Hypnose pour DORMIR ! "Le Bouclier de Rêve" (contre l'insomnie)
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- Vous souffrez d'insomnie ? C'est-à-dire que vous n'avez pas juste "du mal à vous endormir" : vous ne dormez pas du tout !... La première chose à faire et de consulter votre médecin, afin de vérifier avec lui que l'insomnie n'a pas de cause physique (hormones, anémie, etc.). Si cela vient de là, votre médecin vous prescrira ce qu'il faut.
Si tout va bien physiquement et que vous êtes peut-être stressé(e) ou anxieux(se) : alors écoutez plutôt les séances de cette chaîne "anti-stress" et contre l'anxiété...
Mais si tout semble à peu près correct dans votre vie, "dans la normale", pas de stress particulier ni de caractère anxieux, mais que vous êtes hypersensible, surtout à cause du manque de sommeil, à certaines idées ou pensées, ou aux choses du quotidien, au point que cela vous empêche vraiment de dormir (ce serait la cause de 40% des insomnies, parait-il) : alors cette séance d'hypnose est faite pour vous ! #hypnose
Ecoutez et pratiquez la séance lorsque vous n'arrivez pas à dormir : coupez les publicités sur votre ordinateur ou téléphone, vérifiez que les vidéos ne s'enchaîneront pas (décochez l'option sur YT) ou écoutez ou téléchargez la séance sur le site www.hypnose-gratuit (pas de pub). Par exemple, vous pouvez poser votre téléphone sur votre table de chevet et lancer la séance. Cela s'arrêtera tout seul à la fin...
Si vous supportez des écouteurs "internes" (qui se placent dans les oreilles) alors c'est bien aussi (meilleur son).
Lorsque vous aurez compris cette séance et que vous la pratiquerez même sans la ré-écouter, vous pourrez plutôt écouter les autres séances sur le sommeil de cette chaîne, tout en pratiquant les exercices conseillés dans cette séance-ci.
🔺 Allongez-vous comme pour vous endormir. Lancez la séance... Bonne nuit !
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♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- "Dormir", Olivier Lockert
![Hypnose pour dormir et GUÉRIR LE STRESS et L’ANGOISSE [🚨Crise d'angoisse, attaque panique, anxiété]](/img/n.gif)
Bonjour Olivier et merci cela faisait longtemps que je n'avais pas aussi bien dormi , oui je me suis réveillée avec plusieurs heures d'écart et j'ai recommencé j'ai rajouté un paramètre spécifique pour ma personne à mon enfant intérieur 😅et je suis repartie pour plusieurs heures de sommeil 😊😊😊 je me suis réveillé en douceur et sans être grogui ❤❤❤ merci beaucoup comme toujours 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vous êtes unique
Je vous adore
Merci Olivier pour votre séance et Bouclier de Lumière que vous nous proposez
Un énorme Merci pour votre travail et l intégralité de vos vidéos
Merci infiniment 🙏🌄☀️❤️🔥👍
Merci je découvre cette video ce matin. Elle tombe à pic en ce moment je dors très très mal
Merci pour cette belle méditation qui m’a porté aux portes du sommet Namaste
Merci infiniment Olivier pour ce nouveau cadeau 🎁 un précieux partage qui aide bien ❤Laurence
Merci! 💜🙏
Je me suis réveillé a 1h30 cette nuit. Cela m'a bien aidé à me rendormir. Merci.🙏
1er like ! Hâte de découvrir cette pépite. Merci Olivier 🙏✨
Merci pour cette découverte. J’ai réussi à bâiller, signe que j’allais pouvoir me rendormir……
Merci merci merci !! ❤
Bonjour et merci infiniment pour cette proposition. Cela a vraiment bien fonctionné pour moi ! J'aurais aussi aimé trouver qqchose plutôt sur la thématique de la sieste / recharger ses batteries en peu de temps sans partir dans le sommeil profond. Est ce en projet ? Que puis-je écouter que vous proposez déjà pour ce sujet là ?
D'avance merci !
Bonjour Olivier, merci pour vos vidéos. Envisagez-vous de produire une vidéo pour dépasser l'écoanxiété et mobiliser ses ressources pour agir ?
Merci Claire, et je note l'idée de séance 😊
Bonjour, c’était mon premier essai… je me suis endormie, je ne pensais vraiment pas que ça marcherait!! Merci bcp
Cette séance est elle sur votre site gratuit? Une pub m’a réveillée… merci, ravie d’avoir découvert ce sujet 😊
Merci ! La séance est sur le site Hypnose-Gratuit.com (ou sur Deezer, Spotify, etc.).
Cette séance était une de mes préférées, mais une publicité y a été ajoutée à la fin… ce qui a eu pour effet fâcheux de me réveiller ;(((
Désolé pour ça, j'ai aussi remarqué (à titre personnel) que CZcams avait multiplié les publicités - on croirait bientôt regarder la télévision !... J'espère que cela ne va pas devenir trop invasif.
Je vais tester car je me couche vers minuit à 2h je suis réveillé et après je suis réveillé toutes les heures et parfois je suis obligé de me lever à 4h30, c'est vraiment pénible
Bon, pas efficace pour moi, tant pis
Tout est une question d'entraînement. C'est une séance sur l'insomnie, donc pas seulement pour se faire bercer et s'endormir. La technique fonctionne... avec de la pratique (et si le protocole est adapté à vous : il ne faut rien avoir qui bloque, comme expliqué dans le texte de présentation) 😊
Ça n'a pas fonctionné !! 😌 la musique de fond ne m'est pas du tt agréable. Merci pour ce ptge
Ah, dommage, cherchez à "dormir" sur la chaîne, il y a plein d'autres séances...