(ENG) 유튜버 수지의 하루 V-log (feat.떡볶이, 편집, 데지) Youtuber SUZY's V-log
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- čas přidán 12. 10. 2023
- #수지 #suzy #숲포일러 #soopoiler
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![[sub] 장기용? 얼굴이 장기입니다만 | 혤's club🍸 ep14 장기용](/img/n.gif)
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네
이슬람에 따른 다이어트 방법
이슬람 가르침에서는 신체에 이상적인 건강과 자세를 갖는 것이 좋습니다. 그러나 이슬람교는 하람 재료를 사용하는 것은 물론이고 과도한 다이어트도 용납하지 않습니다.
1. 금식(1일 금식, 하루는 선지자 다우드와 같지 않음)
아직 초보자라면 매주 월요일, 목요일에 도전해 보세요.
새벽 4시부터 18시까지는 먹거나 마시지 마십시오.
단식을 하면 신체는 전날 과도하게 쌓인 과잉 콜레스테롤과 체내 독소를 연소하고 신체 기관을 쉬게 하여 더욱 건강해집니다.
단식을 하지 않을 때 신체는 에너지를 위해 음식을 흡수하므로 제한이 없습니다.
(이슬람에 따르면 신체에는 음식 섭취가 필요하기 때문에 신체를 학대해서는 안 됩니다.)
2. 적당히 먹는다
음식은 적당히 먹고, 과식하지 마세요. 이슬람 자체는 과도한 것을 좋아하지 않습니다.
“먹고 마시되 과식하지 마세요. 사실 알라께서는 지나친 사람을 좋아하지 않으십니다." (Q.S. 알-아라프: 31)
3. 할랄 음식 먹기
음식이 하나님의 뜻에 따라 할랄이라면 비록 소비되는 음식이 사치스럽지 않고 양이 많지 않더라도 몸은 더 건강하고 건강해질 것입니다.
세상에는 할랄 음식과 하람 음식이 있는데, 우리는 ALLAH SWT에 의해 우리 몸에 좋고 건강한 음식, 즉 할랄 음식으로 선택되었습니다.
4. 폭식 후 잠이 오지 않는다
꾸란에는 실제로 건강한 삶, 소울메이트, 부 등의 문제부터 시작하여 세상의 삶에 대한 해결책이 나와 있습니다.
다이어트 약물로부터 몸을 자유롭게 하고, 할랄이면서 참배하는 동안 좋아하는 음식을 드세요.
선지자 DAUD AS를 금식하면서 우리는 먹고 마시는 것과 관련하여 ALLAH SWT가 주신 축복을 느낄 수 있습니다. 금식할 때 우리는 그것을 감당할 수 없는 사람들의 고통을 느껴서 주변 환경에 더 민감해지고, 금식하지 않을 때 우리는 느낍니다. 부자들도 느낄 수 없는 음식과 음료의 즐거움, 보통 5성급 호텔에서 식사하고 비싼 커피를 마시는 부자들에게는 그것이 당연하게 느껴지지만, 단식하는 사람들에게는 PROPHET DAUD AS, 밥에 소금 반찬을 곁들여 먹고, 커피 한 봉지를 마시며 정말 쾌감을 느낍니다.
그의 모든 말씀과 함께 알라 SWT에게 영광을 돌리십시오
읽는 사람들에게 지침이 되기를 바랍니다.
수지배우님의 악의적인 허위 루머랑 성희롱을 지속적으로 하고있는 악성안티좀 잡아주세요 소속사에 계속pdf 보내고있는데 대처가 없어서 걱정입니다ㅠㅠ
이슬람에 따른 다이어트 방법
이슬람 가르침에서는 신체에 이상적인 건강과 자세를 갖는 것이 좋습니다. 그러나 이슬람교는 하람 재료를 사용하는 것은 물론이고 과도한 다이어트도 용납하지 않습니다.
1. 금식(1일 금식, 하루는 선지자 다우드와 같지 않음)
아직 초보자라면 매주 월요일, 목요일에 도전해 보세요.
새벽 4시부터 18시까지는 먹거나 마시지 마십시오.
단식을 하면 신체는 전날 과도하게 쌓인 과잉 콜레스테롤과 체내 독소를 연소하고 신체 기관을 쉬게 하여 더욱 건강해집니다.
단식을 하지 않을 때 신체는 에너지를 위해 음식을 흡수하므로 제한이 없습니다.
(이슬람에 따르면 신체에는 음식 섭취가 필요하기 때문에 신체를 학대해서는 안 됩니다.)
2. 적당히 먹는다
음식은 적당히 먹고, 과식하지 마세요. 이슬람 자체는 과도한 것을 좋아하지 않습니다.
“먹고 마시되 과식하지 마세요. 사실 알라께서는 지나친 사람을 좋아하지 않으십니다." (Q.S. 알-아라프: 31)
3. 할랄 음식 먹기
음식이 하나님의 뜻에 따라 할랄이라면 비록 소비되는 음식이 사치스럽지 않고 양이 많지 않더라도 몸은 더 건강하고 건강해질 것입니다.
세상에는 할랄 음식과 하람 음식이 있는데, 우리는 ALLAH SWT에 의해 우리 몸에 좋고 건강한 음식, 즉 할랄 음식으로 선택되었습니다.
4. 단식을 하면서 몸을 디톡스하세요
기본적으로 신체에는 이미 땀, 소변, 배변을 통해 체내 독소를 처리하는 자체 메커니즘이 있습니다. 이러한 방법 중 일부는 신체를 위한 천연 해독제입니다. 단식을 통해 신체는 주기적으로 해독을 수행하여 신체의 자연적인 해독 메커니즘이 방해받는 것을 방지합니다.
단식을 하면 지방에 저장된 각종 독소가 분해되어 몸 밖으로 배출됩니다. 단식은 또한 행복 호르몬으로 알려진 엔돌핀을 증가시킵니다. 이 호르몬을 증가시키면 사람은 주의력, 정신 건강 및 인지 능력이 향상되는 것을 경험할 수 있습니다. 예, 단식은 자연적인 해독 방법으로 알려져 있습니다. 왜냐하면 단식을 하면 음식에서 영양분을 흡수하는 것이 더 효과적이기 때문입니다.
5. 폭식 후 잠이 오지 않는다
6. 이슬람교인들을 위해 ALLAH SWT의 축복을 받으세요.
꾸란에는 실제로 건강한 삶, 소울메이트, 상속, 부 등의 문제부터 시작하여 세상의 삶에 대한 해결책이 나와 있습니다.
다이어트 약물로부터 몸을 자유롭게 하고, 할랄이면서 참배하는 동안 좋아하는 음식을 드세요.
선지자 DAUD AS를 금식하면서 우리는 먹고 마시는 것과 관련하여 ALLAH SWT가 주신 축복을 느낄 수 있습니다. 금식할 때 우리는 그것을 감당할 수 없는 사람들의 고통을 느껴서 주변 환경에 더 민감해지고, 금식하지 않을 때 우리는 느낍니다. 부자들도 느낄 수 없는 음식과 음료의 즐거움, 보통 5성급 호텔에서 식사하고 비싼 커피를 마시는 부자들에게는 그것이 당연하게 느껴지지만, 단식하는 사람들에게는 PROPHET DAUD AS, 밥에 소금 반찬을 곁들여 먹고, 커피 한 봉지를 마시며 정말 쾌감을 느낍니다.
그의 모든 말씀과 함께 알라 SWT에게 영광을 돌리십시오
읽는 사람들에게 지침이 되기를 바랍니다. 아멘.
넴
수지 지난번 조목밤 나왔을때도 작곡인가 그거 독학하면서 배워놨다고 하고 편집도 스스로 한다고 하는거 보면 도전 하는걸 두려워 하지 않는 성격이면서 뭐든 잘하는 스타일인듯 💕💕
@@user-gj8ks5dm3t누군가에게는 도전일 수도 있지 개인적으로 나도 도전을 그리 쉽게 하는 편은 아니라서 저런 것들이 나한테는 도전이라고 생각함
@@user-gj8ks5dm3t 스케줄이 상상도 못하게 빡센데 시간이 남아돌지가 않음에도 계속해서 도전하는건 대단한거임 일반인들 처럼 한가한게 아닌데 자투리 시간에도 뭘 계속 배우면서 팬들한테도 다양한 모습 보여주려 하는거 자체가 대단한거임 .. 돈 많으니 작곡이든 편집이든 알아서 해주는 사람이 얼마나 많은데 .. 주체가 되어서 하려는거 자체가 대단함
@@user-gj8ks5dm3t일이랑 인생외에 쉬기만하는것도 빡센대.. 뭔가 재밌겠다 하거 해보는거 돚전임
솔직히 작곡이나 노래는 그닥.
연기만...
@@user-cc6st9zo3v 수지가 노래 못 하는거면 도대체 노래 잘하고 못 하고의 기준은 뭐임? ㅋㅋㅋ
겁나 청순..맑은느낌..존예...
할말이 없네 존예..
수지는 항상 편안하고, 담백하고, 자연스러운 매력이 있음 근데 이제 보는 사람은 설렘을 곁들인ㅋㅋㅋㅋ
머리 진짜 개 대충 묶는데 목 선부터 얼굴 라인 어깨 다 너어어어무 예쁨 진짜 개예쁨 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 예쁘다 수지야 ㅜ 하,,
이쁜건 알고 있었는데 진짜 보면서도 놀랄만큼 예쁘네 진짜 ….수수한데 화려함이 딱 맞아 수지야…
Bae suzy DOONA 😊
정말 열심히 살구나 수지야 너무 멋지다
아니 수지 천사같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
2010년 수지 데뷔부터 지금까지 10년이 훌쩍 넘었지만 여전히 수지가 젤 이쁨
이 영상을 보고 시력이 0.5 상승했습니다.
겨우?저는 2.0 되었습니 🐿
와 진짜 예쁘구나 진짜다..
와… 진짜… 브이로그 영상에서 사림얼굴만 이렇게 들여다본적 처음임.. 수지는 정말.. 레전드다
수지 히메컷도 예쁘지만 긴 갈색생머리 진짜 예쁘당...
수지는 한다면해... 편집 포스트잇에 하나하나 적어놓은것봐ㅜㅜ
수지 같은 연예인은 없어.. 어쩜 저리 분위기가 이쁠까
유툽 쭉 내리다가 누가 이렇게 이쁘냐… 하고 봤더니 수지네💜
맑다 맑아 수지는 걍 천사야🤍🤍
와 진짜 지이이이이인짜 예쁘다….
그녀는 공주이다❤
역시 수지가 최고다…
진짜 미인....숮🩷
살면서 개가 부러운건 처음이다;;
수지네 강아지가 이세상에서 젤 부러움
별내용 없는데 그냥 너무 예뻐서 매일 보게 됨ㅠㅠㅠ
수지는 뭔가 항상 아련함
그저 사랑... 나의 빛.... 20일 눈치 챙기고 얼른 오자..
왜 이렇게 예쁜거야...
수지는 인조미가 1도없고 분위기가 넘 자연스럽게 예쁜게 매력포인트인듯..넘 예뻐ㅠㅠ
와 수지는 정말 모든 열심히 하는구나 원래도 뭐든지 열심히 하는 사람인지 알았지만 한 번 더 느끼고 배우고 간다
수지는 진심으로 닮고 싶은 사람 1위야 나도 수지처럼 살아봐야지
너무 예쁘다 진짜…그냥 똥머리 묶었는데…똥머리 자체도 이쁨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예쁜사람은 진짜 뭐든 다 이쁜 것 같음…캬..힐링이다🥰
안주하거나 머물러 고여있지 않고 끊임없이 나아가는 수지가 너무 건강해보이고 보기좋다🥹 스트레스 받거나 하면 청소한다 하고, 그림도 그리고 작곡도 하고 기타도 치고 영상편집도 하고.. 살짝살짝 발만 담그는것도 아니고 뭔가 늘 결과물을 내놓잖아. 작곡 공부 하려고 클래스101 수업도 들었다 했나? 진짜 예쁘고 노래 연기 잘 하는거 차치하고도 닮고싶고 배우고 싶은 삶을 대하는 태도ㅜㅜ 마냥 예쁘다가 아니라 이런 건강한 습관들이 온화하고 편안한 인상을 만들어준 것 같아
오~수지~❤
그냥너무….진짜 너무…. 예뿌다….
슈퍼스타 숮이도 이렇게 열심히 알차게 사는데 난 뭐야ㅜㅜ 급반성하게 된다
이 영상 중독적이야ㅜ
포근한 느낌도 들고 편집하는 숮이
넘 귀여웡❤
수지 예전 리얼리티에서부터 느낀 건데 집을 되게 편안한 느낌으로 예쁘게 해놓고 잘 산다.. 너무 화려하지도 않고 따뜻한 분위기인데 감각도 있고
미국 집 같음ㅁ
진짜 모든 순간 예쁘다. 무슨 머릴 해도, 뭘 해도
수지가 대단하다고 느껴지는게 배우로 활동하는 것만으로도 바쁘고 힘들텐데 이벤트처럼 음반도 종종 내주고 브이로그도 직접 편집해서 올려줌.. 누군 퇴근하고 누워만 있는데… 사랑해 배숮이
징짜 종나 예쁘다ㅜㅜ날 가져요 언니..엉엉
진짜 예쁘다…
수지 브이로그 하라고 누가해줬는지는 몰라도 진짜 감사합니다🩶 내가 우리 수지 일상을 보다니..
언니 사랑해 정말루...
수지는진짜 부모님께 감사하세요~~
수지는 사람을 설레게 하는 분위기가 있는듯ㅠ 넘 이쁘다 진짱❤
수위티라서가 아니라 9분이 그냥 훅 지나감 ㅠㅠ 미모천재다
여신 ㅠㅠㅠㅠㅠ🧡🧡🧡🧡🧡🧡
수지님 유튜브에서도 자주 만나요! 수지님 최고!
하 수지 일상 마니 보여줘 너무 이뿌다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 작살나게 이쁨.....
진짜 개이쁘다...
메모장 적어두고 공부하는거 미쳤다… ㅠㅠㅠㅠㅠ 사랑해 배수지
진짜 맑고 이쁘다 숮❤
어쩜 저렇게 청초하게 예쁘지
수지보고 힐링되서 내 명이 또 10년 연장됐어 어뜨케 ㅋㅋ 이두나 기대한드아!!!!!!!!!!!!
진짜 맨날맨날 보고 싶다❤
9분이 9초같아.. 너무 아쉬워 더 길게.. 더 줘요
너어어어어무 예쁘다 ㅠㅠㅠㅠ
이두나보고 느낀건 각도에 따라 다양한 분위기의 얼굴이 나온다는거 수지맞나 싶을정도로 분위기가 확확 바껴요 진짜 매력있어요 연기도 좋았지만 계속 초심잃지않고 잘해보자구요 수지님 같은하늘아래 살고있는 것만으로 너무 행복하다구요 😊
여전하다 숮이..
엄청난 셀럽인데. 일상에서는 여전히 항상 겸손하고 밝고 소녀소녀한 숙녀느낑나서 넘 좋다❤
수지는 진짜 이쁜건 말할 것도 없고 진짜 멋있는 사람이다 ㅠㅠ
진짜 수지가 저는 세상에서 제일 예쁜 것 같아요 더하기 분위기!
브이로그 본인이 직접 편집하네.ㅋㅋㅋㅋ 와 대단
진짜 얼굴 축하드려요 그렇게 태어나신거 😊
지인짜지인짜진짜진짜 예쁘다...🩵🩷
진짜 얼굴 하나는 내 영원한 원탑임.
숮이 너무 이뻐
저 머리 하니까 옛날 느낌 난다 ㅠㅠㅠ 너무 이뻐
아 왤캐 귀엽지 ㅜ ㅠ
수지집은 수지같이 되게 코지하네
지이이이이이이이이인짜 예쁘다
수지 얼굴만 보는데도 시간 가는줄 모르고 봤네 존예시다 😊
진짜 한국인 중에 제일 예뻐
와 진짜 예쁘다 내가 방금 런닝맨 수지나온 편 십 년도 더 전 거 보고 왔더니만 알고리즘에 이게 떴는데 그때랑 똑같은데 심지어 더 예뻐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수지 매운거 잘먹는구나.. 유나도 그렇고 청순한 분들이 매운거 잘드시는듯ㅋㅋ
어쩜 저렇개 천사처럼 청순하면서 말갛게 생겼을까 자연미인 수지만 가진 독보적인 아름다움이 있어
여신이다 수수한 모습도 어쩜 저리 이쁜지😊
❤❤❤❤
수지씨 예쁘신거 축하해요
당연히 누가 만들어주는 브이로그라고 생각했어요. 대단하내요. 영국편 재밌었는데 다시봐야겠다.
숮튜뷰 2달만에 올라오는 이유가 있었구나 ㅋㅋㅋㅋ
마지막에 데지 분량 뽑는 것도 너무 귀엽구 자연스럽게 예쁜 수지 분위기도 좋다..🥹 똥머리+옆태 나올 때 기냥 무지성 캡쳐갈김
와 어떻게 저렇게 예쁠 수가 있지..
수지 청초해 .. 화려해 .... 멋있어 .. 귀여워 .. 아름다워 ... 내 어휘력으로 표현 다 못해 수지 너무 좋다 ❤
너무 사랑스럽다
수지 왜케 이쁘죠ㅠㅠㅠㅠㅠ
머리 묶고 먹고 집중하는 일상 모습인데 너무 아름다움 사람이 그냥 아름다워...❤
수지야 .. 너무 예쁘다
수지는 정말 아름답고, 성공했고, 항상 스위티들이 좋아하는 사람이에요 😇🥰
Suzy’s London vlog next!
수지님 브이로그라니…..
진짜 너무 이쀼시다…..
유일하게 재생속도 1로 보는 영상=수지 영상! 이두나도 대박나고 우리 수지 항상 잘됐으면 좋겠어🩵🩵
어쩜 이렇게 예쁠까
왜이렇게 예쁘지...
오ㅏ.. 사람이 어떻게 저러냐.. ㅈㄴ예뻐진짜ㄱ이뻐.
이런 과정까지 보니까 수지 브이로그가 더 소중해짐 ㅠㅠ 수지 등장 그것만으로도 우리는 충분한데 수지가 하나하나 고민하고 생각해서 손수 편집까지…🥹🩷
우와 미모가 청순 자연스럽게 너무 이쁘다 오늘도 반했네
수지 브이로그라니…좋아서 기절…🥹🥹🥹🥹
방금 수지 고딩때 방송 나온거 보고있었는데 얼굴이 지금이랑 똑같애 세상에..
진짜 편하게 있는 모습인데 너무너무너무너무예뿌다 숮이 ........, 🩷🩷🩷💓💘💘
...이번영상 완전 아기같도다..귀여워너무예뻐🥹❤️
배수지!! 사랑한다!!❤❤❤
데지 너무 귀엽네... 강형욱의 개스트쇼 한번 나가셔야겠어요 ㅋㅋㅋ
ㅠㅠ 과제하는 대학생같애 ❤