무엇이든 국물만 빼고 잘드세요.ㅎㅎ 소스 안들어가는 것들......매콤은 괜찮아요.ㅎㅎ 국물 무조건xx 겉에 야채들 최대한 빼주세요.~~ 족발,보쌈,치킨은 저도 자주먹습니다. 운동 한 주에 한번씩 가도 문제없어요. 야식도 큰 문제도 없습니다. 다음 날에 움직이면 문제없어요.ㅋㅋ
배달메뉴이긴 하지만 외식메뉴로 생각해보면 ^^ 회사분들이랑 회식가면 제가 원하는 메뉴선정이 어려우니까요~ㅎㅎ 다른 메뉴들은 남기면 티가 나서 회사분들이 한마디씩 하는데 그런거 정말 쓸데없는 스트레스거든요ㅎㅎ 짬뽕은 면이니까 티가 잘 안나요 ㅎㅎ 밥도 말아버리면 잘 안보이고요 ㅎㅎ
![탕후루에만 한 달에 40만 원?! 철없는 18세 아내의 배달 음식 플렉스 [#고딩엄빠4] | MBN 20231025 방송](http://i.ytimg.com/vi/XNEuGcE81uM/mqdefault.jpg)
![You Won't Die, and You Won't Get Fat! Why This Food Won't Make You Fat [Fitvely Sports Nutrition]](/img/n.gif)
전 그냥 일부러 비건 이라고 치고 나오는 것 중에 맛있어보이는 거 시켜요 ㅋㅋㅋㅋ 쌀밥 먹고싶은 날엔 걍 덮밥 시켜먹고 식후혈당제로 만회함
식후혈당제 식곤증도 없어지나요? 후기보니깐 다이어트 효과는 있던데요~
@@so_zy요새 자주보이는 광고 마켓팅입니다^^
중국음식이 다여트 음식이라는 얘기 첨듣는다...
그니깐요.. ㅋ 그리고 먹고싶은거 먹어가면서 다이어트 할 정신이라면 안하는게 나은거 같네요 ㅋㅋㅋ 다이어트 하는데 뭔 배달 ㅋㅋㅋ
할거면 제대로 하면 되지
배달음식 팁 많아서 너무 좋아요💜
나중에 간식도 다뤄주세요
네 준비할게요!! 감사합니다^^❤️
음식을 자기가 해먹어야 입맛이 관리됩니다. 저는 제가 식욕을 아예 잃은 줄 알았더니 마트 델리코너 가니까 귀신같이 살아나더군요... 집으로 돌아와 집밥하려니 또 귀신같이 사라짐 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
맞아요 저도 제가 해먹으면 식욕이 싹 달아남ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 그냥 항상 입맛이 돕니다
제발 야식을 안 먹게 옆에서 패주세요
이거 맞음 사먹는거는 계속 배고프게됨
ㅅㅂㅋㅋ
탕수육 소스 만드는방법은 기본적으로 설탕 8스푼정도들어가고 감자전분들어갑니다, 탕수육소스 하나만으로 칼로리 800은넘을꺼에요 ㅎ
꿀팁입니다~!! 생각보다 내가 다이어트를 하더라도 주변 상황에 맞춰 외식이나 배달 시켜야할 때가 많아용
작년까지 3년 정도는 음식하고 설거지 하는게 너무 싫어서 배달음식만 먹었는데 식비가 감당이 안 돼서 지금은 직접 해먹고 있는데 신기한게 입맛이 길들여지니 전혀 배달음식이 생각나지 않음 집밥이 너무 맛있음
꿀팁 너무 좋아요 ㅋㅋ다이어트 너무 어려운데
김피탕 땡기네요 ㅋㅋ 오늘 배달 시켜먹고
집에있는 김계란 EMS 기계 사용해야겠어요 ㅋㅋ
이거보고 김피탕 머것어요 감사합니다
단탄지에서 엥? 했는데
중식에서 거릅니다.
삼겹은 키토제닉 아닌 이상
뒷다리나 목살 추천하셔야죠;;
감사합니다 항상 잘보구 있어요!!❤ 쇼츠로 자주 와줘서 고마워요
무엇이든 국물만 빼고 잘드세요.ㅎㅎ 소스 안들어가는 것들......매콤은 괜찮아요.ㅎㅎ 국물 무조건xx 겉에 야채들 최대한 빼주세요.~~ 족발,보쌈,치킨은 저도 자주먹습니다. 운동 한 주에 한번씩 가도 문제없어요. 야식도 큰 문제도 없습니다. 다음 날에 움직이면 문제없어요.ㅋㅋ
국물이 나트륨 때문에 안된다고 하시는거면 전혀 상관 없는데요? 떡볶이국물같이 설탕많은거 아니고서야. 나트륨은 걍 먹고나면 부어서 살쪄보이는거지 지방이랑은 상관 없네요
나트륨 일정량 섭취해야 지방분해배출에 도움줍니다
국물만 다 먹는 사람 vs 건더기만 다 먹는 사람
후자가 다섯 배는 더 살 찝니다.
@@user-rv5tv6ry6x 몬소리하세요? ㅋㅋ 건더기가 무언가가 문제지요...샤브샤브 야채건더기는 오히려 좋아요...순대국에 순대 건더기는 안좋겟지요??? 다섯배가 어디서 나와요???
면 빼고 먹을거면 짬뽕을 왜 시키냐구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배달메뉴이긴 하지만 외식메뉴로 생각해보면 ^^ 회사분들이랑 회식가면 제가 원하는 메뉴선정이 어려우니까요~ㅎㅎ 다른 메뉴들은 남기면 티가 나서 회사분들이 한마디씩 하는데 그런거 정말 쓸데없는 스트레스거든요ㅎㅎ 짬뽕은 면이니까 티가 잘 안나요 ㅎㅎ 밥도 말아버리면 잘 안보이고요 ㅎㅎ
왜 시키긴요~ 국물도 내용물도 먹을 수 있는걸요. 그럼 님은 면만 중요하면 그냥 사리면이나 중화면만 끓여드시면 되잖아유 ㅋㅋㅋㅋ
그니까요 애초에 짬뽕이 면요리인데 ㅋㅋ
이건 취향차이지만 난 면 안좋아해서 짬뽕밥으로 시켜서 밥 달라하지말고 내용물만먹음.. 그래도 살 쪄요 짬뽕은 염분이.......
@@jyk0812 염분은 살찌는 게 아닌데? ㅋㅋㅋ
알바경험자 말이 한달전 세팅한 포장이
냉동고에 있고 배달되는집 많데요 특히 중국인이 방부제를 뿌리니 포장된 음식들이
쓴맛이 나니 의심해볼만해요 차라리 매장가서
먹거나 즉석요리나 밀키트를 시켜야겠더라고요 보건소에서 개인으로 배달시켜서 무작위로 식품점검 해야할듯합니다 실사때는 감쪽같거든요
피부가 아토피라 튀김류 는 못먹고 굽네치킨 이나 닭볶음탕 같은 치킨위주 먹고 있네요 나중에 이거보고 다이어트 하면 먹어봐야겟어요 ㅎ
진짜 저기 음식들 하루는 맛있게 먹고
다음날 운동하면 진짜 기분좋게 잘됨^^❤
멀먹던 양조절해가면서 먹음안찜
코기리도채소만먹음. 폭식만안하면됨.
막 갔다붙이네 ㅋㅋㅋ
중국음식만 빼면 괜찮네여!!
살안찌는 건 체질이고 저거먹어도 살찌면 저녁이후 야식 먹는 사람 이고 절대 운동 안하는 사람들임 ㅜㅜㅜ 그게 나야 움파움파 룸파 ㅠㅠ
뒤로 갈수록 막장이네 ㅋㅋㅋ
다이어트 하는데 배달 음식 앱 들어가는 것 부터 답이 안나오는데? ㅋㅋ
살 안찌는 음식은 없어요 많이 쉴세 없이 먹어서 찝니다
중간에 스파이가 있는거 같습니닷!!!!!
배달음식 안시켜도 먹을거있음 그거 먹고 디저트라도 시킬때도 있음 ㅋㅋ
안먹으면 그냥 시키고 밥 먹을거 ㅇ
배달음식은 돈 ㅈ나게 나가서 차라리 나가서
밥이나 간식이나 식당 마트가서 사오는게 낫지 편의점을 가든 어딜 가든 ㅇㅇ
쿠팡에서 싸게 간식같은거든 뭐든 사든가 ㅇㅇ
편의점이고 뭐고 쿠폰 빡세게 주면 배달도 나쁘진않고 전체적으로 싸게 사면 더 그렇고 그냥 사먹는거보다 싸게 살수있음 가서 먹는거 아닌이상 시키는게 낫고 픽업보다 ㅇ 가서 먹는건 또 따끈따끈하게 먹는맛이 있고 음료수도 추운날아니면 얼음 다 녹아서 에바일수도있고 추워도 약간은 녹을수있는데 그정돈 ㄱㅊ을수있고 뜨겁고 차갑고 그때그때 다르긴하고 만들고나서 오는 거리 시간도 생각해야하고 근데 이런것거아니면 시키는게 낫고 ㅇㅇ
쿠폰이 있든 없든 캐시백 되는걸로 해야 돈 꾸준히 아낄수있어서 좋고
화이트와인 식초는 어떤거쓰세요? ㅎㅎ
자코바찌 쓰고있어요^^ 링크 참고부탁드립니다
litt.ly/nyamda
지코바도 안되나욤?ㅎ
중식이 살이 안찜 ?
기름이 그렇게 많이 들어가는디 ;;
족발에도 설탕 들어가요ㅜㅜ 차라리 보쌈 드세요ㅠㅠ 아 마늘소스 같은 건 잊으세요
중국음식 나올때부터 이상하다했네 ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 할 땐 배달음식을 드시면 안됩니다.
김해국제공항 국제선청사는 탑승전 할게 없어요
저렇게 쌔빠지게 머리아프게살바엔 하루 막먹는날정하고 나머지 6일 철저히 건강식 이게 한 일억배나은듯
중국음식요? ㅋ
중국음식에서 손절하고갑니다
ㄹㅇ여 마라탕은 그럼 모죠
그나마 다른 배달음식 중에 괜찮다는 거겠죠
@@user-lc6kn5rd4o ㅋㅋ짜장면 짬뽕 먹을바엔 감튀빼고 햄버거 먹는게 훨배 나음
짬봉밥에 밥을 조금 만 삼분에 일정도 넣어서 드시면 나쁘지않아요
120키로 찌신분이면 가능하겠네요
다이어트할 때는 그냥 배달음식 시켜먹지 말고 운동할 겸 가게를 직접 찾아가서 가져오세요!
파스타도 크림파스타같은거말고 오일파스타나 토마토파스타 같은거 괜찮을거같네요
마라탕 국물 빼고 먹으면 살 엄청 찌게ㅛ죠
살이 안찌는 것이 아니라 덜 찌는 메뉴들임
사실상 탄수화물 줄이기
삼겹살을 야식으로 먹어도 된다니..
거의다살찌는음식이구만ㅠㅠ쪼금은몰라도 많이먹으면 다찐다
아닠ㅋㅋ 탕수육에 소스가 살이 이빠이 찌는뎈ㅋ
그렇게따지면 살안찌는 음식이 없지
뺄거 다 빼고 먹으면 무슨 의미가있냐
탕수육은 뭐죠 신라호텔 탕슉은 가능하긴하겠다 얇아서
영상 속 제품정보는 냠냠다이어트 채널 메인화면 상단 링크에서 확인가능합니다💜
중식 나오는거 보고 바로 거릅니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
배달 어플이나 이런 거 보면서 다이어트 하려는 자체부터 탈락이다.
짬뽕ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
포케랑 회 서브웨이 빼고 안돼요
말같지도 않은 메뉴가 중식입니다.. 그리고 족발보쌈 괜찮지만 중요한 설명이 빠졌어오 지방부분 걷어내고 드세요
???:짬뽕 면빼고 먹으면 뭐다러 먹어요
짬뽕을 면빼고 건더기만 먹으라구요..? 안먹을게요 걍
후또마키 당류 미쳤던데…
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 야식으로 먹고싶은 메뉴아님??🥲
글구...중식에...소금구이? ㅋㅋㅋㅋㅋ보쌈이랑 치킨.... 네 돼지되는 음식 ㅎ ㅎ ㅎ
족발ㅋㅋㅋ골때리누
탄단지!!
살이 안찔리가...내 기초대사량보다 많이 먹으면 뭘 먹든 찌는게 팩트임
짬뽕은 민폐라는줄
음 ㅠ 중식은 아닌거같아요..
배달음식이라.....
저것도 많이먹으면 살찜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
찜닭은 설탕덩어리인데 아닌듯
통밀 현재 혈당 ㅈㄴ높아서 다이어트 별롭니다
요 근래 들은 헛소리 중 원탑인거같아요
카니보어 하시는분들은 추천
단탄지..ㅋㅋㅋ
진짜 먹고 싶은게 1도 없다 ㅋㅋㅋ
그냥다추천하네. 치즈피자도추천하셈
쪄요
탕수육은 아닌 듯
응 생선구이 이후로는 먹으면 살 준내쪄~ 함정카드 개지리고
ㅋㅋㅋ포케 안에 메뉴를 말해줘야지 잘못넣으면 살 ㅈㄴ찜
중국음식ㅋㅋㅋ 맛있게 먹으면 0칼로리 이런 개념인가
갑자기 빠리바게트가 왜나옴 굳이..?
족발은 칼로리 ㅈ되는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
탕수육은. 아닌듯
다이어트할려면 야식을 아예 안먹어야지
뭔 야식을 추천하고앉았노ㅋㅋㅋㅋㅋ
단탄짘ㅋㅋ
정말 제발 폭탄페페로니피자는 안될까요ㅠㅠ
굽네같은 구운 치킨>>햄버거 단품>>>>>>>>튀긴 치킨(정제탄수 + 트랜드지방)>>>>>>>>>>>>>>>>> 피자, 떡볶이(영양학적으로 그냥 쓰레기)>>도넛(단백질도 없는데 튀겼고 당 넘치네? 그냥 종결) 님 족발이나 구운 치킨 드세요 야식인데
부르주아냐?
참 이 채널은 한결같구나. 그냥 카더라로 대강대강 헛소리 섞어서 하는 거
중국음식에 치킨에 족발보쌈 삼겹살 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 쳐 먹어.
뭔 말도 안 되는 소리를 하고 있어 ㅋㅋㅋㅋ
짬뽕을 면빼고 처먹을꺼면 뭐먹냐?
네 이렇게 쳐드시면 살찝니다
맘에안들면 뒤로가기누르면되지ㅋㅋㅋ뭐하러 찡찡대노
뒤로 갈수록 뇌절 아니죠?...
그냥 막 뱉네 ㅋㅋ
포케는인정
짬뽕 면빼고 처먹으라고 할꺼면
떡볶이도 피자도 도우빼고 치즈,토핑 위주로 먹으라고하셈ㅋㅋㅋㅋ 개소리로 돈벌어먹노
단탄지 ㅇㅈㄹ
다이어트식단이잖아 ;
다이어트인뎈ㅋㅋ 배달음식?
그냥 담배피우는데 폐건강 챙기고잇어요 인데??
물쳐먹어 집에서
머냐 이게ㅋㅋ
걍 맛없는 음식이네 ㅋㅋ