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GF, bravo Anthonin pour tes vidĂ©os et conseils, Philippe. â€
Gf .Bravo pour ce nouveau format, tu auras ainsi la théorie et la pratique sur ta chaßne. C' est déjà passionnant. J ai participé au mediofondo Mont ventoux pour la seconde fois et j ai beaucoup progressé par rapport à l année derniÚre notamment en regardant certaines de tes vidéos
Super le partage. Merci
Ăa promet de belles vidĂ©os. Je te suis depuis quelques temps maintenant et ce changement va dans le bon sens. Merci encore pour ce que tu fais pour nous « les petits amateurs » đ
insane j'ai kiffé
tes videos sont superbes et tres instructives. Tu as une chouette personnalitĂ© Ă©galement qui donne un plus đ Jâai fait la tricolore cette annĂ©e un peu dans le meme mode que toi et jâai eu la belle suprise dâetre sur la podium de ma categorie et comme toi du coup ca mâa booster Ă mort pour faire des grandfondos lâannĂ©e prochaine tout en suivant attentivement tous tâes conseils dâentraĂźnement đ
Bonne idĂ©e de fournir les 2 types de contenu : la thĂ©orie comme toujours trĂšs intĂ©ressante avec toi, et la pratique avec ces VLOG.Bon courage pour la suite de ta remise en forme et pour ton prochain GF.Les sĂ©ances de cĂŽtes et l'entraĂźnement en cols, c'est l'essentiel pour ĂȘtre Ă l'aise en montagne đ
Super ta video , c'est vraiment trop bien de te voir sur le velo , La GF Mont ventoux epreuve magnifique , parcours incroyable , j'ai fait la medio fondo qui monte par Sault cette année et c'etait deja largement assez dure. J'ai hate de voir tes prochaines video .Ta performance est deja remarquable pour quelqu'un qui reprend suite a une blessure ,Bravo
Excellente idĂ©e cette sĂ©paration de contenus sur 2 chaines distinctes đ
Belle perf sans trop d'entrainement (récent). Bravo ! 280 / 300W dans les cols, rapport au gabarit ca fait du watt/kg ! Et...Bonne idée pour les vidéos.+ GF :-)
TrĂšs intĂ©ressant et super idĂ©e pour les deux formats đ
mon premier GF cette année(GFNY lourdes Tourmalet). un peu comme toi, préparation trop tardive pour moi, du coup je me suis concentré sur perte de poids et sorties longues Je n'ai pas échappé aux crampes dans les derniers km du Tourmalet. Top ton retour d'expérience.
trÚs bonne idée!
GF aussi la cyclo la madeleine le 05 aout ds le but de faire top 500 l'annee pro sur l'edt
TrÚs bonne idée cette séparation en deux chaßnes.
Toujours trĂšs intĂ©ressantes tes vidĂ©os, thĂ©oriques et pratiques, manque plus qu un volet sur la nutrition avant, pendant , aprĂšs la course et aux quotidiens afin d'ĂȘtre fit et affutĂ©
Super video! J'Ă©tait prĂ©sent au ventoux ou je termine dans le top 70.. Ca serait cool que tu nous fassent une vidĂ©o sur une stratĂ©gie "perte de poids" afin d'ĂȘtre affutĂ© pour ce genre d'Ă©preuve!
Bravo et c'est noté !
Pas encore GF, manque d'encadrement et de conseils, ta chaßne peut grandement apporter sur la bonne préparation à ces événements!
Bravo et bon courage pour la suite :)Je ne fais pas de GF mais j'ai fait les cinglés du Ventoux ! Pour info, tu as mis combien de temps pour faire le Ventoux ?
Jâattends toujours mon relais đ. Il est vrai que je suis bien coachĂ©. Je compte dessus lâannĂ©e prochaine sur la GF Mt Ventoux ou une autre. đ Si tu ne lâas pas dĂ©jĂ vue, le vainqueur a aussi fait une vidĂ©o de sa course sur sa chaĂźne . Super intĂ©ressant.
Ahah oui ! Tu es trop fort Bruno !!! Si tu peux m'envoyer le lien je suis preneur !
Merci Antonin pour ton contenu et ton retour d'expérience. Bravo à toi!
GF
Une video le jour du semi du mont ventoux
salut je serais prĂ©sent a orciĂ©ređ
GF avec un entrainement fait un peu à la carte avec les ressources glanées sur internet (notamment ta chaine et d'autres) et ça a plutot pas trop mal marché pour l'instant, en attendant d'avoir les moyens de me payer un vrai coach et voir la différence
Bonjour Antonin est ce que tu as pour objectif lâĂ©tape du tour lâannĂ©e prochaine et est ce que pour toi câest la catĂ©gorie des GF?
Oui peut ĂȘtre !
wtf je savais pas le chat
Gf
Hello tu peux nous donner ton poids stp
Sur que les watts sans le poids (surtout en montée)on peu rien en tirer...
â@@ledjo2913il est autour de 65-67 kg
70kg
c'est MalaucĂšne et pas MalocĂšne đ. Comme toi c'est Antonin et pas Antonain !!
GF, bravo Anthonin pour tes vidĂ©os et conseils, Philippe. â€
Gf .Bravo pour ce nouveau format, tu auras ainsi la théorie et la pratique sur ta chaßne. C' est déjà passionnant. J ai participé au mediofondo Mont ventoux pour la seconde fois et j ai beaucoup progressé par rapport à l année derniÚre notamment en regardant certaines de tes vidéos
Super le partage. Merci
Ăa promet de belles vidĂ©os. Je te suis depuis quelques temps maintenant et ce changement va dans le bon sens. Merci encore pour ce que tu fais pour nous « les petits amateurs » đ
insane j'ai kiffé
tes videos sont superbes et tres instructives. Tu as une chouette personnalitĂ© Ă©galement qui donne un plus đ Jâai fait la tricolore cette annĂ©e un peu dans le meme mode que toi et jâai eu la belle suprise dâetre sur la podium de ma categorie et comme toi du coup ca mâa booster Ă mort pour faire des grandfondos lâannĂ©e prochaine tout en suivant attentivement tous tâes conseils dâentraĂźnement đ
Bonne idée de fournir les 2 types de contenu : la théorie comme toujours trÚs intéressante avec toi, et la pratique avec ces VLOG.
Bon courage pour la suite de ta remise en forme et pour ton prochain GF.
Les sĂ©ances de cĂŽtes et l'entraĂźnement en cols, c'est l'essentiel pour ĂȘtre Ă l'aise en montagne đ
Super ta video , c'est vraiment trop bien de te voir sur le velo , La GF Mont ventoux epreuve magnifique , parcours incroyable , j'ai fait la medio fondo qui monte par Sault cette année et c'etait deja largement assez dure. J'ai hate de voir tes prochaines video .Ta performance est deja remarquable pour quelqu'un qui reprend suite a une blessure ,Bravo
Excellente idĂ©e cette sĂ©paration de contenus sur 2 chaines distinctes đ
Belle perf sans trop d'entrainement (récent). Bravo ! 280 / 300W dans les cols, rapport au gabarit ca fait du watt/kg !
Et...Bonne idée pour les vidéos.
+ GF :-)
TrĂšs intĂ©ressant et super idĂ©e pour les deux formats đ
mon premier GF cette année(GFNY lourdes Tourmalet). un peu comme toi, préparation trop tardive pour moi, du coup je me suis concentré sur perte de poids et sorties longues Je n'ai pas échappé aux crampes dans les derniers km du Tourmalet. Top ton retour d'expérience.
trÚs bonne idée!
GF aussi la cyclo la madeleine le 05 aout ds le but de faire top 500 l'annee pro sur l'edt
TrÚs bonne idée cette séparation en deux chaßnes.
Toujours trĂšs intĂ©ressantes tes vidĂ©os, thĂ©oriques et pratiques, manque plus qu un volet sur la nutrition avant, pendant , aprĂšs la course et aux quotidiens afin d'ĂȘtre fit et affutĂ©
Super video! J'Ă©tait prĂ©sent au ventoux ou je termine dans le top 70.. Ca serait cool que tu nous fassent une vidĂ©o sur une stratĂ©gie "perte de poids" afin d'ĂȘtre affutĂ© pour ce genre d'Ă©preuve!
Bravo et c'est noté !
Pas encore GF, manque d'encadrement et de conseils, ta chaßne peut grandement apporter sur la bonne préparation à ces événements!
Bravo et bon courage pour la suite :)
Je ne fais pas de GF mais j'ai fait les cinglés du Ventoux ! Pour info, tu as mis combien de temps pour faire le Ventoux ?
Jâattends toujours mon relais đ. Il est vrai que je suis bien coachĂ©. Je compte dessus lâannĂ©e prochaine sur la GF Mt Ventoux ou une autre. đ Si tu ne lâas pas dĂ©jĂ vue, le vainqueur a aussi fait une vidĂ©o de sa course sur sa chaĂźne . Super intĂ©ressant.
Ahah oui ! Tu es trop fort Bruno !!! Si tu peux m'envoyer le lien je suis preneur !
Merci Antonin pour ton contenu et ton retour d'expérience. Bravo à toi!
GF
Une video le jour du semi du mont ventoux
salut je serais prĂ©sent a orciĂ©ređ
GF avec un entrainement fait un peu à la carte avec les ressources glanées sur internet (notamment ta chaine et d'autres) et ça a plutot pas trop mal marché pour l'instant, en attendant d'avoir les moyens de me payer un vrai coach et voir la différence
Bonjour Antonin est ce que tu as pour objectif lâĂ©tape du tour lâannĂ©e prochaine et est ce que pour toi câest la catĂ©gorie des GF?
Oui peut ĂȘtre !
wtf je savais pas le chat
Gf
Hello tu peux nous donner ton poids stp
Sur que les watts sans le poids (surtout en montée)on peu rien en tirer...
â@@ledjo2913il est autour de 65-67 kg
70kg
c'est MalaucĂšne et pas MalocĂšne đ. Comme toi c'est Antonin et pas Antonain !!
GF
Gf
GF
GF
GF
GF
GF