PODCAST ｜Faut-il petit-déjeuner ? Si oui, que manger ?

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Dans Le petit déjeuner idéal, Marion Kaplan rassemble l'essentiel de ses articles et préceptes sur le sujet, en un seul livret, court et léger, agrémenté de quelques recettes à vous approprier.
Quel est l'impact du sucre le matin ? Que penser du gluten, même sans intolérance avérée ? Est-il « indispensable » de petit déjeuner ? Comment réinventer ce repas souvent monotone, voire néfaste pour votre santé ?
Auteure : Marion Kaplan
Collection Les Cahiers 95°
60 pages - 16 x 22 cm
8.50 euros en précommande

[@shanegould3]

Magnifique Marion Kaplan !! Merci 😁

[@ImSoFrenchy]

Bonsoir Marion, quelle huile MCT conseillez-vous svp? Vous utilisez une marque en particulier ?

[@ImSoFrenchy]

Malheureusement, je n’ai jamais eu de réponse

[@sturmcb2023]

Merci pour ce podcast. Quid des jus de légumes (sans fruit ou avec un demi citron?

[@regineremande268]

Bonjour, Pourriez-vous me conseiller un type de glucomètre facile d’utilisation ? Merci d’avance

[@carolineruby2650]

Merci Marion, à partir de quelle consommation ou quel comportement doit-on penser être addicte au sucre ? Je ne peux jamais boire un thé (sans doute parce que je le bois très chaud) sucré. Et je peux en boire plusieurs fois par jour. Je vous remercie.

[@marionkaplan2048]

Désolée c’est déjà trop. Vous devriez porter un capteur de glucose pour voir l’incidence de votre alimentation

[@carolineruby2650]

@@marionkaplan2048 Je vous remercie pour votre réponse.

[@FRED6008]

Deja louise bourbeau disait:" ecoute ton corps"😅

[@user-tm8xl4dw8m]

Une orange le matin pour les vitamines est ce possible ? Merci

[@MarionKaplan]

Le jus d'orange même frais est pressé et plein de sucre ..

[@user-tm8xl4dw8m]

C est l'orange que je mange. Pas en jus.
Pour les vitamines, et le transit. Merci pour votre réponse.

[@FRED6008]

Quand j etais enfant impossible de petit dejeuner..j avais envie de vomir