Köszönöm szépen a feltöltést. Kb. fél év után ma reggel ébredtem először fájdalommentesen a sérülésem után, pedig csak kétszer végeztem el a gyakorlatokat az elmúlt két napban. Hálás vagyok Önöknek!
Mióta megtalatam ezt a videót ezzel kezdem a napjaim. Napról napra jobban érzem magam. Mivel csak október végén tudok csak orvoshoz eljutni (ekkorra van időpontom) ezzel tudok talpon állni! Hálás vagyok a programmert. Köszönöm szépen!!!
Szia. Én is porckorongsérves vagyok, 2 db is van, az egyik 11mm a másik 22mm a derekamban. Elcsúszás, kibolytosodás, az egyik harántfekvéses. Én is jártam gyógytornára Jászberénybe heti 2x a kórházba, és ugyan ezeket csináltuk kivéve a domborítást, illetve a kéz után csúszást. Azt hasonfekve csináltuk úgy hgy amelyik oldalra nyújtottuk ki a kezünket ara nyújtottuk ki utána a lábunkat is. Majd csere
Miért kell a gyógytornát reklámokkal megszakítani ? Ezt nem szórakozásból nézi senki , nehezen mozgó , beteg embereket bosszantanak vele ! Megszakad a tornázás ritmusa , borzasztóan idegesítő !
Nagyon szépen köszönöm!❤
Életmentő, köszönjük :) bárcsak ti keresnétek milliókat, megerdemelnetek :)
Köszönöm szépen ezt a nagyon hasznos gerinctornát.2 éve minden nap végzem mindenkinek ajánlom.KITARTÁS.
Köszönöm szépen a feltöltést. Kb. fél év után ma reggel ébredtem először fájdalommentesen a sérülésem után, pedig csak kétszer végeztem el a gyakorlatokat az elmúlt két napban. Hálás vagyok Önöknek!
Köszönöm szépen, 2 napja csinálom és sokkal jobban érzem magam! 🥰
Hálásan köszönöm.
Nagyon szépen köszönöm! Rendkívül gyógyító és betegbarát. Még sok ilyent szeretnék. Jó egészséget kívánok!
Mióta ezt a gyakorlatsort végzem, sokat javult a derekam! Minden nap megcsinálom! Köszönet érte.
Nagyon szépen köszönöm!! Nagyon sokat segített és segít!!!
Egy hónapja minden reggel meg csinálom 1 est 2 est is Köszönöm !! Sokkal jobban érzem magamat
Nagyon sokat segített az Úr vigyázok örökre magukra ❤❤❤
Hálásan köszönöm !!!❤❤❤
Nagyon jó , hogy rátaláltam , sokat segít !
Nagyon jó sokat segít azt érzem
Köszönöm szépen , nagyon sokat segített.
A legjobb gerinctorna!!!
Köszönöm szépen!Sokat segít nekem ez a torna hálás vagyok 🥰❤️
Nagyon szépen köszönöm jó volt! Egészséget továbbra is
Ez a video megmentette az életem, ugy fájt a derekam, miota ezt csinálom sokkal jobb. 💪
Köszönöm szépen.👍
Mindennap végzem a gerinctornat, úgy érzem jót tesz velem! ❤️Köszönöm szépen
Köszönöm szépen !
Kb egy éve csinálom napi szinten. Csak ajánlani tudom. Köszönöm!
Köszönöm! Nagyon hatásos!
Köszönöm.
Nagyon jó hogy.lehetőség van együtt tornázhatunk köszönöm.
Köszönöm szépen! Most ez nagyon hasznos számomra!
Köszönöm ez jól esett
Köszönöm szépen, nagyon jó volt!!!;)
Mióta megtalatam ezt a videót ezzel kezdem a napjaim. Napról napra jobban érzem magam. Mivel csak október végén tudok csak orvoshoz eljutni (ekkorra van időpontom) ezzel tudok talpon állni! Hálás vagyok a programmert. Köszönöm szépen!!!
Kedves Teca! Ha maga orvoshoz is elmenne, én ajánlom a Szfv. Mentaházat. Gyorsan kaphat időpontot, és nagy jó a a Reiner Iván doktor úr.
❤️ porckorongsérvre is jók a gyakorlatok,lombáris4-5 ? (1mm )-es sérv ! Hogy ne műtsenek meg?! Köszönöm előre is válaszát!
Érezhetően élettel telik meg a gerinc ettől a tornától. Köszönöm!
Nagyon jó gyakorlatsor .
nagyon jo
Köszönöm, nagyon jó volt. Naponta többször is lehet végezni a gyakorlatokat? Kellemes napot kívánok!
Legjobb!
Nagyon köszönöm minden nap csinálom jobban vagyok hála érte
A hallássérült, siket és nagyothalló nézők számára jó volna felirattal ellátni a videót. Köszönjük, ha rájuk is gondolnak.
Cgjnláé
Tudom a
M
Ha engedélyezi a csatorna a feliratozást, szívesen megcsinálom.
Ó, látom a youtube leállította a közösségi felirat készítés lehetőségét. Sajnálom.
A geinctornat csipo protezissel vegezhetem?
Igen jô volt köszi :)
Mennyi idő után lett jobb és egy nap hányszor csináltad ????
Minden nap csinàlt lehetöleg reggel : )
Jó ez a gerictorna, csak gyakorlat közben zavaró a reklám
Akinek erős gerincferdülèse van annak is jò a torna ?Javìt egy kicsit?
Jonapot... Ez a torna jó porckorongsérvre is?
Érdeklődnék, hogy hol lehet kapni a videóban látott matracot?
Kicsit későn találtam ide de leírom, ha segítek vele. Decathlon Áruházakban biztos lehet kapni, én is ott vettem.
Köszönöm. Ott vettem.
Nagyon jó a torna de miért szakítsák meg reklámmal
Üdv.
Porckorongsérvre is jó ez a torna?
Szia. Én is porckorongsérves vagyok, 2 db is van, az egyik 11mm a másik 22mm a derekamban. Elcsúszás, kibolytosodás, az egyik harántfekvéses. Én is jártam gyógytornára Jászberénybe heti 2x a kórházba, és ugyan ezeket csináltuk kivéve a domborítást, illetve a kéz után csúszást. Azt hasonfekve csináltuk úgy hgy amelyik oldalra nyújtottuk ki a kezünket ara nyújtottuk ki utána a lábunkat is. Majd csere
Engem a savulin antibiotikum tett tönkre polineuropatias lettem , indokolatlanul irta föl az orvos és tonkretette az életemet.nincs jövőm
Uhhh nagyon sajnálom jobbulást
Jó gyakorlatsor, jó narráció.
Nem tudok eléggé hálás lenni ezért a videóért!
Miért kell a gyógytornát reklámokkal megszakítani ? Ezt nem szórakozásból nézi senki , nehezen mozgó , beteg embereket bosszantanak vele ! Megszakad a tornázás ritmusa , borzasztóan idegesítő !
töltsd le a gépedre,tényleg nevetségesen ostobák vagytok sajnos.
Köszönöm szépen!