скачать 👉🏻 bit.ly/3umQfA8
▫ ⚠️ Важно! Вот где еще можно смотреть интервью, репортажи и другие видео Авторадио. Подпишитесь прямо сейчас:
Rutube rutube.ru/feeds/avtoradio/Int...
Дзен zen.yandex.ru/avtoradioonair
Вконтакте avtoradio
Одноклассники ok.ru/avtoradio
Новый канал Авторадио в Телеграм t.me/avtoradioru
Tik-tok аккаунт / avtoradio
Yappy @avtoradio
▫ В гостях у Мурзилок врач-эндокринолог и врач интегративной медицины - Катя Янг
0:36 - почему не советует завтракать овсянкой
2:51 - о медицинском образовании и опыте работы
4:07 - сколько нужно времени, чтобы привести себя в форму после зимы
5:03 - о трендовых диетах и что не едят в сезоне 2017-го
6:51 - о жировой кето диете
7:52 - какие жирные продукты можно есть, чтобы похудеть
9:58 - о вреде быстрого похудения
10:39 - об уксусной и содовой диетах
14:48 - об отношении к вегетарианству
17:45 - о великом посте: кому можно и чем рискуем
20:08 - о витаминах: как правильно выбрать
21:12 - о важности хорошего сна
⭐️Всё самое интересное из жизни звёзд, интервью со знаменитостями и авторитетными экспертами, советы автомобилистам и многое другое!
❤️ Любите смотреть, как звёзды поют "вживую"? Подпишитесь на эксклюзивный канал живых концертов в студии @AvtoradioMoscow→ goo.gl/BmG1zk
Подписывайтесь, у нас интересно! - Hudba
*⚠️ Важно! Вот где еще можно смотреть интервью, репортажи и другие видео Авторадио. Подпишитесь прямо сейчас:*
Rutube rutube.ru/feeds/avtoradio/Interview/
Дзен zen.yandex.ru/avtoradioonair
Вконтакте vk.com/avtoradio
Одноклассники ok.ru/avtoradio
Новый канал Авторадио в Телеграм t.me/avtoradioru
Tik-tok аккаунт www.tiktok.com/@avtoradio
Yappy @avtoradio
В гостях у Мурзилок врач-эндокринолог и врач интегративной медицины - Катя Янг
0:36 - почему не советует завтракать овсянкой
2:51 - о медицинском образовании и опыте работы
4:07 - сколько нужно времени, чтобы привести себя в форму после зимы
5:03 - о трендовых диетах и что не едят в сезоне 2017-го
6:51 - о жировой кето диете
7:52 - какие жирные продукты можно есть, чтобы похудеть
9:58 - о вреде быстрого похудения
10:39 - об уксусной и содовой диетах
14:48 - об отношении к вегетарианству
17:45 - о великом посте: кому можно и чем рискуем
20:08 - о витаминах: как правильно выбрать
21:12 - о важности хорошего сна
h
@@gar0068 :-P
Хббь
Ххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххзб
Ххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххзбз
Катя словно попала в клетку с приматами))) или на базар.Невозможно это слушать.У женщины ведущей самый неприятный голос из всех радиоведущих,которых я когда-либо слышала.
Завидую тем, кто досмотрел до конца.Очень хотелось послушать доктора, а не бестолковых трещеток, которые её окружают.
У Кати есть сайт. Называется,, Живи как Янг,, там много полезного.
Спасибо интересной гостье. А вот ведущим надо поучиться давать спокойно рассказывать своим гостям и не перебивать.
Пригласить такого грамотного человека и трещать как сороки не давая рассказывать о теме, идеальное ШОУ .
Да точно сороки не дали ничего сказать зачем затевать такие мероприятия
Да что же тут грамотного? Сказала бы честно пост вреден, но нет никого не хотела обидеть. Мне наоборот показалось она и вашим и нашим, скользкая. Ни один нормальный врач не скажет, что пост на углеводке полезен организму. И батюшку приплела. Какой батюшка? Ты - врач! Но это не врач, балаболка в интернет пространстве
Все просто, 90% слушателей тупые им не будет понятно то что та женщина доктор будет говорить. Поэтому эти трещетки заполняют время эфира тупым контентом, ровно таким, какой нужен основной массе.
@@PoulFly Вы сами-то к какой части населения относите самого себя? Ведь вы, имея свое мнение о передаче и транслируя его нам, тоже ее прослушали с начала и до конца. Как и тупая масса слушателей, вы тоже ругаете тупой контент...
@@PoulFly
Откуда такой снобизм?!
Если почитать комментарии как раз наоборот.
Кому нужна пустая болтовня?! Умный ее слушать не станет, дурак не поумнеет.
Ну разве только тем, кто за это деньги получает.
Какой, доктор приятный! Молодой, живой ум!
О поведении ведущих все написали ещё до меня!!!!! 🤦🏻♀️
Очень тяжело сосредоточиться на теме, голова как дом от этих манерных криков. 😖
Приятно слушать гостью программы,но до чего же противные эти 3 базарные бабы!Фуууу!
Так хотелось послушать грамотного специалиста,но увы...из-за ведущих отключаюсь...орут как потерпевшие
Невозможно нормально выслушать специалиста из- за трёх невменяемых ведущих, особенно ведущей, которая просто не даёт договорить человеку, пожалуйста закройте рты, дайте выслушать. Ужас какой- то!
Какого "специалиста"??? ))) Она же к диетологии НИКАКОГО отношения не имеет...
Девочка 35 лет, пропагандирующая, главным образом, Бады, возомнила себя крутым "доктором"....
Жаль народ, которые этот БРЕД притворяют в свою жизнь... (((
@@elena.antistress она врач-эндкринолог! С высшим образованием, все дипломы есть! В начале передачи, она сказала, что может их показать, т.к. взяла их с собой (для Фомы неверующих).
Татьяна Нагорных вы, наверное, вегетарианец.
@@elena.antistress Боже, а я думала что ей лет пятьдесят?!!! 🙌😇👀
@@user-qv4uy5qy6m сейчас ни один врач с дипломом не вылечит ни одного больного полностью, только снимет симптомы таблетками до следующего раза.
А жиры не вкусные и их не возможно есть, но эти новомодные кетодиетчики давятся этим жиром, хотя есть вкусные живые углеводы, которые вылечат любую болезнь.
Да и посмотрите на нее - она же болезненно худая, на кетодиете голодают потому и худеют. Но здоровье в конечном итоге это не приносит. У одного из создателей этой диеты остановилось сердце в 70 лет.
Ведущие прям крестники Малышевой! Или незаконорожденные дети. Вызывают раздражение, не дают послушать специалиста.
Гульжан Канаева
Малышева пытается коротко и доходчиво сформулировать мысль и уложиться в эфирное время. Тут же ведущие-это просто цирк. А вы по каналам скачете, видимо не понимаете, что профессор вам говорит.
Зачем приглашать умного человека, чтобы постоянно перебивать своими дурацкими репликами, и думать, что енто капец как весело.. ((
таков их протокол..инструкция.
@@irmani2210 да не пошли бы все инструктора подальше.
Ведущей не плохо бы закончить,хотя бы курсы,как вести себя правильно!Обращаясь к гостье Кать это о чень не красиво!
Госссссссспади, да замолчите уже ведущие, дайте человеку рот раскрыть. Бесите!!! Да еще и эта фоновая "музыка" гыыыыыыыыыыыы
Ведущие всё портят своими комменариями с претензией на остроумие.
Клоунада не украшает эфир тем более к такой серьёзной теме
Olga Felice реклама очередная
@@irinaneufeld4375 А тема действительно серьезная. Говорю это потому что 5 ый день на кето диете.
Острят)
Тупые всегда пытаются острить....
Ведущая , ужас. Перебивают, э.., мэ... слушать невозможно. Слушайте гостью уважительно. Можно подумать, что ведущие знают больше нее😤
Доктор, к кому вы пришли? На этих ведущих смотреть неприятно, не то, что общаться с ними.
Ббб
100 процентов
Отвратительно. Они не дали доктору слова сказать. В топку таких ведущих.
Ведущие слишком часто перебевают и мешают не по делу, просто по тому, что хотят что бы это выглядело в большй степени диалогом, чем это возможно между ними и гостем.
Включила и через минуту выключила - с такими ведущими нереально выдержать 25 минут. Как базарные торгаши.
Про ведущих согласна...
Так некорректно и тон БАЗАРНЫЙ , неприятно,
нарочито задорным голосом говорят чушь полную , Екатерине тоже неловко с ними...
Ведущая писец! Слушать противно! Орёт, перебивает! Зачем?! Такая приятная гостья! И так умный человек а на фоне ведущих ещё умнее и рассудительнее!!!
Невозможно слушать, зачем приглашать специалиста если ведущая говорит одна!
Катя, как же на контрасте с вами, искренней, интеллектуальной и чистой бросается в глаза мягко говоря невежество и недалекость ума ведущих.
А они и должны быть недалекими, больше трещать
da zatknulisbi vi tam vedushie,dayte skazat spezialistu raz uj priglasili.imeyte uvajenie k sebe...
Справедливости ради, Катя должна была сама понимать, куда и к каким ведущим она идёт.
У тётки с наушниками, к тому же, противный голос. А ещё, вне этой передачи, удивляет то, что всегда в первую очередь люди интересуются, как похудеть. Без конца худеют все.
Народ вы че - ведущие не глупее вас, просто формат передачи такой. Расслабьтесь, интеллектуалы!
Как такой чудесный врач оказалась окружённой стайкой громкоголосых воробьев?
Ведущие вы можете заткнуться.Тема реально рабочая,сказать не дают.
Эндокринолог прав. Это супер питание. Год придерживаюсь, результаты восхитительные. Ведущие паяцы
Ведущие, это что-то, где хорошие манеры
Какая умненькая доктор. Очень обоятельная, говорит понятным, распологающим языком. Хотелось бы её прослушать в другой обстановке.
raspolAgajushim
Трёщетки за́гло́хнитё
Какие лучистые, здоровые, чистые глаза у Гостьи. Ей было, что сказать. Жаль ведущие не потянули.
Смотрю и удивляюсь.... ведущие просто не дают сказать Кате ... пипец
Ведущие перебивают.умничают и один перед другим выпендриваются. Зачем позвали врача.если вы и так всё знаете? Пригласили- слушайте молча и нам дайте послушать.
Озвучили мою мысль. а Катя приятная и умная диетолог, с удовольствием ее бы послушала дольше
Тупые ведущие
И мужик тоже
@@user-ef6lp9sq2r за
Если бы ведущая рот закрыла....Не надо никому помогать.Она в этом не нуждается. Дай послушать.Мы знаем,что ты умная,что надо показать работу ....ха,ха,ха....,но лучше рот надолго закрыть
180 тыс. зарплаты Надо же как-то отрабатывать .
надо показать, что я тоже умею рот открывать.
Пусть невпопад
Уберите срочно ведущую!!!
Умные вещи говорит гостья, а ведущие с таким скепсисом... Не люблю когда люди заведомо реагируют плохо на то в чем не разбираются. Ведущая тараторит большее время эфира, уши устают.
Мадина Давлетьярова согласна, никакого профессионализма.
Их задача задавать каверзные вопросы. Негатива с их стороны в отношении того, что говорит врач, не увидела. На радио часто в беседах перебивают, поэтому я его не слушаю, раздражает.
Valentina Osipova работа работой, но хотелось послушать компетентного человека, а ее перебивают всяким пустословием, можно и без этого вести позитивный эфир.
про кефир вилкой забавно
Только лимон-это щелочь,а не кислота.ПОЗОР.
Але гараж,дайте Кате слово,мы хотим ее слушать!
Какая умница, какая харизма ,ну покрайней мере женщина настоящая .
Блин, хотела послушать про надпочечники, а этот нехороший человек её перебил(((((
Научите ведущих уважать говорящего!!! Так хочется услышать ответ, но слушаешь бестолковый комментарий!
Ведущие, если пригласили специалиста , будьте любезны дать ей высказаться не перебивая, не дополняя. В противном случае организуйте передачу без приглашенных и говорите , говорите, говорите перебивая друг друга.
какая приятная гостья и какие хабалистые ведущие. перебивают, кричат. У Шихман в гостях бы ее послушать
У нее вроде свой канал есть
Лучше у Картман или либерман
Согласна! Пять минут смотрю, уже бесит, что ей ни одно предложение не дают закончить, перебивают
Какая позитивная. Понравилась лекция. Спасибо за гостью.
Ведущей неоходимо в школу етикета плюс открыть свои уши. Вы же орете и все портите
Вот такие врачи должны работать на телевидении и вещать людям умные вещи по поводу здоровья и питания!Молодые, умные, грамотные!а не примитивные Малышевы с её детскими утренниками
Не перебивайте Доктора , плииииз...
Умница , красавица доктор!!! Кето- питание это естественное питание наших предков, строительный материал наших клеток!!!
Естественное питание эскимосов
Ведущие на энергетиках чтоли? Почему нельзя спокойно вести беседу.
Они на диете)))
У спеца Кето диета, у ведущих Коко диета
😁
Это сейчас популярная нервозная форма ведения радио и телепередач, к сожалению. Ужасно раздражающая слух. Психически здоровому человеку простт невозможно такое слушать. Дослушала только потому, что хотелось до конца выслушать специалиста.
@@user-yp5gs6wz6d точно.хоть кто-то ещё заметил это..
какая умница эта Катя!
Какая хорошая гостья, какая она классная 🤗 очень нравиться тема про правильное питание
Ведущие!Отлично справляются без кого бы то ни было !Сами спросили,сами ответили!)))Трудна к восприятию базарная команда!
@@user-fz7dt9zx2b базарные баба и мужики, стыдно должно быть!
Прекрасная гостья , приятная умная каждое слово на вес золота. И три глупых, не воспитанных человека наверняка без образования. Просто ужасно, не дали нормально послушать врача.
Сколько лишнего шума.
Я на кето , худеешь и чувствуешь себя прекрасно!
.
Спасибо за такой эфир
Ведущая,а вы что окончили? Есть высшее образование? И ли на рынке образовыаались? Что за тон, крик,жуткий смех,
черкизон был ее университетом!
Твоё высшее, это вуз отсталой и деградирующей рашки.
Почему эндокринолог не смог объяснить, что мясо попросту не вызывает такого выброса инсулина, как каша и другие быстрые углеводы? И именно поэтому человек не полнеет, а не из-за объема еды. По современным данным, инсулин ответственен за ожирение.
для этого еще пришлось бы обьяснять простолюдинам, что такое инсулин, а ей и слова не дают нормально сказать
Да у неё не осталось на это времени, ведущие больше говорили чем она, ужас.
объём еды и количество килокалорий это не одно и то же!)) согласно 2-му закону сохранения энергии /для биологических веществ/: количество поглощенной энергии должно быть равно кол-ву потраченной энергии / в ккал/) если эти переменные равны, то в физиологии это носит название - энергетического баланса, соответственно: отрицательный энергетический баланс приводит к уменьшению веса тела, положительный - наоборот) учитывая то, что 1 гр белков или углеводов даёт 4 ккал, а жиров аж 9, то возникает естественный вопрос: при таком объёме жирной пищи, который рекомендуется при кето-диете - куда деваются калории?) даже если в первые дни диеты эти калории утилизируются и выводятся из организма с экстриментами, то в дальнейшем, по мере адаптации организма к такой пище - все излишки будут откладываться в жировое депо в виде подкожного и висцерального жира)) имхо
@@alexorlov7602 ещё не стоит забывать, что некоторые продукты требуют меньших махинайий, чтобы их усвоить, а другие больше, какие то дают энергию без дополнительных затрат, а другие ещё надо обработать. так что фактически на практике продукты могут не давать той калорийности, которая указана на упаковке или в таблицах. плюс ко всему некоторые макронутриенты практически чисто энергетические (углеводы, кроме клетчатки), другие могут вступать в различные реакции организма, или из них может синтезироваться что то необходимое и тп
@@Korobok-vg9cf ну западные диетологи ваще не рекомендуют белки и жиры подсчитывать в качестве калорий) они считают что белки утилизируются в организме за счёт обновления тканей: сосудов, мышечных волокон, кожи и кишечника, а жиры - за счёт обновления межсуставной /симовиальной/ жидкости) но при этом они исходят из дневного рациона, где жиры, белки и углеводы составляют: 20, 30 и 50% соответственно, а кето: 70, 20 и 10%) при таком раскладе жиры должны напрямую депонироваться в жировые депо) имхо
Невозможно смотреть на людей идиотов!!! Ютуб "живи как Янг" вот там я отдыхаю и любуюсь доктором :этикет, интеллигентность, знания...
Ведущие вообще не в тему. Много лишнего - один шум, повторяющиеся слова. Не смогла дослушать.
На Кето уже 6 месяцев, минус 20 кг и минус 20 см в талии , кушаю сытно и вкусно и худею
А главное нормализовалось давление, сахар крови , чувствую себя прекрасно, энерги хоть отбовляй
Теперь точно знаю , что похудеть и оздоровить свой организм может каждый , даже в моем возрасте , глубоко за 60 +
Елена,подскажите,что вы едите на кето?хочу попробовать эту диету,не знаю как питаться.
Елена ,если не затруднит подскажите , как правильно питаться на кето.
Ну вот не может быть! Вы передергиваете или даже лжёте, мой опыт говорит другое, наоборот, от жирного всегда мне было плохо и слабость нереальная.
Наташа Наташа у тупого всегда будет что-то не так. Эта диета мало кому не подходит. Если вам не подошла, то проблема в вас , а не в ней
@@universe25.x, у меня приступ панкреатита спровоцировала. И не у меня одной. Знаете, если человеку не подошла диета, он не обязательно тупой, просто, возможно нездоров.
Ведущии молодцы, не дают послушать диетолога, спасают от кетодиеты, поржали, поболтали, вот и поели))
Какая умная , грамотная, а главное знающая своё дело. Бравоооооо,!!!!! Желаю
Крепкого здоровья и счастья!!!! Побольше бы таких знатаков своей професии.
Очень грамотная девушка!!! Благодарю!
молодец. всё правильно говорит. наконец-то люди начинают по немного образовываться
"можно подойти к батюшке и он определит вам длительность поста". Как будто этот пост вы для батюшки делаете. И вообще , пост - это самое последнее из всего что нужно христианину. Прежде всего надо вырабатывать христианские качества - любовь, доброту, доброжелательность, прощение, скромность, терпение. А то думают, попостятся -и христиане
Да и батюшка не диетолог, чтобы пост ,,назначать,😳
Очень грамотная г-жа Янг! Приятно слушать!
Катюшенька совершенно верно про овсянку на завтрак, через минут 40 хочу опять кушать.
Жаль, что ведущая не даёт сказать слова гостю… Демонстрирует себя, а нам интересна Катя!
Очень серьезный грамотный профессионал и очень красивый человек и женщина😊!
Полезные рекомендации, знания.
Ведущие, как обычно хотят казаться "умными"..
Пробовала кетодиету - сытно и легко. Уже на 3 день все заметили, что худею. Через 2 недели давление 120/80. Из-за начавшегося карантина не успела измерить холестерин. Из всех перепробованных диет самая приятная но и самая дорогая. На дессерт ела масло из арахиса -запах шоколадных конфет быстро успокаивает мозг. Отказ от хлеба прошел безболезненно. Для себя сделала вывод : углеводы - яд и наркотик, к которому нас приучают с детства.
Кому как, а вот мне кето совсем не подошла.
@@benedictabaron6480 почему?
@@SKAY90 Не знаю, чувствовала себя очень плохо: не было сил! По-моему, все индивидуально. Вообще-то у меня есть хроническое заболевание, а также проблемы с пищеварением. Наверно поэтому кето не для меня. Кстати и бабушка моя пробовала кето, а ей 67 лет и ей не подошла эта диета.
@@benedictabaron6480 тут поройся
czcams.com/video/GPptA1KBNRQ/video.html
@@benedictabaron6480 а я постройнела , очень лёгкое питание, супер
Катя Янг здесь красотка 😍 идёт такой образ очень !)
Какая вы классная!😍
Ведущие очень раздражают. Вопрос задал выслушай!!!
Да, меня тоже раздражают😡
Ужасно, меня тоже раздражают....😡😡😡
Просто не возможно слушать такую невоспитанную ведущую! Да и мужчин.
Прекрасная девушка, которую хочется послушать и отварительная ведущая, но ей не дают ни одно высказывание довести до конца. Ведущая ведёт себя по-хамски и не должна и близко работать на радио.
А вы заметили, что "прекрасная девушка" с тремя высшими образованиями, "экает" за каждым словом. Сейчас большинство ведущих не умеет строить фразы сразу без "экиний" и "меканий". Сравните с ведущим, вот он, не вставляет "ээээээ" за каждым словом.
@@user-bi9jc2bd7p Потому что эти ведущие профессиональные балаболы. Обычный человек не может балаболить четко
В кетодиете какраз овощи важны,особенно зеленые салаты,как источник минералов и электролитов.А яблочный уксус употреблять с водой 30мин после еды
Хочется послушать прекрасного доктора, а тут как на базаре, ведущая ужасно невоспитанная
В нормальной не обработанной овсянки много клетчатки ,инсулина мало и долго, а вот пропаренные и прессованные хлопья это зло . Согласен
Очень понравилась гостья!
Мне одной послышалось, что этой милой девушке 84года?Это идиотская шутка?
просто шутка
Шутка дэбила с огромным пузом
Я тоже услышала 84! Бред
Да, именно так она и сказала) Катя когда-то в прямом эфире это обсуждала. Типа, голос у нее такой,что ей по голосу 84 года дали
Какая красивая и обаятельная Катя!
Какая умница, Екатерина! Мало того, что профессионал высочайшего класса, но и такой вежливый, деликатный человек и обаятельнейшая Женщина! Спасибо Ведущим, что пригласили , за такую интересную, полноценную , познавательную диету! Слушала с удовольствием!
Убрать ведущих. .не смогла досмотреть
@@user-sl5wp4so6p ебипет во плати, ....а ведущие просто пряники.., академия ну ... Я пгми ...
Где берут таких глупых ведущих ! Такое впечатление , что их задача выглядеть как можно глупее и не давать сказать приглашённому специалисту !!!
Ведущие тараторят, слово сказать не дают, их что ли надо смотреть?
Какой интересный эфир, столько ценной информации, СУПЕР 🔥👍💣 Красавица, и какой живой ум, так приятно на Катю смотреть и её слушать. А по поводу возрасту Вы похоже пошутили. Спасибо за эфир! Лайк 👍👍👍 и делюсь видео!!!
Интересное и полезное видео
Катя - ты Луч Света 💞💫💞
Позитивная женщина.Спасибо большое.
Ведущие- настоящие мурзилки, орут, как на базаре, никакой культуры диалога
Добрый день! Я сторонник вашей практике и методике образа жизни,для меня убедительно.Не могли вы бы обьяснить,что некоторые врачи зарубежные,в том числе и российские,что кетодиета в конечном счете,ведет к онкозаболеваниям.Спасибо!
Ужасные ведущие, постоянно перебивают.
Очень уважаю Катю как врача. Но о кето диете представление не совсем верное. Я изучила много лекций доктора Берга, а затем приступила к этой самой кето диете. Так вот, что говорит специалист - 50% рациона - это зелень и овощи, далее белки 1гр на кг веса (50-100 гр белка в сутки) и полноценные жиры. Углеводы убираем, тк они присутствуют даже в белковых продуктах, их 20 гр набегает. Это здоровая диета и очень вкусная. Я перестала испытывать голод даже при 1 разовом приеме пищи. Анализы контролирую, в норме. Всем здоровья!
Доброго времени суток подскажите пожалуйста какие сдать анализы до захода на кето питание ?! Буду признательна за обратную связь 🌷
Уже год так питаюсь по американскому доктору Берг 👍🤸🏼♂️!!!
Тоже подписалась на Берга, реально при этом питании ни хочется кушать много и часто!
" ИЗЛЕЧЕННЫЕ ОТ НЕИЗЛЕЧИМОГО" В ЮТУБЕ, ДАРЮ ПРЕКРАСНОЙ КАТЕ И ЕЁ СЛУШАТЕЛЯМ, ЧТОБЫ НЕ ЗНАЛИ БОЛЕЗНЕЙ, ЖИЛИ ДОЛГО. ВАЖНО, ЧТО ВЫ - НАГЛЯДНЫЙ ОБРАЗЕЦ. МНЕ 77, ВСЕ ЗУБЫ СВОИ, ЧИТАЮ БЕЗ ОЧКОВ, ЛЮБЫЕ ЗАПИСИ,НЕ ЗНАЮ НИ ОДНОЙ БОЛЕЗНИ, БЫСТРЫМ ШАГОМ ПРОХОЖУ 10 КМ., БЕЗ ОДЫШКИ. КАТЯ, ВЫ 100 РАЗ ПРАВЫ. ЧЕМ ПЕРЕВАРИВАТЬ 5 - 7 КГ. ВСЯКОЙ ПИЩИ, ИЗНАШИВАЯ ОРГАНИЗМ, ГОРАЗДО ЛУЧШЕ ПОТРЕБЛЯТЬ В РАЗЫ МЕНЬШЕ, ЖИРНУЮ ПИЩУ, ИСКЛЮЧИВ ВСЕ САХАРСОДЕРЖАЩИЕ ПРОДУКТЫ. ВАЖНО, ПРИ ЭТОМ, НЕ ПИТЬ НИКАКИЕ ЖИДКОСТИ 30 МИН. ДО ЕДЫ, ВО ВРЕМЯ ЕДЫ, 1,5 ЧАСА ПОСЛЕ ЕДЫ, ЧТОБЫ НЕ РАЗБАВЛЯТЬ ЖЕЛУДОЧНЫЙ СОК. ПРИ
ТАКОЙ ДИЕТЕ , ЖКТ ВСЕГДА БУДЕТ ИСПРАВЕН, ИБО, БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ БОЛЕЗНЕЙ ОТ БОЛЬНОГО ЖКТ. ПРОСМОТРЕВ ФИЛЬМ : " ИЗЛЕЧЕННЫЕ ОТ НЕИЗЛЕЧИМОГО" В ЮТУБЕ, ПОЙМУТ, УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ, ЧТО НАДО ЕЩЁ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ДЕТЕЙ РОЖАТЬ МОЗГАМИ, ИЗБЕГАТЬ БОЛЕЗНЕЙ И РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ.
Питаюсь так уже 15 лет,вес не меняется не поправлюсь все нормально
Если с хлебом, +с макаронами и картошкой, а потом на десерт фрукты или торт то конечно не похудете. Я например за неделю похудела на 1кг.и хорошо себя чувствую
очень жаль толковых, умных людей которые оказываются в компании дураков и вынуждены (в силу воспитания, чтобы не обидеть) опускаться до их уровня..... Ведущие КОШМАР!!!!!
Ведущие- это кошмар,пригласили и не дают говорить
Мне очень нравится не чистое кето ,а низкоуглеводка
Комфортный вес и настроение супер
Советую девочки)
Ведущие всё портят своими комменариями с претензией на остроумие. Безобразие! Смотреть и слушать потивно!
Понимаю девчонку...сама на КЕТО🙂👍
К белковой пищи нужны ферментированные продукты: квашенная капуста, моченые сливы и яблоки, квашенные огурцы!!!! Вот секрет успешного усвоения белка!!!!
Овсянка с яйцами оч вкусно... И на кожу положительно влияет... От овсянки есть не хочется... Пейте больше зеленого чая после еды.. И тяги не будет.. Совет на миллион пользуйтесь
Умница доктор!
Она не права говоря, что на Кето едят мало овощей, там акцент именно на овощах ставится /кроме картофеля/, так как диета жировая, там употребляется много овощей, салата /8-10 стаканов/ и обязательно болгарский перец, ботва свеклы, листьевой салат и тд. В остальном она всё верно говорит
Ведущая то угукает не в тему, то вставляет свои пять копеек ни к селу, ни к городу.
Beautiful