Комплекс Цигун для начинающих с Ли Холденом
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Базовый комплекс Цигун для начинающих с Ли Холденом!
Подари себе здоровое, энергичное тело - практикуй Цигун!
🧘Начни обучаться Медитацией вместе со мной на курсе: "Спокойствие Ума" за свободную оплату: t.me/radostnii...
(если переходишь с компьютера, нажми «Начать» в открывшемся окне)
Благодарю за Поддержку 👇
gregorykireev....
Да приумножится! 🙏
🧘Начни обучаться Медитацией на курсе: "Спокойствие Ума" за свободную оплату: t.me/radostnii_bot?start=mind
(если переходишь с компьютера, нажми «Начать» в открывшемся окне)
Как мне нравится показ упражнений Ли Холдена. Очень удобные упражнения для людей старшего возраста.Люди, не ленитесь делать гимнастику и все у вас будет хорошо!
Я давно занимаюсь цигуном, но это комплекс мне очень понравился.
Спасибо!
Я мого лет назад занималась Цигуном по Ли Холдену в оригинале ,крутые практики !!!! 💯💯💯
Я только начал, расскажите подробнее об ощущениях/эффектах пжлст
Чем они крутые?
@MP это понятно. На деле чем крутые?
@@user-qf1nw8jl5wэто древние даосские практики. Ли Холден ее популяризирует. Этим упражнениям много веков, китайцы, японцы и другие восточные нации практикуют эти казалось бы элементарные, движения которые гармонизируют тело, разум. Когда всё ( тело' разум- дух) в гармонии, то жизнь преображается волшебным образом, это и есть магия. Читайте материалы про цигун ( гимнастику), Ци ( энергию) и как она влияет на здоровье, событийный ряд человека, кто её практикует. Результат уже через неделю ощутимый.
Замечательный комплекс, как и все остальные! Большое спасибо, Ли! Большое спасибо переводчику!
Сколько ересмотрела роликов чтобы начать заниматься,пришла к выводу, это САМЫЙ ЛУЧШИЙ ОБУЧАЮЩИЙ КУРС. СПАСИБО МАСТЕРУ И ПЕРЕВОДЧИКУ.
Буду надеяться,что все проблемы в организме самовостановятся. Спасибо за ваш труд
Не занимаюсь другими комплексами упражнений...Только с Лихолдингом!Мне нравится перевод и понятное объяснение каждого упражнения.Благодарю автору и переводчику!Удачи вам во всём!
Благодарю, начал заниматься цигуном с Ли.Холденом,просто,понятно и доступно рассказывает и показывает,Благодарю.
Я тоже
Спасибо за комплекс,самая приемлемая гимнастика для пожилых!
Я недавно начала заниматься гимнастикой цигун, и остановилась именно на Вас, спасибо Вам большое 🙏
Вот оно! Что я так долго искала!
На рубеже моего 29-летия мне попалась брошюра самиздата с комплексом Цигун. Несколько упражнений тело восприняло и запомнило (или вспомнило) на уровне клеток. После практики со мной произошло знаменательное событие. Но я никоим образом это не связывала с движением Ци в теле. Потом, периодически, я вспоминала этот комплекс и хотела перечитать, и восполнить забытое. Но, увы всё, что попадалось было только сухой выжимкой сути))
Сейчас же, повторяя движения за Ли. Вспоминая как правильно дышать... мой ум старался усадить за комп и начать комментировать и рассуждать, как и что..)) смеюсь))
Спасибо Григорий, за Встречу и Добро, которое ты разливаешь по Миру!
Очень нравится. Самочувствие лучше, стараюсь делать каждый день. Замечательный тренер!!!!
Спасибо,открыла для себя цигун с Ли Холденом и мне очень нравится
Благодарю вас ,Григорий❤...классная практика,не сложная 👍...и даже сын отвлекая меня,я остовалась в потоке расслабления и выполнила практику 👏😊
Bolshoje spasibo,u VAS otlichnyje komlexy 👍👍👍❤️❤️
я тоже занимаюсь по Ли Холдену, только делаю другую гимнастику 20 мин, энергия прёт невероятно! Попробую и эту, спасибо)
скиньте ссылку на гимнастику 🙃 пожалуйста...
@@user-ni7zn9xi9i название Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
Я тоже делаю 20 мин гимнастику, но мне нравятся и другие комплексы упражнений. Обожаю Ли.
Низкий вам поклон
Восхощена!!! Благодарна...
спасибо вам ли холден.я начинающая и мне очень нравиться делать упражнения вместе с вами.
Великолепно! Ли Холден замечательный преподаватель. Благодарю создателей сайта!
Благодарю за прекрасную подачу комплекса упражнений!
Спасибо большое за это видео!!!
Благодарю Ли за понятное объяснение и показ упражнений. Все Супер.
ВАУ комплекс! Спасибо
Спасибо огромное!
Чудесный комплекс и, главное, доступный!
👍Л. Х. один из лучших и 👍за super перевод
спасибо огромное давно искала эти техники шикарное ощущения после занятие ,буду практиковать
Спасибо. Замечательный комплекс
Спасибо живи долго
Прекрасная гимнастика, практикую!
Благодарю 🙏🏼
Супер! Очень хорошо передает состояние !
Очень эффективные практики.
Замечательно. Респект, уважение Мастеру. Благодарю.
Замечательно. !!! Однажды увидела случайно и не записала название !!!!! Чуть не плакала, так хотела найти !!!!несколько месяцев проискала - УВЫ !!! и вдруг сегодня случайно !!!!! УРА !!!!!!! Оказывается я смотрела в Иоге, а надо в ЦИГУН !!!!!! СЛАВА БОГУ !!!!! Классные , простые упражнения !!!!Очень нравится Ли Холден !!!!!
Дякую Вам!
Благодарю
Благодарю!
Классные ощущения почувствовала энергию
Благодарю вас!
Благодарю, супер!!!
Спасибо
Большое спасибо
Благодаря роликам Ли, я бросил пить, курить, ибаца... Начал цигуном, занимаца!
Спасибо Очень понравились упражнения ❤❤❤❤❤❤
Главное теперь, чтоб и ума теперь начало прибавляться.
Получаеться я несознанно занимался цигун))))Тело само знает, что ему надо.... впечатляет!!!!!А чтоо нибудь слышали про магические пассы??? Тенсегрити....кое какие пассы я делал по утрам и перед сном!!Но там по сложнее будет,что схожее на Кунг фу)
Благодарю Вас!!!!🙏🙏🙏
Спасибо! Пусть будет во благо всем!😀
Великолепно .
Спасибо.
Мне спокойно заниматься я пенсио6ер спасибо лли
Комплекс - чудо. Иногда утром хочется не динамики, а именно плавных, спокойных движений. Но, к сожалению, видео сильно сокращено, очень хотелось бы увидеть целиком.
Самые лучшие упражнения Журваль, Черепаха, Олень
2022 жгонка однако))
+
ПРивет можешь добавить в титры имя переводчика и рус. озвучки имя
А где найти их?
Добрый день пожалуста напишите какое упражнение делать чтобы небыло тремора головы за ранее благадарю
Вот эти и делай
Посоветуйте ,пожалуйста, с чего начать заниматься?
Какую школу цигун Вы представляете?
БлагоДарю🤍🤍🤍🤍🤍
А меня вдохновляет этот мастер: czcams.com/channels/I-q7be5ly-GVcXDmJkQv5A.html
Не пойму, упражнения делаются с согнутыми коленями?
Да, подсогнуты
Колени мягкие, полусогнуты, стопы строго параллельны друг другу
Цигун может исправить искревление позвоночника?
Есть спец. упражнения при сколиозе, они реально работают
Какие у пражнения8
@@axundovaruhiyye1976 я обращалась в физиотерапевтический кабинет в обычной поликлинике, там инструктор подбирает упражнения под диагноз каждого пациента в зависимости от того, какой именно отдел позвоночника искривлен. Делала 4мес. каждый день, позвоночник заметно выровнился
@@user-vi6go9my7e благодарю вас
Попробуйте найти хорошего остеопата и классическая гомеопатия очень эффективна
Красота! Но переводчик со своим ВВЕРЬХЬ отвлекает
А мне наоборот, нравится. Так моя бабуля говорила, мягко, любвеобильно 😊❤
🤣🤣🤣
😂😂есть такое ага)))
На самом деле произношение "вверЬх", "дЬверь", "дощь" это правильное произношение.
@@nataly4617 правильное для кого? И кто вам это рассказал?
Интиресно можно ли с таким животом показывать упражнения для здоровья 🤣
Ну показывает же 😄
Это у вас что-то с глазами.
Благодарю!
благодарю