Deliciosas🌟HAMBURGUESAS VEGANAS de AVENA y VERDURAS🌟 Tienes que probarlas, son muy fáciles 😜
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- čas přidán 17. 06. 2020
- Otra manera de alimentarse muy #saludable. Vamos a hacer unas hamburguesas de #avena con verduras. Además es una receta apta para véganos, vegetarianos, intolerantes al gluten (con avena sin gluten) y sin lácteos o huevos.
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Evitas el consumo de alimentos ultraprocesados o comida basura (chatarra). Esto es lo que se denomina realfood.
Esta receta es apta para todos, seas vegetariano o no, ya que es deliciosa y muy nutritiva.
#recetasaludable #vegetariano #vegano #ultraprocesados #comerbien #salud #habitossaludables - Jak na to + styl
Gracias , muy buena receta a mi familia le encantó! Y no sabían que no era carne! Comimos muy sano y las acompañamos con jitomate en rodajas con aceite de olivo y sal !
¡Qué ricas Fon! Tienen una pinta estupenda y son súper fáciles de preparar. El ajo me encanta con la cebolla y el toque del pan rallado con ajo y perejil muy bueno también. Nunca he usado la levadura nutricional la compraré para probar estas hamburguesas ¡Gracias por esta receta tan rica!👏👏👏😋😘😘😘
Gracias por introducir también comida vegana. Es más importante de lo que muchos piensan. Un saludo.
Me encantó !! Gracias
Me encantaron. Gracias
Están buenisimas muchas gracias
Me encanta
Excelente receta. Gracias
Gracias por compartir esta receta!
Riquísima !! Gracias
Excelente receta! Rica y fácil, muchas gracias!!🙂
¡Gracias! Las haré éste finde💜
Que rico! Rápido y fácil 😋
No dejes de subir recetas!, Son la salvación de muchos y además son buenísimas!
Qué buena receta!!! Fáciles y rápidas de preparar y sobre todo con ingredientes comunes y no tan caros ...Gracias!!!
Me encanta y viene genial para saciar y comer bien sin engordar! Muchas gracias por la receta!!
Excelente
Muy buena pinta
Q buenas!!gracias x la receta 👌
Quedan bien buenas!!
Me ha encantado la receta
Me encanta ❤️
Me gustó mucho, gracias, la haré
Si se ven buenas y li preparare
Muy buena receta👏
Me gustan mucho las recetas con avena 👌gracias
Tienen muy punta pinta !!!
Gracias por conpartir muy buena receta Bendiciones.
Las he hecho y me han gustado hasta a mí , las he vuelto a hacer varias veces y nos gustan a todas
La voy a prepara😘
Es la primera vez que veo este canal y encontre que su propuesta es muy acertada saludable y seguro deliciosas. Muchas gracias
Cómo tienen que estar estas hamburguesas!! A mí la zanahoria me gusta muchísimo y mira, nunca sé cómo terminar los paquetes de avena!!
Me gusta el toque de soja en lugar de sal y la levadura nutricional tiene un sabor sorprendente a queso, le tiene que dar un saborcito genial.
Una receta sencilla y sana, y además lo de poder congelarlas me parece un plus. Un besote
EXCELENTES FACILES Y RAPIDAS , UNA MARAVILLA !!! Gracias por compartir sus recetas Dos Rombos en la Cocina .
De nada Claudia!, gracias por tu comentario!
Fon! Son unas hamburguesas estupendas... la verdad que tienen una pinta buenísima. No sabía que la levadura nutricional aportara ese sabor!! Son ideales para hacer bastante y congelar. Muchas gracias por la receta compi!! Super like!!!
mmm....que ricas tienen que estar esas hamburguesas😋😋😋
Yo creo estarán riquisimas
Ricas😊👍
Buenísima la receta. La voy a hacer para variar de la soja, lenteja y garbanzo
Hola señor gracias por la receta saludos de Cordoba Argentina bendiciones gracias
Me gustan,yo las.preparo.pero estas esta muy ricas
Hola amigo gracias por el vídeo y saludos
No sabía que esa levadura tradicional le daba ese sabor...yo tengo levadura de cerveza igual pruebo a hacerlas con eso porque tienen muy buena pinta y son muy saludables.
Vamos a probar la receta. Se ven muy fácil de hacer para el lunch de la escuela. Gracias. Saludos desde México.
Menudas hamburguesas sanas😋, hare eso congelar algunas para otro día, las quiero probar porque me quiero quitar de tanta carne y comer mas sanos. Un besazo😘
Pues me han encantado estas hamburguesas, se elaboran rápido y se hacen en nada de tiempo. Genial usar la levadura nutricional para darle ese sabor a queso. Al accesorio picador de la batidora es tan cómodo! Una receta sana súper rica amigo. Muchas gracias! 😘😘😘
Estas amburguesas se sacaron un 100 de calificación. Pues, tienen todo para ser plato principal ,rico en fibra, rica en Sabor y nutrientes de fácil preparación
Consumamos más Avena
Me encantan!!! Me gusta todo lo que llevan, por cierto yo la levadura nutricional la consigo también en mi Aldi, que no sé si en todos la venden pero bueno igual a alguien le va bien la información. Me gusta mucho como te han quedado, se ven muy apetecibles!! Que maravilla de hamburgesas y además veganas ¡¡para todos los gustos!! Gracias por la receta!
Olé que bueno que vendan la levadura nutricional en ALDI, no suelo ir mucho porque los que hay me pillan lejos, pero me encantan los productos que tienen, lo buscaré allí. Gracias por el dato Patricienta!!!
Anda. Qué levadura es esa? Me gusta la idea de que tengan un poco de sabor. Miraré si la encuentro. Y eso de congelarlas, más que genial. Buenísima receta. La pondré en práctica. Mil gracias
Delicious small healthy vegan burgers. And you used nutritional yeast to make it.
Me encantan las hamburguesas de avena, son faciles y les pega cualquier cosa🤤😘
Porque puedo sustituir la salsa de soja? gracias
Ingredientes:
200gr de copos de avena suaves
1 zanahoria grande
1 diente de ajo
1 cebolla mediana
4 cucharadas pan rallado
2-3 cucharadas levadura nutricional o de cerveza
125ml de agua
8 cucharadas de salsa de soja
1 cucharada de perejil seco
Chorrito de aceite de oliva
🔝
hola soy diabética
las puedo consumir?
muchas Gracias
Puedo procesar el avena para esta receta
Qué ricas Fon! Se ven muy fáciles de preparar y de lo más saludables. Tengo que prepararlas un día de éstos para cenar! Un beso
Por favor, ¿me puedes decir dónde puedo adquirir el utensilio que utilizas en la receta de la brocha impregnada en aceite con el tarrito incluido? Muchas gracias y gracias mil por tus recetas, son geniales todas!!!!
Hola Encarna, mira esa brocha para echar aceite la compré en Amazon, entra desde aquí: amzn.to/3dcGlGH la uso muchísimo y ahorro mucho aceite. Gracias por tu comentario amiga! Un abrazo! ❤️
muy curiosa la levadura esa... yo casi que espero a que me hagas una receta parecida pero que a lo poco me lleve un poquito de pavo jijij Es broma, la pinta impresionante como todo lo que tú haces! jiji Un abrazo y gracias por la receta!
yo soy vegetariano , le puedo echar uno o dos huevos en vez d agua ?
mil gracias por la receta
Lo del agua es para que la avena se hidrate. Pero seguro que si le añades un huevo también queda un plato estupendo
me encantan este tipo de receta 👌 excelente , te dejo mi like ❤ espero puedas pasar por mi canal. Bendiciones 💐
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Pero el pan rallado no es vegano :(((
Sí, es vegano, no tiene componentes animales: harina de trigo, levadura y sal
@@dosrombos quizás dependa de la marca pq hoy compré uno y en los ingredientes contenía suero de leche.
Ah.... Ok. Si quieres estar seguro compra una barra de pan, mira los ingredientes que no lleve nada raro y una vez duro al cabo de unos días, rállalo. Lleva algo de tiempo pero te aseguras.
Muy buena pinta