Séance d'hypnose contre les phobies
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- Voici une séance pour apprendre à vous habituer à vos peurs!
Attention, elle ne se substitue pas au fait de consulter un psy pour travailler plus en profondeur.
Des articles sur les phobies et des adresses de psys orientés thérapies brèves sur : www.psy-coach.fr
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![Hypnose ASMR : vaincre la déprime, l'anxiété et bien dormir [binaural]](http://i.ytimg.com/vi/LAIiYTfM-T4/mqdefault.jpg)
Il est très fort je suis agoraphobe, spasmophile et des que j'écoute cette vidéo j'arrive a sortir dehors en prenant même du plaisir , c'est incroyable sa faisait 4ans que je sortais plus du tout de chez moi parce que j'ai peur du monde et des gens ect mais mtn j'y arrive facilement avec cette video donc pour tout ceux qui sont agoraphobe ou spasmophile ou dépressif je vous conseille d'écouter cette video vraiment
Salut, moi je suis étheurophobe... On a tous des problèmes malheursement ☹ Mais bon, on avance et je vois qur tu avances bien de ton côté donc continue de cette voie 😉 Aller bon courage 🤗
Tu écouter la vidéo combien de fois par semaine ?
Compilvid TikTok tout les jours
On n'est pas tous réceptif de la même manière. Je suis agoraphobe et vraiment je n'arrive pas à sortir...
Bonjour combien de séances avez vous fait pour ressortir de chez vous je suis comme vous agoraphobie je ne sors plus de chez moi j'ai peur stp sais important pour moi
Cordialement
Ça a changé ma vie littéralement! Je vis et j’adore vivre en nature mais ma phobie des araignées m’empêchait d’en profiter pleinement. Et ça a fonctionné!!! Je me suis rendue compte qu’après 5 ans j’ai dû refaire l’exercice car ma peur était de retour.. et wow! La vie est belle 🥰✌🏼 Merci de tout mon cœur , je l’apprécie grandement! Je vous aime d’amour ♥️🙏🏼
Vous avez réussi à surmonter votre phobie grâce à cette séance d’hypnose ? Félicitions en tous cas
Au bout de 3 science ma vie et entrain de changer . J'ai vécu un choc émotionnel et après j'ai développé une phobie mais maintenant je commence à me sentir mieux. Merci m.lubszynski vraiment tes un ange .
Avec cette période super stressante, je ne peux pas m'en sortir Dr Lubzenski. Il n'y a que vos séances qui m'aident et je vous suis très reconnaissante. Merci beaucoup et toute ma Gratitude.
J'avais peur de sortir à cause de ma respiration, je me suis toujours fié à ça pour savoir si j'allais bien et après votre vidéo je me suis endormie et je suis sortie et j'ai gardé une respiration calme. Merci monsieur...
Toute nouvelle séance d'hypnose contre les insomnies à pratiquer dès ce soir! czcams.com/video/dh1j_uLs9Vc/video.html
Bonjour Benjamin, j'ai une question un peu particulière :
Pensez vous qu'afficher une image d'araignée en guise de point à fixer (au dessus de la ligne de regard) peut avoir des effets positifs sur la peur des araignées en visionnant la scéance d'hypnose contre les phobies ?
Merci.
Il faut du courage bien sûr mais c'est une bonne idée, c'est ce qu'on appelle un protocole d'exposition. Pour bien savoir comment on traite les phobies, voici une vidéo qui parle des différents protocoles efficaces: czcams.com/video/8X9sA8lJ3Bk/video.html
Je vous remercie pour le lien ,ma compagne veut se débarrasser de sa peur des araignées . également je vous exprime ma gratitude pour vos vidéos qui m'aident à traverser le temps , les chagrins, les angoisses de façon plus sereine , elles sont efficaces .
Stuntman Nicolas
Bonjour puis je vous demander ou se situe votre cabinet svp ?
J'ai la phobie de l'agonie, de la peur de la souffrance, la peur de mourir.. C'est horrible et ça me pourrit la vie
Merci pour tes vidéos qui sont geniales et qui me permettent de m'endormir dans le calme tous les soirs
Une séance spécialement dédiée pour les phobie social serait top
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Moi qui souffre de phobie d'impulsion j'avoue avoir beaucoup ris à la lecture des commentaires et de voir toutes ces phobies les plus loufoques les unes que les autres et de nous voir tous enfermer dans nos petits schémas à rire des autres phobies en les trouvant absurde. Jespere qu'un jour nous aurons tous les mêmes réflexions à propos de nos propres phobies !
NOUVEAU: 1h d’hypnose contre les insomnies! czcams.com/video/7tYTlzE-Gis/video.html
Benjamin Lubszynski bonjour est ce que cette vidéo marche pour l'ereuthophobie ? J'en souffre depuis que je suis entrée au collège et je n'arrive pas à m'en débarrasser c'est devenu une maladie pour moi s'il vous plaît répondez moi ..
Il ne faut pas être pessimiste face à l'ereutophobie! Elle se soigne aussi bien que les autres phobies avec les thérapies brèves. Cette séance est une bonne première base de travail, sérieuse mais allez encore plus loin et consultez! Courage !
Benjamin Lubszynski D'accord merci
Benjamin Lubszynski bonsoir moi j'ai peur de conduire aller vous faire une séance pour cette peur ?
J’ai eu un traumatisme durant mon enfance et je suis devenu hematophobe (peur du sang).
J’ai provoqué un accident avec ma petite sœur en lui lançant une tuile sur la tête. Elle s’est retrouvée entièrement couverte de sang sur le visage et je ne la reconnaissais plus,
cela m’a traumatisé.
Aujourd’hui grâce à votre vidéo mon inconscient a pu retracer cet événement et je n’ai maintenant plus peur: d’aller donner mon sang, regarder des organes ou aller dans un hôpital.
Je vous remercie profondément vous avez changé ma vie ! 🙂
Avez vous des vidéos sur l’hématophobie ?
Vraiment la vidéo vous a aidé ? Je vais essayer plusieurs fois. Moi je tombe toujours ds les pommes mais plutôt qd j'ai pas mangé et que je vois une goutte de sang
Bonjour je tenais à vous remercier pour cette magnifique vidéo d'hypnose contre les phobies j'ai la phobie de manger de la nourriture j'ai une trouille bleue de m'étouffer et de mourir depuis votre vidéo je l'ai écouté déjà deux fois il m'a procuré un bien fou 🥰
J'étais tellement effrayé de la nourriture à l'idée de manger que je ne mange plus juste de l'eau grâce à vous je reprends petit à petit à remanger je mange pas encore les aliments solides comme pizza McDo...ect
Mais j'espère d'ici quelques jours j'y arriverai à nouveau car vivre avec une angoisse c'est horrible 😭
Je suis maman de deux petites filles et je veux les voir grandir
On a la même phobie ... ❤️Courage
J’ai la mm phobie depuis que mes crises d’angoisse sont revenu …
@@oceanebrachelethello j'ai la même en ce moment... c'est terrible... tu vas mieux maintenant ?
@@vanessaroland1347tu as réussie à guérir ? ^^"
Mr Lubszynski, je trouve le contenu de cette hypnose vraiment très bien et efficace. Malheureusement la qualité de l'audio (bruits extérieurs, micro contre les vêtements et surtout les 4/5 fois où vous perdez le fil avec des répétitions nuisent à la concentration et créent de brèves interruptions qui altèrent l'hypnose. Pourriez mettre à disposition une nouvelle vidéo sur l'hypnose contre les phobies avec la même qualité audio et narrative qu'ont pratiquement toutes les autres vidéos? Par avance, merci si vous lisez ce message. Et bravo encore pour votre travail et votre générosité.
Pat B tout à fait d’accord avec vous! Impossible de me concentrer, les bruits m’amènent à la réalité !
je viens de vous découvrir, j'ai 40 et depuis l'age de 22 ans je souffre d'agoraphobie avec attaques de panique, j'ai eu des années de rémission et la depuis 7 ans je stagne. malgré de légères améliorations. et honnêtement j'ai toujours eu une réticence avec l'hypnose. et là je viens de finir votre séance, énormément surprise, et je tiens à vous en remercier. peut-être pourrais peu à peu diminuer les médicaments et reprendre une vie normale. un merci depuis la Suisse
Je suis anxieuse et agoraphobie avec hyper sensibilité sa ma beaucoup aider je prend plus les bus et ascenseur. J ai était en arret un long moment et merci a toute ses vidéos sa a etait long pour moi mais maintenant c est ma drogue pour m aider .courage a vous
Drogue sans dépendance ni danger, c’est ce qui est chouette avec l’hypnose.
C'est tout à fait ce que je vis en ce moment... Je ne sors plus... En arrêt...
Une vidéo sur la phagophobie serait top, sur les troubles généraux de l'anxiété qui sont difficiles a gérer au quotidien
vos vidéos, vos conseils et tout votre travail, c'est juste formidable le cadeau que vous nous faites depuis une dizaine d'années. Merci mille fois
Merci pour ce que vous faites je vais de mieux en mieux de jours en jours grâce à vos séances d’hypnose ❤
Je n'y croyais pas, mais l'essayer c'est l'adopter. Il faut bien-être régulier. Merci
Moi c'est la peur de vieillir j'en ai marre il faut absolument que je change et que je voit les choses différemment .... merciiiii la vidéo me détend ...
Prendre de l'âge te fait prendre de la sagesse, c'est intéressant de continuer à voir et écouter des plus jeunes pour la différence
Enfin je retrouve cette hypnose je l’ai faite une fois étant claustrophobe à 3h du matin j’ai faillit me lever pour prendre l’ascenseur c’est par ce qu’il faisait nuit que je l’ai pas fait c’était incroyable jetais comme surexcité je vais la refaire mais en journée cette fois et je reviendrais ici vous dire si j’ai réussi ça fait 24 ans que je ne prends plus l’ascenseur seule j’ai ai 36 maintenant.
Alors avez-vous repris l’ascenseur?
Alors ? 😃
Dsl de ne revenir que maintenant alors malheureusement je n'ai pas repris l'ascenseur j'ai eu une sensation folle ce jour là, j'aurais dû la saisir car quand je l'ai refaite ça ne m'a pas du tout fait le même effet. 😔 J'espère qu'il en fera une autre bientôt.
Jai developper une peur de m'étouffer en mangeant cest horrible au quotidien difficile a vivre je mange a peine. Jai faim jai envie de manger mais arriver devant la nourriture jangoisse ..
Bonjour,
Je souffre de phobie sociale et d'anxiété sociale. J'ai fait la séance et dans les situations difficile, j'applique l'ancrage qui me redonne puissance et sérénité. Le plus étonnant est que tout de suite après l'utilisation de mon ancrage pouce et index, je reprends immédiatement le contrôle de la situation.
Bon, il y a encore des situations où la pression sociale est trop forte, mais je vais refaire encore et encore cette séance.
Merci.
Maj du 13/08/2014 : Ça fait deux semaines que je fais l'exercice tous les jours. Je me sens de plus en plus serein en toute circonstance. Un mieux-être général. L'ancrage est de plus en plus puissant séance après séance. Je souffre toujours de phobie sociale et d’anxiété sociale. Mais, dans certaines circonstances (comme au centre commercial ou en marchant dans la rue), lorsque je suis entouré de monde, je constate une sérénité et un calme intérieur très agréable sans faire l'ancrage. J'arrive même à contrôler mes sourires nerveux en présence des autres ce qui est très confortable.
Par contre, dans le bus, métro, en vis à vis avec les autres c'est toujours aussi difficile. Les situations d'évitements prennent toujours le dessus. Néanmoins, l'ancrage apporte un soulagement très appréciable.
Je continue donc les séances pour le moment, tous les jours.
Et maintenant?
Alors, qu'est-ce que ça a donné après tout ce temps ?
et vous en êtes ou maintenant ?j'aimerais savoir car j'ai les mêmes symptômes merci
Bonjour.Merci infiniment pour cette séance géniale!Merci de nous accompagner:Vous êtes formidables!je suis phobique de 3 phobies importantes et anciennes.Je crois en Vous.Merci.
Merci pour cette séance et votre générosité du coeur.
Bonjour M. Benjamin, je vous écoute depuis qq mois, 6 soirs sur 7, et je dort OUI, enfin… J'ai écouter votre séance contre les phobies, je suis curieuse de nature et ma fille ayant une phobie de vomir, que ce soit elle ou ses enfants, conjoint… cette phobie lui pourrit la vie, depuis qu'elle est toute petite… 7-8 ans. (son père, mon mari, est décédé après un accident de travail, à l'hôpital, dans son vomit, n'ayons pas peur de mots !). alors je me suis dit que ça pourrait lui aider, je lui ai conseiller de vous écouter. Mais, avec tout le respect que je vous doit, j'aimerais apporter une petite critique bien constructive, voilà, dans mes mots, c'est que, en écoutant cette séance, on entend votre micro, je crois, qui accroche, alors c'est dérangeant. c'est peut-être moi, qui a une 'ouie' très fine… mais je me demande s'il y a juste moi qui l'entend !! À part cela je vous dis un 1000 MERCI, pour tout, je suis une fan de vous, j'ai écouter presque toutes vos séances. Alors, voilà je suis à écouter votre séance pour une ''sieste''... j'ai hâte de l'écouter… et je peux vous dire que le soir au coucher, je dors avant les 10 premières minutes et je me réveille dans la même position le matin. WoW …. Linda P.
Génial. Incroyable. Époustouflant. Merci. Juste: merci... Vous exercez votre profession avec brillance et avec une délicatesse or pair. Je vais regarder cette vidéo plusieurs fois, ou plutôt écouter, ça va sûrement me débarrasser de ma phobie. Continuez... Vous aidez beaucoup de gens. Merci encore. Bonne continuation.
Quelles vidéos apaisantes et quel travail précieux . Merci beaucoup de votre partage .
Une vidéo sur la phagophobie serait top, et sur les troubles généraux de l'anxiété. C'est vraiment difficile a vivre.
Merci pour cette video monsieur Benjamin .Ca ma fait beaucoup du bien merci mille fois ...
Bonjour, cela fait maintenant un peu plus d’un an que j’écoute vos hypnoses pour m’endormir, j’écoute également vos podcast sur spotify. Depuis peu j’ai développé une thanatophobie, (peur de la mort) j’aimerais savoir s’il est possible que vous fassiez une vidéo pour traiter cette phobie, ou si vous avez une vidéo qui puisse m’aider.
Votre voix m’apaise énormément et m’a permis à maintes reprises de me sentir plus soulagée. Vous m’avez accompagnée avant une opération, les soirs où j’étais « victime » d’insomnie également. Et pour cela je vous remercie.
Je vous suis depuis un moment et vous m'êtes d'un grand soutien, merci !!!
Je me demandais si vous pourriez un jour vous pencher sur la misophonie, s'il existait une possibilité d'en guérir au moins partiellement via l'hypnose ? Une vidéo serait le top.
Nous sommes deux dans mon entourage à en souffrir atrocement à en pleurer et faire des crises de nerfs. Nous ne savons que peu d'où cela peut venir. J'ai entamé un travail avec une psychologue mais je pense que cela ne suffira pas...
Merci pour cette video je suis sur un nuage , j'ai l'impression de ne plus avoir autant peur de ce qui me faisais faire des crise , j'ai comment le sentiment d'être fier de moi d'avoir enfin compris que cette peur que j'ai elle n'existe que dans mon esprit
Un grand merci pour ce merveilleux cadeau!! Je ne sais si cette séance parviendra
à éradiquer ma peur tenace d'humain mortel, mais en tous cas, la détente était totale
et profonde, la plus profonde parmi celles des séances d'hynose que vous avez postées en vidéo!!
Bonjour, ce serait possible de faire une séance contre la phobie sociale ? S’il vous plaît
Merci beaucoup 🙏🧡
Bonjour,
Pourriez vous mettre en ligne une hypnose relative à l’amaxophobie sur les grandes routes et plus particulièrement sur l’autoroute ?
Merci
Bonjour docteur merci à vous depuis de nombreuses années je vous suis vous me transporter vers un calme et une sérénité ma phobie c'est d'être cardiophobe depuis que j'ai eu ma première crise d'angoisse j'ai peur de partir brutalement ma vie est devenue un enfer plus de boulot des angoisses des le réveil à l'idée de confronter mes.peurs au quotidien merci de votre aide si précieuse. Amicalement Marine Anaïs
Marine-Anais Proust moi aussi je suis cardiophobe on peut en parler si tu veux
Je suis thanatophobe. J’ai développé cette phobie de la mort depuis mes premières crises d’angoisses. Merci pour cette vidéo, j’espère pouvoir m’en sortir.
Bonsoir Moi je sort et moin j y arrive plus sos
J'ai de lautophobie . C'est affreux crise de panique horrible ... Il faut vraiment que j'ai de l'hypnose pour ça.. sinon toute vos hypnose sont puissante et votre voix et super agréable je vous remercie infiniment 🙏🏻♥️
On est deux moi aussi c pareil je me sens seul plusieurs fois depuis la primaire en primaire sa allait mais depuis que je suis au collège sa s aggrave et cette année c de pire en pire je fais des crises d angoisse pendant les cours j ai même changer mon sryle vestimentaire a cause de sa et parce qu on m harcèle moralement et maintenant je me reconnais plus et je sais plus se qui me plait vraiment et plusieurs fois je reste avec des gens toxique car j ai personne d autre avec qui rester et tout car j ai peur d être seul surtout que j ai une maladie et j ai eu des problème familiaux et j ai failli mourir en CE1 😢
Monsieur, félicitation pour cette séance d'hypnose, au combien utile et efficace. Peut-être serait-il pertinent dans une même démarche de proposer une vidéo contre les blocages et inhibitions. Cela permettrait d'apporter une réponse à beaucoup de problèmes rencontrés par de nombreuses personnes.
Bonjour, merci beaucoup, cela m'a aidé à stopper mon angoisse de la soirée ! Je vais essayer de réécouter cette vidéo régulièrement ! Personnellement j'ai la bélénophobie (aiguilles) et rien qu'à l'idée d'y penser je panique...alors vaccins et prises de sang n'en parlons pas...actuellement j'anticipe un rendez-vous qui aura lieu dans deux semaines et je deviens hyper active dès qu'on y fait allusion...voir des photos ou des vidéos de vaccins surtout (par exemple quand je regarde les infos) me fait paniquer. Soit j'éteins la télé en une demie seconde soit je me cache les yeux et me retourne, un reflexe qui peut faire voler un téléphone, une assiette, une tasse ou tout ce qui est dans ma main à ce moment...c'est très difficile, surtout que je sais pertinemment que c'est complètement absurde, que mes réactions sont disproportionnées...alors quand c'est chez le médecin...malaise dans la salle d'attente, panique au moment de s'assoir sur la chaise, angoisse au moment de la préparation du vaccin, sueurs froides, au bord des larmes, après la désinfection du bras je remet la main dessus par reflexe, donc on doit à nouveau désinfecter, ce qui augmente le stress, discuter avec le médecin ou l'infirmier ne m'aide absolument pas puisque j'entend à peine. Ça ne loupe jamais, à chaque fois je tombe dans les pommes. C'est inévitable. Même quand le médecin prend son temps, me laisse me rasseoir etc, je finis par tomber...y a-t-il d'autre personnes qui sont dans le même cas que moi ? Avec une phobie aussi extrême ?
Vous êtes doté d'une intelligence emphatique , pouvoir comprendre toute les formes de détresse relève du "génie"
Je viens d essayer ma séance. J ai peu de mal a me concentrer. J essayerai encore demain merci
Je souffre d'émétophobie ( peur du vomi et de vomir) et c'est vraiment invivable. Cela fait depuis 10 ans que je traine cette phobie. Au départ c'était une crise dès qu'un évènement en rapport avec le vomi se produisait, mais depuis environ 3 ans c'est des crises d'angoisses sans même qu'il ne se passe quelque chose. Je m'empêche de manger certaines choses voire de manger tout court...Et lors de mes crises d'angoisses j'ai une "fausse envie" de vomir et c'est vraiment horrible car cela dure parfois des heures. J'ai testé beaucoup de thérapies ( kinésiologie,psychologue, psycho-énergéticienne,..) et rien n'y fait, ce n'est que temporaire... Je ne sais quoi faire pour m'en sortir
Je vous invite à regarder la vidéo de la chaîne qui traite de l'émétophobie ou à lire cet article : www.psy-coach.fr/emetophobie-peur-vomir/
L'émétophobie est effectivement très difficile à vivre mais se soigne.
C'est exactement pareil pour moi 😭
Pareille 13 ans emetophobie et elle c’est amplifier j’ai l’impression je guérirais jamais
J'écoute depuis longtemps vos vidéos qui sont les seules qui m' aident réellement.J'ai la phobie des tunnels et de l autouroute😱 et je vais devoir les affronter en avril pour partir en vacances..je vous dirai si cela aura été une réussite en tous cas j aurai les écouteurs et cette vidéo qui m' accompagneront! Merci de toutes ces vidéos qui pour ma part me redonnent un peu de force et de courage😊
Maninae Orchidee bonjour j'ai la même phobie, pris de panique à l'idée d'être "enfermé" sur l'autoroute.
Nono H oui c est exactement ça!
Maninae Orchidee j'ai rendez vous chez un hypnotherapeute dans une dizaine de jours je vous ferais un retour d'expérience à l'issue.
J'ai donc écouté cette vidéo avec mon casque comme prévu pour être immergé et avec l aide d un cachet décontractant(pas de nom car il faut demander à son docteur c est important)je me suis étonnée à réussir à faire 800km d autoroute !! Surealiste et vraiment pratiquer le très souvent c est vrai qu on rentre en hypnose plus facilement.merci docteur! Après avoir confiance au conducteur est primordial c est une préparation mentale où mon mari me coaché en tous cas rien est impossible c est fatiguant oui mais qu elle fierté d essayer et d'y arriver chaque pas et une merveilleuse réussite courage à vous tous dans ces moments si durs à monter mais la.vue n en sera que plus belle à l arrivée !
Nono H oui avec grand plaisir 😃
Je suis émétophobe et c’est un calavaire dans la vie de tout les jours. Je fais des crises d’angoisse souvent le soir avant d’aller dormir ou en pleine nuit. Je n’en peux plus. J’ai essayé la sophrologie, le psychologue. L’hypnose est ma dernière option…
on est ensembles, on m'a conseillé d'aller voir une pay tcc spécialiste des phobies (je comptes essayer parce que je ne vie plus)
psy*
@@evetr.t J'aimerais essayer aussi mais j'ai trop peur des moyens qu'elle va peut-être utiliser dans la thérapie. Je crois que je préfèrerais essayer l'hypnose qui est selon moi l'option la plus douce. Je ne vis plus également. Je m’empêche de manger ce que je veux et de sortir à des festivals avec mes amies à cause de ça. Je ne veux pas à avoir à me restreindre toute ma vie.
je suis emetophobe aussi, c’est également un calvaire..je m’empêche de manger correctement par peur d’être ballonné et donc de régurgiter, je m’empêche de sortir car forcément j’ai peur de faire des crises d’angoisse à cause de ça même en lieux public, enfin bref c’est un réel calvaire j’espère que cette vidéo va m’aider, quitte à ce que je l’a regarde 5x/jours..
Bonjour
Un grand merci pour cette vidéo
Ce partage pour tous
Bon courage à tout le monde
Chantal G
je souffres d'emetophobie et je fais également des crises d'angoisse à cause de celle-ci, je suis ici après une grosse crise de 4h en espérant aller mieux
Super vidéo qui j’espère m’aidera à vaincre mon émétophobie. Si je peux donner un conseil pour l’améliorer cependant, je pense qu’il serait préférable de couper les moments où vous vous reprenez car cela distrait de l’hypnose...
Hello, emetophobe aussi, tu as des conseils pour la vaincre ?! Je dois rentrer en école d'infirmière et jai un besoin urgent de vaincre cette phobie ... :/
Peace ! :)
it's me mario Salut ! En ce qui me concerne je pense que la seule solution sera de faire cette séance d’hypnose de façon régulière. Après ça dépend si tu es sensible à l’hypnose ou pas... Personnellement je pense l’essayer pendant quelques semaines et si ça ne produit pas de résultat, entamer une thérapie. Je pense que c’est la façon la plus sûre de s’en débarrasser ! Si ton besoin est urgent tu devrais commencer dès maintenant une thérapie brève qui sera normalement finie quand tu devras entrer en école d’infirmière en septembre... Si tu veux qu’on en parle plus longuement en privé mon insta @elisa_maube Bon courage !
Emeto aussi
Depuis une vingtaine d'année je vais skier,seulement voila je ne supporte pas la hauteur si j'ai rien sous les pieds donc pas de télésièges j'ai fait 1 mois avant de partir tous les soirs "Séance d'hypnose contre les phobies " j'ai réussi a vaincre cette peur panique " un grand merci "
Merci pour vos vidéos! Moi j'ai la phobie des boutons (vêtements) et des libellules.
Merci pour cette séance malgré le fait que je me sois endormie haha
Je suis bien calme et reposée... \o/
Est-ce qu'il est possible de faire cette thérapie en allant se coucher ou c'est vraiment important d'être toujours "éveillé" et assis pour l'écouter ?
si non je voulais dire que c'est vraiment génial. Je regarde et écoute plusieurs de vos vidéos et ça m'aide beaucoup. Je pense que le fait d'être chez soi on se sent déjà plus à l'aise et détendu du coup il est beaucoup plus facile de se concentrer sur vos paroles, les yeux fermés.
Merci beaucoup pour vos vidéos !!
Bonsoir
J'écoute très souvent vos vidéos, celle-ci est tellement bien, reposante, j'ai une phobie qui me gêne, je me crispe, et j'ai du mal à conduire depuis 6 mois, une peur subite en Septembre 2013, j'ai éffectué de l'hypnose, rien de particulier, une psychotérapeute pas vraiment fiable, je cherche vivement de m'en sortir, si des personnes sont dans ce cas, je suis ouverte à toutes discutions concernant ces problèmes qui apporte souffrances, et qui nous empêche de vivre LIBRE.
Merci
Bonsoir, suite à votre message je me suis senti concerné. J'ai egalement le même problème, cela fait 4 ans maintenant et je suis toujours au mëme point. Je suit une psychotérapeute il y a peut. Je suis à ma 5em séance et mardi j'ai commencé l'hypnose. Pour l'instant rien, ce qui est normal car c'est un début. Car je me posais plains de questions ce qui m'empêchais de me concentrer. J'espère de tout cœur avec le temps pouvoir réussite a vaincre cette peur et avoir plus confiance en moi, pour pouvoir passer mes heures de conduites qui sont en stand-by.
CARLA-MARIE MONIER vous voulez dire la conduite de votre voiture ? si c'est le cas j'ai la même phobie et je cherche une solution aussi, ouvert a discutions si vous le voulez
matrix59 Bonjour, tu as eu mon mon message, ça m'intéresserait de dialoguer avec toi
CARLA-MARIE MONIER j'ai dû tout essayer, et je suis toujours au même stade, j'aimerais tellement moi aussi avoir ma liberté, de conduire, j'ai comme un évitement et je dois me cramponner, ça passe, ATROCE, ça fait deux ans, j'ai jamais abandonnée.MERCI
CARLA-MARIE MONIER oui jai eu votre message
C'est ma premiere séance d'hypnose, elle marche avec succès! Je conseille tout ceux qui ont des phobies de l'essayer ! :) J'avais une grande phobie du noir, maintenant ce n'est qu'une petite peur ^-^
J'ai peur de vomir et inconsciemment je me donne envie de vomir toute seul je ne sais plus quoi faire surtout en cours! Ça devient invivable je n'ai même plus envie d'y aller mes parents doivent me chercher à l'école.... Auriez vous quelque chose à me conseiller ?
Judie Houzé moi aussi j'ai cette peur et je sais pas quoi faire...
Judie Houzé J'ai cette peur aussi ...
Totalement pareille ....
Moi aussi c’est invivable
alors ... ça s'appelle l'emetophobie(peur de vomir), elle est lié à l'agoraphobie (peur de sortir et de voir des gens) ce n'est absolument pas grave... ça va vite s'en aller avec un suivi psychologique et des séances de relaxation😊 très bon courage !
bonjour,est-il possible de préparer une séance contre l'aquaphobie ,merci beaucoup
Je pense avoir une phobie, mais mes proches pensent que c'est une simple peur, je suis partagée. J'ai peur de vomir. Je sais que vomir c'est normal, que c'est un réflexe du corps mais rien n'y fait, j'ai constamment peur et ceux depuis environ 3mois non stop et j'ai l'impression que j'en ai peu depuis toujours lorsque je suis "barbouillée". Je me sent paniquée quand je pense que je pourrais vomir. J'ai consulté mon généraliste plusieurs fois car j'ai eu des tremblements, des nausées, des maux de tête à l'arrière et des maux de nuques, j'ai chaud, froid et des bouffées de chaleur et j'ai presque vomi il y a environ 3mois. On a pensé que c'était le stress, une gastrite je prend une traitement pour l'estomac, pour un petit manque de fer mais les nausées pérsistent. Je pense donc que c'est cette peur du vomi qui me pourrit la vie et qui me fait des "pics" de stress. Je vais retourner chez mon généraliste pour parler de cela et aviser avec son avis. Peut-être ensuite voir un psy. Est-ce que quelqu'un aurait vécu la même chose que moi par hasard?
Je ne suis pas médecin mais personnellement, le stress me donne parfois des nausées et comme vous, j'ai peur de vomir. C'est de l'émétophobie et le fait d'avoir peur aggrave les nausées.
Romane Bnbchr ne
J’ai la même phobie et elle était tellement forte que j’ai rien manger pendant 2 semaines
Je suis emetophobe ,j'ai peur de vomir mais surtout de voirie quelqu'un vomir à coter de moi et que je le peux pas fuir ,en classe ,au self , dasn les transport en commun ,des que quelqu'un a mal au ventre je le met à trembler ,at avoir froid ,gorgé nouer ,mal de ventre ,sueur ,ça me gache la vie
Bonsoir. J’ai tout de suite reagis a votre commentaire. Moi aussi je suis émétophobe.. depuis plus de 6 ans.. j’ai vu une sofrologue qui ma dit que cest un élément declencheur dans ma jeunesse qui a fais que j’ai eu cette phobie. En hiver , cest la catastrophe encore plus que le reste de l’annee , avec les gastro , etc , je ne mange plus , je ne sort presque plus par peur d’attraper des microbes et de tomber malade .. la sofrologue ne ma pas aider .. c’est toujours pareil . Si j’ai juste un petit mal de ventre je me dit que je vais vomir que sa y est je suis malade .. sa me pourris la vie . Je ne mange plus dans les restaurents par peur de pas diegerer .. je ne veux meme pas avoir d’avoir a cause de ma phobie ..
j'ai la peur de tout ce qui touche à la médecine , (sang ; maladie; cancer ect .. tout quoi ) ça va de la discussion aux images , de la vue à l'entente .. j'ai essayer de faire cette scéance mais à un moment je me suis braquée , une sensation horrible comme déconectée , ... je vais essayer de recommencer :'(
Bienvenue au club j'ai la même phobie. Cette vidéo m'aide un peux. Mais on est loin de la guérison
Je vous suis depuis un moment et vos séances m'aides beaucoup . Pour cela, je vous remercie.
Mais pourriez vous réenregistrer cette séance sur les phobies s'il vous plaît ?
Il y a des couacs à plusieurs reprises et vous avez une drôle de voix très rocailleuse que vous n'avez pas habitude.
Je n'ai pas réussi à être vraiment en transe cette fois ci.
Dommage car j'ai la phobies des ponts un peu longs, des tunnels et des routes sinueuses de montagne. Passer par l'autoroute de Limoges à Chambéry en longeant Clermont Ferrand et st Etienne est un vrai calvaire même en tant que passagère d'une voiture !
J'aimerais bien me débarrasser de cette phobie.
oui je préfère sa voix douce d'à présent ...
Merci pour cette vidéo qui m'a beaucoup aide pour mes phobies
un grand merci je soufre d hagoraphobie je me sens mieux e vient de suivre L'hypnose je me la repasse tres bientot
je vous ecoute en boucle mes crise sons tellement forte et plusieurs foi par jour je vie seule et j ai 76 ans mais j arrive malgre mes peurs a m assume
❤
Je referai encore cette séance pour lutter contre ma claustro très ancrée qu'y m'handicape. Seul inconvénient à cette séance c'est le bruit des mouvements sur le fauteuil qui déconcentrent un peu. Sinon on ressort calme très calme prêt à affronter mes peurs.
didier lamboley bonjour Didier, plus que de lutter, peut être pourrai tu te dire< Pour me libérer, > cela te permet de positiver,et de te libérer. Bien à toi
Maryannick Jean j'aimerais bien me libérer mais l'angoisse prend le dessus et j'ai encore du mal à gérer. Il me faudra beaucoup de temps car ça vient depuis l'enfance.... Alors me libérer il va me falloir des séances et des séances jusqu'à La Libération. Bien à toi
Bonjour, je suis émétophobe et cette phobie me gâche totalement la vie. J'ai constamment la peur de vomir, et je ne peux pas sorti sans avoir d'anti vomitif sur moi... Mes proches ne comprennent pas ma phobie et me conseille de vomir pour stopper ma phobie mais je ne veux pas vomir même si je veux me soigner, l'action de vomir d'avoir des nausées me crée des crises de spasmophilie... je ne sais pas quoi faire! J'aimerais être aidé
Pauline Cinéphile ne te sens pas seule j'en souffre également
Je me leve je pense à ca je le couche je pense à ca jenlélave je pense à ca je passe à un bon moment je pense aussi à ca ... est tu guéris ?
En tout cas sache que je te comprends car je vis un cauchemar et je le vis mal tres mal 😞
Ah pas du tout il y a une heure j'étais au cinéma et j'arrêtais pas d'y penser... c'est affreux. Et puis j'ai vu mon cousin de 8 ans aujourd'hui personne ne comprennais ma phobie et ça me rends tellement mal mais j'ai tellement peur Lucie Absous
Pauline Cinéphile on peut en discuter si tu veux en privé ... je te promets que moi je te comprends je ne sors plus de chez moi
Lucie Absous Tu ne sors carrément plus du tout ????
Pauline Cinéphile si je sors mais pas seule
Et j'angoisse des que je suis en public ... mais je suis actuellement une thérapie avec une hypnotherapeute je fais de la sophro à la maison du yoga ... j'essaye tout :) et pourtant je ne vomis pour ainsi dire jamais
La dernière fois que j'ai vomis remonte à 12 ans ...
J'ai beaucoup de phobies mais en général c'est plutôt la peur d'avoir peur :( je fais des crises d'angoisses et parfois j'ai comme une sensation d'avoir un noeud à la gorge quand je suis dans les transports en commun ou bien quand je me retrouve dans une foule ... c'est super dur pour moi j'ai l'impression de peter un plomb... vos videos m'aident bcp
Pareille pour moi ,c'est pas facile...Et bcp des gens comprennent pas ce qui nous arrive .Faut qu'on essaye d'etre fort et de guérir :)
Oui mais c'est vraiment difficile parfois... les angoisses sont juste incontrôlables et je suis tellement peureuse que dès que la peur prend le dessus je me bats contre moi même pour tout contrôler et que ça ne se voit pas mais c'est éprouvant et j'ai l'impression limite de perdre connaissance parfois
Debut hypnose: 7:27
J'angoisse énormément de prendre l'avion à tel point d'entre être malade... Est-ce que certain d'entre vous aurez des expériences de vie qui leur ont permis de surmonter cette peurs ? Merci d'avance
un grand merci pour cette vidéo.
Bonsoir voilà sa fait des années que je fais des crises d angoisse dès qu'il faut prendre la voiture j'angoisse mai si c'est pas moi qui conduit... Arrive pas à sortir de ma ville en Gro
Même à pied c'est pas possible
J'ai rdv lundi à 25 min de chez moi
😥😥
Pareil ajouter a ça claustrophobie et cystophobie. C'est l'enfer José plus sortir de chez moi et j'habite en cambrousse
C'est assez spécial ce que j'ai car j'ai plusieurs chose mélangé. Depuis que j'ai 8 ans je suis emethophobe dans la vie de tout les jours et je veisn de me rendre contre que j'étais orthorexique. Car je me prive de certain aliments de peur d'être malade.
Mathilde Roger Comme moi
Comme moi aussi...
Je vis la même chose
J ai un de mes potes qui a une phobie des rampes d escalier et je voulais savoir si c était "normal"
Bonjour pouvez vous svp préparer une séance sur l’amaxophobie? Merci M.Lubzinski
merci pour cette séance et explications, je souffre de phobie " si je dois conduire sur une autoroute, passer sur pont, viaduc... par contre ailleurs en ville je suis très à l'aise, enfin tant que je reste dans ma zone de confort. j'ai déjà conduit sur autoroute il y a quelques années et depuis bientot 6 ans cela m'est impossible, j'ai fait des essais qui se sont conclus par des échecs, titanisé complétement, j'ai du appeler pour que l'on vienne me chercher ! merci de votre écoute
+Caroline Doner oui caroline c'est terriblement invalidant , on se sent mal, pas très compris des autres qui ne savent pas ce que c'est "ne le vivant pas" je compatis sachant vraiment de quoi on parle caroline. Le pire c'est que je ne sais pas quoi faire ! bises d'une phobique à une autre lol au plaisir de vous lire pourquoi pas !
Bonjour Mr Benjamin Lubszynski , merci pour votre aide et votre gentillesse . J'ai eu un choque récemment , et une phobie s'est déclenchée ! J'ai contacter via Facebook czcams.com/channels/nHD2DK1y4-MRRXrglyKcjA.html . Et il ma dis d'utiliser cette méthode plusieurs fois . Au bout 10 séances ma phobie a disparus . Un grand merci à vous vraiment . Cordialement
Anthony Bonnet quel méthode ? Tu m'en dire plus ?
@@faystheron3748 je pense qu'il parlait de la vidéo
Bonjour , merci pour vos vidéos est ce possible de faire une vidéo pour la phobie du sang ? Je tombe dans les pommes quand j'en vois merci
Bonjour , je suis agoraphobe , peur des grands espace et etc ... par contre j'arrive a sortir de chez moi , travailler et tout mais le véritable problème commence lorsque je dois me rendre dans des endroits spacieux ou même des fois si je dois tout simplement traverser la route , et je désespères bcp , je prends du prozac et de lexomil mais le problème est toujours présent.
PS : Je suis agoraphobe depuis l'age de 6 ans j'en ai 38 aujourd'hui c'est un calvaire
bonjour Jaffa Ali peur des grands espaces. Peut-être pourrai tu essayer de te dire que tu es plus grand que ces grand espaces en te permettant e prendre le temps de faire un moment de détente, en écoutant une musique que tu aimes, alors si tu sais et comprends que tu es plus grands que cela c'est que cela est plus petit n'est-ce pas.
Merci! Je suis phobique des ponts et de quelques points sur les routes ex ( les 4 voies ou autoroutes) Je pense que cela vient d'un vertige.Alors que j'ai traversé la France et certains pays étrangers, je n'en reviens pas d'en être là.Je suis prostrée parfois et je deviens dangereuse, car je peux bloquer et piler devant un pont alors que derrière il y a des voitures voire, des camions.L'horreur! Je ne peux aller voir mes amis dans le sud et même par chez moi, prendre la rocade est compliqué. Je fais des détours de dingue. Je serais guérie le jour ou je prendrais le pont de St Nazaire ;-) Que puis-je faire? J'ai déjà fait pas mal de démarches côté thérapeutes comportementalistes.Je suis attristée de ne pouvoir voyager à nouveau.Je vous souhaite le meilleur et merci à vous.
Je suis phonique des autoroutes . Et des ponts , quand je suis à pied . Je comprends donc très bien votre problème . Comme vous , je fais tours et détours pour éviter les autoroutes .Très frustrant!!!
Bonjour as tu réussi a vaincre ta phobie ?
Ho je suis contente de ne pas être nla seule à avoir ces phobies ! Je préfère faire le détour et passer par l'île des machines de Nantes plutôt que de prendre le pont de Cheviré ! Le pont de st Nazaire ? Je suis incapable de conduire, et en tant que passagère je ferme les yeux et serre des dents et des fesses pour le passer.
Idem sur l'autoroute qui passe près de Clermont Ferrand , ça monte, ça descend, ça tourne et je suis incapable de conduire sur ce tronçon. Aller de L'ouest en Savoie en voiture est un vrai calvaire. Et en plus il y a des tunnels à passer avant d'arriver à Chambéry...
J'espère que cette séance vas m'aider je à affronter ces peurs .
Grand merci je pensé vraiment être la seule a vivre se cauchemar qu'après des années je ne peu d'écrire car c'est assez bizarre comme phobie des que je connais pas les lieux ou je vais je panique sur la route plus elle es long plus j'engoisse c'est pas facile tous les jours pourtant j'habite sur une magnifique île "île de la réunion" mais j'ai très mal était conseiller après ma première crise de panique on ma fait croire que j'étais ensorcelé et plus le temps passe plus j'i croyais à présent je veux que tout sa s'arrête car je suis amoureuse et j'ai envie de découvrir le monde avec lui... Donc je croise les doigts avec confiance cette fois si car je sais que je ne suis pas la seule a vivre ses angoisse j'aimerais savoir pour moi quel thérapie serai plus conseiller pour réapprendre a m'ouvrir au monde extérieur sans peur de mourir que ces crise de panique aille au diable ! ;) merci de me répondre
Bonsoir j’ai fait tellement de thérapies pour mon soucis troubles anxieux avec agoraphobie ! Traitement par antidépresseurs et thérapie emdr
Puis hypnose ,, et tcc 3 mois
Soins énergétiques, master class puis cohérence cardiaque !! RIEN À FONCTIONNER je suis désespérée
Paris est horrible à vivre je suis dans le même cas, le vélo m'aide à moins subir
@@upupupvibes je comprends bien
Pareil avec une trentaines de thérapies je ne compte plus et rien n’y fait :(
Merci beaucoup pour votre travail et toutes ces vidéos qui sont une aide précieuse.
Celle-ci comportant toutefois quelques coquilles qui finissent malheureusement par nuire à la séance, vous seriez t'il possible d'en faire une petite mise à jour svp ?
D'avance merci. :)
j'était hyper concentré et puis je eu un fou rire :D
Bonjour Benjamin Merci pour vos vidéos qui m'apaisent!! Je fais de la phobie sociale et je vais suivre vos conseils : j'aimerai commencer une TCC et j'habite Bordeaux!! Connaissez vous un spécialiste dans cette ville?Merci beaucoupBien à vous
ça marche avec la phobie sociale ?
Moi j'ai une phobie ç est hypocondrie II s'est transformé en anxiété généralisée sa serai super de faire une video LA déçu car je pense qu'elle touche pas mal de personne et merci pour tes video elle super
Bonjour je ne sais pas a quoi ma peur s'apparente c'est a dire que quand je sais que je ne peu pas uriner...ou qu'il y as du monde, ça me donne une envie direct, de faire pipi...Ça s'apparente à quoi ? Je n'est plus de vie car je 'e sors plus de chez moi... j'aimerais savoir comment guérir ça...
Bbonjour docteur j'ai la phobie de l'avion et je ne peux pas m'en debarrasser merci
Bonjour Benjamin pourriez vous traiter urgemment de l'autophobie svp? Je sais que nous sommes nombreux. Je souffre de ça et d agoraphobie depuis qu'on m'a décelé une maladie du coeur qui serait Bouveret, ça génère des crises à 200 bpm et le samu m'embarque à chaque fois. Les crises d'angoisse sont apparues depuis, alors dès que je suis seule et que je dois assurer la journée des enfants avec les allers retours a l'école, que j'ai des responsabilités, je me rends malade tellement je me mets la pression j'ai peur de ne pas être à la hauteur, j'ai perdu confiance en mon corps et donc en moi. Je vous remercie . Courage à tous ceux qui vivent la même chose
Bonjour. Je me permets de vous répondre car j'ai Bouveret depuis 20 ans, ça a commencé pendant mon adolescence. Cette année les crises se sont rapprochées et surtout se sont mises a être bien plus longues donc je suis entrée dans une angoisse permanente de faire de nouvelle crise. Le cardiologue me disait que c'était dans ma tête mais je savais bien que non vu le rythme très rapide et brutal j'avais identifié sur internet depuis longtemps que cela ressemblait exactement à Bouveret. J'ai acheté un capteur et j'ai enfin pu prouver en enregistrant un ECG pendant une crise à 250 battements/min que ce n'était pas psycho.
J'ai opté pour l'ablation cardiaque de cette tachycardie, j'ai été opérée la semaine dernière.
Avez-vous pu échanger avec un cardiologue sur cette option ? Si cela vous gâche la vie cela peut être intéressant d'y réfléchir.
N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez échanger. Vous n'êtes pas seule 🙂
Bsr. J ai développé une phobie depuis un peu plus de 2 mois... La peur de m étouffer en mangeant.. J n mange plus normalement. Moi qui suis pourtant gourmande ! J fais des crises d angoisses chaque jour.. Et tjs cette sensation d avoir quelque chose qui m gêne ds la gorge.. J n vis plus normalement. Je suis très frustrée de n plus manger c que j aime. J espère juste que ça passera comme c venu. C très dur.
Bonjour désoler de vous dérangé. J ai la même phobie que vous, depuis déjà plusieurs années avez vous déjà consulté un spécialiste en régions parisiennes ??
Merci.
Bonjour,
c'est la première fois que je vois quelqu'un dans ce cas (je pensais être un cas isolée). Je ne mange que des pots pour bébés, cette phobie est pesante
Avez vous trouvées des solutions ?
Clt
bonjour j ai ca depuis 2013 suite au décès de ma fille de 31 ans par étouffement.
j ai mangé des petits pots pensant 2 ans .aujourd hui grâce à l auto hypnose et à la méthode tipi je relance beaucoup de chose bon je n arrive plus a manger la viande ou les choses fibreuses mais je suis contente de l amélioration quand même car c était invivable .
Je fais encore des crises d angoisses et de panique mais bon
je vous souhaite bon courage
j'ai la phobie du cancer du sein je n'arret pas de touché et de me dire que je vais tombé malade sa ma gache la vie
Le fait de vivre chaque jour avec la peur d'attraper une maladie ou se poser constamment des questions du style "est ce que je vais me réveiller demain matin ?" ou "est ce que je vais être victime d'un attentat demain en allant au boulot ?" est aussi grave que si une de ces choses vous arrivait.
Je pense qu'il faut plutôt se poser les bonnes questions. Est ce que ça vaut le coup de vivre si c'est pour être dans un état de panique constante ? Malheureusement, si ça doit vous arriver, alors ça vous arrivera...
Je sais que ça fait cliché mais profitez de la vie sans vous empoisonner avec toutes ces idées noires inutiles
@@rebeyne9805moi j ai de l autophobie , une maladie, je subit du harcèlent moral au collège et j ai eu des problèmes familiaux et j ai failli mourir quand jt petite donc tkt je se que sa fais d avoir peur d être malade et tout 😢
j une crise d'angoisse depuis deux semaines...et je rumine tt le temps paske j toujours peur d'avoir peur...et quand la crise passe je suis vraiment fatigué et déprimé....j'espère trouver de l'aide ici..
Mon problème depuis la semaine dernière et le syndrome de la boule de stress dans la gorge qui m’empêche de déglutir correctement depuis que j’ai arrêté un anxiolytique avec une anxiété aiguë revenue. Maintenant je mâche comme une vache avant d’envisager d’avaler. Avec la nourriture ou les liquides j’ai failli m’étrangler plusieurs fois. Et. Maintenant j’ai peur d’avaler moins depuis 2 jours mais les moments de repas sont pénibles.😢
J'ai exactement la même chose !! Ça va mieux maintenant ??
Y aurait-il dans votre vie qqchose «qui ne passe pas », qqchose qui vous fait peur, mais que vous essayez de balayer, et comme si une partie de vous protestait en manifestant « j’ai du mal à avaler ça » ?
bonsoir Mr Benjamin
une question es ce que votre séance hypnose matche pour les gens atteint de toc (peur de la maladie comme le cancer*cancerophobie* )
merci de me Répondre😊
J'ai la phobie des guêpes. Je n'ose même pas manger dehors car quand j'étais petite, il y avait une guêpe dans mon pain au chocolat
Bonjour depuis que je suis toute petite jai la phobie des araignées et jai également la phobie des piqûres, des veines, des prises de sang meme quand on m'en parle je me sens pas bien, jai jamais fait d'opération de ma vie (jai 16ans) et je vais être bientot confronté a en avoir une, celle des dents de sagesses et meme si la date de l'opération est pas fixé et bah ca me rend dingue, je stress beaucoup beaucoup, je suis vraiment mal pourriez vous m'aidez et aidez tous ce qui ont cette phobie sil vous plait car cela devient pesant. merci de votre aide.
Marine Aranda courage je suis tout coeur avec toi moi ma phobie c'est les grenouilles et des crapauds c'est bête mais quand j'en vois je tremble je m'evanoui
Pratiquez tous les jours pendant quelques minutes une "mise en situation fictive", installée confortablement dans votre fauteuil, après avoir fait une bonne séance de relaxation avec contrôle respiratoire. Inspirez. Bloquez votre respiration en comptant jusqu'à 10. Expirez et bloquez en comptant jusqu'à 10. Recommencez plusieurs fois jusqu'à vous sentir un peu mieux détendue. Ensuite commencez à vous imaginer en mise en situation. Si vous paniquez, relaxez-vous et recommencer. Pas de précipitation. Tous les jours un peu, quand vous pouvez dans la journée. Le cerveau est comme un enfant...on doit lui répéter très souvent....Jusqu'à ce qu'une pensée POSITIVE remplace une pensée NEGATIVE.
Bonjour monsieur quelle séance pourrai me soulager depuis 20ans mes enfants sont partis ce qui est normal
Mais j ai fait une depretion. Et des choses du passé sont remontés dans ma tête et j angoisse je rumine. J'ai peur et les peurs en apportent d. Autres je ne peux plus sortir ni restos et autres merci pour vos conseils
Cette vidéo vas vous aidez juste il faut la refaire tout les jours comme moi j'ai eu la même chose que toi et maintenant je complément guéri. Il faut pas vous décourager c temporel
Merci pour votre aide mais je ne peut consulter la ou je suis j’ai vraiment besoin d’aide je ne peut rien faire j’ai très peur
bonjour je crois que l'arachnophobie et la peur des animaux rampants (araignées, cafards, souris, menthe religieuse...) se guérit mal. En effet je viens d'être exposée à ma phobie il y a 10min en pleine nuit une araignée énorme vraiment et j'ai faillit m'évanouir. je vis seule cette phobie est vraiment dure à combattre et franchement être exposée est pire car chez moi ca nécessite de mobiliser beaucoup d'énergie le temps de trouver le courage pour éliminer l'araignée et après je suis vraiment vidée de mon énergie et je tremble de partout. aidez moi svp cette phobie des animaux et insectes rampants me bouffe la vie.
Merci! :) Ça fait du bien!