EMDR TERAPİ NEDİR? | 8 AŞAMASI
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- Bu videomuzda size EMDR terapinin ne olduğunu? EMDR terapinin mantığını ve 8 aşamasını anlatıyorum. İyi seyirler.
İçerik
EMDR Terapi Nedir?
Terapi Süreci Nasıl İlerler?
EMDR Terapinin Mantığı Nedir?
Emdr Terapi İnsanlar Üzerinde Nasıl Etki Oluşturuyor?
Çift Yönlü ( Bilateral ) Uyarım nasıl yapılır?
Herkes EMDR Terapi Uygular mı?
#emdrterapi #emdrbursa #duyarsızlaştırma #psikoterapi
Yeni videoları kaçırmamak ve abone olmak için ► tinyurl.com/y4...
Sizler için Önerdiklerim
➤ EGOLU İNSAN KÖTÜ BİRŞEY Mİ? | İD - EGO - SÜPER EGO : • EGOLU İNSAN KÖTÜ BİRŞE...
➤OKB TERAPİ ALDIKTAN SONRA TEKRARLAR MI?: • OKB TERAPİ ALDIKTAN SO...
➤ EMDR TERAPİ GÜVENLİ YER ÇALIŞMASI UYGULAMA: • EMDR TERAPİ GÜVENLİ YE...
➤ KAYGI BOZUKLUKLARINDA TERAPİST ONAYLI 21 ÇÖZÜM ÖNERİSİ: • KAYGI BOZUKLUKLARINDA ...
➤ÇOK SEVDİĞİNİZ ŞEY HAYATINIZI YAŞANMAZ HALE GETIREBİLİR!: • ÇOK SEVDİĞİNİZ ŞEY HAY...
Ayrıca sorularınızı yorum kısmından ve İnstagram profilimden bana iletebilirsiniz.
~
INSTAGRAM
/ psk.ayhanaltas
TWITTER
/ bursapsikolog
~
Uzman Klinik Psikolog Ayhan Altaş
bursapsikologum.com
emdrbursa.com
Konuyu en iyi anlatan sizsiniz hocam
Bir şeyi anlatabilmek için önce bilmek gerekir siz konuya hakimsiniz👍
Geri bildiriminiz için teşekkür ederim 🙏🙏
Çok açıklayıcı ve akıcı olmuş hocam, yeni videolarınızı anca izleme fırsatım oldu.
Gerçekten konuyu bir kaç yerde anlamak için izledim buradaki kadar anlayacağım şekilde anlatan görmedim
Çok güzel açıklamışsınız tebrikler bizlerin böyle bilimssel açıklamalara ihtiyacımız var
🙏🙏
Hayran kaldım muazzam güzel anlattınız 👏👏
Teşekkür ederim 🙏🙏
Teşekkürler hocam emeğinize sağlık 🥰🌹 Bulunduğum yerde bu terapiye başlamak istiyorum sağolun 🌹
Rica ederim 🙏
oldukça faydalı bir video teşekkürler
Harika bir anlatim tebrik ederim
teşekkür ederim.
Uzun yıllar PA ardından dönüştüğü PB rahatsızlığım sebebiyle aslında ilk başta alkol,ilaç tüketimine hiç bulaşmadan girişmem gereken uygun olan terapi ile meselemi çözmek doğru olandı ve ben buna en sonunda uyanabilip becerebildim.12 seans EMDR terapi ile ilaçlarımı nasıl bıraktığımk hala hatırlamam ( 5 yıl öncesiydi ) EMDR bana iyi gelmişti, öneriyorum.Şuna çok katıldım kıymetli Ayhan hocam İŞTE BUDUR YAHU ! Wooow alacak kadar yalın - sade - çoook anlaşılır bir anlatım ve sunum emeğinize sağlık saygılar.
☺️🙏
harika bir anlatımdı. çok teşekkür ederim
Çok guzel bilgiler cok teşekkür ederim
Teşekkür ederiz hocam
Supersiniz hocam❤❤❤😊
🤗🙏
Bilginiz için teşekkürler
EMDRE fiyati nekadar hocam
Zihinsel düşüncelerle ilgili okb var bende faydası olur mu olsam böyle bir terapi hocam?
Merhaba Anıl bey, okb danışanlarımda genellikle Emdr terapi yöntemini kullanıyorum. Etkili sonuçlar veriyor. Faydası olur almanızı öneririm.
@@Psikoterapist sağolun hocam
Hocam bu yöntemi çok iyi uygulayabilmem için kitap öneriniz var mı ?
Kitaplar da uygulamanın nasıl yapılacağı anlatmaz. Yöntemle alâkalı kitaplar var . Ayrıca benim kitabımda da bu konuya ayrıntılı değiniyorum. Kitabımın adı "Kaygımı tanıyorum"
Patolojik yas’da işe yarar mı?
Evet özellikle travmatik olaylarda daha etkili.
Bir diğer soru psikiyatrik ilaç kullanan danışanların duyguları baskılanmış oluyor bu durum terapinin etkisini azaltmaz mı?
Azaltmaz çünkü ilaçlar duyguları bastırıyor fakat yok etmiyor. Biz de bastırılmış ama hala zihinde var olan duygularla çalışıyoruz. Hatta bazı danışmanlarda duyguların ilaçla bastırılması terapinin daha etkili olmasına yardımcı oluyor.
Merhaba ben ailemden gördüğüm şiddet yüzünden travma sonrasi stres bozuklugu yasıyorum. En azindan gittigim psikolog bana emdr terapisi yapacagini soylemisti.
14yasindayken kendime zarar vermem sonucu hastaneye kaldirildigimda beni mecburem bir psikologa goturduler. Aslinda kendime psikologa gitmek icin zarar vermistim. Psikologa onlarin bana yaptiklarini anlattigimi fark ettiklerinde ise beni bir daha asla psikologa goturmediler. Aradan 4yil gecti su an yksye hazirlaniyorum. Ancak yasadigim seyleri dusunmekten aglamaktan derslerle pek ilgilenemiyorum. Ogretmenlerim bana psikologa psikiyatriste git dediler. Her seyi kendi basina halletmek zorunda degilsin dediler ama ben aileme psikologa gitmek istedigimi nasil soylerim, bilmiyorum. Cunku bana bahane olarak parayi sunacaklar. Aslinda maddi durumumuz gayet iyi. Onlari nasil ikna edebilirim ne soylemeliyim. Yardimci olursaniz cok tesekkur ederim
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
czcams.com/video/Kuy6Z_SvLH8/video.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
czcams.com/video/MB13GIqteGU/video.html/
Nefes Egzersizi
czcams.com/video/Ow9FEBVDmL0/video.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
@@Psikoterapist cok teşekkür ederim 🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Hocam olumsuz düşünce ve kişisel girişimlerde fiziksel olarak mide bulantısı ve korku sebebiyeti veriyor 13 yaşından bu yana devam etmekte bursada istikamet ediyorum en azından kısa bi yorum bilgilendirici bi ahval yazarsanız sevinirim
Konuyla alakalı kanalımızda ki videomuzu izlemenizi öneririm.
czcams.com/video/jZhiPDMkb-Y/video.html
@@Psikoterapist Ayhan bey, kızımda 13 yaşında, içe kapanık sessiz insanlarla fazla konuşmaz arkadaşlarıyla bile az konuşur ve soğuk, oynar ama çabuk bırakır oturur, bunun yani sıra belirli 9olmayan takıntı durumları var, örnek olarak bu günkü bir rutin konuşmayı veya davranışı olayı, akşamı veya ertesi günü tekrarlayıp gündeme getiriyor, kimi zaman sitemli çıkışları oluyor, kapı çarpsa, niye vuruyon, onu niye oraya koydun, takıyo,ve ders konusunda dikkati dağınık odak yok, unutuyor çabuk, özet olarak, kaygı, korku, takıntı, özgüven eksikliği, dikkat dağınıklığı var, bu yöntem, kızımda nasıl bir değişim sağlar, çok endişeliyim,😔eğitimi ve psikolojisi adına, neler söylersiniz😞
Emdr terapi bu yaşadığı sorunları çözmede yardımcı olur. Tabi bir süre bu konular üzerine çalışılması gerekir. Ayrıca kanalımızda ki uygulamalı hipnoz videolarını da yapabilir. Onlar da katkı sağlar.
@@Psikoterapist yorumunuz için çok sağolun, kızım şu an terapi alıyor fakat henüz emdr tedavisini uygulamadı, iyice tanımam bana açılması herşeyi konuşması gerekiyor diyor psikolog,3.haftadayız şuan sadece güvenli alan ve rahat olmasını hayalindeki olmak istediğin yeri düşünmesini ona odaklanmasını söyleyip rahatlama özgüven başarı temalı ufak seanslar veriyor, haftada 2 gün bu şekilde, ilerliyoruz.sorunun anlaşılmaması taktirde yani açılmaması veya saptanamaması durumunda, emdr terapisi uygulanırmı, herhangi bir zarar teşkil edermi, şifaya kavuşmasını normal seviyede yasam sürmesini diliyorum Rabbimden🙏😞çok yoruldum...
Çocuklarda yaşanan sorunlarda ebeveynin etkisi önemlidir. Çocuğunuzun Özgüveni açısından ona katkı sağlayacak davranışlar yapmaya özen gösterin. Ona yapabileceği görevler verin ve takdir edin. Sizin endişeniz çocuğa yansır sakin kalmaya çalışın.
Hocam , Maladabtive Daydreaming'e yararlı olabilir mi ? Kurtulmak istiyorum . Lütfen cevaplarmısınız
Evet faydası olur. Hipnoterapi de bu rahatsızlıkta etkin sonuçlar veriyor. İki yöntemi de deneyebilirsiniz.
@@Psikoterapist Hocam çok teşekkürler cevapladığınız için . Ben Azerbaycanlıyım ve yaşadığım şehirde psikolok yok . Hem olsada , psikoloğa gitmeye maddi durumum yok. 13 yaşındayım . MD yi azalttım . Yani müzik dinlediğimde hayal falan kurmuyorum. Artık derslere ve ya bir işe odaklana biliyorum . Mimik , konuşma yapmıyorum hayal kurarken . Ama bende kalan tek şey beynimin icinde bu şeyler oluyor . Yani , sessiz bir şekilde yapıyorum . Beynim yapıyor diyelim . Bana önere bileceğiniz bir şey varmı ? Yani meditasyon videosu , ve ya başka bir şey ? Lütfen bunuda cevaplarmısın ? Yardım edermisiniz ?
Şimdiden teşekkürler 😌
( Yazı yanlışı olduysa kusura bakmayın )
Hocam merhabalar,
Psikoterapistim emrd terapisinde yarım saat göz hareketi yaptırıyor.
Bu sırada odadan çıkıyor. Sonra geri gelip soruyor. Neler hatırladın diye. Ben anlatıyorum ama hepsini ondakika bazen beş dakika yorumluyor. Seans bitiyor.
Hep böyle. Bu normal mi?
Teşekkürler.
Normal değil emdr öyle uygulanmaz. Sürekli yanınızda olup sizi gözlemlemesi gerekiyor. Her 24-36 sonrası sorularla sizi yönlendirmesi gerekiyor. Bursa'da bir kadın psikoloğa mı gidiyorsunuz?
Sizlere örnek olsun diye bir seans video hazırlamıştım. Burdan bakarsanız nasıl uygulandığını görürsünüz?
czcams.com/video/oQ7iGQH3N7k/video.html
Çok teşekkür ederim. Bursada değil kendisi.
Travmaları yorumlaması güzel ama eksik bişey var.
Devam etmeyeceğim.
Çok ama çok teşekkür ederim.
Daha da muvaffak olun inşallah.
Veee bunca maddi manevi çabanın çöp olması yeni bir travma. Çok sağolun çok.
Sormamın nedeni Bursa'da bu şekilde uygulayan bir terapist vardı. Ondan gelen danışanlar sizin tarif ettiğiniz gibi yaptığını söylüyordu. Başkaları da varmış üzücü 🤦 Başka insanlar olumsuz etkilenmemesi adına bu konuda kendisini bilgilendirebilirsiniz.
Sağolun kıymetli hocam. Söyleyeceğim.
Borderline da işe yarar mı
Kişilik bozukluklarında da etkili yöntemlerdendir. Tercih edebilirsiniz.
Hocam bazı kafama takılanlar var mesela neden sadece travmaya sebep olan anıya odaklanıp onda uyarım yapılarak çalışılmıyor. Travmaya sebep olan anıdan başlayarak 30 saniye uyarım yapılarak zihin binlerce anı üzerinde çok hızlı dolaşıyor. Her sette son kaldığımız yerden devam ettiriyorlar. Zihin 30 saniyelik sürede 5-6 anıya bile gidebiliyor böyle olunca kendim için söylüyorum duygu hissedilmeden terapi devam ediyor. Böyle birşey hissetmeden faydası olur mu.
Travmaya sebep olan anıyla ve bağlantılı anılarla çalışılıyor. Böylece bir seansta her ne kadar bir olayla çalışılıyor gibi gözükse de bir çok anıyla çalışılıyor. 30 saniye uyarım yapılması hem adaptif bilgi işleme sistemini aktif hale getirmeyi hem de bağlantılı anıları çalışma amacıyla bu şekilde ilerliyor. Eğer konudan bağımsız bambaşka şeylere gidiyorsa zihin bunu disosiyasyon olarak değerlendirip tekrar ana konuya yönlendiriliyor.
Açıklayıcı yanıtlarınız için Çok teşekkür ederim hocam 🌹🙂
Sevgili hocam,
Yani ilaç düzeltmedi yani ilaç sonucu düzeltti sebebi degil . Ben hep babamı etrafı suçluyorum. Taki ssri ilaç en düşük doz alana kadar.. Psikoterapi aldım 20 seans ama farkındalıktam baska bsey olmadı.. Smdi yaş 41
. Mutsuz, özgüven eksikliği getirisi olan ankisiye yeti Cipralex ile geçiştiriyorum.. Emdr ile neden hocalar devam etmedi madem var? Babamı suçlamak affetmek kavga et ek bidaha barışmak bidaha atılmak yoruldum. Bekarım..13 yılda 10.iş değişti.. 2 yıldır işşiz. Bunyaz bittim resmen olmuyor diyip bıraktığım ilaca başladım. Ama bukez başkayım.ilacım etkisi. Bile baska oldu. Artı eksi.. Şuan şu gece buraya yazmamdaki olay bile bişey ters ve düzelt diyor.. E bide anne baba kaybı olursa yalnız naparım korkusu özetle.. Buna emdr işe yarayacak mı merakım o..
Eve evet zincirle bağlanmış gibiyim. Erken kalkamıyorum.. Spora gidemiyorum.. Hadi çıkışa geç diyemiyorum. İyide ilaç yan etkisi degil biliyorum. İlaç sonuc taki bazı sıkıntıları düzeltiyor okadsr.. Mşde agrısı içşn, baş ağrısı için, aglama içşn, anksiyete atağı için iyi. Ama genel önemli.. Emdr iyi gelşr mi neye göre onay verir hocalarımız .. Evet sana emdr lazım dermiş?
*gece sık sık idrara çıkma var 10 yıl. Acaba bu gece gğndüz min 15 idrar çıkışı sebeb mi sonuc mu? Aktif mesane den bahsettiler. Uyku rem dediniz gece uyku bölünmesi vs.
Özetle emdr 1 haftada 10.20.seeansla mı yada 3 5 ayda mı? Sıklık vs? Saygılarımla
Düzenli bir şekilde emdr terapi almanızı öneririm. Çünkü uygulamalar sonrasında da işlemleme devam ettiği için seanslar arasında da önemli bilgiler açığa çıkıyor.
@@PsikoterapistHocam merhaba. Ayni konu uzerindemi devamli calisilmali? Yani duzenli olarak bir olaya kac seans yapmaliyiz? Lutfen cevablayin