ASMR チョコミルクレープ&チョコバナナ大食い‼️〜57622人記念自己紹介動画〜【咀嚼音】
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- ■チョコミルクレープの作り方
○材料
生地
・薄力粉… 185g
・ココアパウダー… 15g
・牛乳… 500ml
・溶かしバター… 30g
・グラニュー糖… 60g
・卵... 4個
・サラダ油… 適量
１、ボウルに卵を入れ、混ぜます
２、１にグラニュー糖、バターを入れてシャリシャリ感がなくなるまで混ぜます
３、２に牛乳を入れ、混ぜます
４、３に薄力粉、ココアパウダーを入れ、よく混ぜます
５、濾し器でこしたら、冷蔵庫で1時間以上冷やします
６、フライパンに薄く油を敷き、中火で熱します
７、一旦火を止め、そこに５を全体的に薄く広がる量入れます
８、火を弱めの中火にし、表面がプクプク膨れてくるまで焼きます
９、ひっくり返し、10秒ほど火を入れたら生地完成！
10、生地を乾燥しないようにラップで包み、冷蔵庫で30分ほど寝かせます
11、しっかり冷えたら型抜きをします
○クリーム
・生クリーム… 400ml
・ミルクチョコ… 100g
１、チョコを細かく刻みます
２、生クリームを火にかけ、沸騰直前で止め、1に流し込みます
３、30秒ほど放置したらしっかりかき混ぜ、氷水で冷やします
４、しっかり冷えたら泡立てます(8分立て)
５、クレープ生地→クリームの順に重ね、冷蔵庫で一晩冷やします
○外側のコーティング
○材料
・ゼラチン… 5g
・チョコレート… 80g
Aココアパウダー… 60g
Aグラニュー糖… 75g
A牛乳… 240ml
１、チョコレートを細かく刻みます
２、小鍋にAを入れ、しっかり混ぜてから加熱します
３、しっとりしてきたら火を止め、ゼラチンを加えて混ぜます
４、しっかり混ざったら、濾しながらチョコと合わせます
５、だまが無くなるまで混ぜたらソース完成！
６、30~40℃くらいまでソースの温度が下がったらクレープにかけます
７、冷蔵庫で15~20分ほど冷やしたら完成！
■本日のメニュー
・チョコバナナ 262kcal×4
・チョコミルクレープ 4000kcal
・おいしい牛乳 350kcal
合計 5398kcal
※カロリーは大まかな数字です。
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※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇♂️
■今日の一言
今回めっちゃ綺麗にクレープ作れました！
褒めて下さい×10
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この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。
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■「何で太らないんですか？」と言うご質問を頂くので僕の調整方法を記載します！
撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体4000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！
・ブラックコーヒー
・キレートレモン
・無調整豆乳
・鶏胸肉150g
・キウイ2個
・アボカド1個
・納豆2パック
・キムチ30~50g
サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの
約1000kcalも無いので、2日で約5000kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると約2500kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
2500-1800=700
つまり、1日運動で700kcal消費すれば体型維持できます！
僕は毎日、筋トレの全身運動(HIIT)を1時間と
5km以上のランニングもしてます。
なので確実に1000kcalは消費してるかと！
以上が僕の調整方法です！
他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする
■動画の作りについて
○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。
それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。
※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇♂️
○テロップ
「テロップのオン/オフできるようにして下さい！」というコメントを頂くのですが
CZcamsの日本語字幕機能を使う予定は無いです。
理由は、「僕にしか作れない動画を作りたい」からです。
字幕機能を使った方が観やすいのは知ってます。
しかし、動画作りにおいて、テロップの内容以外は再現性があります。
字幕機能をオフにした場合、僕である必要は無いんです。
僕はそんな動画に広告をつけて欲しく無いですし
そんなんで有名になりたいと思いません。
僕より美味しそうに食べる人、顔や食べ方が綺麗な人はこの世に腐るほどいます。
その人達の土俵で勝負しても勝てないので
僕は僕なりのスタイルで闘います！
※まとめ動画でよろしければ、字幕、広告付けずにアップしていますので、そちらをご活用下さい🙇♂️
(チャンネルの下部の方にあります)
○背景/服装
背景、服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。
・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
これに関しては、将来的に明るい背景になるかも知れません。
ただ、現段階でそこまで服のバリエーションが無いのと、背景もお見せできるような家では無いです。
食費を稼ぐので精一杯な部分もあるので、もう少し生活に余裕が出てから検討します。
上記内容は、全部「僕のエゴ」です。
僕は元々、すごい有名な家系でもなければ
めちゃくちゃスタイルが良くて、顔が綺麗なモデルでもありません。
本当にゼロからCZcamsを初めました。
そして、本気でCZcamsをやっています！
企画、編集には人一倍こだわっています。
僕が普通に、他のモッパン系の人と同じような編集をしても生き残れないからです。
賛否両論あると思います。
僕の動画が気に食わなかったら、観て頂かなくて結構です。
ここに書いてある内容に該当するような質問は
返信致しかねますのでご了承ください。
#asmr
#チョコミルクレープ
#チョコバナナ
#大食い
#食べる音
#モッパン
#soasmr
#咀嚼音
![ASMR Christmas milk crepe [chewing sound]](http://i.ytimg.com/vi/A-IdqQep_-c/mqdefault.jpg)
SO君のミルクレープもはや美術品
美術館に飾られてても全く違和感ない。なんかチョコの匂いちょこっとしない？って思うぐらいですよねー
チョココーティングで顔反射するってどんだけ綺麗なん？！ミルクレープ王子すぎる😂
チョココーティング美しすぎない！？クレープの層もホントきれいだしマジで尊敬してる！！！
大食いを早送りで見るのが好きでずっと色んなチャンネル見てSOさんのチャンネルに戻ってきたら最初と最後の倍速手振りが可愛すぎて泣けてきた
ミルククレープを綺麗な形にできるのがすごい
いくらなんでもクレープが芸術作品すぎる
長所から短所の流れ好きwwww
いやこれが手作りってほんとレベル高い😂❤
5歳児が手を振ってるみたいで可愛い😊
最近に倍速にして一気に見るのにハマってます
きたー！！！甘い系！！文句なしの食べ方に綺麗なケーキ…ありがとうございます❤
本当にきれいなミルクレープです！！
質問コーナーとても面白いので、またやっていただけたら嬉しいです！！
soくんのミルクレープって他と違ってモチっと感強めで食べ応えあって本当美味しそう！
何も考えてなさそーで実はちゃんと考えられた文章はいつもどこか適当なのに哲学的でさえあり、今日のミルクレープは美しくそこに映る逆さSOは今や日本が世界に誇る自然百景に登録され年間多くの観光客が訪れているという。知らんけど。ちょこばななめっちゃおいしそー
soくんのミルクレープは層が綺麗だ……
幸せそうに美味しそうに頬張るのがとても可愛くて🥺✨
1回でいいからsoくんのミルクレープ食べてみたい、、
1:49 こんな食レポ聞いたらもう、、🥹💖
この作成風景見るの楽しみ
他のCZcamsrさんのミルクレープはどれもドーム型になってて、クリームたっぷりでそれも美味しそうなんだけど、soくんのは店に出せるぐらい美しい。ほんとに素晴らしいです。尊敬します。これからも頑張って下さい！スイーツ動画が大好きです😍今度また、ヌテラかオレオ系作って欲しいです！
なんて綺麗な層なんでしょう😍
長所と短所に先ず笑いました😂
SOくんの動画はお腹空いてる夜中に見るのか最高なんだけど、眠りたいのに字幕気になって寝られない😂音も素敵だから目瞑るんだけどトークが気になって見ちゃう😂😂
いつも美味しそうな動画と最高の笑顔をくれてありがとうございます。
過去のミルクレープ見漁ってたので新しいのうれしいです‼️‼️ほんとにミルクレープの天才ですね🥹
SOくんミルクレープ作る天才やんほんま😭
誰よりも好きな音だし好きな食べ方、、、こういう方を探していました ; ;
マジのマジでミルクレープCZcams界で1番美しい
昨日から繰り返しこの動画みてる中毒性やばい( °ཫ°)
イヤホンが白になっててめちゃくちゃ萌えなのに笑顔見るたびに目が❤になる😊
ミルクレープシリーズだいすきです！
SOくんのお顔がミルクレープに逆さ富士みたいになってるのがいとをかし。
ボディビル！？なんか愛らしい顔からは想像できない…！SOさんの事が知れて嬉しい😊😊いつか全身の姿が見たいです…
夏祭りで食べるチョコバナナが大好き
最近見るの大好き
コメントは初めて？かもショートたくさん見るんですけど癒されてます
鏡として使えそうなくらいピカッピカやなあ
食べてみたい🤤
今日も沢山食べましたね～。笑顔がとても良かったです👍
前にリクエストしたミルクレープだー！🥺
めっちゃ嬉しい🥺
毎回動画に出てくる文章がツボです🥹笑 これからも応援してます！！💪🏻🔥
毎日いままで出された動画を見させてもらっていいね押すのが日課になってます😊
幸せそうに美味しそうに食べるなぁ❤素敵💓
チョコグラサージュ綺麗にできててビックリです！！ 😲さすがSOさん！器用すぎて羨ましいです！😂
うわぁぁぁあ綺麗すぎますお店出してください‼︎
美味しそう😢動画見れて嬉しいです！概要欄みたら余計応援したくなりました！頑張りましょう！
食べっぷりが好きです😊！
最近体のラインを綺麗に見せたいと思いジムに通い始めましたが、なんと筋肉がない＆つきにくい体質で途方に暮れてましたが、SOさんも体型維持のために頑張られているのを知って私も頑張っています😊SOさんも体調には気をつけながら、動画投稿してください！これからも応援しています♡
ありがとうございます😊
人生で初めてチョコレートに人が写ってるのみた🥹
ミルクレープの動画が1番好きです！🫶まさかの誕生日一緒でした！！
わぁ、SOくんのミルクレープはほんとキレイ❤水面みたいにSOくんが映ってる。
顔出しNGなCZcamsrの方だとボツ動画になっちゃう😂
今度、とろーりクリームたっぷりのミルクレープをリクエスト。
自己紹介、最高でした。身長も更新されてましたね。夢中でクレープ食べてるところを見逃したので2回目行ってきます😆🎵
57622人記念おめでとうございます☆いつみてもお料理が上手！！クレープの層が美です！美味しそうすぎておなかすいてきましたｗこれからも応援しています”！☆
ミルクレープ素晴らしすぎる✨
黒髪センター分けありがとうございます‼️😍
白のヘッドホン可愛い😊チョコミルフィーユ手作りですよね？凄いな〜美味しそう〜🤤チョコバナナも美味しそう〜🤤
クレープほんと綺麗です美味しそう涙
１歳の娘がオープニングの手を振る場面でＳＯＵさんに向かって手を振っています（笑）😊
場面が教育番組ですね😂
ふぁぁやっとみれた！！バタバタしすぎて見れなかった…久しぶりに見れて幸せ度MAXです💕動画見ることが毎日のルーティンだったので余計辛かったです…w
登録者57622人おめでとうございます！やっぱり「1人も取り残さない！」って感じで好きです…
これからも無理せず頑張ってください！
応援してます🎉
うわーおいしそすぎ🤤😮💨
こんど和菓子で手のこったやつ見てみたい🤤🤤🙏
Crepe cake has such a distintive sound. ♥️🌸🍰🎧🥰😋👍
🎉綺麗に召し上がる🎵
見習わなきゃ❗️
いつも素敵な動画です😊
いや〜〜まだまだ埋もれている大食いタレントさんいたんですね！
たまたまＳＯさんの番組観てみたらいい食べっぷり、最近韓国勢に押され気味だと思っていたら現れました。僕の前に❤
久しぶりにうれしっかったですよ！
そろそろ大食い界も世代交代の節目に来た頃合いだと思います。
どんどん作品を動画アップしていってください。期待しています。❤
ちょこさいこう！！
そーくん流石すぎる🤦🏻♀️🤦🏻♀️
ホワイトチョコのミルクレープとか見たい、、
生まれ年誕生日全く同じ、、クレープおいしそ
私は本当に So さんの動画にハマっています ;-;
Same! So’s video always delicious!
美味しそうです🤤
女子はどっちも好きだよね❣️
手作りとか尊敬します💕
ＳＯくん彼氏にしたら毎日美味しい物食べれて幸せそう😍W
今日も動画ありがとうございます❤
文章力あるなぁって漠然と思ってたけど、ちゃんと頭いい人なのね笑
とても美味しそう
チョコバナナええな、夏祭り行きたくなった
異性だけど、びっくりするくらい共通点多くてびっくりした！
당신은 제가 요새 제일 자주 보는 유튜버 입니다 ! 🙌🏻 자면서 ASMR로들으면 잠이 잘와요 🧡
もう美味しいのは間違いなくて
ビジュも売りものより綺麗なんじゃない？
顔が映ってる！
魚拓とれそう！
Wowwww 😋😋😋😋
It's looks delicious 🤤🤤
Nd yummy 😋😋😋😋
Thanks for sharing 🙏🙏🙏😍😍
概要欄見てる感じSOさんが体型維持できてる理由はめちゃめちゃわかるのだけれど、肌がツヤッッツヤな理由は何なのだろうか……代謝の良さ…？遺伝…？羨ましい（ ; ; ）
わたし白楽で仕事してたから大学時代のsoくんにどっかで会ってたかも😮質問コーナー面白すぎた🤣ちなみに身長と好きなブランド、全く一緒です👍🏻
サムネの笑顔可愛い🥰
長所がイケメンで頭良くてお金持ち、三拍子揃ってて完璧じゃんって思ったけど短所が圧倒的に短所で泣いちゃった🥹🥹🥹
4:08
そのクレープ食べたいっ！
なんでこんな上手いの😂美術品みたい笑
ええ音やあ…と思いながら見てたけど『好きなおでんの具は？』→『マシュマロ』で二度見したし巻き戻ったけどやっぱりマシュマロで宇宙背負っちゃった
you're so cute when you eat 🤗🤗🤗🤗
細か(笑)(笑)
楽しみにみます🍀
黒髪&ナチュラルメイクいいですね
mbti同じです！うれしい！
黒歴史かわいすぎる笑笑
マジでプロ級やねん
Your crepe cakes always look so delicious 😻🤎
ミルクレープ作りは趣味特技レベル
長所と短所のところで声出して笑ってしまった😂
😂😂 私も
気になっていたのですが、毎回クレープどの位で、作り上げてるんですか?凄すぎて✨
最後に冷やす時間を抜いて、4時間近くかかってます！
look so yummy
ミルクレープの出来映えは美しい( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) ✧の一言!
チョコバナナの見せ方めちゃくちゃ好きです😃
登録者100万人、今のまま丁寧に動画を作られてたら必ず達成すると思います てかします😊
応援してます
57622人おめでとうございます🎉
ありがとうございます！
雪見だいふくの天ぷら、おねがいします。
ooommm,choco banana🍌🍫love it👍
返答予想の的中率が上がっている自分にSO中毒者を感じました( ^ω^ )
しかし相変わらずミルクレープが美しい…
一家に一人ですな これ ぜひうちに
めっちゃ美味しそうー！！
食べたいっ！！
音も良くて最高でした👍
食べてる顔が本当にかわいい"(∩>ω
嫌いな四字熟語が源泉徴収はセンスありすぎwwwwww
食事を尽くして天丼を待つ
😋😋😋😋
いちごぎゅーにゃー！をやってください
麺類待ってます！！
もうこのミルクレープ売りましょう