خب شما باید در خورد و خوراکتون هم رعایت داشته باشید و حدالممکن مصرف قند و کربوهیدرات و چربی رو به حداقل برسونید. این نوشیدنی ها صرفا کمکی هستن، نباید ازشون انتظار معجزه داشته باشید. اگر رعایت غذایی داشته باشید این نوشیدنی ها هم موثر اند
@@beautysecrets6660 خوب خواهر من سه ماه شاید بیشتر همون دستوری که شما دادی لیمون زنجبیل عسل دارم میخورم هیچ عصری نکرده غذا هم چهار قاشق برنج نون هم یک تکه خواهشن راهنمایی کنید
سلام خواهر عزيز خال های مادرږادی ره چی قسمی آسوو کنه ؟
اگر زیاد عميق است باید دکتر مراجعه کنید خواهر عزیزم
درود گل بانو جان ❤❤❤
ببخشید دانه چیا را چی رقم بشوییم ؟ تشکر زیاد
بريزيد داخل یک ضرف دقیقا مثل اینکه برنج را می‌شوید به همان راویش
سلام خواهر عزیز دانه چیا چی هست
اسم دیگری ندارد میشه همو عکسش بانین
دانه چیا نام دیگر ندارد عزیز. اما شعبه دانه شربت هست
خواهر عزیز چند ماه قبل گفتی تو ویدیو زنجبیل ولیمو وعسل بخورید وزن کم میکنید من سه ماه دارم میخورم ولی هیچ
خب شما باید در خورد و خوراکتون هم رعایت داشته باشید و حدالممکن مصرف قند و کربوهیدرات و چربی رو به حداقل برسونید. این نوشیدنی ها صرفا کمکی هستن، نباید ازشون انتظار معجزه داشته باشید.
اگر رعایت غذایی داشته باشید این نوشیدنی ها هم موثر اند
@@kiana_azari1996 من صبحانه ربع نان و پنیر وظهر 5قاشق برنج میخورم بس این غذای من است
کاملا درست گفته عزیز دل ✅️
برنج نخورید خواهر گلم 🥰🥰
@@beautysecrets6660 خواهر عزیز برنج بهتره بخوریم یا نان
سلام خوار این دانه چینا چی است
چیا تقریبا شبه دانه شربت است
خواهشن الکی نگین بخاطر لایک اینکار نکنید خوب نیست
لطف دارید عزیز
@@beautysecrets6660 خوب خواهر من سه ماه شاید بیشتر همون دستوری که شما دادی لیمون زنجبیل عسل دارم میخورم هیچ عصری نکرده غذا هم چهار قاشق برنج نون هم یک تکه خواهشن راهنمایی کنید