[@user-el4eo1zt4n]

①寝る時にナイトキャップを被る
※髪の伸ばす為でなく枕との摩擦、乾燥などなら髪を守る
↑MILKPANちゃんオススメ↑
②髪を縛るのをやめてヘアクリップに変える
③ヘアブラシにこだわる
髪に負担が少ないものに変える
髪を触りすぎる、梳かしすぎるのをやめる
☆いちばん重要☆
④亜鉛を飲む
髪の毛がすごく伸びる9割亜鉛の効果

[@milkpan1215]

ありがとう❤️‍🔥

[@db8478]

これのおかげで1分も動画見らずに済みました！ありがとうございます！

[@user-wl8ob6do7y]

亜鉛飲んだらやっぱりちゃんと髪の毛は伸びたけどちょっと汚い話だけどムダ毛もめっちゃ生えてきて辞めちゃった😹😹今日からまた飲み始めようかな…

[@tanana29]

本当に亜鉛飲むと髪の毛じゃ無いところの毛も凄い勢いで伸びていく…笑笑

[@user-uv2kp4vc5y]

ほんとに日に日に美しくなるしほんとに大好き🥰

[@user-rz5oj3ei5z]

せれんちゃん久しぶり!!ほんとせれんちゃんの顔のパーツが理想的すぎる！！大好き🥰🥺

[@on-rsro]

せれんちゃんの動画ほんとに大好きです🤦🏻‍♂️
いつも投稿楽しみにしてます！🎵

[@user-nk6tl3fu5w]

せれんちゃんほんとに可愛すぎます🤍
動画見るのも楽しみだしいつも参考させてもらってます！💖

[@ssr_mk._.]

ほんっとにせれんちゃん顔.服装.雰囲気全部憧れです💧💧いつも動画楽しみにしてます➰❤️‍🔥

[@user-wd1zc6vy5r]

ためになる動画しかなくて、、、😭
せれんちゃんのペースで体調に気をつけて投稿してね！

[@user-nk6gx3nr1s]

亜鉛髪の毛伸びるけど体毛もめっちゃ生えてくるの早い^-^

[@haruka4356]

お鼻がすっごい綺麗、、羨ましいいい！！😻

[@user-db5lw4gz9h]

お！最近早くロングにしたかったからちょうどいい！！

[@user-vs5hi9zo8c]

ほんとに努力してて憧れ!!♥゛

[@ma-fx7zo]

可愛すぎて､､､❕

[@kaede3611]

え、ミルクパンちゃんってスクイーズをよく紹介してた子だよねｯｯ⁈めっちゃ可愛くなってる🥺💓

[@user-fb5vy7nh8b]

ほんまに可愛いです🥲🥲🤍

[@user-nj2io1qn8v]

最近私も亜鉛飲み始めてたけど、めんどくさくて笑🥲でもこの動画見てクリスマスまで続けよって思えました！！♡まじで可愛いです！！モチベにします！！♡

[@user-km5kv8hw1n]

ほんとに最近みるくぱんちゃんハマっちゃってみるくぱんちゃんの動画見るのが楽しみでしかないけど投稿頻度が少なくて悲しい😭😭

[@milkpan1215]

ありがとうございます😭
もっと頻度上げれるように頑張ります❤️‍🔥

[@user-qu4xx8om5g]

髪質が神

[@hop6253]

参考になりました👀ヘアアクセルレーターもおすすめです✌️

[@n.8338]

肌白くて羨ましい😭

[@Iam-rr2ud]

これは嬉しい♡早く伸ばしたかった〜！！

[@user-qn3fi5oq6g]

参考になる。私も髪伸ばしたいけど中々出来なくて😭

[@user-mh1oq6nn8w]

ナイトキャップやりたいけど、起きた時前髪やばくなりそうで中々手が出せない💦

[@hana-xm3kx]

めちゃくちゃ可愛いです､､꒰๑ᵒ̴̶̷͈́▿ᵒ̴̶̷̤̀๑꒱໊🤍
もし良ければバレッタを使ったヘアアレンジとかを動画にしていただきたいですﾟ・*.｡..｡+

[@iamacat3032]

亜鉛飲むと体臭キツくなるかも...みんな気をつけてね

[@riioo157]

コメント失礼します🙇‍♀️
せれんちゃんは亜鉛をどのタイミングで飲んでますか？？😖

[@LULU2009Version]

髪が長いみるくぱんさんも可愛いですね^_^！

[@user-it4xj3dx4r]

前髪ほんとに理想です👏前髪の作り方教えて欲しいです！

[@user-go2pk2nq5y]

かわいい🌱〰️

[@user-is7mz7zq4u]

この習慣を何か月前くらいから始めましたか？？

[@rro__9]

亜鉛は1日何錠飲んだらいいんですか？

[@user-ve7kc3nz7s]

せれんたん可愛い可愛い💕💕

[@mii._.1661]

とぅるんとぅるんすぎて羨ましい 😎

[@user-xv4we4tj9q]

服どこのだろう？お揃いにしたいです🤍

[@ruru4253]

亜鉛1日何粒くらい飲みましたか？

[@user-dz7mj7sh4t]

セレンちゃんがこの動画で着ている服ってどこに売っていますか？誰か教えてください🙇‍♀️

[@user-um2en7zv7m]

亜鉛って中学生が飲んでもいいんですか？

[@user-pz5su5qj7e]

亜鉛って朝昼晩飲みますか？

[@user-nd5lw6nm5u]

さいしょのキャップなかったらどうするんですか。

[@user-om7nc1wn5o]

一週間でも効果はでるのでしょうか？

[@user-ie5rw4xu3q]

いま一番求めていたもの！！！

[@user-no9rg9np9q]

亜鉛って薬局とかに売ってるんですか？

[@maki7790]

セレンちゃん可愛い！
セレンちゃんみたいになりたい♡♡

[@user-ke2zt3lf8o]

ナイトキャップ買おうか迷ってるんですけど、髪の毛まとめて被ると朝起きたら寝癖付いたりとかしますか？🥲

[@milkpan1215]

つかないです！私の場合ですが、
朝は綺麗に内側にまとまってます💜✌🏻

[@user-my1cs9dg5m]

亜鉛って夜飲んでます？

[@aldnqw]

Tシャツどこのですか？

[@kokona590]

亜鉛買ってみよ！☺️

[@user-rb9zq3yz5m]

1日亜鉛何粒飲んでますか？ 誰か教えてください🙏🥺

[@user-om7nc1wn5o]

一週間でも効果はでますか？

[@user-md2dc6no7e]

あこがれます✨

[@yen05222]

번역기능이 생겨서 이제 쉽게 볼 수 있게 되어 기뻐요..💕

[@_0uru0_]

日焼け対策の動画からめちゃめちゃみるくぱんちゃんの動画みてます(; ;)
かわいくなりたいっていうモチベが保たれてるのはほんとにみるくぱんちゃんのおかげです…
良ければなんですけど、みるくぱんちゃんのLookbookとか見てみたいです( > < )

[@user-pg3nw6fu2k]

体毛も伸びるの早いって言うから、冬の今伸ばすの頑張る！指毛は剃る！

[@user-ss8ux1nk7h]

質問ですっ！🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
今長めボブなんですけど髪の毛伸ばす時に
綺麗に伸ばすために髪の毛ちょっと切ったり
しましたか？？

[@user-chinen]

私は肩上ボブから髪伸ばす時1年間、1度も髪を切らずに伸ばしてたんですけど綺麗に胸辺りまで伸びましたよ！伸ばすなら切らない方がいいと思います！動画主じゃないのに失礼しました

[@peach002]

そんなに伸びたの？！と思って10ヶ月前のせれんちゃんの動画見て見たらほんとにめちゃくちゃ伸びてた凄い、、૮ •̥ ·̫ •̥ ა💞

[@user-rr3fo4ek5k]

亜鉛のサプリメント、愛用しています。

[@user-ln7dy9qk2g]

どうやったら腰まで伸びる？？？？？？？教えてー❤

[@yundyz]

まってミルクパンちゃん4年前に見てたけど久しぶりに見たら更に可愛くなってる😭💖めちゃめちゃ可愛い憧れ（；；）

[@maki7790]

この動画に関係ないんだけど
セレンちゃんが紹介してたスマホケースの動画ずーっと見てる♡⁼³₌₃

[@user-dj8zt4un6v]

髪、早く伸ばしたいから、色々試してみたけど、亜鉛強化をのみ、のびた用法容量を守らないといけないのに、本当に

[@user-ww6mc8yh5t]

かわいいねん

[@user-md2dc6no7e]

え？一年でそんな伸びたんですか！？

[@mei6006]

亜鉛は百均(ｷｧﾝﾄﾞｩ）のでも効果は同じですかね。？

[@user-gp9lu6xb1z]

亜鉛だから同じだと思うけど、百均だからとかって理由で気になるなら配合物確認してみるといいと思うよー

[@user-dj8zt4un6v]

ミレクパンちゃんみたいに、ロングに、なりたいなあ💞👯

[@user-lf7ts8cb3w]

前髪重めにして欲しい！！今も可愛いけどね‼️🤍

[@user-ni4hb4xh3v]

ひまひまちゃんとコラボして居た頃から知りました❕

[@user-cf5xb7uh4o]

伸ばしてやるうー！（笑）

[@user-ww6mc8yh5t]

伸びたのか！

[@hanamu____s7744]

セレンちゃん最近知っていっぱい動画見てます(´TωT｀)すごく好みドストライクです°♡°黒デニムのスカート購入紹介してた動画ってもしかして消しちゃってますかね?💧

[@user-lt3bd9cd3w]

亜鉛って何歳から飲めるんですか？？
教えて欲しいです😢

[@user-lt3bd9cd3w]

@@babutepi 有難うございます！

[@user-pp4xl9fq3l]

1年でこんなに伸びるの！？

[@user-ms5tp3nf1t]

亜鉛てどこに売ってました？

[@satoh5535]

コンビニ以外どこでも売ってるさ

[@Shuri-cm8zn]

私はいちばん身近なとこで、ダイソーに売ってましたよっ。

[@user-dj8zt4un6v]

間違えた。ミルクパンちゃんみたいに、ロングに、なりたいなあ💞👯

[@user-ww6mc8yh5t]

染めてる？？？？？？

[@ryoujisakuma550]

肌白！？

[@user-dj8zt4un6v]

亜鉛、良く、飲んでます。てかー毎日飲んでる、ディアナｃｈｕＬａの亜鉛、強化だけどね！🎶😄

[@user-do5eh1nk6l]

で、その伸びた髪は見せてくれないんだ

[@user-ms8ny5nx4x]

教えて❣️

[@user-om9qc6gb4p]

ムダ毛は生えてこなかった？

[@user-fp5bi6lh7z]

矯正つけてる？？

[@user-rx6th4rb2j]

せれんちゃん矯正始めてましたよ！！

[@_priseha_go]

なんか声がw

[@user-ep9xw5wx4i]

基本、医者以外の言葉は信用しないことだな😮

[@Reira-gw1uo2gy9o]

そのサプリって中一でも飲めますか？飲んでもいけますか？

[@user-ul1zm3sh9p]

亜鉛って朝飲んでますか？

[@user-om7nc1wn5o]

一週間でも効果はでますか？

[@eriten0021]

それは流石にきつい