9 - Respiration et cardiologie : la cohérence cardiaque
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- čas přidán 1. 02. 2017
- Respiration et cardiologie : la cohérence cardiaque
Dr Jean-Pierre Houppe, Cardiologue à Thionville, promoteur de la psycho-cardiologie
Respiration, Conscience, Bien-être
Le deuxième colloque de l’observatoire des médecines non conventionnelles de la faculté de médecine de Nice, organisé par l’association OMCNC a eu lieu le Samedi 21 Janvier de 14h à 19h, à Nice.
Un après-midi de conférences courtes ouvertes à tous, explorant de façon didactique l’anatomie et la physiologie de la respiration, ainsi que les différentes techniques respiratoires. Le programme relie des mondes aussi divers que la yoga, le chant lyrique, le sport de haut-niveau ou l’apnée en compétition. Des techniques telles que la cohérence cardiaque, la méditation pleine conscience, la sophrologie ou l’hypnose thérapeutique seront également abordées, avec de nombreux exercices pratiques en salle.
- Production :
Faculté de Médecine de Nice
Université Nice Sophia Antipolis
Université Côte d'Azur
- Directeur de la publication
Pr Patrick BAQUÉ
- Directrice de la production
Isabelle CALLEA
- Réalisation:
Jean-Christophe VIALLE
- Scénario :
Emmanuelle DUCHEZ
Jean-Christophe VIALLE
medecine.unice.fr
2017
Facebook:
/ unssante
J'ai découvert la cohérence cardiaque en juin 2023 grâce à une thérapeute, elle favorise la détente et m'a beaucoup aidé à ma "réparation" et à passer des caps difficiles. J'étais sceptique au départ, et je n'arrivais pas à me rappeler du terme, je disais la "respiration cardiaque". Aujourd'hui je la pratique tous les jours, c'est une forme de méditation/médication douce sans s'en rendre compte. Les poumons, l'abdomen, le coeur, tout ce petit monde en bénéficie, merci Dr Houppe.
j'ai adoré cette citation " Le coeur est le tambour du monde " et aussi "Le monde visible est de l'invisible hissé au niveau des yeux " Merci à J.P. Houppe : enfin un cardiologue qui ose parler avec son coeur !!!
Bonjour Patrick très juste merci de ce partage. Douce soirée. Marie du Mans
@@mariepoisson4384 ⁶ýý
Merci Patrick, Oui tout vient du coeur puisque sa vibration apporte de grands bienfaits, un grand nombre de personnes apaisent et soignent sans en être conscients. Nous vibrons selon notre état d'être, l'amour que nous portons aux êtres et le monde de l'invisible nous y aident. Prenez tous bien soin de vous 🙂.
The
C'est passionnant.
J'ai une maladie psychiatrique qui pour le moment est amélioré grâce à mon psychiatre. Depuis peu grâce à deux infirmières je m'initie à la meditation. Peu à peu je découvre quelque chose qui paraît simple la respiration, c'est ainsi que je découvre la cohérence cardiaque. Encore merci.
Je subis des crises de stress quelques fois par an et je ne souhaite pas prendre de médicaments pour cela. J’ai découvert la cohérence cardiaque, et essayer sans trop y croire. Quel découverte ! Le calme revient presque instantanément, le sourire aussi ! Merci !
Comment vous allez maintenant?!
Super Charlene,je suis très angoissée aussi, je vais essayer, merci
@@arezkiloucheni4575 j
Bonjour Charlene je vous propose d'associer à votre respiration une visualisation d'une lumière rayonnante qui vous rechauffe et vous englobe comme un cocon bienveillant entrant par le sommet de votre tête à l'inspiration et se diffusant à l'expiration elle est emplie d'amour et de paix. Vous ressentirez séance après séance ainsi un grand mieux-être tant physique que spirituel. Belle méditation prenez bien soin de vous 🙂
Hh Nô BO ni ni ce
Ce cardiologue est super et compréhensible pour tous. Merci à vous pour ce partage !
Merci Docteur, vous êtes une très belle personne avec un beau et bon cœur,soyez béni 💦🤍💒🕊🌟💙🕯🦋
Une personne sérieuse, avec des termes clairs et très explicite. Félicitations Dr Jean-Pierre Houppe.
Ouf ! Je suis rassurée... en cette période de grand désordre, écouter un médecin aussi ouvert fait du bien... il parle dans un langage simple que tout le monde peut comprendre... et en plus, plein d’humour... un grand merci pour cette vidéo...
Un pur moment de "connaissance" et de simplicité. Le savoir dans l'humour et la fluidité. Ça nous change des 'experts" en tous genres sur les plateaux de télévision !
@@djidakahia6090 q1¹½
Génial !!!! Grand MERCI à ce magnifique Dr cartiologue Jean-Pierre Houppe !!!
Il est vraiment super ce médecin. Il donne envie de l'écouter et de comprendre. Merci pour ce partage!
génial cette explication très pédagogique de la cohérence cardiaque, grand merci !
Merci infiniment Dr Houppe, je suis sophrologue et la respiration est effectivement notre souffle de vie. Elle permet de developper l'apaisement de la conscience et du corps par un retour à soi salutaire . Nous sommes vibration, et développons ainsi tout naturellement des soins énergétiques avec notre ÊTRE tant sur le physique que la conscience ( puisque tout est lié c'est ce que l'on appelle la physique et médecine quantiques) et j'ai travaillé au chu de Bordeaux où la Sophrologie que je pratiquais a permis à bien des patients de se réaproprier une meilleure santé en devenant ainsi acteur de leur bien-être dans différents domaines de soins et notamment la fin de vie. La médecine a beaucoup à apprendre des thérapeutiques douces , gratitude aux médecins qui se tournent vers celles-ci. 🙂
Magnifique!!! vraiment super intéressant... Simple, efficace, chapeau bas. Merci Monsieur
Bonjour merci très intéressant, guérison des blessures émotionnelles pour observer ses émotions qui amènent la mal à die, cesser ces cahos émotionnels, le cœur ce sont des émotions nier, refouler, le mental à le contrôle permanent sur l amour universel inconditionnel, la peur d Aimer l expérience et le mental rationalise et pertube le cœur, laissons nos organes nous parler. Douce journée
Je pratique la cohérence cardiaque depuis 3 ans , 3 fois par jour 6 secondes à l'inspire , 6 Secondes à l'expire pendant 5 minutes :
Je gère mieux mon stress et c'est une pratique extraordinaire !
Usssjshshhsysushisiyduuuusik
Merci pour l'info. Mais d'autres conseillent un temps d'expiration plus long. Pourquoi ? Dans quel cas? Je n'ai pas trouvé l'explication.
c'est pour cela qu'on l'appelle 365 plus facile à retenir
@@kheira9724 Parce que c''est à l'expiration que les tensions sont relâchées. Et parce qu'il nous faut bien vider nos poumons pour renouveler l'air et étirer le muscle peut-être aussi...
@@kheira9724parce que l inspir joue sur le système sympathique et l expir sur le parasympathique. L essentiel dans la cohérence cardiaque est de respecter 10 : 3 inspir 7 expir ou 6 inspirs 4 expir
Sympathique etat d'alerte
Parasympathique retour au calme
Super présentation. Je pratique la cohérence cardiaque tous les jours je vous la conseille.
Je n'en ai pas loupé une miette ! Merci
Bravo et félicitations Dr Houppe ,toute ma gratitude .En espérant que cette ouverture de conscience s'amplifie chez vos collègues et plus généralement, dans le monde si cartésien des médecins.Excellente explication.
Merci beaucoup.👍💫🌞
Merci pour l’info c’est ce que je pensais !!! Mais une réponse d’une personne qui l’a vécu c’est beaucoup mieux !!!
J’ai bien aimée la phrase que le cœur informe tout l’organisme 😮 il y aurait T’il pas quelque chose de spirituel là-dedans 😻 🙏🏼 j’adore 💗
Non, le spirituel est ici complètement hors-sujet !
J'ai écouté cette conférence il y a 4 mois ... et je pratique cette respiration chaque jour depuis ! c'est devenu une hygiène quotidienne et l'effet s'est révélé incroyablement efficace !
Vous le remarquez par rapport à quoi?
@@isabellefrey6221 c'est remarquable en cas de déprime, ou de stress chronique. En general, on se sent plus stable dans ses émotions, face à des situations qui auraient déclenché des peurs, des angoisses. Dans les rapports avec les autres aussi, c'est flagrant. On se sent plus serein, plus calme, moins fragilisé. Et donc mieux dans sa peau, mieux à même de faire face à, par exemple, un entretien, un examen. J'ai une petite fille qui pratique cette respiration à chaque épreuve et dit que ça l'aide beaucoup à gérer son stress. Une fois, j'ai subi une petite intervention avec une série de piqûres sur des endroits très sensibles. Respirer en cohérence avant et durant la seance m'a permis de moins souffrir et de rester calme. Si vous le faites, régulièrement, 5 mn au moins, 3 fois par jour, vous constaterez par vous même.
@@frederiksberg55 merci de nous avoir partagé votre expérience.
Bravo Monique et merci beaucoup pour vos mots rassurants
Enfin une phrase sans faute d'orthographe !
C'est assez rare pour être souligné !😀
Excellentes explications, et ce n'est pas seulement bénéfique pour le cœur, mais bien logiquement aussi pour nos si chers poumons (asthme).
Bravo et félicitations Dr Houppe, vous êtes très pédagogique sur la cohérence cardiaque, grand merci !
Discours très instructif et très clair. Bravo au Docteur Houppe.
Très belle conférence !! Bonnes explications merci Monsieur 👍
Merci beaucoup cette conférence est superbement enrichissante . 1000 Merci
Sujette aux tachycardie sinusale inapproprié et extrasystole ventriculaire, la cohérence cardiaque m'aide beaucoup dans mes états anxiogènes et de panique qui mon sûrement déclenché se soucis, la médecine fait des progrès et visent plus loins sans pour autant prendre de traitements, bravo 👏
Comment vous allez maintenant?!
Nbbb bu v ce fC c BBC CBC vvcw bb bb POP FN je n’en KKK KKK ni gel dh’hk
annuler
Merci de cette explication ,le lien respiration battement cardiaque m est venue instinctivement ,mais je suis rassurée après vs. Avoir écouté,c est passionnant.
Voilà un médecin extraordinaire, merci !
Écoute minuit infirmière hopital pediatrie en 1975 ann
2022 Dr Houppe je vous remercie "du fond du coeur"
Très très très bien expliquer et Grand Merci Docteur j'ai essayer votre systèmes Merci encore
Clair et précis, Merci Docteur
La cohérence cardiaque (je me demande d'ailleurs si ce terme ambigu est heureux) est une discipline qui est un peu à la croisée de nombreuses disciplines médicales et non médicales le fait qu'un neurologue comme David Servan-Schreiber s'y soit intéressé et l'a popularisé est intéressant.
Je la pratique et je constate que depuis quelques années la fréquence de mes propres crises d'asthme à bien régressé(cela dit il n'y a pas que la cohérence cardiaque mais probablement aussi l'exercice, la marche nordique , la randonnée, le bain de forêt), c'est un outil parmi d'autres et il n'est pas négligeable.
Très belle démonstration de ce médecin.
Il y a aussi un effet de culture qui rend peut-être la cohérence cardiaque d'un abord plus aisé que le qi gong ou le yoga (pranayama) pour les occidentaux que nous sommes qui aiment les courbes et les statistiques.
Je suis d'accord avec sa critique du terme qui est un peu malpropre.
Merci de nous rappeler David servan schreiber ,un peu oublié...
Grand merci à toutes les informations. Très intéressant, avec toutes ces explications.bonne journée à vous
Vous écouter, m a mis du...baume au coeur, un grand MERCI, Awicha
Je pratique intuitivement cette respiration depuis un certain temps, je m'en trouve très modestement très bien 😂😂😂, maintenant je pense savoir pourquoi ! Merci Doc' c'était un réel plaisir de vous écouter !
Bonjour, Ben ! C'est génial cette conférence je comprends car je le vie... et je comprends le phénomène du stress... provoqué par x y individus... ayant des intérêts a faire ça.... pour x y personnes ou jaloux... Merci de votre conférence qui me fait plaisir a écouter et comprendre ce qui m'arrive... si je pense... a ces conjonctions misent en place par ces individus... Mon rythme cardiaque augmente...... et si j'arrête de les penser !!! Cela s'appese !! Merci Docteur ( un cardiologie m'a abîmé en me faisant faire di tapi roulant alors que j'ai des hernies Discales Cervicales... donc je marche encore moins bien.... sans doute un des xy ... ! ( réponse pour ce Coeur microscopique... il est l'instrument créateur pour engendrer l'être que nous devenons et doit faire véhiculer le sang nourricié.... et lorsque qu'il s'arrête ! Ben ! Cette vie s'arrête.... ) c'est cellule sont programmées ainsi ❤❤❤🌟👌.
Merci pour cette. Conferance riche en savoir et connaissance de ce qui se passe a l'intérieur de notre corps merci pour y.t pour ce choix riche dont nous manquant.
Très belle vidéo très diversifié avec de très belles photos merci beaucoup pour votre travail belle balade et bon séjour en France 💞
enfin quelqu'un de sérieux,qui explique bien,çà change des charlatans et de tous les avides de mercantilisme
Avec le covid19 tout est révélé
@@isabellefrey6221 00000000000up5%555"7
Quel bel exposé, régénérant
Merci, nous avons appris à respirer, il y a longtemps par le ventre. Merci
Bonjour
Merci de votre exposé sur le coeur.
J ai depuis que je suis petite des problèmes de rythme cardiaque et je suis d'accord avec vous les cardiologues traite les symptômes qu' à coups de médicaments pas la véritable cause qui provoque ses troubles.
Le cardiologue que je vois m a dit
Le traitement va prolonger votre vie mais ne vous guérira pas.
Super quand vous êtes jeune l épée de Damocles au dessus de la tête.
Depuis le début de mes problèmes, j ai su que cela venait du stress mais pas que.
Des problèmes de digestion aggrave mes troubles cardiaques.
Merci Docteur, votre discours me donne raison.
vraiment très bien expliqué et surtout très clair......j'adore!!!!!!
Merci et respect pour les les sages, et yogis qui n'ont pas attendu l'occident pour comprendre l'importance de la respiration sur la physiologie et l'anatomie humaine, et ce depuis des millénaires.
J'ai eu le bonheur d'avoir été formé (1an) à l' Institut de Lonavla (Inde) crée en 1924
par le Swami Kuvalayananda, premier institut mondial de recherche scientifique
appliquée au Yoga.
Lorsque que je lis que le Yoga dépend du ministère des sports, dans ce pays, c'est tout bonnement la honte et le mépris pour cette science. Namaskar
La "vergogna" per me, che quelli che pretendono di curare non sanno cosa sia. Aver messo una valvola al cuore all'insegnante di yoga che ebbi per anni, su pretesto di aver preso per tempo il suo disturbo al cuore.
@@carniamellato4021
Mi dispiace che la traduzione di google non mi permetta di comprendere appieno il tuo commento. Critichi lo yoga come mezzo terapeutico?
Pas du tout. Pour moi le yoga c'est la reference pour la santé. Mais les soins qui on voit aux hospitals, les chirurgiens qui applique les etranges supports. Les robot peut-etre , on peut le gherir comme ça, pas les humains, encore moins les divins humains.
Très intéressant ❤ je comprends mieux après vos explications. Merci
Chaque respiration est une est un souffle de Dieu
Merci seigneur JÉSUS de renouveler Chaque jour ton souffle
On est en colloque scientifique ici, pas à la messe. Allez déverser votre prosélytisme ailleurs.
Incroyable
Je suis musulman et ce professeur confirme des paroles déjà existantes dans le Coran depuis 1400 ans...
Pouvez-vous m'expliquer svp ?
Ça m'intéresse beaucoup . Merci
Ce cardiologue est genial, compréhensible ca change... logique, intéressant 👍
Je vais tenter la cohérence merci
Le prof. Fourtillan a été interné de force! Partagez 🙏
@@isabellefrey6221 lo
@@christianehelle257 C'est tout bon. On ne l'a pas lâché et ils l'ont laissé sortir bien que plus tard ils l'ont emprisonné 😡 Mais ils l'ont relâché 🙏🙋🏼♀️💝
Merci docteur pour cette information bien expliquée.👍👍
Merci de nous donner des forces pour remettre le coeur à sa place avec la respiration.... cohérence oui. DR sympa...
Le coeur qui bat dès le 21e jour est en fait une information quantique, il informe de sa présence, de son énergie vitale, le reste de l'univers.
et... 21+21=42 !!! y'a un truc...
Que voulez-vous dire?
Je crois que vous avez raison et vous l'avez bien formulé.
Le coeur informe l'univers de la présence d'une nouvelle vie en devenir et c'est probablement pour cette raison qu'il bat dès le 21ème jour dans la mesure où tout est à construire....
Et la marmotte elle met le chocolat dans le papier d’alu quantique....
Merci à Vous....pour le Partage...de ces Enseignements.....Clairs....Nets.... et ....Précis....
Très belle vidéo diversifiée avec de très belles photos merci beaucoup pour
Merci pour le partage de ce colloque. Après l'avoir expérimenter il y a 10 ans lors d'une période difficile de vie, je fais pratiquer la respiration basée sur la cohérence cardiaque à de nombreux clients en formation et en coaching individuel ; cet outil est puissant pour se réguler, couper le mental et les pensées parasites, stopper les ruminations, réguler les émotions... ; j'adore cet outil concret et accessible à tous et mes clients l'apprécient !!! Il existent divers outils pour s'apaiser et se réguler, ce qui compte c'est d'en expérimenter plusieurs et d'adopter et pratiquer régulièrement celui qui vous convient le mieux, celui qui vous apporte le plus de bénéfice.
Merci Docteur, c'est sublime ce que vous venez de dire et on voit bien le fonctionnement extraordinaire d'une machine qui ne s'arrête pas de battre depuis même la formation de l'embryon puis de la naissance jusqu'à la mort. pourrions-nous nous demander qui est-ce qui a donné ce pouvoir magique à notre coeur de nous tenir en vie ???????? J'aimerai bien que me réponde avec toute sincérité Merci et 10000000 merci au DR Jean Pierre Houppe.
Ton âme !🙂
Le coeur commence à battre à la 3° semaine de gestation à peine ???? Merveilleux
Non il ne bat pas puisqu'il n'existe pas encore. On entend le son du cœur ❤ à venir. Merveille des merveille de la vie.
Qu’y a t’il de merveilleux ? Pour que le mammifère vive, il faut bien que le coeur fonctionne!
@@joelmathieu2035 écoutez mieux la vidéo....
Passionnant…. Très bon orateur… 👏🏻👏🏻👏🏻
Très bien expliqué, merci Docteur.
Merci Mr Houppe 🙏
Si vous souhaitez comprendre davantage de chose sur les relations entre le corps et les émotions, entre les organes et les émotions, sur la relation entre le cœur et les intestins, je vous invite à vous rapprocher des théorie fondamentales de la médecine traditionnelle chinoise qui existe depuis des millénaires et qui nous explique très bien tout cela.
Vous connaissez un ouvrage assez simple sur la question ?...merci d avance 🌿
conférence passionnante !
je ferais toutefois un commentaire sur la conclusion
à mon avis, le cœur ne se contente pas d'informer le cerveau
il a son intelligence propre et prend certaines décisions de façon tout à fait autonome
ce qui est admis désormais pour l'intestin vaut également pour l'organe cardiaque
je suis persuadé que l'on découvrira dans le futur que tous les organes du corps humain ont une capacité de régulation et de décision locale indépendante du cerveau
de telle sorte que les fonctions du cerveau seront reconsidérées et recentrées vers les fonctions intellectuelles
Voir le Tao...
Intéressant, mais la marche....reste conditionnée par le cerveau....altzeimer....
Oh là là, bientôt le Nobel de médecine ! L’intestin qui régule, c’est connu depuis longtemps. Heureusement que le pancréas n’a pas besoin du cerveau pour diffuser l’insuline! Les capteurs autonomes liés aux organes sont connus depuis des lustres.....
BRAVO MR ET MERCI POUR CETTE EXCELLENTE EXPLICATION
merci beaucoup
Rocambolesque ! Je suis émerveillé par l'explication très scientifique ( technique ) et littéraire ( artistique ). Un vocabulaire a la portée ! La modestie des connaissances qui font le savoir de ce monsieur qui ne se prend pas la tête.une personne cool et zen,quoi ? Para sympathique. Signé : propos confraternels.
Très bien expliqué je commence maintenant merci beaucoup
Merci pour ces infos qui éclairent une personne cardiaque (prolapsus de la valve mitrale).
Merci !
Bravo a ce monsieur ! moi jai eté un enfant mal aimer , mal venu, et comme par hasard aujourdhui a 50 ans je viens de me faire operer a coeur ouvert . Enfant javais des la naissance une cardio myopathie, penser vous pas que ce bourgeaon et deja "un esprit penseur" qui va prendre sa place dans ce coeur ? Il pense , il resent ,il donne les informations visisble et invisible a notre cerveau ... la source qui connecte a la vrai spiritualité .
Magnifique ❤️✨
Vraiment merci beaucoup pour cet enseignement
Magnifique exposé merci beaucoup
Bonjour Docteur
Je viens d’écouter avec gourmandise votre conférence sur la cohérence cardiaque…Je suis un cardiaque porteur d’un défibrillateur qui régule mon rythme cardiaque entre brady et tachycardie !
J’ai découvert tout seul qu’en cas d’excès de vitesse de mon cœur je ressentais la venue de vertiges pouvant déclencher de graves chutes. Sans le savoir, en cas d’alerte respiratoire, je pratique immédiatement le contrôle respiratoire suivant : -Expiration profonde - inspiration maximale (10 secondes chacune)…
Et ça recale mon rythme naturel.
Merci 1000 fois. Henri G.
Vous n'avez pas dû commencer avec 10 secondes, car ça prends de l'espace pour stocker toute cette respiration?
Bravo Doc...et mille merci
J’utilise, ç’est vraiment efficace ; pour moi en tout cas. 💗
Merci docteur tu es super
Extraordinaire !
Merci pour le cœur ♥️♥️♥️de l humains bravo
Génial.
Excellent magnifique
Merci Merci Merci
Hello J Pierre , c est Youg un petit coucou de la loire, te redire merci pour cette vidéo fabuleuse, enrichissante qui de temps en temps de façon «chaotique »😉 re apparaît sur l écran et que je prend un grand plaisir à réécouter …. Je sens un émerveillement et une passion qui en font un petit chef d œuvre . Le chainon manquant dela médecine ! 🤩💚🙏😘
C'est très bon, merci!
La même voix que Michel Cimes!
c'est marrant !
Super vidéo très instructive !
Merci !🙏😀
La comparaison n'est pas valorisante pour l'intervenant de la vidéo.
Vous avez raison...ça m a interpellée aussi..sans mettre de nom....
@@mariepascale6921 Un cardiologue qui a la voix d'un ORL, c'est insupportable. 🙂
j'adore
Ce vocabulaire peu être très simplifié chez les profs de qigong, yogis etc.. Décidément, la médecine occidentale va enfin rejoindre les mrdecines/pratiques indiennes, chinoises taoïstes etc...merci..
Moi je pense que ce n'est pas pour bientôt car il y a beaucoup trop d'intérêts en cause dans la médecine conventionnelle occidentale, pas uniquement financiers, simplement la remise en cause de la connaissance et de l'autorité du/des médecins sur ce qui n'est pas de son domaine. Au moyen âge la religion refusait de reconnaitre que la terre est ronde. J'ai entendu récemment qu'une étude faite par notre recherche médicale signale que les canaux d'énergie sur lesquels se base l'acuponcture et le shiatsu n'existe pas car après avoir installé des capteurs sur le corp des individus on ne détectait aucune énergie. Homéopathie, ostéopathie, étiopathie ... ne sont donc que du charlatanisme. Bref, ils se protègent. Comme le dit ce monsieur, le mieux reste "une jambe dedans, une jambe dehors"
Merci de vos infos docteur super bien felicitations
Thank you very much
Ètant une ashmatique à haut risque par apport au Covid 19 dú à une mal formation héréditaire des bronches. Aérosol doseur antiasthmatiwue combiné 83 ans heureusement avec un Peau Flow à 250L/ Min. La physio réspiratoire m 'a aidé à bien vivre .2x soins intensifs 1987 1989 . A partir de ça PARFAITE ÉTAT . Mon cœur en parfait état
C est super madame, vous êtes très courageuse, soyez bénie
Hypertendu et arythmie cardiaque j'ai découvert la fréquence cardiaque. Je pratique et c'est vrai que j'ai un mieux.
Évidemment que je rajoute une bonne hygiène de vie, alimentation et exercices.
Pour mon alimentation je suis revenue sur le principe des repas de mon enfance.
Selon l'epigenetisme.
Mais c'est un autre sujet
Merci ❤❤❤❤❤
ولا تقف ماليس لك به علم إن السمع والبصر والفؤاد كل أولئك كان عنه مسؤولا
bravo bravo bravo merci
Superbe réflexion avec la cellule unique qui fabrique un cerveau, qui ce dernier ne comprend pas cette cellule unique....
Et cette cellule unique qui sait exactement ce qu'elle doit faire, évolution ? Mmmm de quoi méditer....
Brillant!
Super 👍🏽
Pour info Il existe une app gratuite android et probablement ios qui s'appelle Respirelax+ qui permet de pratiquer cette "cohérence" cardiaque
Excellent tte notre vie change avec
Merci
Merci !!!
J ai besoin d'une information capitale: y a t il une pause entre l'inspiration et l'expiration ?
Petite question : pourquoi la position assise est-elle néfaste pour le cœur ?