5 วิธีเพิ่มความมั่นใจในการพูดบนเวที!
Vložit
- čas přidán 15. 09. 2018
- เรียนออนไลน์คอร์สเทคนิคการนำเสนอและการพูด:
go.auditorium.co.th/pp
ความมั่นใจคือพื้นฐานสำคัญของการพูดต่อหน้าชุมชน นี่คือ 5 วิธีที่สามารถเพิ่มความมั่นใจบนเวทีให้เราได้!
แต่ละคนจะมีการจัดการความตื่นเต้นต่างกันออกไป บางวิธีอาจจะเหมาะหรือไม่เหมาะกับเรา ต้องลองหาเทคนิคของตัวเองดู แต่ถ้าไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ลองจาก 5 วิธีนี้ได้เลย! จะช่วยให้เรามั่นใจในตัวเองมากขึ้น และพูดได้แบบไม่ต้องไปแคร์ความประหม่า!
วิทยากร:
จีนา จีนาฟู
สร้างสรรค์การผลิต:
ภูมิ รัตตวิศิษฐ์
#ความมั่นใจ #การนำเสนอเพื่อการเปลี่ยนแปลง #การพูด
-
แอ๊ดเราเป็นเพื่อนใน Line เพื่อรับข่าวสารคอร์สอบรม
Line ID: @auditorium.co.th
go.auditorium.co.th/line
Facebook:
/ auditorium.co.th
-
auditorium.co.th
-
สนใจการจัดฝึกอบรมสำหรับองค์กร ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่:
auditorium.co.th
ตื่นเต้นตอนจะขึ้นพูด..
พอได้อ้าปากเท่านั้นแหละครับ
สมองไม่ได้นึกถึงตื่นเต้นเลย..
*กลัวลืมบทแทนทันที ☺️☺️
วันไหนที่มีนำเสนอหน้าชั้นหนูจะมาฟังคลิปพี่ตลอดเลยคะ เหมือนได้ฮีลตัวเองจากที่กลัวๆก้ปล่อยวางมากขึ้น มันช่วยได้จริงๆคะ
ความตื่นเต้นไม่ใช่เป็นยาพิษ แต่เป็นพลัง...ขับเคลื่อน ขอบคุณครับ
เป็นคนชอบตัวเองตอนสื่อสาร แต่กลับทำได้ไม่ดีเวลาตื่นเต้น ตอนนี้กำลังฝึกควบคุมลมหายใจ โฟกัสกับสิ่งที่พูด คิดว่าช่วยได้และจะฝึกฝนต่อไปนะคะ อย่างที่พี่จีนาพูด บางครั้งเรานั่งฟังคนอื่นพรีเซ้นเราไม่ได้ชอบเขาเพราะเขาไม่ผิดพลาด แต่ชอบที่เขามั่นใจ ความมั่นใจต่างหากที่เป็นเสน่ เหมือนที่พี่จีน่าเป็นอยู่ค่ะ ขอบคุณนะคะ ❤
เปลี่ยนความตื่นเต้นให้เป็นพลัง ประโยคนี้ถูกใจมากกครับ
พลังอะไร?
@@RisottoZ ความมั่นใจ
@@RisottoZ น่าจะพลังคลื่นเต่าครับ
@@tobbytobio5823 55555
@@RisottoZ พลังงานบางอย่าง
ชอบฟังคุณจังค่ะ ทุกวันมาทำงาน ฟังคุณอย่างน้อย 1 คลิป เพิ่มพลังได้เยอะเลยค่ะ (เพิ่งค้นพบคุณจีน่าเมื่อไม่นาน)
เพิ่งเคยได้ฟังครั้งแรก หยุดฟังไม่ได้เลยครับ คอนเทนดีมากๆเลย คุณจีน่าก็มีเสน่ห์มาก เยี่ยมเลยครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ หนูชอบฟังที่พูดมากเลยค่ะ เป็นประโยชน์ต่อเด็กมัธยมอย่างมากเลยค่ะ เวลาต้องพรีเซ้นงานต่อหน้าอาจารย์แต่ก็เกร็งมากเลย
พูดได้ดี มีประโยชน์มาก ขอบคุณ คุณจีน่า มากครับ
ชอบมากเลยคับ ถึงเราจะมีความผิดพลาดขนาดไหน...ก็เชื่อว่าผู้ฟังทุกคนชอบความเป็นธรรมชาติในตัวเรามากกว่า
การเป็นตัวเราดีสุดจริงค่ะ คือเริ่มทำช่องยูทูป ถ่ายหน้าเรานี่แหละพูด ลูกสาวบอกแม่น่าจะพูดแบบคนนี้นะ แต่งหน้าแบบคนนั้นนะ เราทำไม่ได้ค่ะเพราะไมใช่เรา เราทำได้เพราะมันคือตัวเรา ถ้ามันคือตัวเรา ก็จะทำได้นานมีความสุข ตื่นเต้นทุกครั้งที่จะพูด มาฟังตัวเองพูดยังชอบฟังเลยค่ะ
ขอบคุณครับสำหรับแนวคิดดี ๆ กำลังต้องการเลยครับ
เยี่ยมเลยครับผม
ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณนะคะ สำหรับคำแนะนำดีๆ
สุดยอด แนวคิดคะ ดีมากๆคะ
เป็นคนที่ไม่กล้าแสดงออกเลยอ่ะค่ะ ประหม่าและไม่มั่นใจ ตื่นเต้นตลอดเวลาที่ออกไปยืนพูดบนเวทีหรือต่อหน้าผู้คนเยอะๆ
ทำบ่อย ๆ ช่วยให้เราคุ้นเคยและควบคุมความตื่นเต้นได้ดีขึ้นนะคะ
วิธีคิดดีมากครับ😊♥️🙏
หนูใช่วิธีคิดเรื่องที่ตัวเองไปพรีเซนแล้วอยากทำแต่ทำไม่ได้ มาเป็นแรงบันดาลใจ ว่าครั้งนี้ต้องทำได้!! ต้องไม่เป็นแบบเดิม!!!!!!! ค่ะ
ขอบคุณคับ “เสน่ห์ของมนุษย์”
ขอบคุณค่ะพี่จีน่า love you ❤️
ตื่นเต้นทุกครั้งที่สัมภาษณ์งานค่ะ =_=
ชอบคลิปนี้ครับ เป็นแรงผลักดันที่ดีมากเลย 💪😘
ชอบคุณจีน่ามากๆ
ขอบพระคุณ คุณจีน่าครับ
กำลังกังวลเพราะทำงานการสอน ก่อนหน้านี้เวลานำเสนอหน้าชั้นตื่นเต้นเสียงสั่นหัวใจเต้นตุบตับๆๆตลอดเลยค่ะ หลังๆเริ่มหนักพูดไปแล้วหายใจไม่ทัน เป็นเฉพาะกับการพูดหน้าเสาธงหรือพูดนำเสนองานผู้ใหญ่เช่นอาจารย์ แต่ตอนสอนนักเรียน20+คนพูดได้ปกติไม่ตื่นเต้นหรือเพราะชิน ตอนนี้เป็นกังวลเพราะที่ทำงานมีให้เลือกว่าเล็กหรือใหญ่และมีความกลัวโรงเรียนใหญ่เพราะกลัวพูดต่อหน้าคนเยอะๆไม่ได้ค่ะ เครียดมากกกก ฟังคลิปต่อก่อนค่ะ
การผิดพลาดมันคือเสน่ห์ The mistake is charm. ขอบคุณค่ะครูจีน่า
ชอบมากครับ "ชอบเธออ่ะ"
ชอบทุกคลิปของคุณจีน่าค้า มีประโยชน์มากๆ
พี่จีน่าสวยเเละเก่งมากเลย
#😍😍
ชอบ โฆษณามาก
พึ่งติดตามนะคับ ชอบเสียงมากคับ
เป็นประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
ดีใจที่เป็นประโยชน์กับคุณ Praew นะคะ 🥰
ลองทำText บนปกคลิปหรอครับ
ดูดีมากเลยครับ
ลองเพิ่มลุก หรือ เทคนิคที่เป็นของตัวเอง ให้คนจดจำได้ดูครับ😉
ขอบคุณมากคะคุณจีน่า เป็นประโยชน์มากเลยคะ
ดีใจที่เป็นประโยชน์กับครูบุ๋มนะคะ 😊
สวยขึ้น
ขอบคุณมากๆนะครับ 🙏🏻
ยินดีเลยค่า ^^
ดีมากคับ
ขอบคุณครับ
ผมมาเพราะ อาจารย์ไห้มาสรุปเนื้อหาวิดิโอนี้
แล้วส่งอาจารย์ โอ้ยยยยยยยย
สุดยอดเลยครับท่านพี่ ^_^
ชอบจัง
ผมทำอยู่อย่างเดียวก่อนขึ้นเวทีแต่ละครั้งคือ ต้องรู้เรื่องที่จะพูดให้มากถึงมากที่สุด ตอบคำถามทุุกคำถามจากความรู้จริงและบอกตรงๆในเรื่องที่รู้ไม่จริงครับ
ชอบวิธีการคิดของคุณมากครับ ทำยังไงก็ได้ไปให้ถึงผลลัพธ์ให้ได้
ขอบคุณค่ะ 😃
ขอบคุณค่ะ
👍 ขอบคุณค่ะ พี่จีน่า
เวลาจะขึ้นเวทีจะพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่จะพูดแทนการท่องสคริปค่ะ เพราะคิดว่ามันน่าจะพูดออกมาได้ดีกว่าค่ะ
สุดยอดครับเทคนิคที่แนะนำ
ดีใจที่เป็นประโยชน์กับคุณมงคลนะคะ ^^
ชอบประโยคสุดท้ายมากครับ เหมือนได้จุดประกาย เปลี่ยนความตื่นเต้นให้เป็นพลังงานบวก เยี่ยมมากครับ
ขอบคุณค่ะ คุณ Apichart ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ 🥰
ตอนเเรกที่หนูยังไม่เห็นคลิปพี่หนูก็กล้าพูดกล้าเเสดงออกอยู่เเล้ว เเต่พอมาเจอคลิปพี่มันเสริมความมั่นใจในการ
พูดการเเสดงออกของหนูเยอะขึ้นมาก ขอบคุณนะคะ💗✨
ดีใจที่คลิปนี้เป็นประโยชน์ต่อน้องฐิติวรดานะคะ 🥰
ชอบจัง.พูดโดนจริตคะ..กล้ามากขึ้น.แต่ยังสั่น
ดีใจที่คุณ Saree ชอบนะคะ 🥰
ขอบคุณนะคะ
ยินดีเลยค่ะ คุณ Ming 🥰
วิทยากรสวยจังคับ
หลงรัก
หนูมีปัญหาเรื่องการพูดมากค่ะ ไม่มั่นใจในตัวเองเวลาพูดทุกครั้งที่ต้องนำเสนอต้องถือกระดาษต้องถือไม จะสั่นตลอดสั่นไปทั้งตัวเสียงก็สั่น เมื่อเจอเหตุการณ์แบบนี้มันยิ่งทำให้ไม่มั่นใจในตัวเองยิ่งท้อ ทำไมทำไม่ได้เหมือนคนอื่น มันควบคุมอาการยากมากค่ะ หรือว่าเราไม่ถนัดเรื่องแบบนี้ มีทางแก้ไขไหมค่ะ
พูดออกไมค์ทีไร เสียงอ่อน ไม่เข็มแข็งทุกทีคะ หัวใจรัวจนลมหายใจเราแรงและลน มันควบคุมยากมากคะโดยเฉพาะเริ่มพูด พอประโยค3จะปกติแล้วคะ
ขอบคุณช่องนี้มากๆครับ ที่ช่วยทำให้ผมผ่านอุปสรรคในการขึ้นไปพูดบนเวทีหลายต่อหลายครั้งมาได้ และทำให้รู้ว่าจริงๆแล้วการพูดต่อหน้าผู้คนนั้นเป็นสนุก😁
ดีใจที่รู้สึกสนุกกับการพูดต่อหน้าชุมชนนะคะ :)
ชอบมาก
ขอบคุณนะคะ ^^
ดีครับ พี่จีน่า
คุณจีน่าเมื่อก่อนมีครั้งหนึ่งที่อึ้งหน้าแถวเด็ดเพราะเราส่งอะไรไปเค้าไม่ฟิดแบ็คกลับเลยยืนทื่อเลย 555 ตลกตัวเองมากเลย
สวย เก่ง อยากมีเธอเป็นแฟนนนน
คือทั้งๆที่ซ้อมมาเยอะมาก แต่ทุกๆครั้งที่ต้องออกไปนำเสนอจริงๆชอบตื่นเต้น พูดรัวพูดเร็วทุกครั้งเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ ปล. ไม่ได้ลืมบทนำเสนอนะคะ แต่พูดรัวมากจริงๆ
ลองเว้นวรรคประโยคน่าจะช่วยได้ค่ะ เช่น จากเดิมพูดติดกันเป็นประโยคยาวๆ ลองวรรคและหายใจ เราได้หายใจ ผู้ฟังก็ได้ย่อยสิ่งที่ฟังเราได้ทันด้วยกัน
เก่งสวยครับ
🙏🙏🙏🥰🥰🥰
ยากกกกอ่ะ😫
fcรายงานตัวครับ
ผมเคยพากเสียงการเเสดงสดครั้งหนึ่งครับ คนประมาณ1500คน ตอนเเรกก็สั่นๆ เเต่พอทำเสร็จเเล้ว ก็รู้สึกโล่งครับ
พี่จีน่า พี่คือไอดอลในดวงใจหนูเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆคะ
ยินดีเลยค่า 🤩
@@auditoriumth ดูคลิ้ปคุณครูสอนทุกวันเลยคะ แต่ไม่ได้เขียนค้อมเม้นเลยคะ เพราะว่าไม่อยากให้ครูต้องมาเหนื่อยกับค้อมเม้นคะ ขอบคุณสำหรับความรู้ นะคะ
โหหห ขอบคุณสำหรับการติดตามนะคะ ขอบคุณที่เขียนถึงกันค่ะ เป็นกพลังใจให้จีน่าและทีมงานมากเลยค่า 🥰
พี่จีน่าคะ
อยากให้พี่แชร์วิธีการพูดหน้ากล้อง ต้องทำยังไงถึงจะดูธรรมชาติแล้วสบตากับคนดูคลิปวิดีโอของเราคะ
เรื่องนี้ ถ้าทำเป็นคลิป จะช่วยให้น้อง Pornsawan เข้าใจมากขึ้นค่ะ ขอบคุณที่ถามมานะคะ อยากทำเป็นคลิปให้ค่าาาา
เราม่เปนจากทำแบไหมจ้า
พรุ่งนี้จะแข่งอ่านข่าวภาษาอินโดนีเซียแล้ว ขอบคุณมากค่ะพี่จีนา
หวังว่าผลลัพธ์เป็นตามที่หวังไว้นะคะ :)
คุณจีน่ามีคอสสอนไหมคะ อยากไปเรียนกับคุณจีน่ามากค่ะ อยากมีทักษาการสื่อสารที่ดี. เวลามีพรีเซ็นงานกับเพื่อนใหม่ ที่ยังไม่สนิท จะไม่มั่นใจตัวเองเลย เพราะรู้สึกว่าตัวเองพูดไม่เก่ง พูดได้ไม่ดี เลยกลัวกับการที่อาจารย์จะยื่นไมล์ให้ตัวเองมากค่ะ
มีค่ะ 😊 สามารถดูรายละเอียดได้ที่
auditorium.co.th/pfc
นึกถึง bnk48 ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แต่มีเสน่ห์ น่าติดตาม เอาใจช่วย
อย่างไรก็ยัง 😍
เป็นกำลังใจให้ค่ะ!
พูดกับตัวเองพูดบ่อยๆเลยครับ ขนาดไม่ได้พรีเซนต์ยังพูดกับตัวเอง 555
อันนี้ฮา😂😂
ไม่เป็นไรเราเข้าใจ..
×: ไอนี่มันบ้าลูก อย่าไปยุ่งกับมัน
เหมือนกันเลย ทำอะไรก็ชอบคุยกับตัวเองบ่อยๆจนคนรอบข้างหาว่าบ้า😂 เราว่าการคุยกับตัวเองมันทำให้มีสติอยู่ตลอดเวลานะ
@@kwannych754 รู้สึกมีแนวร่วม😂😂.
save pumrapee 555
คิดนอกกรอบเป็นตัวของตัวเองและเตรียมตัวให้ดีฝึกใหเก่งครับรับรองสะบายขอบคุณสำหรับคำแนะนำ
มีเปิดสอนการพูดมั้ยคะ
ตอนนี้เรามีเป็นออนไลน์คอร์สค่ะ สามารถดูรายละเอียดได้ที่ลิงก์นี้เลยนะคะ auditorium.co.th/practical-presentation/
หายไปหนายย
ขอโทษที่หายไปค่ะ ช่วงที่ผ่านมาติดงานยาว แต่กลับมาแล้วค่ะ 😃
ทุกสิ่งที่เสนอก็ต้องไม่มีข้อบกพร่อง ด้วยใช่มั้ยครับ เพราะความมั่นใจให้เต็ม100
ดีใจที่บังเอิญได้เจอช่องนี้ชอบมากเลยค่ะ เอฟซีพี่จีน่าค่ะจะเก็บข้อมูลเก็บเทคนิคไปปรับใช้และจะทำให้ได้ค่ะ 🙏🏻🧡🖍
โดยส่วนใหญ่แล้วผมเป็นคนที่ชอบคิดมุขตลกและคำคมจึงมีหลายครั้งที่นำไปสอดแทรกในการพูดหลายๆครั้ง แล้วมันก็ได้ผล จึงทำให้มั่นใจในการได้ลองอะไรใหม่ๆกับกลุ่มผู้ที่จะฟังเราพูดในครั้งต่อๆไป
เยี่ยมเลยค่ะ!
ผมทรงนี้สวยค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะ >
หากต้องการเชิญและติดต่อคุณจีน่า มาเป็น Speaker ให้กับคณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาลัยธรรมศาสตร์ รังสิต ต้องทำอย่างไรบ้างครับ
ขอบคุณนะคะ ติดต่อมาทาง line: @auditorium.co.th ได้ค่ะ จะมีทีมงานช่วยประสานงานให้ค่ะ 😃
👍
พี่ค่ะทำยังไงไม่ให้กลัวไมค์หรอคะ??
เป็นอาการปกตินะคะ แค่อย่ากลัวจนไม่กล้า ทำบ่อยๆความกลัวจะลดแน่นอนค่ะ :)
เจ้จีน่า ดูดี อะ
🥰🥰
ดูในเฟสแล้ว มาดูในนี้อีก
ขยันดีจังเลย :)
พี่จีน่าคะ หนูเป็นคนที่พูดแล้วไม่มีอะไรดึงดูดคนฟังเลย เวลาหนูพูดผู้ฟังคงจะเบื่อกัน หนูพยายามใช้ทั้งน้ำเสียงและกริยาแล้ว แต่ก็ยังไม่สามารถดึงดูดคนฟังให้ฟังได้ค่ะ พี่พอจะมีอะไรแนะนำมั้ยคะ
ถ้าสามารถส่งคลิปมาให้ดูได้ น่าจะพอเห็นว่าเกิดจากอะไรค่ะ การพูดให้ดึงดูด สะกดคนฟัง มีหลายอย่างประกอบกันค่ะ การออกแบบเนื้อหาคำพูดของเรา บุคลิก ท่าทาง น้ำเสียง ถ้าได้เห็นสไตล์การพูดของน้อง น่าจะแชร์ได้ว่าทำยังไงถึงจะดึงดูดผู้ฟังมากขึ้นค่ะ!
@@auditoriumth ขอบคุณค่ะ เวลาหนูพูดจะอัดคลิปมาส่งนะคะ ขอบคุณพี่จริงๆที่เทคแคร์คนดูตลอด ทำคลิปที่มีคุณภาพมาเรื่อยๆนะ มีประโยชน์กับหนูมากๆ
ฉันคือ มู่หลานน ฉันสวยๆๆ😊😊
ไม่ค่อยมี self-esteem เลยค่ะ ทำให้ไม่ค่อยอยากคุยกับใครกลัวพูดไม่รู้เรื่อง หนูเป็นโรคจิตมั้ยคะ น้อยใจตัวเองจัง
อาจจะเรียกว่า introvert มากกว่าค่ะ ลองเซิร์จคำนี้ดูนะ :)
ขอบคุณครับ กำลังมีปัญหาในการนำเสนอข้อมูลพอดีเลย ปกติอาศัยเขียนบทความก่อน อัดเสียง แล้วค่อยตัดกราฟฟิกประกอบวีดีโอ
*แต่บางเนื้อหา มันควรอัดแล้วก็ พูด+นำเสนอ ในขณะเดียวกัน แม้จะไม่ได้สดจิงๆต่อหน้าคน แต่ก็สดสำหรับเราซึงไม่ถนัด เดทแอร์บ้าง อะไรบ้าง คลิปเสีย พูดใหม่ ใช้เวลานาน สรุปได้ตัดเยอะอยู่นี้ คลิปนี้เป็นประโยชน์มาก ผมพอจะเห็นแนวทาง ของการนำเสนออะไรที่ผมพูดแบบยาวๆ+นำเสนอประกอบไปด้วยในขณะเดียวกันและ สำคัญสุดก็คือต้องซ้อมๆๆอะเนอะ
ดีใจที่เป็นประโยชน์กับคุณฝันเก่านะคะ และขอเป็นกำลังใจให้ด้วยค่า ✌✌✌
@@auditoriumth ขอบคุณงับ
นี่คือต้องออกไปพูดหน้าเสาธงที่โรงเรียนเเล้วเป็นคนที่เวลาตื่นเต้นมากๆชอบสั่น มือสั่นขาสั่นเสียงสั่นเหมือนจะเป็นลม เเล้วคือคนในโรงเรียนมีประมาณเกือบ6พันคน ฮือออออ😂
เราเหมือนกันค่ะ คุณแก้ได้ยังค่ะ
@@user-ct9ht6bw6g แก้ไขได้เเล้วค่ะ เเค่ยอมรับความจริง คิดเเค่ว่า จะยอมพลาดหรือยอมสู้ ถ้าพลาดก็อายก็คนทั้งโรงเรียนเเต่ถ้าสู้ก็ทำให้เต็มที่ค่ะ พอผ่านไปเเล้วเราจะรู้สึกว่ามันจิ๊บจ๋อยมากๆเลยค่ะ สู้ๆนะคะ💖
พี่ มีเป้าหมายสูงสุด ในชีวิตคืออะไรครับ การช่วยคนในเรื่องการพูดรึเปล่าครับ
ใช่ค่ะ!
จึน่าครับผมอยากเป็นเเฟนกับคุณ
วิดีโอความยาว 8-10 นาทีพอดีมากค่ะ คลิปก่อนๆความยาว 2-3 นาทีรู้สึกเหมือนไม่ค่อยได้สาระอะไรเลย ทำHeaderหน้าสนใจเฉยๆเหมือนคุณหลอกดาว #ไม่ชอบเม้นนี้ข้ามไป😂
ขอบคุณค่ะ!
เวลาขึ้นเวทีแล้วมันสั่นจะทำไงคะ
เป็นปกติค่ะ แต่เชื่อมั้ยคะว่าคนส่วนใหญ่ไม่เห็น เพราะผู้ฟังมักนั่งอยู่ห่างออกไป มีแต่เราที่รู้ค่ะ เพราะฉะนั้นสั่นก็พูดต่อไปเลยค่ะ และให้ภูมิใจว่าเราพูดได้จนจบ อย่าไปคิดว่าคนอื่นจะมาสังเกตว่าเราสั่นเลยค่ะ 😉
คุณจีน่าหายไปไหนค้าา ไม่อัพวีดีโอนานแล้ว คิดถึงค่าา😊😊😊
ช่วงที่ผ่านมาติดงานยาวค่ะ ขอบคุณที่ติดตามนะคะ :)
พุธนี้ผม ใกล้จะแสดงละคร ผมไม่ค่อย ผมจะคิดหาคาแรคเลคเตอร์ที่เป็นผู้กล้าบนเวทีมาครับผมม^^
^_^
หน้าเจ๊ เหมือนโดนัท มนัสนันท์
:)
ไม่ใช่แค่หน้าเหมือนครับ เสียงก็เหมือน
คิดเหมือนกันเลย
😑
ไลค์หน่อยยย