#34 От созависимости - к скрытому нарциссизму. подробный разбор субличности 1 из видео 32.
Vložit
- čas přidán 15. 12. 2018
- Меня зовут Елена Скотт. Я работаю психологом/психотерапевтом в Лондоне. Мои видеоролики носят информационный характер и не являются психологической консультацией. В моих видео очень много информации о том, как защитить себя от манипуляций и других деструктивных действий людей с нарциссическими тенденциями или страдающих нарциссическим расстройством личности. Я рада всем вашим комментариям, но не смогу ответить на все ваши вопросы. Возможно, я смогу это сделать в своих следующих роликах. Если Вы чувствуете, что Вам нужна психологическая помощь, то Вы можете заказать консультацию через www.yes-treatments.com, по скайп: jelenascott или по телефону: +44 7714427221. Цена одного часа консультации £80 (и только £40 для тех, кто подписан на мой канал).
Друзья! Очень неприятная новость: ВНИМАНИЕ! ПОД МОИМ СКАЙП ИМЕНЕМ: jelenascott ОРУДУЮТ МОШЕННИКИ. Они создают свой профиль с таким же именем И СОБИРАЮТ С ЛЮДЕЙ ДЕНЬГИ ЗА КОНСУЛЬТАЦИИ! Пожалуйста, оплату переводите только по www.paypal.com на адрес yestreatments@gmail.com
Елена Скотт Психолог. Психотерапевт.
#jelenascott
Почему вы ссылаетесь на работы человека, который даже образования этой сфере не имеет???
Очень важно просто говорить НЕТ и без объяснений. Так как дальнейшие объяснения они воспринимаются как поведение жертвы! Спасибо за видео!!!
Стрелецкая Евгения про защитные границы говорила говорить нет и объяснить причины, и дальше натиск на себя, своим ответом продавливать.
@@Milanna16 важно быть разным с разными и поступать по-разному с разными. Поясняю.
Как точно замечено!👍🏽
На самом деле я чувствую разницу между оправдаться (чувствуешь вину и пытаешься её снять, вину чувствуешь перед нарцем - власть над твоими ощущениями у него). Или аргументация своего поведения, если требуется по ситуации (вера в свою абсолютную правоту - власть над моими ощущениями и чувствами у меня) никакой вины и оправдашек, имею право поступать как считаю нужным.
@@user-in6uv9rt9c речь о том что нарцы воспринимают ваше нормальное и естесственное поведение исключительно по своему. И если вы чувствуете по своему то это не значит что нарцы воспринимают вас именно так. Поэтому то и важно не пускаться в объяснения излишние.
До какой же степени изощрён и таинственнен мир психики ..🤔
Только благодаря вашему глубокому тонкому профессиональному анализу можно в этих дебрях разобраться 🤩🙏🤩🙏
Вы спасли меня,спасибо за профессионализм,маски спадают когда начинаешь вникать в тему нарциссов
Про скрытый нарциссизм очень мало информации на просторах русскоязычного интернета, спасибо, что раскрываете эту тему.
Делает то, что от нее не требует никто, а потом говорит "я служанкой не нанималась"?)
Боже, это чисто моя мама. Одним комментарием очень чётко описали!
@@alinapearl271 абъюз?
@@Milanna16 да.
Кстати да, вплоть до болезней и истощенности что-то делает. Усилия прямо пропорциональны степени жертвенности и обвинений остальных в бессердечности потом.
Есть в литературе понятие СИЗИФОВ ТРУД-тяжелая бессмисленная работа! В мифе етот Сизиф котил камень вверх,он скативался и так каждий день,месяц,год...
Ну, наконец-то мной найдено то, что нужно. Вооот теперь одни да. "Да" за два часа на работу, когда ехать 20 минут, "Да" истерика, если задаёшь вопрос "зачем?", "Да" навязанная помощь посторонним людям, причём в десятки раз богаче этого нарцисса, "Да" абсолютная безотказность в ущерб себе и своей семье (очень несчастной из-за этого, ведь дома всё с точностью наоборот - сплошные отказы и нервомоталовка), "Да" на людях нереально милый и добрый человек. Печально всё.
Всё поняла, всё знакомо! Особенно, что для других они милые, а для своих как звери.
А вот про два часа на работу, вместо 20 минут, это как?
@@Lana-yt4zf Не про, а за. Это избегание называется.
Елена, спасибо вам огромное за ваш труд. Почти все видео ушло под запись конспекта.
Мой отец с НРЛ, мама созависимая. Из видео я нашла много объяснений ее поведения. Все стало очевидно, как пазл сложился.
Очень ценны ваши примеры ассертивного поведения. Не попадала на такие примеры раньше. Для себя нашла их очень полезными. Действительно как много людей не умеют ладить со своими эмоциями и правильно взаимодействовать с другими.
Я сама в психотерапии давно. Лечу последствия родительского воспитания. И смотря видео, вспомнила как сама применила ассертивный ответ. Я сказала человеку спокойным и дружелюбным тоном: я не хочу сейчас об этом разговаривать. И человек настолько удивился, отпал, хотя до этого агрессивно мне раздавал советы. При этом никакого конфликта не произошло, а свои интересы я отстояла.
За многие изложенные вещи вам огромная благодарность. Материал очень полезный и во многом уникальный на мой взгляд.
Ассертивных людей очень мало. Я практически встречала единицы. В основном это агрессия и жертвенность.
Елена, благодарю. Это удивительно. Мой мозг распушился, как одуванчик! Столько всего понятно!
Какое счастье, что деструктивные программы действуют так похоже у разных людей: сразу ясно, где ЭТО у меня.
У моей субличности номер 1 давно есть подружка-хулиганка. Она говорит: "Да бросай ты свою швабру, махнём в кино!" Или в горы. Или учиться. Или в бассейн.
Это работает. Но чувствую себя всякий раз нарушительницей.
смотрю видео о нарциссах уже где-то года полтора, думала, уже ничего нового не узнаю. Нашла ваш канал и заслушалась. Возможно, у меня такая психотерапия, слушать видео о нарциссах. Спасибо, что делитесь вашими знаниями.
Елена,ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНА тема-интимофобия,страх близких и интимных отношений!Эта тема практически нигде не озвучена!Когда человек в социуме нормально общается,без социофобии,а вот близко к себе не подпускает!Пока не время,не те люди,не так выгляжу,не тот ремонт и гардероб...,не то настроение и состояние...И в результате избегание гостей,близкой дружбы и близких отношений с тем,кто нравится!:))
@sibir manul Разве это противоречит понятию семьи? Если вы, скажем, очень интровертны, то будете много времени проводить наедине с собой, но и на супруга/у время должно остаться: дело не в количестве, а в качестве проведения этого времени.
Таня, вы нашли ответы на свои вопросы? У меня абсолютно идентичная проблема, каждое слово - будто обо мне. Я недавно начала просмотр видео Елены Скотт, по порядку. В следующих видео появились ответы?
это вроде называется контр-зависимость, тотальное недоверие
Куча причин может быть. И пуританское, запретное воспитание и влияние травмы.
Меня пихала мама в эту первую роль, хотя я пыталась сопротивляться ещё ребёнком. Замечаю в себе иногда, в том числе иногда нарциссические проявления. Единственное, не завидую, но часто считаю других эгоистами. Когда балую себя - это болезненно воспринимает моя мама и часто стыдит. А мне теперь стало все равно, научилась говорить нет и ничего не делать, если не хочу.
Большинство ,действительно,являются потребителями и эгоистами.60% точно.
Слушайте, прям мою мать описываете! Не дай Бог потрачу что то на себя - появляется куча причин почему этого можно было не делать, обесценивание всех моих приобретений.
@@ingamazin420 У меня такая же мать. Обесценивает и осуждает все мои приобретения.
И в одном разговоре может восторгаться и выражать уважение к младшему брату, который постоянно следит за собой и очень часто покупает себе новые вещи и осуждать меня за покупку необходимой одежды.
Я не понимала, почему так?
А после нескольких видео Елены, поняла. Я назначена матерью в служанку и няню для младших детей.
А мои братья назначены на другие роли.
Да, да! Как избавиться от этих программ? От программы жертвы? От страхов что-то менять а жизни?
Я старшая в семье, работаю 11 лет по уходу за больными людьми. Понимаю что моя работа это расстройство личности. Слушаю ваши видео и понимаю, что надо менять все
Вы поменяли что-то в своей жизни?
@@mychannel_M нет, не поменяла ничего
oksanaoksana4555, наверное без помощи психотерапевта на перемены трудно решиться.
@@user-zy4ve1hu5i да, это так
@@oksanaoksana4555 напишите мне. Хочу пообщаться лично, если не против
Это про мою сестру. Очень похоже на нее. И мировоззрение у нее похоже. Она вместе со мной была вешалкой для маминых проекции. Когда я уехала в другой город видимо у нее начался этот путь к нарциссизму и они начали напару абьюзить меня, стремились из моего сына сделать золотого внука- мужчину с рождения. Мне очень жаль , что я позволяла им учить меня как быть мамой, позволяла им помыкать мной. Для того чтоб убрать этот ад из нашей жизни, пришлось уехать в другую страну. Они приехали и начали просить отпустить сына с ними в отель. Я отвечала нет. Они не отступали часа три четыре, пока я не рассказала что именно меня не устраивает, хотя я была вовсе не обязана, сестра ходила и вопрошала, за что за что со мной так, я могла поехать в Грецию отдыхать . Результат скандал , проклятия матери , предательство сестры, я полностью прекратила с ними все отношения .в течении года приходим в себя, становимся собой.
Многие черты созависимости замечаю в себе, не могу успокоится, если у кого то голова болит, моя вина, если у кого то что то, все одно,кажется я могла бы стараться лучше для всех. Успокаиваю себя , учусь жить с этим.
Приехали без вашего разрешения?
Какая ви молодец! Сумели отстоять границы, если бы сдались, следующяя ситуация такая была бы еще травматичнее. Не каждый сможет. Вы сильная❤. Удачи !
Я восторге какая вы прелесть...какая вы красивая....а голос как мелодия...огромная благодарность вам за ваш труд 💐
Спасибо! Мне очень приятна Ваша благодарность 🙏🏻 Удачи Вам и здоровья! 💐🌞👌
Как чудесно Вы выглядите, Елена!
Ещё хотела добавить, мне очень нравятся ваши видео, продолжайте снимать , интересно и познавательной именно потому, что Вы проводите параллель сквозь всю жизнь человеке, как возникает, протекает, изменяется та или иная ситуация! Все отлично укладывается в голове, сочетаясь с уже имеющейся информацией! Благодарю 👏😇
Елена спасибо за видео, всё прям по делу. Как бы не было стыдно это признать но это про меня хотя я младшая сестра. Не хочется быть в такой роли, хочется быть свободным человеком! Тревожность эта везде, хотя столько возможностей попадалось на пути но от всего отказываешься из-за этого, сейчас понимаю что потеряла всех «друзей» и отношения не складываются. Сейчас более или менее это в себе увидела и в чем суть, спали розовые очки и наступило сильное разочарование.
Ваш канал супер...благодарю за то что Вы делаете...
Господи,этот ролик очень useful для меня,сколько тут информации в примерах! Я просто влюбилась)Спасибо за все,дорогой психолог! Ваше отличие и можно сказать изюминка-это изложение научных вещей путём примера❤️🌹
Слушала и текли слезы от того, что у меня такая мать, она всегда была спасательницей и контролером в одном лице, у нас была настоящая "бабья яма", бабушка третировала на по типу тети Раи из вашего видео, я всзбунтовалась и отказалась в детстве быть с бабушкой, за что мама вылила на меня пуд агрессии, при первой возможности я уехала заграницу, мама всегда была пасивно агресивной, как я сейчас понимаю, я с ней то общалась, то нет, она как паразит, пыталась захватить мою жизнь. Особенно она активизировалась после моего замужества. У нас был серьезный конфликт и я обратилась к психологу, мы работали по книге токсичные родители и я ей написала письмо, которое она полностью обечценила и назвала меня там неблагодарной тварью. Необщались 1,5 года. Потом снова начали она приехала мы встретились, мне было физически плохо рядом с ней, она превратилась в абсолютно мерзкое существо с пустыми глазами, я 12 лет живу отдельно и до меня сейчас это только дошло. Очень больно это все осознавать я заблочила ее везде. Решила порвать с ней связи, т.к. она косвенным путем лезет к моему мужу в свои 65 лет, я просто о...уеваю....до этого когда у меня был другой мужчина она на пляже начале перед ним переодевать лифчик, а когда отозвала ее в сторону, еще и осталась крайней.... Каждое ваше видео про нее, мне стыдно, что у меня такая мать. Я обсуждаю эту тему с мужем, мне и легче становится и тревожно, если правильно делаю. Как вы считаете должно ли это открыто обсужаться или такие скелеты нужно хранить в шкафу и не показывать?
Обсуждать нужно с мужем, если он не делает вам этим больно потом.
Как мне знакомо то, о чем вы написали!.. Похожая ситуация с мамой...
Не дай Бог такую мать! Хуже врага.
Как же я рада, что Вы есть, Елена!
Вы спасаете мне жизнь. Слушаю и не могу наслушаться. Появляются силы и желание жить от понимания, что со мной происхолило, какие последствия есть сейчас и в каком направлении двигаться. Огромное Вам спасибо!
Я очень рада! Удачи Вам и здоровья! 💐🌞
Леночка, спасибо, что делитесь с нами своими знаниями и полезной информацией! ❤❤❤🌷🌷🌷🌷🌷
Послушала сейчас ваш рассказ Елена и узнала в нем себя. Все именно так было в моей семье, как вы рассказываете. Сейчас у меня своя семья, двое детей. Очень хочется избавиться от этой программы и перестать быть скрытым нарциссом. Спасибо огромнейшее вам за ваши видео и за ценную информацию!!!
Отдельное спасибо Вам за это конкретное видео. О причинах скрытого нарциссизма пока так мало информации. Их часто определяют к мазохистам, не разобравшись толком. Мне это особенно ценно, у меня была такая мама. Я пришла в психологию уже когда ее не стало, и возможностей расспросить хорошенько о детстве нет, то что помню из рассказов, поняла давно, окружено ореолом иллюзий\деллюзий, необъективная информация. А мне так хотелось знать причины... Откуда в одном человеке столько разных проявлений, столько добра и злости одновременно? а главное, почему? В отличие от открытых нарциссов, эти - и любят и убивают одновременно, запутывая, "усыпляя" заботой. И ты с детства живешь в вечном распознавании манипуляций, в привычной атмосфере угадывания- кто и в чем виноват на Этот раз... Испытываешь на себе постоянный амбивалент их эмоций. Хотелось понять, чтобы успокоить свой гнев и обиды, хотя бы жалостью, ради принятия. Понимаю, что не лучший способ, но хоть такой. Я ходила по расстановкам, и там, экскурсом в прошлое, мне отчасти помогли выяснить отдельные вещи. Но целостной картины еще не складывалось. Большое спасибо за такое развернутое описание. Оказывается, это во многом просто убитая детская душа мстит всем подряд, за свое порабощение. Не знаю конечно... Я видела и добрых, целостных, не расщипленных, смиренных созависимых, "прислужниц", без внутреннего конфликта... но Эти конечно, очень опасны. Их распознает только тот кто с такими жил. И вот все эти многочисленные истории, с травящими детей няньками, с домработницами, чистящими унитаз хозяйскими зубными щетками, и пр.конечно в эту копилочку, но это мелочи по сравнению с масштабом их Интриг... какая-то огалтелая месть миру... Словом, что и когда там пошло не так, был ли расщепленный взрослый рядом, научивший двойным стандартам, был ли реальный убитый талант и предназначение , или быть может, душа просто хотела свободы, и услужливость - это не ее одежка... Мне уже конечно не узнать всего. Но Очень многое проясняется.
Добрый день, осмелюсь ответить на ваше сожаление, о том что ничего уже не узнаешь.
Она вам бы и ничего такого и не рассказала, увиливала бы от ответов, говорила бы что не помнит, о том что другие люди имели на неё влияние и всё в таком духе, а здоровье у неё слабенькое, а вы вот нервничать заставляете. И вообще каждый имеет право на ошибку.
Вот это вы могли бы увидеть, и ещё особенную улыбку на отвернутом или прикрытом рукой лице.
@@user-ze2sz1bo9v наверное, Вы правы. Мой супруг открытый нарцисс (грандиозник), я расспрашиваю его сейчас о его детстве, но ответы так же извилисты и витиеваты (ведь они заранее сверяют их на предмет самопрезентации). Остается лишь фильтровать и догадываться как в ребусе, о правде. И Даже (!) расспросы родственников со стороны, об одном и том же каком-то событии - удивительно субъективны и разнонаправленны. Да что там говорить, даже я сама видела процесс воспитания своей дочери несколько иным, чем она его воспринимала, и дает сейчас мне свои версии)).
возможно это семейное змеиное гнездо, как у меня
@@user-eh4um5gr8z надеюсь вы разберетесь с этим дерьмом, болею за вас всем сердцем
@@user-ze2sz1bo9v на самом деле, Нарцы довольно примитивны и предсказуемы, у них как ни странно, детское мышление. Это ложные личности, имитирующие силу, уверенность, прожженность и пр. Самое главное тут в итоге, после прозрения, простить себя за былую глупость, когда верил в противоположное, что ты слаб, а нарцисс -силен. Тебя развели. Принять и переварить это- для меня сейчас самое сложное, даже понимая что это был твой путь к развитию, и твой "тренер".
Елена, спасибо большое за лекцию, тема очень актуальная, особенно для жертв абъюза с детского возраста, когда родитель мог легко внедрить ложные установки в психику и мировоззрение, ведь механизмы защиты от родителя еще не работали.
И вот какая штука, если компьютер заражён множеством вирусных программ, то не всегда удаётся его вылечить, бывает, что вирусы повреждают корневые файлы, и тогда не получится просто удалить вредоносные программы. Можно только полностью снести операционную систему и загрузить новую, чтобы компьютер смог нормально функционировать. К сожалению, чужие вредоносные вирусные программы в человеке тоже часто повреждают психику на таком глубинном уровне, что излечение становится практически невозможным....
У меня сейчас такая же ситуация. Разбираю все свои вирусы и понимаю, что заражено и искажено все, и я просто не знаю, как правильно, функционировать. Где я, моя индивидуальность, а где программы. Или я вся построена из чужих деструктивных программ? Не понимаю, как это, когда "нормально". Здесь коррекцией не обойтись. Пришла к выводу, что действительно, нужно каким-то образом снести все, и строить по новой. Не уверена, что это возможно, но нет другого выхода, кроме как попытаться.
@@Alice-sj9or Нет. Нельзя всё снести. Люди не железо. Под влиянием семьи у ребёнка формируются механизмы, которые остаются на всю жизнь. Разные семьи, разное воспитание дают разные механизмы.
Эти механизмы помогают ребёнку выжить в своей семье.
А вот, когда он становится взрослым эти механизмы надо выявить, осознать и взять под свой контроль.
Они полезны, если вы их узнаете в лицо и в себе и в других.
Вы перестанете действовать автоматически, как запрограммированный робот.
Вы сами будете выбирать, что включить именно сейчас.
@@Lana-yt4zf Моему комментарию больше двух лет и с тех пор я достаточно далеко продвинулись в своём лечении, поэтому то, что вы написали, уже не актуально. К тому же, не всегда программы, заложенные в детстве, помогают выжить, во всяком случае, жизнью постоянное желание умереть назвать вряд ли можно. Родительское воспитание загнало меня в клиническую депрессию, отказ почти всех функций организма и психологическую смерть. Всё конструктивные программы, которые сейчас помогают мне жить и созидать, а не выживать, установила себе лично я. Но все равно спасибо за коммент.
Очень профессиональное и информативное видео! Огромная редкость среди психологов на CZcams 👍👍👍 Спасибо огромное, сразу подписываюсь на канал!💖🌹
Спасибо!!!🌹🌹🌹
А если скрытый нарцисс заботится особым образом.?.например приносит овощи,готовит,убирает(потому что за него никто не сделает...)тогда,когда ну например рядом лежит больной человек и просит воды,таблетку,градусник... и у него вообще аллергия на пищу которую нарц готовит...И нарцисс приговаривает,(может и по телефону)вооо сколько я всего делаю,стараюсь ухаживаю за больным родственником...Ну и как всегда точно вы,Елена выражаетесь !"все на мне,без меня все грязью зарастут,оголодают...Но эмпатии сочувствия,настоящей нужной помощи там нет вовсе.Зато нарц устал,замотался..и всем об этом сообщил ,трудяга..бедный,а чего там больной родственник,о нем и речи нет...только в контексте вот на голову свалилось,измучил совсем бедного нарца,у которого нимб и крылья вроде как уже виднеются...
Как вы правы👍🏽 Прям в точку!
Елена, очень бы хотелось услышать про религиозный абьюз, летучих обезьян в этой среде. Как справляться, как отражать нападение? Для меня это жизненно важно сейчас. Пожалуйста сделайте видео на эту тему)
Это фарисеи, отвечайте как отвечал подобным "людям" Иисус Христос: "Отойдите от меня дети дьявола".
Елена, спасибо Вам за ваш труд, тепло, глубину и креативность!!😍😍😍🤩🏵️💮🌸💐.Я старшая, мама нарцисс и психопат и видимо ещё что то, слушаю и многое понимаю про себя и это драгоценно, вытеснений предостаточно и я хочу посветить фонарем и осознать свои бессознательные программы, и с Вашей помощью и с помощью моего психолога распутываю этот клубок ( я сейчас в терапии)
Елена, спасибо за помощь!
Сижу в шоке, очень расстроилась. Я думала, что я пограничник-жертва. Сейчас читаю книгу по психотерапии Марши Лайнен и все симптомы сходятся: суицидальная идеация, черно-белое восприятие мира, потребность в "костыле", психологическая "бескожесть". Но в этом видео я точно увидела себя: мне предлагали очень хорошие должности, я от всего отказывалась или бросала работу через день или месяц, выбирала всегда что ниже моих способностей и постоянно злилась на себя и всех окружающих. Обслуживала своего мужа одного, потом другого. Когда жила с мамой и бабушкой постоянно готовила и убирала. Мама однажды сказала: ты вроде как не из нашей семьи, у нас в роду по хозяйству никто ничего не делал. И точно, когда мне предлагают что-то достойное, начинает зашкаливать тревога. Но когда выбрала мужа похуже и работу где меньше платят, это повод постоянно быть недовольной. Я это уже заметила в себе. Елена, ну как тогда понять: мой муж нарцисс или это я разместила в него свои чувства? (все видео ваши я смотрела, похоже, что он классический нарцисс, но как тогда я могу в него разместить свои проекции?). Я реально страдаю очень сильно от его молчания и отсутствия помощи.
а какую именно помощь он вам не оказывает?
Здравствуйте, Елена. Стараюсь смотреть ваши видео по порядку. В восторге от вас, вы так все понятно рассказываете, простым, доступным языком. А ваши сценки это просто шедевры, вы очень талантливая. От вас столько позитивной энергии. Я благодарна своему психотерапевту, она мне посоветовала ваш канал именно по НРЛ. Я поделилась ссылкой на вас со своей коллегой и дорогим мне человеком. Теперь мы вместе кайфеум, глядя на вас и ваши видео, обсуждаем, делимся впечатлениями. Спасибо вам 💞
Спасибо огромное, что смотрите мой канал, я очень рада, что он Вам нравится 🤗Огромный привет коллеге и всего самого прекрасного вам! 👍💖👌
В детстве постоянно родные повторяли: "Сначала нянька, потом лялька!" И я была нянькой младшего брата, заботилась обо всех. Сейчас ему 45, ни семьи, ни детей, выпивает, а мать винит в этом... меня.
Судьба и поведение Вашего брата - это не Ваша ответственность! Не принимайте навязанного чувства вины. Это - эмоциональное насилие. Берегите себя!
Вам, простите, уже тоже не три года. Вы вполне можете отправить матушку с её обвинениями далеко и на долго. Взрослейте уже, этого никто за Вас не сделает, это только Ваша ответственность теперь.
Вы плохо его воспитали да 😄
Шлите мамашу подальше... И берегите себя
@Елена Боннер мама не понимает, что брату мать нормальная нужна была. Сестра априори не может удовлетворить все потребности маленького ребёнка. Сочувствую вашей ситуации(
Елена, спасибо. Как точно вы рассказали, видимо программы у таких людей одинаковы. Родственница есть такая, плюс ещё очень брезгливая, "только она может убирать хорошо". Как-то она в свои 60лет перечисляла мне о ком она должна позаботиться, на что я ей сказала: "сначала о себе позаботься." Тут программа зависла, на лице была растерянность, через секунды заработала в привычном режиме.
Супер!!! Сначала о себе позаботься!!! Беру в копилку!
Елена, спасибо Вам огромное!! После ваших видео вскрылись такие вещи, что я теперь понимаю, что со мной сейчас происходит. Копнула глубоко!! Достала все свои старые фотографии и очень многое сегодня по ним увидела, что я стала почти потухшим солнышком!!! Благодарю, что делитесь! 🙏💖🌞🤪
Боже, какая красота на заднем плане!!! 😃
Выходит, я скрытый нарцисс, который вышел из созависимости. Моя мать истинный нарцисс, королева. Бывший муж, отец ребенка - тоже нарцисс. Попыталась жить с мужчиной недавно, начала его пилить, хотя все было хорошо, в принципе. Ушла от него буквально пару дней назад. Теперь жалею. Дико неуверенна в себе, это мешает жить, работать, строить отношения. Боюсь перенести все это на дочь.
Это же про моего мужа, за исключением того, что он не будет готовить или убирать, но делает из себя жертву искусно и выводит на эмоции, что угодно может перекрутить на сплетничать и сам потом во всём запутается. Как с этим справиться, уже все силы высосал. Нужно мне выучиться на психолога, а то сама свихнусь 😂. А ведь когда-то я была жизнерадостной, совершенно другим человеком.
Как же это все интересно! Елена, спасибо за видео👍👍👍
Мой муж пассивно - агрессивный , а я получается активно - агрессивный 🙄. Он в молчанку играет , а я срываюсь на крик , но я выгляжу истеричкой , а он спокойным и уровновешенным человеком . Не говоиит со мной уже 7 месяцев, специально обесценивает мои попытки к взаимодействию , не вовлеченность в помощь с детьми , отвечает на просьбы агрессивной интонацией , не ест , что я приготовила ( ест бутерброды))) . Да , я раньше была Золушкой ( моя любимая сказка детства((( ), молчала если не согласна , услуживала , всем угождала , много ненужных людей вокруг , всегда веселая, понимающая , но это была Маска ! Внутри я была осуждающей тех, кто говорил мне Нет ! кто не ел мой салатик 😣! Было много , как мне казалось использующих меня ! И так много лет до 35 - 40 лет . В 35 я начала , что то осознавать , и вот сейчас 40 , а я всё наблюдаю за собой в отношениях с мужем , тоже псих.больным. Раньше его молчанку невыносимо было для меня выдерживать, я мирилась первой , оо сейчас я держусь , внутри готовлюсь к разводу . Очень трудно оказывается любить себя самому , когда созависим . Я жду этой адреналиновой дозы, ну когда?когда?он меня оценит, поймет, как былне прав! Вроде и с умершими родителями всё поняла и проработала, а вот жду , что муж изменится , силой заставляю себя перестать это делать.
Благодарю за разжевывание материала. Так нужны эти мелочи в действиях и мыслях, что многие психологи опускают .
У меня очень похожая ситуация, как дела у вас сейчас? Что то изменилось в жизни?
Вот это жесть ( про поведение мужа). И ему сочувствую и Вам. 🥺 держитесь !
@@natali6650
Прошёл год от моего комментария 🙂.
Изменения происходят. С мужем я так и продолжаю жить. Я меняюсь он тоже. Конфликты есть. Сейчас всё для меня намного легче. Я стала более самодостаточной, проработала страхи , реакции, продолжаю отслеживать каждый эмоциональный импульс, анализировать и переделывать реакции. Более стрессоустойчива, появился стержень. Муж сопротивляется осознанности , но ему не куда деваться и он меняет своё поведение. Я получается тренируюсь в отношениях, хочу дойти до полного принятия се6я,чтоб не эмоционировать в сложных ситуациях. Да, на первом месте у меня семья, но мужа я не держу и не выгоняю, он брыкается, но не уходит 🙂. Ценю себя сама, нашла место, где меня ценят( учеба) . У мужа бывают проблески " ценностей" ,но всё ещё закрыт к любви.
Просто живу и анализирую
@@alinskalina8123 не страшно ним? Молчит молчит, а потом как воткнет вилку вам куданить! Это точно диагноз у него по 7 месяцев молчать.
@@alinskalina8123 одна психолог мне посоветовала в такой же ситуации определить кто Я и кем хочу быть-
1) ребенок ( ааа ешь мой борщ, ааа ты меня не любишь, и ножками сучу) ,
2) мама- ешь сейчас же борщ, голодным я тебя не оставлю , хоть и насильно но накормлю)
3) взрослый ( я сварила борщ, если ты голоден, он на плите. )
как же мне стало легко!! Я перестала быть виноватой что он не поел! - это ЕГО выбор!! Это он так захотел! Все!!! тема закрыта! я не смотрела а поел ли он, я перестала его трясти как грушу. и он с интересом стал на меня смотреть- как, даже не посмотришь и не поуговариваешь меня поесть?? ( самому надо поесть но с таким отношением что это МНЕ надо больше!)
Елена, огромное спасибо за ваш труд! Очень хочу видео о том, как различать что ты чувствуешь. Как это вообще в жизни должно быть
Леночка,спасибо Вам огромное!!! Вот сижу и плачу. Словно занавес подняли...
Хочу сказать вам большое спасибо за то что проговариваете, что чувство зависти нормально. Зависть сильно стигматизировано обществом, и порицается. Я всегда вижу использование этого чувтсва в контексте негативном, где оно преподносится как качество никчемного и жалкого человека, обычно, интернетного тролля, или хейтера. Из-за этого неудивительно, что многие будут отрицать в себе это качество, загонять его в бессознательное, или проецировать на других, как горячую картошку. Вместо этого, начнутся проявления скрытой агрессии, как у всеми любимой тети Раи. Когда я позволила себе открыто завидовать, то увидела, что люди, ставшие целью моей зависти, перестали вызывать у меня боль и раздражение. Я могу продолжать сравнивать себя с ними, но теперь это не болезненно, нет самобичевания и обесценивания, и меня, и другого. Чувствую себя более свободной и собранной, когда пытаюсь направить энергию в деятельность. Я решила больше не скрывать от себя никакие негативные чувства и исследовать их, без драм, обид на себя и родителей и обвинений.
Елена,Вы ПРЕКРАСНО выглядите,БЛАГОДАРЮ Вас за видео,за Ваш ТРУД!:))
Текут слёзы-это девочка про меня Елена -Вы затронули струны моей души Я Вас -люблю и В Вас -я вижу себя
Огромное спасибо за это видео☝🏻👍🏻
Елена, доьрый вечер Вам из Санкт Петербурга! Спасибо Вам за доброе отношение к людям, за Ваши видео! Удачи Вам!.....
И ведь в точности живу как под чьим-то руководством. А в душе рвётся наружу,в буквальном смысле,я - настоящая. Не «хорошая хозяюшка» Танюша... ,а Я!!! Я, со своими недостатками и достоинствами!!!
Прям бунт какой-то!!!
А у меня внешность мягкая ( многие говорят, что я копия Ренаты Литвиновой), а внутри живет какой-то агрессивный мужик. Который только и ждёт, чтобы его кто-то обидел и дал повод зарядить ему в табло. Отец алкаш, мать нарцисс. И вот я милая, женственная снаружи, а внутри жёсткая и даже садистка иногда.
Огромное спасибо, Елена! Ценная информация с отличной подачей.
Спасибо большое! Очень важная информация, и очень доступно!
Спасибо за такой интересный материал. Особенно за печатные источники. Будем искать и читать.
Спасибо Вам огромное за ваши видео!
Спасибо большое вам за работу! ♥️♥️♥️
Елена, спасибо! 😘 Здорово и очень актуально, как всегда 😄👍🌷🌷🌷
Thank you again. This channel is very underrated. It's so helpful. Keep it up.
Благодарю! Очень интересно Вас слушать
У матери была подруга по имени Таня. Мать умерла и Таня стала излишне заботиться обо мне. Она готова принять участие в ремонте, но не хотела учить меня клеить обои; я потребовала от управляющей компании заменить кое-что в электрощитке, но Таня объяснила всем, что я "нипасюсьная конфликтная труляляша" ( потом оказалось, что моя соседка присоединила к своей квартире мой автомат, а ещё в щитке был полностью оголённый кабель). Таня ухаживала за лежачей матерью. Женщина всегда была капризной и у неё был диабет. Врачи сказали, что ей нельзя набирать лишний вес. Таня по первому требованию матери приносила ей высококалорийную еду. Женщина растолстела и вскоре умерла. Через год сестра Тани ломает шейку бедра. Врачи сказали, что у сестра сломала её очень "удачно" и есть все шансы на быстрое восстановление, но нужно двигаться. Таня начинает делать за сестру просто всё: она даже за сестру накрывала её одеялом и сгоняла кота с её ног по первому требованию. Сестра лежит 3 года, а врачи удивляются, что она ещё не ходит. Таня всем рассказывает, что она уже "замудохалася" и общество жалеет её.
У Тани были властные мать и бабушка. Она была старшей из детей и её заставляли обслуживать всех. Таня, сама того не понимая, рассказала мне о поворотном моменте в её жизни. В детском саду ей доставались самые плохие игрушки, с которыми она играла, ЗАБРАВШИСЬ ПОД СТОЛ. Воспитатели "не замечали" ситуацию. Таня была довольно красивой девушкой, но считала себя недостойной мужчин. Она рано стала начальником, но считала это случайностью.
Все как по книжке ! Спасибо за подробный рассказ, за то что поделились и изложили художественно ! ‘Труляляшка’ ( не смешно конечно но смешно )
Елена, спасибо за Ваш труд! Вы делаете очень полезные и важные видео
Это так. Я выросла с прекрасной мамой, очень любимым и долгожданным ребенком, но 10 лет в 90х отец пил. Мама ге смогла уйти, созвисомой сделалась и я. И сейчас в 40, у меня трое детей, все успехи только до брака с нарциссом. Моя созависимость перерастает в скрытый нарциссизм. Появилась зависть и все черты скрытого нарца. Это ужасно...... я так устала от этого морока и безвыходности.....
Спасибо, ваша работа большая помощь для меня!
Благодарю Вас Елена 🌷
Это была я. Год назад ещё. Слава психотерапевтам! Это такое освобождение, что сказать - гора с плеч упала - не сказать ничего.
Как классно что вам удалось избавиться от того что мешало! А если не секрет, то каков был метод работы с терапевтом?
@@Poison_Orchid когнитивно-поведенческая терапия. У меня исписано и по сей день 10 тетрадей толстых дневников эмоций. Плюс мне моя терапевт давала техники разные, в зависимости от ситуации. Мы избавились ковсему просему совместно от моих панических атак, возникших уже в промежутке большом межлу сеансами на фоне стресса, от панического страха темноты. Я очень доверяю своему психотерапевту, она ещё и с астрологический стороны помогала мне свою личность проанализировать - я осознала свои сильные стороны, очень прокачала любовь к себе. Вообще осознанность выше. Каждый день начинала с медитации Ошо про осознанность (слушала). Очень помогли книги К. Эстес бегущая с волками и робин норвуд "женщины которые слишком сильно любят". Скажу что за почти два года с длинными перерывами в терапии мне удалось даже вновь возникшие отношения перевести из состояния созависимости в полноценный партнёрский брак. Мы много работали с границами, я узнала что это такое, когда проблема есть, наладила более ли менее ровные отношения с мамой-скрытым нарцем. Одно могу сказать-теперь вообще нет ощущения себя жертвой, я стараюсь себя слушать и иногда долго думаю, прежде чем что то сказать или сделать, не из страха, а пока моё внутренне существо не даст "добро".
@@Poison_Orchid как Отченаш каждое утро
Вирджиния САТИР
"ДЕКЛАРАЦИЯ САМОЦЕННОСТИ"
Я - это Я.
Во всём мире нет никого в точности такого, как Я.
Есть люди в чём-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я.
Поэтому всё, что исходит от меня, - это подлинное моё, потому, что именно Я выбрал это.
Мне принадлежит всё, что есть во мне: моё тело, включая всё, что оно делает; моё сознание, включая все мои мысли планы; мои глаза, включая все образы, которые они могут видеть; мои чувства, какими бы они ни были, - тревога, удовольствие, напряжение, любовь, раздражение, радость …; мой рот и все слова, которые он может произносить, - весёлые, ласковые или грубые, правильные или неправильные; мой голос - громкий или тихий; все мои действия, обращённые к другим людям или ко мне самому.
Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои страхи.
Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки.
Всё это принадлежит мне. И поэтому Я могу очень близко познакомиться с собой. Я могу полюбить себя и подружиться с собой. И Я могу сделать так, чтобы всё во мне содействовало моим интересам!
Я знаю, что кое-что во мне озадачивает меня, и есть во мне что-то такое, чего Я не знаю.
Но поскольку Я дружу с собой и люблю себя, Я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, часто озадачивает меня, и узнавать всё больше и больше разных вещей о самом себе.
Всё, что Я вижу и ощущаю, всё, что Я говорю и что делаю, что Я думаю и чувствую в данный момент, - это моё. И это в точности позволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент.
Когда Я вглядываюсь в своё прошлое и смотрю на то, что Я видел и ощущал, что Я говорил и что делал, как Я думал и как Я чувствовал. Я вижу, что не вполне устраивает меня. И Я могу отказаться от того, что кажется неподходящим и сохранить то, что кажется очень нужным и открыть, что-то новое в себе самом.
Я могу видеть, слышать и чувствовать, думать, говорить и действовать. Я имею всё, чтобы быть близким с другими людьми и чтобы быть продуктивным, вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг себя.
Я принадлежу себе и поэтому Я МОГУ СТОИТЬ СЕБЯ! Я - это Я, и Я - это замечательно!
@@user-mq5kt5rh1x Боже мой это супер! Вы просто воин!) здорово. Ваши результаты очень мощные. Это вселяет надежду. Спасибо что поделились опытом 🙏 Желаю вам дальнейшей удачи и успехов. Только вперёд 💪 И сама найду силы на длительную терапию.
@@Poison_Orchid спасибо огромное за ваши добрые слова! Помните мы один раз живём и лучше чем вы сами вас никто не сможет узнать. С собой нужно познакомиться и полюбить себя нежно. Желаю вам успеха!!!! Сил вам! Вот ещё что впжнл: моя Вика говорит, там где кажется страшнее всего, туда и надо тебе. Вы знаете, перед самыми судьбоносными сеансами у меня в жизни едва ли не цунами случался, лишь бы я не пришла на терапию. А когда шла, выходила умытач слезами (сколько мы проплакали вдвоём!!!) но освобожденная! Я в вас верю!!!! Все получится! Тут как с тренажёрным залом, сначала тяжко, потом сам бежишь. Но по сравнению с прокачкой тела прокачка сознания мощнее куда!!!! Кстати, у меня даже метаболизм изменился и внешний вид. Мне 35 сейчас а я себе радуюсь больше чем в 18. Ещё раз пожелаю вам успеха!
Спасибо! Пересматриваю Ваши видео уже по три четыре раза, очень ценная информация.
Очень полезное видео ❤️ спасибо вам большое 🙏
Елена, спасибо! очень информативно, и с душой рассказываете))). я так люблю.
БЛАГОДАРЮ ,ОЧЕНЬ ЦЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Blagodarju Vas! Vashi ljekciji ochenj pomogajut ponjatj ilji hotja bi osoznatj napravljenjije ot kuda eto vsjo i v mojei zjinji berjotsa. 💖🍓🌹
Классная картинка, классная прическа. Вспоминаю свою поездку в горы, как будто ощущаю чистый свежий воздух!
Я вижу! Я чувствую! Я понимаю ! Спасибо!!! Это совсем другой уровень.
Благодарю Вас!Так всё доступно объясняете!Я субзависимая личность..Столько инструментов для работы над собой Вы дали.спасибо!
Спасибо большое что вы есть, хорошо что я вас нашла, всегда нравилась психология ( наверное подсознательно ищу ответы на вопросы).Удачи вам .
Ох, так вот почему я нервничаю и при этом не делаю то, что хочется!!! Потому что ломаю свою программу! Я не делаю то, что "нужно", как мать наказывала, она мерила мою полезность от дел и программировала меня как своего "улучшателя жизни". Я внезапно однажды осознала это во время простукивания. И с тех пор я стала этому сопротивляться, бунтовать против этой программы. И постоянно нервничаю. Все еще не могу делать то, что хочет душа, к чему сердце рвется, испытываю дикую зависть к другим (без злобы и мести за успех, больно исключительно мне от этой зависти, грустно и тяжело, что не живу как хочется). Но при этом и не скатываюсь обратно в улучшения всего и вся, в поиск одобрения матери.
СПАСИБО! Вооот оказывается что происходит, а то у меня в терапии пробуксовка небольшая пошла, очень вовремя на видео наткнулась) и у вас очень ласковый успокаивающий голос и интонации, иногда даже с эффектом АСМР как будто получается)
Очень чётко всё подмечено:)
Спасибо, много поняла в своем поведении и своих близких.
Боже мой, Елена, спасибо вам огромное за ваш труд, просвещаете, меняете мышление! Спасибо!!!!
Елена, благодарю вас очееень за ваш канал, мне очень откликаются многие темы внутри, собираюсь к вам на терапию,
Огромное спасибо,Елена,за это видео!Это как раз то,что я искала и не могла найти ответа.Тот случай,когда посмотрел видео о себе(((Знать бы,что теперь с этим делать...
Спасибо, что делитесь знаниями, многое стало понятно, я сама свои отношения разрушила, лучше это поздно понять, чем снова пассивно-агрессивно обвинять партнера...
Из меня выростили служанку ,больно признавать ,но факт.
Бесценно!! 💞💞💞
Елена! Благодарю! 💋💋💋
Ну как же Вы мне понравились! Как бы я хотела иметь такую подругу, как Вы! ❤️❤️❤️
Спасибо, Ольга! 🌺
А я МАМУ
Смотрю разные видео, а видео с медитацией Я дерево просто потрясающее! Делаю медитацию и чувствую как немного успокоилась и знаю теперь,что буду делать при спале
Получается привычный нам образ тирана - открытый нарцисс, а привычный образ "жертвы" - скрытый нарцисс. Получается, пара нарциссов. А мы привыкли так жалеть жертв....
Елена, спасибо вам большое за ваши подробные и развёрнутые видео про нарциссизм и созависимость. Давно искала в интернете статьи на эту тему и наконец-то нашла ваш канал. Вы большая умничка! Желаю развития и процветания вашему каналу!)
Спасибо. Удачи Вам! 💐
Слушаю вас третий день и как я вам благодарна, как вы классно доносите информацию, все так ясно и понятно а ваши персонажи это шедевр)))❤️❤️❤️
Спасибо! Мне очень приятно это слышать! ☺️🙏🏻
Мне сложно говорить агрессорам, что я чувствую, и что мне неприятно. Потому что есть опыт, что они обесценят, загазлайтят и сделают меня виноватой. Поэтому я предпочитаю уйти и потом компенстроваться в фейсбуке. Я пишу на стене все, что думаю, но не называю некоторых имен. Но при этом знаю, что эти люди читают.
А если я им скажу в лицо, то на меня либо наорут, либо сделают дурочкой.
В моей среде тоже нельзя говорить о своих чувствах. Их просто выставят на смех.
Поэтому мне подходит совет Елены говорить " Нет" и никаких комментариев. Если спросят почему? Потому, что " нет" Достаточно! А остальное их проблемы.
Но со всеми такими я просто перестала общаться, от слова совсем.
Спасибо!!! Очень познавательный ролик. Вы сказали "проекция - это то, что человек не принял в себе и вытеснил в бессознательное, а то, что есть в бессознательном, обязательно должно спроекцироваться на кого-то. Например, агрессию засунули в своё бессознательное и чувствуют, что она есть, но не понимают, что это их агрессия, но очень важно повесить ее на другого человека." Почему важно? Из-за дискомфортного чувства? Почему так происходит? Защитный механизм не даёт сообразить, что это собственная агрессия и по-этому эта агрессия проецируется на кого-то, так как с ней надо что-то делать?
Можно удалить любую программу, и при желании за очень короткие сроки, в случае если человек понимает, принимает и желает исправить! Благодарю за видео!👏🏼👏🏼👏🏼
Очень емкое видео.
Таня, это моя старшая сестра. Ей уже 58 лет. И стадия скрытого нарциссизма.. Самое печальное, что жертвой ее проекций(абьюза) стал её взрослый сын. Он сокращает общение с матерью и хочет вообще прекратить. Мне стоит поддержать племянника в его решении? Он советуется со мной.
Это моя мать и тоже Таня. Такие Тани милые для окружающих, а для детей творят ад. Я со своей не общаюсь.
Очень полезная информация, как научиться понимать хитрую скрытую агрессию, ассертивность, как понимать кто я, кто ты, чувствовать себя в собственных руках.
Я знаю такую тетку...ето жесть жестокая! 80 процентов их помощи-ето треш...и только 20 процентов какая-то помощь ))). Всегда опаздивает...из-за своих винегретов! Ругается со всеми подряд:не так разложили ее винегрет по тарелкам,не радостно ели,не так убрали тарелки,плохо помили !!!
🤣🤣
Как убрать программу Золушки, от которой тошнило еще в детстве!?
Это видео про меня. Только стараюсь я не для других, а просто за идею. Запрограммировали меня в детстве.
Супер!
Спасибо, Елена! Очень полезная информация и замечательные примеры ассертивных реакций.
Спасибо!!!!!
Елена, спасибо Вам за Ваш труд. Благодаря Вашим видео я многое увидела в себе и окружающих. Не так давно руководитель вызвал наш коллектив на собрание. И у меня появился шанс высказаться. Я обозначил, что в отношениях в коллективе не стало тепла и все переросло в формализм. Я это говорила на эмоциях - как мне больно от того, что такое происходит в нашем коллективе, я плакала. И услышала в ответ обвинения, такой наезд причём со стороны супруги руководителя. Такой газлайтинг. И я в итоге ушла. Хотя это было больше похоже на бегство из этого коллектива. Хотя сама работа мне очень нравилась. После этого за моей спиной пошло обсуждение моего бегства, обвинения. Но сейчас, в течение месяца я чувствую тревогу и апатию, что я бездействую, не работаю. Родители мне внушали необходимость работы, финансовых достижений. Спасибо Вам: мне становится понятным моё поведение, реакции. Я хочу меняться.
По вашим роликам я четко вижу себя созависимой и мои отношения всегда будут такими если я не проработаю это и не поменяю свою программу.
Боже мой,я теперь поняла,почему я теряла силы от некоторых людей...Я была для них просто объектом,функцией.