Super ćwiczenia Natalka! Poślady zawsze były moją ulubioną partią i w końcu się zmobilizowałam do powrotu po ciąży. Gumy kupione dwa lata temu w końcu przestały się kurzyć 😅 Dla mnie duży plus za dobrą muzyczkę i brak zbędnego „motywacyjnego” pitolenia 🙈
Jasne! Ćwiczenia na pośladki zdecydowanie pomagają je ujędrnić i zredukować cellulit. Do tego regularne picie wody - nawilżona skóra wygląda zdrowiej i sprawia, że celulit jest mniej widoczny. 🥰
You can loose body fat by being in a calorie deficit, but please remember you cannot target fat loss. These exercises will tone your legs and glutes :)
Super ćwiczenia Natalka! Poślady zawsze były moją ulubioną partią i w końcu się zmobilizowałam do powrotu po ciąży. Gumy kupione dwa lata temu w końcu przestały się kurzyć 😅 Dla mnie duży plus za dobrą muzyczkę i brak zbędnego „motywacyjnego” pitolenia 🙈
Super! Trzymam kciuki, aby mobilizacja się utrzymała 🥰
Super cwiczenia 😍 pytanko tylko czy zniweluje cellulit dzieki tym cwiczeniom?
Jasne! Ćwiczenia na pośladki zdecydowanie pomagają je ujędrnić i zredukować cellulit. Do tego regularne picie wody - nawilżona skóra wygląda zdrowiej i sprawia, że celulit jest mniej widoczny. 🥰
@@nataliasiejka super 😍 kilka treningów już za mną!
Can i lose glutes fat by doing this workout?
You can loose body fat by being in a calorie deficit, but please remember you cannot target fat loss. These exercises will tone your legs and glutes :)