彭晴的生活頻道- 自己整cereal ?
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- čas přidán 11. 09. 2024
- 生酮飲食早餐都可以食cereal, 出面有得買,不過貴啲囉!不如我哋又自己試吓整?
只要有呢四種材料
無糖花生醬 或任何果仁醬 約200g
生酮飲食用嘅糖 約 一湯匙 (11-13g )
喜歡吃甜嘅可以用多啲
雞蛋 一隻
雲呢拿精油 一小滴
把所有材料混合,然後搓成一粒粒丸子
放在baking paper 上
然後用氣炸鍋或焗爐
以180C 焗 8-10分鐘
即成
可當cereal 加任何植物奶食用或當小食,更可做成曲奇🍪大小、就當餅食又得😋
分量不用擔心,若覺得加蛋後仍然太濕潤,可再加花生醬
健康又好味👍🏻👍🏻👍🏻
正
cereal 加奶食最正!多謝彭晴 ideas
支持彭晴!💪💪💪
好介紹
支持!支持!分享多d有關簡單生銅食譜🥰🥰🥰
花生醬,正!替代朱古力波仔都好似唔錯 🤤
不過個賣相就令我諗起其他野 🤣
謝謝你推介和出教學
我都知係一pat..... ha ha,好核突...
@@PangChingChannel
但感覺味道OK的~
因為至少唔係 x 味的.... 而係美味的. XD
樣呢啲,食咗就唔覺架啦~
真材實料重要啲 :P
彭晴正👍👍👍👍👍
多謝🙏彭晴👏👏我會整,見到你食得咁好味😋好味😋😀😀😀😀😀😀😀😀😀
多謝 CarCam, 真係好味㗎!
支持彭晴大姐,好介紹
thank you
我都係keep住Keto~ 不過如果Keto記得要多食菜,因為菜可以將Keto期間係肝臟代謝左嘅廢物排出身體!
有啊,其實都食好多菜,加埋補足礦物質,一齊努力!
今早聽到豪仔話要遠行都估到今晚直播要暫停,等下星期再見
多謝彭晴分享😍好容易👍🏼又好味😋下次整乜嘢呀🤗🌺
晴晴 突然睇到你,又有新食品👍
我都要整野食,不如拍埋片啦🤩
豪仔都好忙嘅!無計啦 !^0^
彭晴人靚,食物正👍👍
Thank you 🙏🏽
剛才留言錯寫了彭晴為(彭程),抱歉😃
No problem 👍🏼😍
應該好好味,我都會試整,多謝彭程分享😋
👍👍👍👏👏👏🙏🙏♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰
彭晴謝謝!👍👍👍😋🥰
真係好容易 👍👍👏👏🙏🙏🥳🥳
難既我都整唔到:)