Flexventre - Como alongar Tronco, Quadril e membros inferiores?

Flexventre Parte 2 - Tronco, Quadril e membros inferiores 💃💕💫
Agora sim, vamos começar a alongar e aquecer tronco, quadril e pernas, preparando o corpo para as dissociações que a Dança do Ventre pede!😊
Coluna e pelve são muito exigidos na Dança Oriental Árabe e aqui venho continuando exercícios para vc agregar ao seu trabalho de dança.
O quadril é muito importante para o funcionamento do nosso corpo, onde através dessa região, o nosso peso é sustentado e os membros inferiores (pernas) são ajustáveis para funcionar de forma correta.💃🌷
🌟Lembre sempre de estar respirando bem e com consciência da movimentação que está fazendo!Assiste aí e bora fazer comigo!💃💫💕🤩
💃As nossas aulas on line continuam, para saber mais entre em contato: umzap.com/yxlz...
🌟Facebook: Diana Arássad - Art Dance
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[@anaclaudetemendes9124]

Aula maravilhosa. Não sou jovem nem magra kkk mas agradeço de coração pelo benefício que vai trazer pra minha coluna... e quem sabe realizo um sonho de infância?

[@dianaarassad-artdance8348]

Que maravilha amada.Seja MT bem vinda😊💗🙏

[@nadiapereira6992]

Adoro dança do ventre mas não consegui soltar meu quadril tomara com sua aulas eu consiga mas adorei a aula