20 Fragen rund um Haushalt, Familie, Flylady uvm | Q&A| eure Fragen meine Antworten
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- čas přidán 9. 07. 2024
- Heute beantworte ich eure Fragen an mich:)
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KAPITEL
00:00 Begrüßung
00:55 Wie lange hat es gedauert bis sich die Routinen gefestigt haben?
01:10 Wie lange hat es gedauert bis dein Zuhause langfristig ordentlich war?
03:28 Wieviel Zeit verbringst du realistisch im Haushalt?
05:16 Welche Putzmittel verwendest du?
06:08 Was ist deine ehrliche Meinung zu everdrop?
08:22 Klappt Flylady und Arbeit?
11:17 Wie hast du deine Wohnung organisiert?
11:50 Wie motivierst du dich an schlechten Tagen?
13:18 Was machst du mit aussortierter Kinderkleidung?
14:02 Wie warst du in der Schule?
14:38 Erzähl was zu Studium und Beruf/ Studieren ohne Abitur
17:19 Warum hast du mit CZcams angefangen?
19:36 Wie haben deine Familie und Freunde auf CZcams reagiert?
20:30 Wie alt bist du?
20:40 Woher habt ihr eure Möbel?
21:08 Wie teuer war eure Küche?
22:05 Wie bist du zu Flylady gekommen?
24:46 Wie ist es in einer persisch-türkischen Ehe?
26:26 Wie viele Kinder wolltest du haben?
27:06 Wie alt sind deine Kinder?
29:00 Etsy Vorankündigung
29:15 Outtake - Jak na to + styl
Vielen Dank für den Einblick in dein Leben. Dank Flylady steuere ich dieses Jahr so entspannt wie nie ins Weihnachtsfest. Ich habe die Zonenreinigung diese Woche ausgesetzt und statdessen jeden Tag in jeder Zone je 15 Minuten gehext. Jetzt ist alles okay und ich freue mich auf die Festtage. Dank deiner sympathischen Videos und Flylady bin ich ganz viel Unzufriedenheit und Uberforderung losgeworden. Ich weiß jetzt, Haushalt ist machbar und ich habe sogar Spaß daran. Danke, Shirin
Können wir erst einmal erwähnen, wie hübsch Sherin heut wieder aussieht 🧡
Ich wünsch dir gute Besserung mit dem Nerv..
Vielen Dank das du uns auf deinem Weg mit nimmst und uns immer wieder motivierst.. 🌻
Ich liebe deine Videos 🧡
Ich finde Konmari auch eher eine AusmistMethode und keine zum Putzen .. vllt ist es gar nicht so doof mit Konmari auszumisten und Flylady zu kombinieren..
Schönes Video .. ich wünsche euch alles Gute .. bleibt gesund und glücklich 🧡🌻 LG
Ja, sie sieht auch übernächtigt beim Mitternachtsputz schön aus. Wunderbare Ausstrahlung und eine Ruhe. 🎄
Liebe Shirin, ich mag dich gerade deshalb, weil du chemische Reinigungsmittel nimmst. Ich habe keinen Nerv und keine Zeit eine Natronlauge oder was auch immer anzurühren. Und zum Thema Everdrop: Größtes Greenwashing aller Zeiten. Diesen Nachhaltigkeitspreis den die mal bekommen haben, war nicht für das Produkt, sondern für das Design. Es ist auch nicht ersichtlich, was genau da drin ist. Danach ging die Brand aber mithilfe von Influencern durch die Decke. Die Produkte von Frosch sind wirklich nachhaltig, transparent und alteingesessen. Nur eben nicht so chic wie der überteuerte Kram von Everdrop ;)
Danke für die ehrlichen Antworten und die vielen Tipps was Fly Lady betrifft.
Erst dank Dir ist es mir aufgefallen, wie sinnvoll es ist, noch vor der Arbeit die Sachen daheim zu erledigen! In der Früh ist man auf jeden Fall noch fitter und sehr viel schneller, als abends, nach 8,5 Std. Arbeit, wo man kaum noch auf den Beinen steht. Danke!
Hut ab ,dass Ihr Eure Kinder 3-Sprachig aufzieht. Bitte nicht aufgeben, auch wenn die Kinder irgendwann vielleicht nicht mitmachen wollen!!!
Der Aufwand und die investierte Zeit lohnt sich und ist Gold wert. Ich spreche aus Erfahrung.
Jede Sprache ist sehr wertvoll und wichtig! Spätestens nach der Pubertät werden Euch die Kinder hierfür dankbar. Zuvor wird es jedoch eine sehr große Herausforderung für Euch. Viel Kraft und Ausdauer wünsche ich Euch aus ganzem Herzen.
Du bist meine Lieblings CZcamsrin geworden. Ich hätte dich auf 29 geschätzt
Ich habe eine 40 Stunden Woche und ich kann nur von mir sprechen. Die fly lady Methode ist dass Beste was es gibt.
Ich lege mir jeden Sonntag zum Beispiel eine to-do
Liste an, mit meinen Aufgaben, plus die Dinge die ich in der jeweiligen Zone 1-5 gemacht werden müssen. Ich komm allgemein sehr gut zurecht. Man kann flylady auch auf sich abstimmen.
Und über deinen Kanal, hab ich auch damit angefangen.
Danke 👍
Schöne Weihnachten 🎄
Vielen Dank für deine Offenheit, ich bin erst vor einigen Wochen auf dich gestoßen, hatte zwar schon mit der Zonenreinigung gearbeitet, aber du hast mir nochmal richtig Licht dahinter gegeben, ich mag deine sympatische Art und du kannst richtig gut Motivieren😊 nun bin ich weiter dabei nach und nach meine Schränke zu organisieren und einfach diese Struktur in meinen Haushalt zu bringen...wir sind einige Personen ,da kommt schon viel zusammen, aber die Zonenreinigung finde ich ist so effektiv und ich sehe schon hier und da deutliche Unterschiede🎉
Vielen Dank
Herzliche Grüße
Veronika
Ich hab auch gemerkt, wenn ich zuhause bin, ich mach viel mehr. Morgens vor der Arbeit die Küche aufräumen, oder mittags Wäsche reinschieben und Timer auf Feierabend stellen. Wenn ich nach der Post gucke, nehm ich den Müll mit. Die Arbeit ist gleich, aber der Arbeitsweg, der erschöpft nur. Nun ist wieder Wochenende. Ich hab die letzten Tage viel zu wenig gemacht. Ich hab mir die Tage zwischen Weihnachten Urlaub erkämpft. Freu mich schon, zuhause zu sein und Zeit und Muse zu haben, einfach nichts zu tun oder was mir Freude macht. Ja, für Haushalt, da braucht es Liebe und Muse. Das tue ich für mich! Es macht Freude und gibt mir Kraft. - Ich merke auch, daß vieles endlich in Angriff genommen werden möchte. Die Koch- und Backbücher von meinem Vater, seit 2015. Uralte Kleidung, die schon lange im Schrank liegen. Passen noch, aber mag sie trotzdem nicht mehr. Okay, ein Teil vor 2 Jahre, die damals brauchte, fürs Krankenhaus usw. Ich will das hinter mir lassen. Genauso wie viele Hobbys wiederbeleben. Dinge, die man vor sich herschiebt und nie Zeit genommen hat. - Es wird bald Zeit für Sommerschuhe. Im August gabs schon die Winterschuhe. Oft nur kurz , dann ist es vorbei.
Es war schön, dich einmal näher kennenzulernen! ❤
Dir habe ich größtenteils zu verdanken, dass ich als Alleinerziehende in Vollzeit berufstätige Mutter von zwei Pubertieren meinen Haushalt mittlerweile tatsächlich VOR der Arbeit erledige. 🎉
Das war vor einigen Wochen noch in keinster Weise vorstellbar…💪😊
Bin gespannt auf die neuen Produkte in deinem Etsy-Shop!
Ganz liebe Grüße
Oh toll,verrätst du uns wie du das machst,von 6 bis 7 Haushalt,frühstücken,dann zur Arbeit.Schöne Weihnachten für euch🌠
Die Abendroutine befolge ich natürlich auch… 😅 Da löse ich regelmäßig alle Hot Spots auf.
Dann bleibt morgens noch Bett machen (meins direkt nach dem Aufstehen), Lüften, in der Zeit gehe ich ins Bad und mache mich fertig, Kaffeemaschine an, Spülmaschine ausräumen, Frühstück für uns zum Mitnehmen fertigmachen, dann erstmal Kaffee. Das Swish & Swipe im Bad mach ich erst, wenn die beiden Mädels da raus sind, sonst lohnt es kaum… 😅🙈 Bevor ich dann aus dem Haus gehe, marschiere ich noch einmal durch die Räume und schaue, dass nicht irgendwo was rumliegt. Ich muss aber auch sagen, dass meine Kinder die Verantwortung für ihre Zimmer selbst tragen! Ich denke, alles in allem bin ich etwa 20-30 Minuten damit beschäftigt.
Allen frohe Weihnachten 🎄🎅🏻🎄
@@jb-er7fu Ich arbeite in einer Zahnarztpraxis, da ist schlecht mit Homeoffice 😅
… Gott sei Dank 😅👀😣
Hallo, Shirin, auch ich gehöre zu denen, die fast ausschließlich englischsprachige Flyladies geschaut hat, wobei ich mich aber gefreut habe, dass DIE MAGISCHE KÜCHENSPÜLE auf deutsch erschien. Ich verstehe nur zu gut die Gründe, aus denen du erst nach und nach allen davon erzählt hast… und hatte auch dieselbe Reihenfolge mit Marie Kondo und Marla Cilley. Man hilft Menschen mehr als man ahnt durch Vormachen und viel mehr als durch Vorreden. Bei dir hat man einfach das Gefühl, alles bei euch ist in eine Balance gekommen, obwohl Studium, kleine Kinder, Arbeit schon viel auf einmal ist. Für deine Kinder freut es mich sehr, dass sie so aufwachsen dürfen, noch sind sie in einem Alter, wo sie durch Nachahmung am meisten lernen, auch die Sprachen. Der Rhythmus macht es, und den nehmen sie wahr, da bin ich sicher. Ich bin völlig ohne diesen aufgewachsen, nur mit einer tiefen Sehnsucht danach. Aber jahrelanges Tanzen hat mir gezeigt, wie einfach es ist, wenn man welchen Rhythmus auch immer erst beherrscht und ihm einfach Stück für Stück folgt. An Tagen, die besonders schwer sind, folge ich noch heute besonders stur dem, was ich als hilfreich erkannt habe: aufstehen, Tee trinken, zu Radiomusik ins Bad, tanzen, anziehen… und wieviel leichter fällt das, wenn ich abends die Kleidung rausgelegt habe… Schöne Feiertage und ein gesundes und friedliches Neues Jahr wünscht Monika❣
Danke für das Video. Du bist eine sehr sympathische Frau. Hab schon viel von dir gelernt. Bei uns ist nun auch mehr Struktur und Ordnung im Haus. Fühle mich nicht so überfordert wie früher. Wobei meine Kinder mittlerweile auch größer sind. Wünsche dir auch schöne Weihnachten. Bin gespannt auf das neue Jahr und neue Videos von dir. Bleib gesund!
Sehr schönes Video, Dich auch von dieser Seite kennenzulernen. Freue mich immer wieder, wenn ein neues Video von Dir kommt. Bleib, wie Du bist, so sympathisch und liebenswert! 🥰 Liebe Grüße Aleyna
Sehr informatives und sympathisch geführtes Video, danke dafür!
Und ganz großes Kompliment an dich, lb. Shirin, du siehst sehr, sehr gepflegt und wunderschön aus, eine AUGENWEIDE!!!
Wünsche dir und deiner Familie ein gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Mlg aus Wien ❤
Flylady mit Arbeit geht, aber ich finde, man muss es an sich anpassen, an seine Zeit und Energie und akzeptieren, dass es bessere und schlechtere Tage gibt. Es gibt Wochen, in denen ich jeden Tag die 15 Minuten mache, jetzt vor Weihnachten habe ich es seit ca 6 Wochen nicht mehr gemacht, weil Arbeit zu anstrengend war und es mir dann egal war, ob gewisse Dinge gemacht wurden oder nicht. Dafür hatte ich die vorherigen Wochen viel gemacht, was das ausgebügelt hatte.
Ich hab bei Action das Fensterputztuch als "Poliertuch" für 0,99 Euro für 2 Stück im Set gefunden. Einziger Harken, man kann es nicht bei 60 Grad waschen (was mir persönlich bei manchen Bereichen wie Bad und Küche wichtig ist) aber für Fenster, Spiegel, Türen etc... wirklich gut 😊
Hallo Shirin, könntest du mehr Videos in Echtzeit machen?😊👍🏻
Wow, 39 jahre alt??
Du siehst unglaublich toll aus und wirklich einiges Jünger!! 💕
Schaue sehr gerne deine Videos, das motiviert sehr.
Ich muss jetzt wieder von Null anfangen.. bin gerade in der zweiten Woche Wochenbett mit meinem Neugeborenen, unser 5. Kind, und es ist einfach ein Chaos zuhause.
Ich freue mich aber von neu wieder anzufangen mit der Fly lady Methode. 😁
Tolles Video Shirin, vielen Dank ❤
👍Tolles Video, toll das du auch so viel von deiner Entwicklung und deinem Leben erzählt hast. Schöne Weihnachten! 🎅🤗
Sehr sympathisch! ❤
Wieder ein tolles Video. Ich wünsche dir erstmal gute Besserung und dann natürlich auch schöne Weihnachten. Ich freu mich über alle deine Videos. Vielen Dank dafür❤
Oje, gute Besserung! Wünsch dir eine gute Weihnachtszeit. Danke für all deine tollen, anregenden Videos! Das Jahr flog dahin und es machte großen Spaß.
Gute Besserung .. und wunderschöne Weihnachten .. 💜
Super, wie ehrlich du bei allen Antworten warst 🙏 ganz klasse 👍
Hallo Shirin, danke für dieses offene und ehrlich Video. Ich wünsche Dir gute Besserung. Für das Neue Jahr wünsche ich Dir alles Gute und viel Erfolg.
Danke für die vielen Antworten und fürs mitnehmen ❤Ich benutze auch Putzmittel vom Action oder von Frosch ,zum waschen nehme ich auch Frosch oder Ecco in flüssig . Freue mich auf das nächste Video ❤
Liebe Shirin ich folge dir schon länger .Endlich habe ich dich abonniert. Ich danke Dir für all die Inspirationen die Du mir gegeben hast. Wünsche Dir und deiner Familie ein frohes neues Jahr. DANKE!!!
Liebe Shirin, ich war kurzem bei einer Thai Massage, ich bin da zwar selten aber es ist immer sehr wirksam bei Verspannungen, ich wünsche dir frohe Festtage und danke dir für deine Inspirationen😘
Das ist ja witzig. Meine Freundin hat mir heute das gleiche empfohlen und kam schon mir Salon und Preisen um die Ecke. Was für ein Zufall :)
Jetzt werde ich es wohl ausprobieren müssen😊
Ganz liebe Grüße ❤
Danke für das Video.
Danke für deine ganzen Antworten ❤
Du hast auf jedenfall eine gute Idee gehabt uns allen mit zu nehmen, denn oftmals ist man im Leben ja nie alleine mit solchen Baustellen 😅
Wie cool mit der Zahnputzuhr 😂 das muss ich übernehmen und mir merken! 😅 ich schweife auch IMMER ab! Und keiner weiß eigtl was meine Kernaussage ist 😅 Danke shirin für die vielen Antworten 😊
Vielen Dank für das interessante Video liebe Sherin! So wie ich dich in deinen Videos erlebe bin ich mir sehr sicher, dass auch dein Mann mit dir einen Sechser gezogen hat!
Leben eure Eltern in der Nähe, sodass sie euch unterstützen können?
Ich wünsche dir gute Besserung, viel Erfolg und vor allem Gesundheit für dich und deine Familie. GLG, Ramona 💕🍀
Ich arbeite seit Jahren mit Prowin, das ist auch ziemlich natürlich, der Kalklöser auf Milchsäurebasis, der Alleskönner absolut ungiftig etc. Aber ich nutze dich sehr gerne den Frosch WC Reiniger für Swish und swipe und brauche diese natürlichen Putzmittel von Action auf für die Bäder. Von Everdrop habe ich deshalb nur das Waschmittel .
Danke für das Video! Du wirkst sehr authentisch und sympathisch:) Könntest du mir bitte beantworten, welche Kopfhörer du für die Hörgeschichten u. Das Telefonieren nutzt? Bist du zufrieden? Lg
Liebe Shirin, ein echt schönes und informatives Video. Und gute Besserung.
Ich gebe den anderen Recht, du siehst deutlich jünger aus. Deine Kinder können sich glücklich schätzen so aufzuwachsen.
Nur eine Anmerkung hätte ich.
Ich putze schon seit Jahren mit natürlichen Putz/Waschmittel und kann nicht sagen das es nicht richtig sauber wird. Ich mache es der Umwelt zuliebe. Teilweise mache ich die Reinigungs Mittel auch selbst. Denn ich
mag den
chemischen Geruch nicht.
Aber das ist meine Einstellung. Es kann jeder machen wir er möchte.
Ich freue mich schon auf das nächste Video 😊
Bis dahin schöne Weihnachten 🎄 und einen guten Rutsch 🎉
Hallo Shirin,
Vielen Dank für das Video und gute Besserung für den eingeklemmten Nerv. Ich finde es super, was Du alles erreicht hast.
Während des Videos ist mir die Kerze im Hintergrund aufgefallen und dass es so aussah, als ob die Orchidee relativ dicht darüber hängt. Wenn sie echt ist, tut die aufsteigende Hitze den Blüten nicht gut, und sollte sie künstlich sein, könnte es zu heiß werden für das Material. Sorry für die Anmerkung, aber meine Eltern haben mich darauf geeicht, mit offenen Flammen vorsichtig zu sein, nachdem es mal beinahe einen Weihnachtsbaumbrand gegeben hätte, der gerade noch verhindert werden konnte. Schöne Feiertage und kommt gut ins Neue Jahr.
Hallo Claudia,
Danke für deine lieben Worte.
Der Hinweis mit der Kerze ist richtig und wichtig- allerdings ist es nur eine optische Täuschung, die Vase und die Orchidee stehen mit Abstand hinter der Kerze. 😊
Lg ❤️
Du siehst viel jünger aus. Kompliment. Und dazu super sympathisch und bodenständig. Respekt und eine gute Zeit. 😊
Ein sehr schönes Video 😊
Ich hätte dich auf Anfang/ Mitte 30 getippt 😉
Feiert ihr mit den Kindern auch Weihnachten/ Ostern ect.?
Ich wünsche euch ganz schöne Feiertage auch wenn ihr es vielleicht nicht feiern solltet.
Außerdem wünsche ich dir gute Besserung 🍀 und den Tipp mit der Massage finde ich sehr gut 👍🏻
Ganz liebe Grüße Sarah 🥰
Ich liebe einige tuerkische Serien und habe dadurch schon viel Tuerkisch gelernt. Letztens verstand ich einen kurzen Wortwechsel zwischen Mutter und Kind in einer Drogerie komplett und dachte: Wow, ich verstehe tuerkisch.😅 Eine Türkin auf Arbeit war vor kurzem auch total freudig überrascht, als ich sie auf Türkisch verabschiedete.
Ebe shirin danke für deine motivierenden Videos. Ich würde mich über eien küchentour freuen und tipps wie man eine küche plant und organisiert.
Deine Putzvideos sind einfach immer klasse das mit der Tüte im Schrank war ich das man gleich da rein wirft wenn man weiß es ist zu klein
Gute Besserung für dich und schöne weihnachten für euch 👨👩👧👦. 😊
Danke für deine Antworten. 😊❤
Ich versuche auch die Fly Lady Methode, habe aber ein ganzes Haus wo schon Ordnung herrscht. Aber mir fehlen noch Räume wo ich was reinstellen kann und unterstellen kann. 😊
Ich habe nur ein mittelgroßes Bad wo ich aber zwei Körbe habe zum aufbewahren der Wäsche für dunkle Wäsche und bunt Wäsche da kann ich prima immer eine Waschmaschine waschen und die trocknen lassen und die fertige Wäsche zusammen legen oben im ankleideraum😊
Ja, die Fly Lady Methode ist schon sehr gut. 😊👍
Ich habe auch noch einen anderen putzplan wo man auch täglich was macht, bei instagram. 😊
Schönes Video geworden ❤
Danke für das schöne Video.Endlich mal Weihnachten entspannt,aufgrund guter Organisation,kommt bestimmt durch Flylady😘.Massage guter Tipp.Mir ist die thailändische allerdings zu hart und „knackig“😅,mein Salon bietet auch balinesische Massagen an.Dann ist die totale Entspannung und alle Blockaden lösen sich bei mir😀
Mir würde es mal gefallen, wenn du mal in jedes Zimmer gehen würdest und nach und nach jede Schublade aufmachen und sagen was da drin ist und warum. Unmöglich so schnell bzw langsam dass man noch mitkommt und mitdenken kann und nicht in Lichtgeschwindigkeit 😂
Das einmaleins der Ordnung habe ich schon gesehen trotzdem habe ich noch diese Frage.
Mitunter ist mir durch deine Videos aufgefallen dass meine Sachen auch keinen Platz haben und dann frage ich mich immer in welches Zimmer würde der Gegenstand gehören aber ich finde keine Antwort darauf darum würde ich mir so ein Video wünschen
❤
Danke, Shirin für Deine Mitteiling ....ich selber habe ein Selbststudium Psychologie absolviert....ohne ABSCHLUSS,aber vielleicht hol ich den Bachelor 7rgendwann nach....
Kannst du mir verraten wo die die Couch Garnitur und die Sessel gekauft hast ?
😀
Ich habe die Fensterputztücher vorgestern bei Amazon um 3 Euro pro Stück ergattert, falls noch jemand Interesse hat.
Fiende Video gut leiter bin zu seit krank und kann nicht viel machen wenn wieder gesund bin muss erst Grundreinigung machen hoffe das bald wieder gesund bin
Vielen Dank für die flotte Antwort.Ich habe mir jetzt beide von Dir empfohlenen Artikel gekauft. Falls Du noch etwas zusätzlich empfehlen kannst dann würde ich mich über eine weitere Nachricht freuen.So kann man wenigstens ein bisschen Wertschätzung zurück geben. Du hast sicher schon vielen Mut gemacht und zu deren Erfolg beigetragen.
Hallo Shirin.Hast Du in Deinem Online Job auch ein Komplett-Paket für das Fly System. Würde gerne ab Januar damit starten.
Danke für Deine Mühe eins Motivation.
Gesundes neues Jahr 🎉.
VG
Hallo :)
Ja, das Kontroll-Journal in meinem Shop beinhaltet die wichtigsten Dinge und mehr die man für das Flylady System braucht.
Im neuen Kalender sind aber auch Seiten für die Zonenreinigung und den Tagesrroutinen enthalten.
Die Produkte unterscheiden sich im Design.
Das Kontroll-Journal ist aber umfangreicher. Kannst du dir gerne mal die Vorlagen dazu anschauen.
Lg
shirinsprintshop.etsy.com/listing/1375416562
Hallo Shirin, du hattest in einem Video dein Tip für die Augenränder, leider weiß ich nicht mehr von welcher Marke du die Abdeckcreme nimmst.. würdest du mir nochmal schreiben wie die heisst u welchen Farbton benutzt?
Vielen Dank Liebe Grüße Jutta
Hallo Jutta,
Ich benutze von Estee Lauder das "double wear maximum Cover Camouflage makeup" in der Farbe 3C4 Medium/deep (etwas heller als mein Hautton).
Lg ❤️
@@ShirinsChaos lieben Dank Shirin...wo bekomme ich das???
@@juttahahnle5528 ich habe meins von Douglas aber auch andere Parfümerien oder auch in größeren Kaufhäusern wie Galeria Karstadt und Co. Bekommt man das und natürlich auch überall Online (mit dem Nachteil dass man die Farbe nicht testen kann...)
Du siehst echt viel jünger aus, unglaublich das du nur ein Jahr jünger bist als ich 😅 Mit dem Alter von den Kindern musste ich eben so lachen ... ich muss auch immer überlegen, und was bei mir auch noch dazukommt, ich hab 4 Kinder, und 2 sind im August, und 2 im September geboren, aber lauter so ähnliche Daten das ich mir manchmal denke, die muss mich doch für bescheuert halten das ich bei solchen Sachen überlegen muss, das ich die nicht durcheinanderbringe ...
Das Problem mit flylady ist dennoch die Zeit. In deinem Video sagst du z.b. du brauchst abends 5 minuten in der Küche, dass wäre bei mir undenkbar obwohl ich es ähnlich wie du handhabe. Da sind halb aufgegessene Teller der Kinder, Brotdosen, Müll rausbringen etc also niemals 5 Minuten. Vor allem als Teilzeitberufstätige mit 2 kids, die insg. 2-3 mal in der Woche ein hobby haben. Deine videos sind sehr motivierend 😊 nur leider als berufstätige Mutter nicht ganz so umsetzbar zumindest in der Zeit. VG
39 Wow 🤩 Machst du face fitness ?
Shirin sieht aus wie mitte 20