এই নিয়মে প্রতিদিন হাঁটলে মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়ার থেকে মুক্তি পাবেন। Health benefits of walking.

এই নিয়মে প্রতিদিন হাঁটলে মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়ার থেকে মুক্তি পাবেন। Health benefits of walking.
@HealthCription.
#healthbenefitsofwalking
#healthbenefitsofmorningwalk
#30minuitesmorningwalkdaily
#morningwalksong
#morningwalkforheartpatient
#morningwalkgorhighpertension
#walkingfordiabetes
#morninggwalkforcholesterol
#healthcription
#krishnarjunmukherjee
#krishnerjunmukherjee
health benefits of 30 minute walking
health benefits of 30 minute walk
health benefits of walking 30 minutes daily
health benefits of walking 30 minutes a day
health benefits of walking
mental health benefits of walking
mental health benefits of walking outside
health benefits of walking 30 minutes a day
5 health benefits of walking barefoot
health benefits of walking everyday
health benefits of walking backwards
health benefits of walking barefoot
health benefits of walking 10000 steps a day
health benefits of walking 2 miles a day
health benefits of walking 5 miles a day
health benefits of walking a mile a day
health benefits of walking after eating
health benefits of walking an hour a day
health benefits of walking after dinner
health benefits of walking a dog
health benefits of walking after a meal
health benefits of walking a mile
health benefits of walking and jogging
health benefits of walking and talking
health benefits of walking article
all health benefits of walking
health benefits of walking and cycling
what are the health benefits of brisk walking
what are the health benefits of walking
what are the health benefits of walking backwards
what are the health benefits of walking barefoot
what are some health benefits of walking
health benefits of walking barefoot on grass
health benefits of walking barefoot on the beach
health benefits of walking barefoot in snow
health benefits of walking barefoot on stones
health benefits of walking barefoot on the ground
health benefits of walking barefoot on sand
health benefits of walking barefoot on gravel
how long to walk for health benefits
big health benefits of walking outdoors
health benefits of brisk walking
health benefits of grounding walking barefoot
health benefits of brisk walking everyday
health benefits of walking cdc
health benefits of walking children
health benefits of cobblestone walking
health benefits of walking in cold weather
health benefits of walking in the cold
benefits of walking/cardiovascular health
health benefits of cycling vs walking
health benefits of climbing and hill walking
health benefits of walking daily
health benefits of walking down stairs
health benefits of walking dogs
health benefits of walking during pregnancy
health benefits of walking long distances
mental health benefits of walking daily
health benefits of walking and depression
health benefits walking desk
health benefits of walking 5km a day
daily health benefits of walking
health benefits of walking 3 miles a day
health benefits of walking 4 miles a day
health benefits of walking essay 150 words
health benefits of walking exercise
health benefits of walking every morning
health benefits of walking essay 150 words pdf
health benefits of evening walk
health benefits of walking as physical exercise
health benefits of walking a mile every day
emotional health benefits of walking
health benefits of early morning walking
benefits of walking everyday mental health
health benefits of walking for an hour
health benefits of walking fast
health benefits of walking for men
health benefits of walking football
health benefits of walking for seniors
health benefits of walking for weight loss
health benefits of walking for hair growth
health benefits of walking for dogs
health benefits of walking for older adults
health benefits of walking for exercise
for health benefits of walking
benefits of walking for mental health
benefits of walking for women's health
health benefits of fast walking
benefits of walking for heart health
name five benefits of walking on your physical health
Our main motive to make such informational & educational video is to help every common people understand and reach the critical medical terms in simpler way.
Please comment with any doubts related to the video or any other health issue we will definitely try to give some solutions.
Subscribe, Share and Like our channel HealthCription to show your support and please press the bell icon to get notifications for our next videos.
Thank you
For Business Enquiry-
email- [e-mail]
Follow us on :
• Facebook: / healthcription-1021751...
• Instagram : / healthcription
• Twitter : / hcription
Medical Disclaimer:
All the content provided in this channel is only for informational purpose. Do not rely solely on the information shown in the video doing so will be your own risk Please seek advice from your doctors with any queries related to your health problem during emergency.

[@sanjoydas-zh1zs]

ধন্যবাদ, সুন্দর প্রতিবেদন পেশ করার জন্য।

[@gopalmukherjee1419]

অপূর্ব অসাধারণ এই ভিডিও থেকে অনেক কিছু শিখলাম খুব ভালো লাগলো অনেক অনেক ধন্যবাদ তোমাকে

[@nabinnaskar5010]

অসাধারণ প্রতিবেদন খুব ভালো লাগলো।স্যার ভালো থাকবেন। ধন্যবাদ ।

[@bhagabatidutta2067]

আপনার সমস্ত ভিডিও তথ্যমূলক।

[@shahinara3066]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে এমন একটা গুরুত্বপূর্ণ পোস্ট দেবার জন্য।

[@monowarhussain2026]

১০০% সহমত পোষণ করছি।
আমি ৮১ + । প্রতি দিন কমে ও
৩০ / ৪০ মিনিট হাঁটার জন্য আমার অনেক সমস্যা কমে গেছে।

[@somamukherjee3634]

আজ অনেক অজানা তথ্য জানতে পারলাম। ধন্যবাদ 🙏

[@user-tu8ts4tb4l]

Fantastic explanation

[@sarojray6068]

সুন্দর উপস্থাপনা

[@goldisold3612]

অপূর্ব,,অসাধারণ।।❤

[@user-mk7jb3zg2e]

আপনার কথা গুলো খুব সুন্দর এবং ভালো উপদেশ মূলক যেটা আমাদের উপকারে আসবে

[@barunkantidas6175]

Sir Khub valo information pelam. Thank you so much 🙏

[@alamgirtalukder2395]

Very very beneficial information, Thanks a lot.

[@karunaray9947]

আমরা ভীষন উপকার পাই।এই সকল ভিডিও র মারফতে। ভালো থাকবেন।

[@rahulshankar6478]

Very good information .

[@sonabhadra6254]

Apni khub valo bhabe bujhate paren... Khub sundor👍Apni o valo thakben... 🙏

[@arupkumargoswami4371]

খুব সুন্দর লাগছে । প্রতিদিন এই ভাবে ভিডিও দেখাবেন।

[@mhkhan5599]

Super explanation I always like to listen you sir

[@yusufbakhtiar4805]

Bhalo bolesen.... Dhonnobad.

[@ushadas526]

Khub valo laglo

[@dipankardas-gv8zz]

Very useful video..
Pl.continue

[@saileshwar4783]

Of course good information

[@jayantaganguly5497]

ধন্যবাদ দাদা।

[@uttamsinha554]

Very good explanation.Thank you❤

[@walimohammad1921]

Thank you Sir.
Very good video.

[@dkmukhopadhyay2672]

Very Very good directive..Good luck

[@ashokghosh892]

Informative video thanks

[@kananbhuyanhazarika114]

Thanks, for your valuable video

[@indrobhushan2291]

অনেক ধন্যবাদ দাদা

[@manjusrichandra4367]

Very iinformative

[@subhasishghosh7599]

1st like and comment

[@user-zh3vo5ui7q]

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার, 🙏🙏

[@SanchariGhosal-ot4xo]

Thank you sir

[@binaybandyopadhyay1133]

Very nice advice.

[@devjanighosh4639]

Thanks so much Doctor

[@ManojMukherjee-it4rx]

Nice advice.

[@houmayoonsengvalley1883]

Nice info.

[@gurudaspanda1722]

Very helpful for life style.

[@samirroy4986]

সুন্দর।

[@banalatasinha5612]

❤❤❤Excellent

[@ShibuDeb-ti6oy]

Khub balae tritment wellcome

[@samirchandrasaha2630]

xcellent Sir

[@engineerradeshammojumder3790]

i walk. no medicine and hospital for me. 42. great video. keep do video like that. thanks. thomas

[@subhasisbhowmik7778]

Well explained.
I walk but it is irregular now.
The talk will help me to plan better and bring in more discipline.
Thank you.

[@wembangladeshltd9093]

Very good

[@samirghosh7260]

সঠিক বলেছেন দাদা 👌👌🙏🙏

[@mataurrahman829]

Thank,s. In. Banghladesh.

[@wondernm7157]

Many many thanks sir

[@barunkumarchandra1687]

Good advice

[@243kishorbhattacharjee6]

সব তথ্য খুবই সঠিক।

[@kumkumbhattacherjee6713]

Pith khola model kothay pan , natela nijer barate rakho .

[@uttambarua6414]

Krisnajun Babu Many Thanks To You

[@animadas8237]

Very nice

[@arghyadasgupta1891]

Exactly❤❤

[@asitbarandas2819]

Thanks sir 🙏🙏🙏

[@arunsau5942]

Thanks a lot.

[@babludey2325]

Nice video

[@shamparaha8469]

Thank you🙏

[@gouribera2502]

Thank you.

[@aparna-hd9ir]

Thanks

[@bilasyogi6080]

Thanks in purulia

[@babutara7374]

Sir, many many thanks to you.

[@gouridasghosh3050]

আমার বয়স 78 আমি দিনে 1 ঘণ্টা 30 মিনিট হাঁটি প্রতিদিন 6000 স্টেপ হাঁটি 3.61 কিলোমিটার হয় 250 মত ক্যালরি খরচা হয় এটা কি ঠিক আছে

[@user-sh7xj9ec6p]

Good

[@titishabera8289]

Thank

[@champadas3626]

Ami everyday30minotes hati but colostorel komche na medi cine khethe hoi ate keno jadi bolen

[@biswajitbhakta1424]

Sir apnar chambar ti kothai? Ami apnaka dakhata chai. Sir janala valo hoi.

[@user-hy4zk8zm2h]

স্যার, কোলেস্টেরল অথবা ট্রাই গ্লিসারাইড নিয়ন্ত্রণে আসার পরেও কি ঔষধ খেয়ে যেতে হবে!

[@himadrikumarghosh5794]

Ur advice is very beneficial. Are u a doctor?

[@g.nganguly9777]

Very nicely explained. Thanks.

[@dipakmagi9517]

Agree with you

[@user-iz9zw9dj7k]

🙏🙏

[@animeshdey2818]

স্যার Lower back pain নিয়ে যদি কোনো ভিডিও করতেন তো খুবই উপকৃত হতাম। Lumber spondalyosis কি recover হবে?

[@parimalroychoudhury9715]

Informative.😊

[@SreeBipul-xn7qo]

❤

[@samiranghosh2177]

Amar hata akdam hay na kintu cycle chalai 6to 8km per day ata ki sab thik thakbe.

[@surajitsharma0143]

আমি প্রত্যেকদিন সারাদিনে 9 ঘন্টা হাঁটাচলা করি। এতে কি কোন প্রবলেম আছে প্লিজ একটু বলে দেবেন। অন্য কোন ভিডিওতে❤❤❤

[@tuhinbiswas2953]

Amar hyper thyroid amar wait loss hosche ami ki roj hatte parbo please sir answer deben

[@sumitabhaghosh]

You rightly informed that walking 10,000 steps a day can fetch wonderful effects on our body. With standard stride length 10,000 steps is equivalent to about 7 Km. Even if one walks briskly, he will need mininimum one hour to complete it.

[@goutammukherjee6387]

I walked at 0500hrs. to o600hrs 4.2 km. I take no medicine , no dr. & hospital. No BP & Diabetes. Age 61 yrs. Thanks your video for great motivation.

[@SreeBipul-xn7qo]

❤❤❤❤yes

[@mathurnaru715]

Very fruitful guideline.

[@krishnaroy4081]

Inspirable❤

[@AvijitMukherjee-bf3tf]

হাঁটি হাঁটি পা পা করে চলুন আমরা এগিয়ে যা ই। 😅😅

[@kulkarni945]

Insomania নয়। Insomnia.

[@naimmidde9259]

হাঁটু তে লাগে আমার ভোর বেলায় হাটা যেতে পারে কি?

[@margaratemondal6474]

♡🙏🙏🙏♡

[@srabanimukherjee8139]

I workout on my treadmill for an hour at a slow speed between 1.5-2kms/hour. I walk 4800/ steps everyday.At such a slow speed you can say I stroll not walk

[@milanbangla7505]

Ghrita beka aachhe sir

[@pontychow8547]

আমি ৮২+ এখনো ১ ঘন্টা হাটি। ৪ কিমি।এখনো সক্ষম।

[@BIJANKANTIBISWAS-wy6ju]

ধূমপান heart -এর পক্ষে কতটা ক্ষতিকর?

[@MdFaruk-cl1iv]

৩০% খতি করে ধুমপানে আমারও হাটের সমস্য আমি ছাড়ার চেষ্টা করছি,

[@user-ik5ob7cv1n]

paramayu....briddhi....mane sonar pathar bati...

[@alpanabanerjee3958]

Amar weight khub kam.ege.60 years.body weight 46kg.amar hata cholbeki?🙏

[@sitansuhalder3228]

হাঁটুন। কিছু হবে না। শরীর-মন ভাল থাকবে।

[@rudranildas8210]

Amar age 46 yrs, ami 16.9 KM working Kori per day

[@Roman-sv7wv]

আমার বয়স ৫৩ আমি suger, pressure, cholesterol ও heart (৮৫℅to90%)blokage র রোগী l আমি নিয়মিত যোগা, প্রাণায়াম, ধ্যান ও সকালে ৬০ মিনিট হাঁটি l তার সঙ্গে diet maintain করি ৭০℅ বেশি uncooked food খাই l এখন শুধু মাত্র হার্ট এর জন্য ২/৩ টি মিডিসিন খাই l আগে দুবেলা ২০-২২ টি মিডিসিন নিতে হত l এখন খুবই সুস্থ আছি l আগামী ২/১ বছর পর কোন ড্রাগ লাগবে না আশাবাদী l

[@samarprasadkoley3184]

আমি প্রতি দিন এক ঘণ্টারও বেশী হাটি তথাপি আমার রাতে ঘুম হয় না। আমার বয়স ৭১+ ।

[@hiron-zj5dg]

আপনার পরিচয় জানিনা,পরিচয় দিলে ভাল হোত।

[@uttambarua6414]

Daykun ami 40 minutes hate😂
Thanks

[@pradipbose5311]

Why we do refer American University? We don't have our knowledge? We have yoga and other exercises lodged in our literature by our ancestors. But unless we get referred by some foreign team, we won't believe. Better, you should have referred our literature.

[@kamaleshroy6306]

৩০মিঃ হাটলে ১০হাজার স্টেপ হবেনা ১ঘন্টা হাটলেও হয়না আমি রোজ হাটি একং স্টেপ কাউন্টিং করি তাতে ৩০মিঃ হাটলে ৪হাজারের বেশি হয়না

[@BiswajitRoy-vc3kl]

বলছে সকল বেলা হাঁটতে ডাক্তার,অন্য সময় হাঁটলে এক ই উপকার পাওয়া যাবে? জানাবেন দাদা।

[@sitansuhalder3228]

Morning Walk more effective. প্রকৃতি শান্ত থাকে, শরীর মন ভাল থাকবে। সময় না পেলে যে কোন সময় নিয়মিত হাঁটুন।

[@sukumarbag2719]

আমি ডেলি ৪৫-৫০ মিনিট হাঁটতাম কিন্তু এক বছর হাঁটার পর হাঁটু যাঁক করা শুরু করে , ডাক্তার হাঁটতে নিষেধ করল এখন আবার ওজন বেড়ে গেছে ।

[@atrayeetimes5171]

একটা সাজেশন দিই, নিতে পারেন। After meal দশ মিনিট করে হাঁটুন moderate স্পিড নিয়ে। যাতে খুব ঘাম হবেনা কিন্তু হার্ট rate বাড়বে। এতে শরীর ঠিক থাকবে। খাওয়ার ১০ মিনিট পরে এইভাবে হাঁটুন। হাটু ভালো থাকবে এবং কাজের কাজ হবে

[@MdRafiq-ym5xh]

দাদা আয়ু কি সত্যি বাড়ে? না-কি আয়ুকাল পর্যন্ত মানুষ আপনার টিপস গুলো অনুসরণ করলে সুস্থ থাকতে পারবে? কোনটি জানাবেন। দাদা কোন প্রকার ভুল করলে ছোট ভাই হিসেবে ক্ষমা করে দিবেন। আমিও আপনার চ্যানেলের একজন নিয়মিত সাবস্ক্রাইবার। 🇧🇩

[@HealthCription.]

প্রচলিত প্রথা অনুযায়ী আমাদের মনে যে বিশ্বাস রয়েছে যে জন্মের সময় ই আয়ু ধার্য হয়ে যায়। কিন্তু বিজ্ঞান তার মান্যতা দেয়না। বিজ্ঞান বলে বেশি দিন বাঁচতে হলে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে, শরীর চৰ্চা করতে হবে, অসুখ হলে তার চিকিৎসা করতে হবে। আমার আয়ু কতদিন সেটা যদি স্থির হতো তখন আমরা চিকিৎসার নামে এতো খরচ করতাম না, খাবারের জন্য এতো পরিশ্রম করতাম না। আসলে সবটাই বেঁচে থাকার লড়াই। আর বেঁচে থাকার জন্য যদি লড়াই ই করতে হয় তাহলে পরমায়ু কোন কাজের। সুস্থ থাকলে , পেট ভরে খেলে পরমায়ু বাড়বে নাহলে কমবে এটাই সত্য।

[@MdRafiq-ym5xh]

@@HealthCription. দাদা আমি আপনার ১ম কথাটার ওপর বিশ্বাস করি। ধন্যবাদ আপনাকে দাদা। 🇧🇩

[@sumitabhaghosh]

একজন কতদিন বাঁচবে তা gene আর lifestyle দুটোর ওপরেই নির্ভর করে। অনেকে ব্যয়াম না করেও অনেকদিন বাঁচে। তবে ব্যয়াম করলে quality of life ভালো থাকে, অসুখ থেকে অনেকাংশে দূরে থাকা যায়। তাই হাঁটা নিশ্চয়ই ভালো।

[@abhijitbiswas9643]

রোজানা বাংলা শব্দ নয়। আপনার বাচনভঙ্গীতে অশিক্ষার ছাপ । শুদ্ধ উচ্চারণ অনুশীলন করুন।