Treino para lutadores de MMA na academia (completo com as séries e repetições)
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- čas přidán 27. 08. 2024
- Nesse vídeo te mostro um treino completo para lutadores de MMA na academia! Com todas as séries e repetições que faço para treinar velocidade e explosão! LINKS IMPORTANTE! 🚨👇 Meu treinamento para quem quer ser um Jiu-Jiteiro PRO:
bit.ly/nextlev...
São 3 circuitos muito intensos e que você também pode usar para treinar caso você seja um lutador de MMA!
Se você fizer, me marca e me diz o que você achou.
Conseguiu chegar ao final dos 3 circuitos? HAHAHAHAHA
Oss
Vi sim sua finalização , parabéns , vc tem muita garra e foco , é isso aí Vitória sempre
valeu irmão, tmj, oss
Muito bom esse era o vídeo que tava precisando 🙌 já dicionar esses exercícios noeu treino 💪
Oss mestre, o senhor pode fazer algum vídeo de treinamento na academia direcionado especificamente pro jiu-jitsu? Ou por acaso já tem vídeo no canal?
Bora força cara os's 🥋 só toma cuidado pra não cansar muito
Queria começar a treinar mma , sou faixa azul de jiu jitsu mas tenho esse sonhk de treinar
MMA. Alguma dica ?
Fala irmão, beleza? Bom que já prática alguma arte marcial. Se aprimore bastante no jiu. Faça circuitos para ganho de força e resistência. Quando realmente sentir uma diferença no jiu, procure uma academia que tem realmente foco e comprometimento com o ensino. (Mas você que tem que fazer acontecer) o sonho é seu e o problema é seu. Então corra atrás!
Lembrando que, assista lutas, treine, sonhe, faça… tudo isso vai te ajudar demais na caminhada. Deus abençoe que realize e conquiste os seus sonhos. Tenha foco, sabedoria e garra. Oss
@@Quiromasso Obrigado cara
O cara treina muito são quentas horas por dia de treino bc fsz Gabriel ?
Ele treina o dia inteiro
São dois treinos por dia! De aproximadamente 1h e 30 min de cada treino!
Treina força nao irmao?
treino sim, mas esse treino aí é específico para velocidade e explosão
@@gabrielsouzag_ posta um treino de força maxima
Treina sim!! Mas intercalando com explosão e resistência de potência!
Primeira amo seus vídeos vc tem insta passa aí para Eu segui
@gabrielsouzag_