TREŠNJE - lekovitost / dr Bojana Mandić
Vložit
- čas přidán 24. 05. 2022
- Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Trešnje su lekovito voće koje dolazi u različitim bojama i ukusima. Njihove boje mogu varirati od žute do tamnocrnocrvene. Sve sorte su veoma hranljive i prepune vlakana, vitamina i minerala.
Vitamin C je neophodan za održavanje vašeg imunološkog sistema i zdravlja kože, dok je kalijum potreban za kontrakciju mišića, nervnu funkciju, regulaciju krvnog pritiska i mnoge druge kritične telesne procese-
Trešnje su takođe dobar izvor vlakana, koja pomažu da vaš probavni sistem bude zdrav tako što podstiče korisne crevne bakterije i promoviše pravilnost creva.
Visoka koncentracija biljnih jedinjenja u trešnjama može biti odgovorna za mnoge zdravstvene prednosti ovog voća. Ovaj visok sadržaj antioksidansa može pomoći u borbi protiv oksidativnog stresa, stanja koje je povezano sa više hroničnih bolesti i preranim starenjem.
Trešnje su posebno bogate polifenolima, velikom grupom biljnih hemikalija koje pomažu u borbi protiv oštećenja ćelija, smanjuju upalu i promovišu opšte zdravlje.
Istraživanja pokazuju da antiinflamatorna i antioksidativna jedinjenja u trešnjama mogu pomoći u ublažavanju bolova u mišićima izazvanih vežbanjem, oštećenja i upale. Pored toga, neki dokazi sugerišu da proizvodi od višnje mogu poboljšati performanse vežbanja.
Povećanje unosa voća bogatog hranljivim sastojcima poput trešanja je ukusan način da zaštitite svoje srce. Samo 1 šolja (154 grama) slatkih višanja bez koštica obezbeđuje 10% DV za kalijum, mineral koji je neophodan za održavanje zdravlja srca.
Zbog svojih moćnih antiinflamatornih efekata, trešnje mogu smanjiti simptome artritisa i gihta, vrste artritisa uzrokovane nagomilavanjem mokraćne kiseline koja može dovesti do ekstremnog otoka, upale i bolova u zglobovima.
Mnoga istraživanja pokazuju da trešnje pomažu u inhibiranju oksidativnog stresa i smanjenju upale suzbijanjem inflamatornih proteina, što može pomoći u smanjenju simptoma povezanih sa artritisom.
Jedenje trešanja ili pijenje soka od trešanja može vam pomoći da poboljšate kvalitet sna.
_____________________________________________________________
Video o GERB-u • GORUŠICA i GERB - prob...
Preuzmite besplatno, detaljan spisak namirnica za LCHF ishranu:
________________________________________________________
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
Patreon Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije: / drbojanamandic
________________________________________________________
O dr Bojani Mandić
Dr Bojana Mandić je doktor medicine i pre svega se bavi zdravstvenim prosvećivanjem ali i LCHF ishranom, hipnozom i aromaterapijom. Autor je sajta Revolucija ishrane: Ne bavi se više radom sa pacijentima, već se fokusirala na zdravstvenu edukaciju preko socijalnih medija.
Više o dr Bojani Mandić:
_________________________________________________________
Pratite na Facebook-u / lchfishrana
_________________________________________________________
Napomena:
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
_________________________________________________________
#
Hvala na gledanju i podršci!
Hvala doktorice Bojana M. i na ovom korisnom savjetu i koristim sve kako ste rekla.Vaša stalna slušateljica iz Istre.
Doktorice, divni ste. . .
I ja ih jednako kao Vi poštovana i draga dr. Bojana i srećom ih imam u svom dvorištu. Najslađe su kad se beru i jedu direktno sa drveta. Hvala na svim korisnim savetima. /79/
Obozavam ih takodje . I hvala puno sto ste ih u takvom svetlu prikazali nase tresnjice
Mnogo volim trešnje ustvari najomiljenije mi je voće.Draga Dr Bojana pratim sve vaše savete i Veliko Vam hvala na svemu.Zivi nam bili i svako dobro želim.
Za mene najlepše drvo obožavam ih
Bog ti dao zdravlja Bojana i veliki pozdrav iz Kanade.
Divna žena,, sve objasni da je svako razume
Pozdrav za vas doktorice.Hvala Na svom trudu koji dajete od sebe za nas
Ziva bila Doktorka! bio sam juce na 10metara visine tresnje i hvala Gospodu neodlomi se grana.A plus se bojim visine a zbog tresnji di se pope.
Obožavam trešnje i imam u dvorištu jednu. Znala sam od svega rečenog samo to da čiste krv od toksina, ali ovo je mnogo podrobnije i naučno utemeljeno . Hvala što obrađujete i ove teme.
Beskrajno hvala
Mnogo mi se dopada vase izlaganje.
HVALA DRAGA DOKTORKA TO JE TACNO ZA TRESNJE KOLIKO SU KORISNE.ZIVELI.❤💕👍👄
poziv vama draga BOJANA da dodjete do VOJKE u nase dvoriste i beremo nasu ogroooomnu tresnju, pozzz od BILJE
Super ,pozdrav.
Hvala Vam za ovaj video.
Bogami nas dve bi zaratile oko tresanja,koliko ih volim.
A ,i nacin razmisljanja zbog cene tresanja nam je isti!😃👋
Kako je vas lijepo slušati, hvala vam na svim korisnim savjetima..🌹Svako dobro vam želim ❤️
Moje najdraže voće. Jedem ih od onih prvih do zadnjih dok ih ima. Hvala vam puno.
Doktorko daraga sad Vas još više obožavam ....Trešnje najmilije voće...❤️
Obožavam trešnje! ❤️
Hvala Vam , na lijepim savjetima. Pratim Vas . Hvala od ❤️
Hvala draga Doktorice!Vi ste pravi lijek za sve.Imate jako pozitivnu energiju.😘❤🙏.
Hvala... Hvala do neba
Moja omiljena dr koju volim cuti♥️♥️♥️
zahvaljujem pozdrav
Hvala Vam draga Dr.Mandić ,zaista Vas je milina slušati ! Uvek zdrave i poučne savete dajete. A i ona poslovica nije bezvezno rečena; " pao ili pala sa trešnje"
9
HVALA ZA SAVET. DIVNI STE.
Ја ових дана баш уживам једући трешње. Супер си! Пратим те. Поздрав
Upravo se spremam na branje moje tresnje🍒🍒ove godine su puno rodile🤗 Pozdrav doktorka💞
Ne budi sebicna, ostavi koju na grani za mene😀
U ove godine su puno rodile,🍒🍒🍒imamo 10 stabla🍒🍒🍒 Vesna 😊
Bravo bravo DR fala volimo ili très jolie 👍pozdrav iz Paris za svihu tamo odlicno fala 🗼☕😀😘😀
Bravo Bojana za ovo oko kupovine tresanja kao i za sva druga objasnjenja odnosno savjete👍😘🌹🍀🌻
💜🙏💜🍀Hvala....obožavam trešnje🙏
Hvala puno
Hvala ti divna dušo,obožavam te ♥️😇💋
Pozdrav i hvala ♥️
Bravo. Bravo.
Bravo mama, svaka na mestu !!!
Hvala za video, imate divan glas.
Hvala divni ste tako ste nam to lepo objasnili da trcim da kupim tresnje.Pep pozdrav
Ko dugo sedi u kafiće i drogira se taj ne izgleda tako lepo kao Vi draga naša dr-ice !
HVALA DOKTORKO !
Moje omiljeno voće trešnje i jabuke. Kada su trešnje u pitanju ne propussram ni jednu sezonu. Jabuke,jedna na dan i tako već poslednjih 10-ak god. Video je sjajan ka o i Vi i vazzi saveti. Srd. Pozdr. Nassih dragoj Dr. Bojani.
Hvala.
Draga Boja a, ovo je bio odličan video o mom omiljenom voću - trešnjama. Kao i Vi i ja ne štedjm novac kad su one i pitanju! Dakle, jedimo trešnje! 🍒🍒🍒🍒🍒🥰😀👌💥🖐️
Postovani dr.savet je za desetku!Na or.u oporavku od KOVIDA pomogle su mi visnje -zaledjene.Bukvalno konzumirala sam ih umesto hleba,pa tako I tresnje bas puno volim...Vama puno hvala.Zora
Bravo doktorka
Moje najdraže voće.Problem je samo što ne znam stati kad počnem jesti.Znam samo da sam bar malo regulisao stolicu tvrdu..Šteta što ih nema tijekom cijele godine
Imao bi normalnu stolicu tokom cele godine.
@@probuencovek2813 Imam funkcionalni poremećaj crijeva i teško se nositi s tim.
@@dajkomusic1624 Izvini, ja malo da udarim na šalu bez sarkazma naravno.. Moramo biti pozitivni i kad smo bolesni, a svi su bolesni jer su od Adama i Eve nasledili greh a preko njega bolesti i smrt.
@@probuencovek2813 Da.Zivot je takav,jer da je idealan ne bi bilo " interesantno".
@@dajkomusic1624 Biće i to, ali moramo da se izborimo sa posledicama greha.
Bravoooooo
I ja razmisljam isto Bojana
Hvala
Kako ste divna,slatka,karizmaticna….
Neznam ko ih vise voli vi ili ja ???
Znam samo da ih jedem svako malo po cjeli dan. Imam ih basti ali bas one autotohne ko droga su sto ih vise jedem zelim ih sve vise i vise stvarno je tako nije suplja.
Lp
Vrlo interesantno, odlican video!
Ali moracu da izbacim kostice :)
puno vam hvala.....ja imam tri stabla od najranije pa do one divje sitne skoro srne boje a koja ja je po meni najukusnija i koju obozavam vise od svih.....SMATRAM DA IM JE CENA NA PIJACAMA PRETERANA, ali prodavci su nemilosrdni
Hvala Vam puno na ovim korisnim savetima, pogotovu što su baš na vreme, kada je sezona. Veliki pozdrav!
bravooooo...💗si
Veoma veliki broj ljudi pije Farin, bilo bi veoma korisno da jedan video snimite o tome. Koji lekovi protiv jakih bolova se smeju piti,koju hranu jesti a koju nikako.
obožavam trešnje moje omiljeno voće imam ih u vrtu hvala na korisnom videu😂
Slažem se, trešnje ne mogu biti skupe :D
Danas u CH: 1/2kg = 10 frch u COOP
Italijanske bas skupo !
I te kako su skupe,u Njemačkoj 12,-€ kg.
Bas tako i ja razmišljam o trešnja.Ne pušim,ne pijem ništa osim vode i dve kafe dnevno,skromna sam u svemu kao i Vi.Kupujem trešnje ne gledam na cenu,mada sam penzioner u godinama.Pozdtav.
100 kila svaki dan bih mogao 🍒❤🍒❤🍒❤🍒
Danke!
Bravo Bojana i meni su tresnje omiljeno voce ali nemam granicu koliko cu da pojedem
Bogme cijena im i nije ljekovita
Hvala veliko na ovoj informaciji o tresnjama,ja ih veoma volim jesti a nisam znala da ih ne sme jesti ko ima cir u zeludcu.Skoro su mi ga otkrili jel to znaci da ih ne smem nikako jesti?Unapre sam vam zahvalna ako mi odgovorite koje jos voce se ne preporucuje da se jede ko ima cir na zeludcu?Veoma volim svako voce ali nisam znala za ovo o tresnjama.Uvek pratim vas kanal i podrzavam vas u daljem radu.Veliki pozdrav iz Amerike ❤️
Hvala puno obozavam tresnje,imam insulinsku rezistenciji pa Sam postavljala SEBI pitanje da li smem tresnje jesti a obozavam svako voce
Postovana doktorko,molim vas da nam Nesto vise kazete o Kronovoj bolesti.
Imamo.sreçu pa u vrtu imamo svoja stabla trešnja,jedna ranija i jedna kasnija vrsta ...odlične su ..hvala na odličnom videu.Ljudi bi trebali posaditi stabla trešnja i ostalog voća,zašto ne i ako živite u gradu negdje oko zgrada u vrtu 😘
Ovdje jos jedan ljubitelj tesanja !! Lijep pozdrav is Kanade . … I ovdje su tresnje skupe ☺️a da li su isto tako korisne kada ih kupujemo zamrznute ?🌹
👍👍👍
koristi od višanja
Hvala puno. Vise volim tresnje, nego jagode.
Za peteljke sam znala a znam i za želatin oko košpa od dunje koji koristi dojiljama kod povredjenih bradavica pri dojenju beba. Možda cete VI Dr. Bojana nekad pricati i o dunjama . LP.
Pozdrav,hteo sam da vas pitam u vezi afričke muškatle/pelegronium da li je stvarno toliko dobra,i kako je najbolje koristiti u vidu čaja,pilula,ulja i td....
🍒❤
Poštovana, da li mogu jesti trešnje osoba sa smanjenom funkcijom bubrega. Jako ih obožavam. Više ne znam što smijem što ne smijem. Ako imate neku brošuru prehrane rado bih je kupka. Lp
Mislim da retko tko nevoli..samo su vecinom im je cijena visoko
Tresnje su u Kamadi oko 12 kanadskih dolara.
Pozdrav Dr.Mandic , deda Marin.
I ukusne a da su zdrave tu nema reci
Molim vas doktorka jedno video na urme ..(dates )
Postovanje dali se smiju zamrzavat tresnje
👍💝🥰
Da li ste imali emisiju o eserihiji. koli, ako ne onda napravite hitno?
da li sve to vazi i za visnje?
A možemo ići i u pljačku....😁
Potrebna mi je pomoć i mišljenje.
Ja imam GERB, pijem lek gastroprazol bez koga ne mogu krenuti dan. Uvideo sam da mi to samo zataškava tegobe. Pa sam robao sam test sa sodom bikarbonom, i podrigivanje se javilo odmah. Šta da radim u tom slučaju kada je kiselina jaka. Da li da pokušavam sa gorkim tonicima i sirćetom. U onom videu ste rekli šta se radi sa slabom kiselinom meni je potrebno suprotno. Jako bi mi značila pomoć. Hvala.
Samo sto su kupovne prepune pesticida
Dobar dan možete i reci zašto mi smrde parfemi prije nikad ako znate. Hvala
ZAŠTO NISU PREPORUČLJIVE ZA DECU I STARIJE OSOBE ?
MOLIM ODGOVOR ?
Dr-ce Vi preterujete sa kilo koščica jer to znači 3-4 kg. bi trebalo pojesti trešanja da bi došli do ove mere!
Dokle vise sa tim porodjajnim bolovima?? Pa zar i u videu o tresnjama?
🍒🍒🍒
Njam njam
jeli puno uzimat, cink, selen, vitamin c, alfu, nac, glutamin i laurinsku kiselinu u jednom danu, naravno uz obrok i uz odreden razmak. 🤔
Lep pozdrav mene zanima dali se može kuhati čaj od koščicami Trešnje.Jedna starija susjeda mi je rekla da SU oni kuhali od koščica trešnje i da je dobar.Hvala❤️
Од петељки се кува чај.На 500мл воде сипа се 1 велика кашика петељки.
Volim trešnje jer su mnogo hranjive imaju mnogo vitamina a ponajviše proteina - pune su crva-i zato nemoram drugo da jedem.
Smemo li mi koji imamo rak da jedemo tresnje.
Doktorka spomenuli ste melatonin. Dali melatonin tableta za duze vremenu stetna za zdravlje? Puno vas pozdravljam.
Pre kratkog vremena napisao sam primedbu da se dr Bojana slabo čuje. Trebalo bi da je skoro duplo glasnije da bi se dobro i razumljivo primilo kod nas starijih osoba. Takođe i mladi sa prečesto slušanjem VOKMENA su nešto slabiji sa ušima.
Dass sind sogenannte Aslame
.., 🙏🍒👣
Caj od peteljki tresnja cisto bubrege I besiku.
Sva je hrana lekovita ako nije otrovana ....ako imaš neprskane onda pojedeš i par %-a živih crva 😅 ...kila trešanja na dan je bar 20 grama crva ....extra proteini ...al ko je otkačio mozgom taj više voli otrovane bez crva ....zato i kažu da nije zdravo jesti mnogo voća ...jer se otruješ od prskanja isto ko i crv