😂😂😂😂😂😂 لا تسخرو من الماس فلعل الله يشفيهم ويبتليك كل ما يمر علينا هو ابتلاء من الله ليزيد اجرنا اذا تحملنا وصبرنا التعلق ليس امر يطرق بابك ويقولك ممكن ادخل بل هو امر من الله يدخل قلبك دون ادراك للامر فتتذوق الالم وتدعو الله ان يشفيك وتصلي وتبكي لله افليس هذا زيادة في الاجر فصححو معلوماتكم ولا تسخرو من من ابتلوا به فلا احد يعلق قلبه بغير الله لا احد هو ابتلاء لا غير
خاب أملي للمرة الألف ..كما بكيت قبل اشهر و تحطمت مع أنني استجمعت نفسي و نهت من جديد ..ها انا ذا اتحطم من جديد و آتي لسماح هذا البودكاستو الدموع تغمرني ..اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلل و انت تجعل الحزن اذا شئت سهلا 💔💔💔
من أجمل و أعمق ما سمعت ليست كل النهايات سعيدة 😊عندما نرجع إلى الوراء و نتذكر اننا فقدنا اشخاصا نحبهم و استمرت حياتنا رغم ذلك و لم تكن نهايتنا سعيدة معهم ..و الأكيد ان عوض الله كبييييير❤
وأنا جالس أسمع البودكاس أنا حاسس انك تكلمي مشاعري وتغوصين في عمق الالم وتحاولين تطلعين المعانا گي تسمحين لها بالمرور بالسماح لها بالرحيل، شكراً على على الحتوى الجميل🤍
نسمع في الاساطير والقصص عن النهاية لازم تكون سعيدة،أقبل أنو مو بالضرورة تكون النهاية سعيدة أو كل النهايات سعيدة. الحزن والالم هو جزء من طبيعتنا البشرية،والذي يخالف الطبيعة البشرية هو مقاومت هذا الحزن والهروب منه والخوف من مواجته هو الخوف من الالم بالغالب هو أصعب من الالم نفسه،لان اشعر بان كل انسان يرفض حزنه ويهرب من السماح بالرحيل في الغالب يهرب من الالم ومواجته،يعيش تعلق كبير بالصورة اللي حاب يكون عليها،وهذي أكبر كذبة كذبها الانسان على نفسه ويعيشها، ومو بس يعيشها يعاني معها. مهم تتخفف عشان تسمح للجديد بالوصول. في التخلي التجلي،وأنت بمجرد تخليك وعدم تمسكك بالألم والحيدث وسماح برحيله بستمح بتدفق الاحداث الحلوة والجديدة في حياتك. ثاني هدية هي السلام الداخلي لأن بمجرد ماتسمح بالرحيل انت راح تسترخي راح تتنفس مثل الشخص اللي ماسك كورك وضاغط عليها بشكل قووي بعدين يتركها كذا بيتنفس. ثالث هدية شعورك بالحرية النفسية. لأنك مقيد نفسك ومتمسك بشيء انتهى ورحل. أخر هدية وهي الاهم:هي تحمل المسوؤلية. ماذا نعني بالسماح بالرحيل؟ وكيف اساساً نعني بالسماح بالرحيل؟ يعني إدراك شعور ما والسماح له بالظهور والمكوث معاه والسماح له أن ياخذ مجراه دون محاولة تغييره هذا بالضبط ببساطة يعني أن تسمح للشعور أن يكون هنا وتعيشه بهدوء. لان الناس يهربون من حقيقت اللي صار يخافون من المواجهه. الخطوة الاولى للسماح بالرحيل هي سماحك لنفسك أن تشعر بالشعور بدون ماتقاوم بدون ماتهرب بدون ماتحاول تتعارك مع حالك انو أبي الشعور يخلص ابي اهذب هذا الشعور ابي احسن هذا الشعور ابي اتحكم في هذا الشعور لاااا انتهى… مثال شخص فقد وظيفته وكان عايش معها ذكريات جميلة،وبيحاول الان يسمح بالرحيل. السماح بالرحيل إنك تجلس أمام الألم على كرسي وتعتبر كل جزء من هذي التجربة انت عشتها والرحيل اللي انت عشته هو جزء من هذي التجربة. خلونا نقول المنبهات اللي متعود عليها هي عبارة عن خيوط هو خلاص انسجم معها تبرمج عليها الاستيقاض في الصباح القهوة العدا بعد الظهر موقف السيارة مكان العمل كلها خيوط والأهم يفكك كل هذي الخيوط ويتعامل معها ويسمح برحيله ويسترخي. لان التجربة لمن تجينا ونطلع منها نشوفها شيء كبير. الية السماح بالرحيل هي انك تمسك خيط خيط وتسمح له بالرحيل. موقف سيارة وقهوة ممكن الناس تشوفها اشياء تافهه. هي بالنسبة له يومه كامل يتمحور حول هذي التفاصيل اللي يعيشها يوميًا. وفجئة فقد وضيفته مهم انك تسمح برحيل كل شيء انتهى من حياتك حتى ماتكون مثل النعامة اللي تغرس راسها بالتراب وكأنها تهرب من الاعتراف من المواجهه. نجي لنقطة عميقة وسؤال مهم؟ متى أرحل؟ متى أتخذ قرار الرحيل؟ اذا صار اليوم متساوي مع الايام اذا كان اليوم نفس الامس اذا منت تعيس اذا صارت الامور معد صارت تتحسن بالعكس صارت تاخذك نحو الهاوية. اعتقد هنا لازم تعيد حساباتك وتفكر بشكل جدي بأنك ترحل بسلام وبعد هذا الرحيل انك تتعلم. كيف تسمح لنفسك بالحزن،وتسمح بالرحيل. أنا أعرف جدًا حساسية الموضوع بالنسبة للكثير،وأفهم حجم الالم والخسارة النفسة،لكن السماح بالرحيل لابد منه في حكايتك حتى تعيش حتى ترتاح حتى تسقر. حتى توصل للسلام مهم انك تسمح للرحيل. دعاء:اللهم امنحنا السكينة في تقبل الامور التي لانستطيع تغييرها والشجاعة لنغير الامور التي نستطيع تغييرها والحكمة لنعرف الفرق بينها آمين. حتى حيتنا تنتهي الحياة يكون هناك ايقاع حزين بالطبع لانك تريد المزيد من الوقت مع مَن تحبهم وهذا أمر طبيعي جداً إلا أن هناك متطلبان أساسيان لحياة كاملة هو يوم الولادة ويوم الوفاة،جميعنا يصل لمنتصف الفلم ويغادر في منتصفه، وهديتي لك للتحرر من المه بعد الرحيل أو أي ألم بتساعدك كثير هذي التقنية هي تقنية سيدونه. أجلس جلسة مريحة،خذ أنفاس بطيئة،نشم وردة ونطفي شمعه استحظر كل المشاعر السلبية الالم او التجربة اللي كانت قاسية بالنسة لنا ونسأل أنفسنا عدة أسئلة. هل ممكن أن أرحب بهذ المشاعر السلبية؟ الجواب نعم. هل يمكنني أن أطلق هذي المشاعر وأتحرر منها؟ الجواب نعم. هل فعلًا سوف أتحرر من هذي المشاعر؟ نعم. متى سوف أتحرر من هذي المشاعر؟ الآن. ختاماً:ماذا كنت ستفعل اليوم إذا عرفت أنك ستنجح به؟ إذهب وأفعله الآن.
الايد الي عملتلي اشتراك روحي ان شالله ربي بخلي شملك مجموع وراسك مرفوع ويبقي عليك الستر ويزيد في عافيتك وصحتك ويراضي قلبك ويجبرك جبر يتعجب له أهل السموات والارض لو جبرتي خاطري قولوا امين🪻❤️🌹
جاية للمرة الثانية اسمع البودكاست على شخص اخر رحل مني💔💔💔💔😔 ثاني تجربة بائت بالفشل تعبت جدا وماودي شي غير اكون مرتاحة وبس كرهت كل العلاقات ورح ادرس لحتى ماحتاج زوج في حياتي ابدا
اللهم امنحني السكينه على نتقبل الأمور التي لا نستطيع تغيرها والشجاعه لنغير الامور التي نستطيع تغيرها والحكمه لنعرف الفرق ❤
3:12
😊😊
الهم امنحني السكينه على تقبل الامور التي لا نستطيع تغيرها والشجاعة لنغير الامور التي نستطيع تغييرها والحكمة لنعرف الفرق
يارب
اللهم امين يارب العالمين 🤲
و أخيرا لقد تجاوزت الأمر تقبلت انه لا يبادلني الشعور و انا الان بمراحلة نسيان كل لحظاتي معاه
اللهم اجرني في مصيبتي واخلفني خيرااا منها
اللذين تعلقت قلوبهم بغير الله أذلهم الله وأذاقهم مرارة الألم وعذبهم بالشخص الذي تعلقم
به اکثر من الله ....
صح والله
😂😂😂😂😂😂 لا تسخرو من الماس فلعل الله يشفيهم ويبتليك كل ما يمر علينا هو ابتلاء من الله ليزيد اجرنا اذا تحملنا وصبرنا التعلق ليس امر يطرق بابك ويقولك ممكن ادخل بل هو امر من الله يدخل قلبك دون ادراك للامر فتتذوق الالم وتدعو الله ان يشفيك وتصلي وتبكي لله افليس هذا زيادة في الاجر فصححو معلوماتكم ولا تسخرو من من ابتلوا به فلا احد يعلق قلبه بغير الله لا احد هو ابتلاء لا غير
حرفياً لو نسمح بالرحيل لكل شخص مؤذي وأي شغله مؤذيه بنعيش بسلام وحُريه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️.
شكراً من كُل قلبي .
خاب أملي للمرة الألف ..كما بكيت قبل اشهر و تحطمت مع أنني استجمعت نفسي و نهت من جديد ..ها انا ذا اتحطم من جديد و آتي لسماح هذا البودكاستو الدموع تغمرني ..اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلل و انت تجعل الحزن اذا شئت سهلا 💔💔💔
احسها قارئة كتاب السماح بلرحيل
💛💛💛💛💛💛💛💛
اللهم انحني السكينه على ان نتقبل الامور التي لا نستطيع تغيرها و الشجاعه لنغير الامور التي نستطيع تغييرها و الحكمه لنعرف الفرق
من أجمل و أعمق ما سمعت ليست كل النهايات سعيدة 😊عندما نرجع إلى الوراء و نتذكر اننا فقدنا اشخاصا نحبهم و استمرت حياتنا رغم ذلك و لم تكن نهايتنا سعيدة معهم ..و الأكيد ان عوض الله كبييييير❤
صحيح والله كلما ابتعد شخص أتذكر وفاة والدي وأقول فقدت والدي الذي كان كل حياتي فهذا يخفف من الألم واسمح للأشخاص بالرحيل😢
ألم البتر خير من الأنين اليومي
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد صلي الله عليه و سلم ❤❤
وأنا جالس أسمع البودكاس أنا حاسس انك تكلمي مشاعري وتغوصين في عمق الالم وتحاولين تطلعين المعانا گي تسمحين لها بالمرور بالسماح لها بالرحيل،
شكراً على على الحتوى الجميل🤍
السماح بالرحيل هو انك تتقبل قدرك
افضل ما قيل في السماح بالرحيل هذا البودكاست شكرًا من الاعماق 💘💘💘🌨️
السماح برحيل فصل لازم تعيشه في حكايتك🤗
احبانا يكون صعب مرة خصوصا اذا كان الشيء الي حصلك من اقرب الناس لك ❤
شكراً . الصمت أبلغ اللغات في مواجهة امتناني
حرفيا اقسم بربي لسان ذهب وكلمات حرفيا صحيحه🥺🤍
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد ❤
كتاب السماح بالرحيل من اروع ما قرات
يارب تهديني وتسعدني وتخترلي الحسن يارب❤❤
هاي الايام كلش صعبه عليه ادعوا الي اتجاوزها باسرع وقت🤍
الله يجبر بخاطرك
اكثر شي كنت محتاجه له هذه الفترة ❤
صوتها راحة نفسية❤
اللهم أفرغ عنا صبرا
لا احب البودكاست الأ بصوتك ، ما شاء الله مؤثر ومحفز مع احترام لاصدقائك الآخرين
البودكاست دا جميل اوي بجد شكرا طريقة كلامك مهذبه وهاديه جدا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
صوتك مريح جداااا
و طريقتك راقية جدا
شكرا بجد
احسن كتاب لدفيد هوكنز (السماح بالرحيل)كان له دور كبير في شفائي النفسي.
ملخص رائع جدا لمن يريد أن يتخلص من اضطراب الشخصية.
تعبانه من هواي اشياء بوقت واحد والحيره والتفكير والزعل الي اني بي كلش متاذيه بس الحمدلله ع كل كلشي يهونها ربي 🙏🏻❤️.
حرفيا لو نسمح بالرحيل لكل شخص مؤ ذي واي شغله مؤذيه بنعيش بسلام وحريه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ماذا لو رحلت لكن الذكريات لم ترحل …😔💔 وتقعد تعذب فيك
الذكريات طبعا لا ترحل ولكم إذا سمحت برحيل الاحزان ستجد راحة نفسية وسلام وروحي .
اهم شيء هو المعرفة والقراءة ثم القراءة لكي تصل الى الوعي التام بالذات.
@@somayasoso4484كيف اسمح لها ترحل
السماح بالرحيل
ادعو لامي بالرحمة والمغفرة
ماذا كنت ستفعل اليوم اذا عرفت انك ستنجح به اذهب وافعلها الان …
صوتك مريح نفسيا وجميل جدا 😍 كل الحب ❤
ايام صعبة يارب هونها التعلق دمرني 💔
صوتك جدًا قريب للقلب🤎🤎.
حبييت جدا وطريقتك رائعة 🥺❤وهادية لكن لو مكانتش موسيقى كانت احلى الموسيقى مزعجة
البودكاسات عباره ؏َـن راحه احس بكل مَـرّھٌ اعيد البود انام وارجع افز 🥺
نسمع في الاساطير والقصص عن النهاية لازم تكون سعيدة،أقبل أنو مو بالضرورة تكون النهاية سعيدة
أو كل النهايات سعيدة.
الحزن والالم هو جزء من طبيعتنا البشرية،والذي يخالف الطبيعة البشرية هو مقاومت هذا الحزن والهروب منه والخوف من مواجته هو الخوف من الالم بالغالب هو أصعب من الالم نفسه،لان اشعر بان كل انسان يرفض حزنه ويهرب من السماح بالرحيل في الغالب يهرب من الالم ومواجته،يعيش تعلق كبير بالصورة اللي حاب يكون عليها،وهذي أكبر كذبة كذبها الانسان على نفسه ويعيشها، ومو بس يعيشها يعاني معها.
مهم تتخفف عشان تسمح للجديد بالوصول.
في التخلي التجلي،وأنت بمجرد تخليك وعدم تمسكك بالألم والحيدث وسماح برحيله بستمح بتدفق الاحداث الحلوة والجديدة في حياتك.
ثاني هدية هي السلام الداخلي لأن بمجرد ماتسمح بالرحيل انت راح تسترخي راح تتنفس مثل الشخص اللي ماسك كورك وضاغط عليها بشكل قووي بعدين يتركها كذا بيتنفس.
ثالث هدية شعورك بالحرية النفسية.
لأنك مقيد نفسك ومتمسك بشيء انتهى ورحل.
أخر هدية وهي الاهم:هي تحمل المسوؤلية.
ماذا نعني بالسماح بالرحيل؟
وكيف اساساً نعني بالسماح بالرحيل؟
يعني إدراك شعور ما والسماح له بالظهور والمكوث معاه والسماح له أن ياخذ مجراه دون محاولة تغييره هذا بالضبط ببساطة يعني أن تسمح للشعور أن يكون هنا وتعيشه بهدوء.
لان الناس يهربون من حقيقت اللي صار يخافون من المواجهه.
الخطوة الاولى للسماح بالرحيل هي سماحك لنفسك أن تشعر بالشعور بدون ماتقاوم بدون ماتهرب بدون ماتحاول تتعارك مع حالك انو أبي الشعور يخلص ابي اهذب هذا الشعور ابي احسن هذا الشعور ابي اتحكم في هذا الشعور لاااا انتهى…
مثال شخص فقد وظيفته وكان عايش معها ذكريات جميلة،وبيحاول الان يسمح بالرحيل.
السماح بالرحيل إنك تجلس أمام الألم على كرسي وتعتبر كل جزء من هذي التجربة انت عشتها والرحيل اللي انت عشته هو جزء من هذي التجربة.
خلونا نقول المنبهات اللي متعود عليها هي عبارة عن خيوط هو خلاص انسجم معها تبرمج عليها الاستيقاض في الصباح القهوة العدا بعد الظهر موقف السيارة مكان العمل كلها خيوط والأهم يفكك كل هذي الخيوط ويتعامل معها ويسمح برحيله ويسترخي.
لان التجربة لمن تجينا ونطلع منها نشوفها شيء كبير.
الية السماح بالرحيل هي انك تمسك خيط خيط وتسمح له بالرحيل.
موقف سيارة وقهوة ممكن الناس تشوفها اشياء تافهه.
هي بالنسبة له يومه كامل يتمحور حول هذي التفاصيل اللي يعيشها يوميًا.
وفجئة فقد وضيفته مهم انك تسمح برحيل كل شيء انتهى من حياتك حتى ماتكون مثل النعامة اللي تغرس راسها بالتراب وكأنها تهرب من الاعتراف من المواجهه.
نجي لنقطة عميقة وسؤال مهم؟
متى أرحل؟ متى أتخذ قرار الرحيل؟
اذا صار اليوم متساوي مع الايام اذا كان اليوم نفس الامس اذا منت تعيس اذا صارت الامور معد صارت تتحسن بالعكس صارت تاخذك نحو الهاوية.
اعتقد هنا لازم تعيد حساباتك وتفكر بشكل جدي بأنك ترحل بسلام وبعد هذا الرحيل انك تتعلم.
كيف تسمح لنفسك بالحزن،وتسمح بالرحيل.
أنا أعرف جدًا حساسية الموضوع بالنسبة للكثير،وأفهم حجم الالم والخسارة النفسة،لكن السماح بالرحيل لابد منه في حكايتك حتى تعيش حتى ترتاح حتى تسقر.
حتى توصل للسلام مهم انك تسمح للرحيل.
دعاء:اللهم امنحنا السكينة في تقبل الامور التي لانستطيع تغييرها والشجاعة لنغير الامور التي نستطيع تغييرها والحكمة لنعرف الفرق بينها آمين.
حتى حيتنا تنتهي الحياة يكون هناك ايقاع حزين بالطبع لانك تريد المزيد من الوقت مع مَن تحبهم وهذا أمر طبيعي جداً إلا أن هناك متطلبان أساسيان لحياة كاملة هو يوم الولادة ويوم الوفاة،جميعنا يصل لمنتصف الفلم ويغادر في منتصفه،
وهديتي لك للتحرر من المه بعد الرحيل أو أي ألم بتساعدك كثير هذي التقنية هي تقنية سيدونه.
أجلس جلسة مريحة،خذ أنفاس بطيئة،نشم وردة ونطفي شمعه استحظر كل المشاعر السلبية الالم او التجربة اللي كانت قاسية بالنسة لنا ونسأل أنفسنا عدة أسئلة.
هل ممكن أن أرحب بهذ المشاعر السلبية؟
الجواب نعم.
هل يمكنني أن أطلق هذي المشاعر وأتحرر منها؟
الجواب نعم.
هل فعلًا سوف أتحرر من هذي المشاعر؟
نعم.
متى سوف أتحرر من هذي المشاعر؟
الآن.
ختاماً:ماذا كنت ستفعل اليوم إذا عرفت أنك ستنجح به؟
إذهب وأفعله الآن.
شكد احب صوتها نور اللحيدان ❤
❤❤❤
كنت محتاجاه جدا♥️
كلامك رائع جدا ولكن اتمنى تخفيض صوت الموسيقى او ابعاده ♥️
شكرا جزيلا ❤🥰👌
جزاك الله خير اختي - وجعله من ميزان حسناتك
راحة جزاك الله خيرا🤎
كلام حقيقي 💫احسنتي
كلام رائع ... تحياتي من القلب🙏🏻🤍
كنت محتجاه بجد😭😭❤️❤️❤️❤️
❤كل الحب من 🇩🇿
الله يجبر بخاطرك مثل ما جبرتي بخاطرنا 💜
كيف أحزن بدون مقاومة
بجد مكنتش عايزاها تخلص بس بجد شكراا💗
يسعدلي روحك جميل جدا ❤
تمنيت الكلام الي قلتيه ماخلص ....
اوووف الموسيقى مززززعجه مرره... ألقاك جدااا رائعه بالموسيقى 😑
ياليت تبعد صوت الموسيقى
والله على الجرح يا ريت شخص يفهم ماذا اشعر ❤به
ربنا يخفف علينا جميعا ما نمر به من ألم ووجع
لا اله الا الله
كلام جميل وصادق، يدخل القلب، شكرك من داخل قلبي.
czcams.com/video/mMVdXBQdu3I/video.htmlsi=qrxoqWcCNtU70e-B
Thank's ❤
يا سلام عليكي... شكرا من القلب
راحة نفسية 🥺🥺💖
حسبي الله ونعم الوكيل على كل من كسر قلبي
شكرا جدا وبجد جامد جدا ❤❤❤❤
شكرا ❤
بجنن راحه نفسيه ❤
خلاصة الكلام الرضا كما قال النبي عليه السلام ( اللهم إني أسألك الرضا …)
ولكن مصطلحات الغرب المترجمة تشدنا أكثر من المصطلحات الشرعية للأسف .
الايد الي عملتلي اشتراك روحي ان شالله ربي بخلي شملك مجموع وراسك مرفوع ويبقي عليك الستر ويزيد في عافيتك وصحتك ويراضي قلبك ويجبرك جبر يتعجب له أهل السموات والارض لو جبرتي خاطري قولوا امين🪻❤️🌹
انا اسمح بالرحيل
رائعة وراقية ❤
السماح بالرحيل كتاب رائع ❤
جزاك الله خيرا ❤❤
اه🙂
ليته بدون موسيقى💔🙂
راااائعة ❤❤❤
انا اول مره اسمع بودكاست بحياتي
الله على الجمال❤
متابعة جديدة من المغرب
كلنا يابنات 😢 الله يعينا كلنا
ايوه كيف أسمح بالرحيل
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ من كل قلبي
كتير حلو❤
صوتها راحححه😫😫✨
صوتك مريح جدا انت كيف قناتك لسا ماوصلت للمليون بتمنالك توصلي للمليون با ٢.٢٤
لبشوف تعليقي يدعيلي محتاجة لدعاء
الله يعوضك و يجبر بخاطرك و يسعد قلبك و يتحقق الي ف بالك و يرزقك من كل شي حلالا طيبا ❤🥰
THANKS ❤
أنصحك بإزالة الموسيقى من فيديوهاتك
صوتك بلا موسيقى أجمل🌸💗
ترا كلها ذنوب جارية
مرت خمس سنوات ولم استطع نسيان طليقي
اعتقد اني تعودت على عدم رؤيته وتقبلت ان كلامه كله كان كذب ولحضاتي لحلوه معاه مجرد لحضات حلوة من فلم مليئ ب لحضات سيئا 🦋🖤
Amiin
ياجمال كلامك ❤
الله صوتك وطريقتك للحديث ملفته
ياليت المره الجايه بدون اغاني ❤️❤️
كيف اسمح بالحزن؟
إلي عندها مشكل عاطفي بنصحها تتواصل مع الروحانية المغربية عن تجربة خاصة مني رقمها على صورتي بالتوفيق حبيباتي
جميل جدا وياريت لو بدون موسيقى صوتك جميل
رائعه .. ممتنه ليكي كتير ❤
ممكن اسم الموسيقي🙏🏻
جاية للمرة الثانية اسمع البودكاست على شخص اخر رحل مني💔💔💔💔😔 ثاني تجربة بائت بالفشل تعبت جدا وماودي شي غير اكون مرتاحة وبس كرهت كل العلاقات ورح ادرس لحتى ماحتاج زوج في حياتي ابدا
شو اسم الموسيقى؟
شكراااااااا
العفو ولو