Koukám pravidelně na tyhle videa. A musim jen říct, že každou další epizodou otázek, je obsah a podání o dost bohatší. Sprostý slova k tomu už prostě patřej :D Ale každopádně hodně užitečných informací, super. :))))
Dá se trénovat efektivně i bez mrtvoly ? Jsem hodně vysokej (přes 2 metry) a dělá mi skrz to problém technika. ... Dřív jsem se snažil mrtvit, ale akorát jsem si na tom odjebal záda. Teď radši jenom dřepuju a mrtvole se vyhýbám.
Metaz Games šak môžeš jesť čokolády a iné pičoviny každý deň keď chceš, ak si to vieš doladiť do konečných kcal tak nemusíš vyzerať ako prasa... napríklad pri IF čo idú chlapci ktorý síce ja moc neuznávam ale tam máš napríklad vidno že oni neriešia že či to je cukor alebo nie alebo kolko tuku a tak ale kukajú sa na jedno čisto iba z kalorickej stránky a formu na tom robia dosť slušnú si myslím a nakoniec šak tu môžeš sledovať aj na grznárovi že on ide ako hovorí čisto len jednoduché sachre čiže čokoládu a torty a iné veci má určite na dennom poriadku
Cooba Eeej a čo je na tom? šak kukni si jeho staršie videá a tam hovorí o tom že má plno peňazí, tak možno pozná aj správnych ľudí a vybavil si aby mal o 2 hodiny dlhšie dni než ostatní :D
na jeho Filipove videa kukám len chvíľku , často je vulgárny ale to mi je jedno , jediné čo sa mi nepáči je že to niekedy preháňa hlavne na tému hejteri , mal by ich mať v piči a neriešiť, ale v týchto videách je úplne v pohode takže netreba len pičovať a ináč sa mi videa od neho páčia takže like .)
Pavel Burian nie šak to hovoril v objeme... šak v diete máš málo sachrov tak navýšiš bielkoviny aby si ochránil čo najviac možné je svalovú hmotu ale v objeme je to naopak lebo tam máš vela sacharidov a tak tým pádom netreba tam pchať zbytočne vela bielkovín a naberať budeš tak či tak keďže máš kcal nastavené tak aby si priberal na váhe
MulLti vitamineek Jednoduše řečeno, steroidy, peptidy, anabolika, urychlovačem etc... Ale pozor na to, když někdo říká "sypat" a myslí tím doplňky stravy, kterým si paradoxně také může ublížit ( moc proteinu = rakovina zažívacího traktu, creatin=cyrhóza jater, etc...) ale v případě doplňků se jedná o tělu přirozené produkty vyextrahované z normální stravy, pouze přeměněno na prášky či tablety nebo nápoje pro jejich lepší a rychlejší stravování, aby ulevil zažívání, s tím že může i doplňek stravy uškodit by asi Filip nesouhlasil jelikož sem někde četl že nevěří studiím a doktorům etc... ale nejsem si jist.
MulLti vitamineek No přiznal se k tomu mám za to ( jako jediný profík u nás a přitom bere asi většina) , ale mám za to že bere kortisteroidy, testosteron, a ty HGC, HGH, ale to pouze spekuluji, já viděl asi pouze 3 videa jeho.
Dejte si rychlost na 0,5 - pecka :DD
Koukám pravidelně na tyhle videa. A musim jen říct, že každou další epizodou otázek, je obsah a podání o dost bohatší. Sprostý slova k tomu už prostě patřej :D Ale každopádně hodně užitečných informací, super. :))))
překvapivě Filip klidnej, rozumnej, rozvážnej s trouchou toho "svého" prostě super video :)) hruby video doufam že budou další otázky :)
:D :D :D :D :D ten komín mě rozsekal :D
Darmon007 Ten smích :D
Filipe nedávej tam ten černobílej efekt.. špatně se na to kouká.
Fenomeno. Tak proč ne když to auto vypadá jak hovno :D
Pusťte si to od 3:15 na rychlost 0.5 pecka :DD
Nu Carlos :DDDDDDDD
+Nu Carlos jsou zhulený...
+Nu Carlos a když si to pustite na 1.5 rychlost tak jak z Ovy ?
Dobre video. Filip prejavil maly respekt súperovi v bitke..sympaticke.
Filipe chtěl bych se zeptat jestli když je mi čerstvě 15 jestli mohu jet těžký váhy nebo zatím ne. Nechtěl bych si domrdat klouby Díky za odpověď.
Ahoj Filipe,chtěl bych se zeptat v kolika letech ji začal posilovat.Díky za odpověď :)
Dost dobré .-)
Když chci posilovat biceps, Ale mám jenom 1 jednorucku, jak často a kolik?
Dá se trénovat efektivně i bez mrtvoly ? Jsem hodně vysokej (přes 2 metry) a dělá mi skrz to problém technika. ... Dřív jsem se snažil mrtvit, ale akorát jsem si na tom odjebal záda. Teď radši jenom dřepuju a mrtvole se vyhýbám.
Když pospícháte na trenink a nemáte moc času , puste si video v rychlosti 1.25 :D
Názor na firmu Extrifit? Díky.
Hezký punto
To je octavka
Dobrý debaty chlapy. Dotaz bokem co má ten borec za typ telefonu ?
Je nutné dodržovat jídelák v objemu do 100% nebo si můžu třeba každý druhý den dát čtvrt čokolády či malý kus dortu ?
Metaz Games šak môžeš jesť čokolády a iné pičoviny každý deň keď chceš, ak si to vieš doladiť do konečných kcal tak nemusíš vyzerať ako prasa... napríklad pri IF čo idú chlapci ktorý síce ja moc neuznávam ale tam máš napríklad vidno že oni neriešia že či to je cukor alebo nie alebo kolko tuku a tak ale kukajú sa na jedno čisto iba z kalorickej stránky a formu na tom robia dosť slušnú si myslím a nakoniec šak tu môžeš sledovať aj na grznárovi že on ide ako hovorí čisto len jednoduché sachre čiže čokoládu a torty a iné veci má určite na dennom poriadku
Filipe, Plánuješ si koupit fitness Alici?
Lukáš Tyl Fitness Alice není jeho.
Lukáš Tyl Není.
Kdy jsi začal cvičit ? V jakém roce ?
nekdo video na tu bitku enbo co ? :D
Filipe mám otázku.... co říkáš na Bena Cristovao?
Ben ho zmlatil, ne. ?
Preco mi nejde prehrat train ramien s Katkou?
Rychlý prachy v autě? prej jenom : Haloo kluku pod natocime spolu neco :D :D
Zdá se mi to, nebo Filip docela těžce dýchá.
Chodi spat v 10,vstava v 6 ale pracuje 18h denne :D :D :D...Kde je chyba ?
+Martin Koval Jeho práce je být kulturistou.. takže když spí- pracuje, když jí- pracuje, když maká- maká. Když si sportovec, pracuješ 24 hodin denně.
Svalový "porost" :D :D :D
spíš 8 hodin denně a zároveň 18 prácuješ ? :D
Cooba Eeej a čo je na tom? šak kukni si jeho staršie videá a tam hovorí o tom že má plno peňazí, tak možno pozná aj správnych ľudí a vybavil si aby mal o 2 hodiny dlhšie dni než ostatní :D
Kdy začne Martin Mester dělat kulturistiku?
Filipe jakej máš názor na tenisty? Federer,Nadal atp....
vstavm v 6h bla bla bla chodim spat v 22-23h bla bla bla pracuje 18h :) poctem to vychazi na 25-26h den tak to jeho rok ma 13mesicu :D
na jeho Filipove videa kukám len chvíľku , často je vulgárny ale to mi je jedno , jediné čo sa mi nepáči je že to niekedy preháňa hlavne na tému hejteri , mal by ich mať v piči a neriešiť, ale v týchto videách je úplne v pohode takže netreba len pičovať a ináč sa mi videa od neho páčia takže like .)
Co by měl správný strečink obsahovat?
Souhlasím s tebou s těmi kulturisty ... jsou to hnusný prasata dneska
čauko vedel by si sa vyjadriť k somatotypu mesomorph...štyl treningu strava suplementacia rast svalov atd. ??
Protě Grznár nejvíc týpek
Vždy při dřepu si něčeho čucháš,co to je?
Štěpán FiALA Sušený hovna
Štěpán FiALA : čpavek
Smoke weed everiday.
Ten komín si fakt zabil :D :D
Tom Platz póza komín.
www.pinterest.com/pin/333970128590291796/
OTÁZKA: jsi teplý???????????????????????????
V dietě snížit bílkovinu a navýšit cukry ? o.O
Pavel Burian nie šak to hovoril v objeme... šak v diete máš málo sachrov tak navýšiš bielkoviny aby si ochránil čo najviac možné je svalovú hmotu ale v objeme je to naopak lebo tam máš vela sacharidov a tak tým pádom netreba tam pchať zbytočne vela bielkovín a naberať budeš tak či tak keďže máš kcal nastavené tak aby si priberal na váhe
Co znamená to sypání?
MulLti vitamineek "Zakázané látky" .Přípravky pro růst svalů a energie.
Takže steroidy?
MulLti vitamineek Jednoduše řečeno, steroidy, peptidy, anabolika, urychlovačem etc... Ale pozor na to, když někdo říká "sypat" a myslí tím doplňky stravy, kterým si paradoxně také může ublížit ( moc proteinu = rakovina zažívacího traktu, creatin=cyrhóza jater, etc...) ale v případě doplňků se jedná o tělu přirozené produkty vyextrahované z normální stravy, pouze přeměněno na prášky či tablety nebo nápoje pro jejich lepší a rychlejší stravování, aby ulevil zažívání, s tím že může i doplňek stravy uškodit by asi Filip nesouhlasil jelikož sem někde četl že nevěří studiím a doktorům etc... ale nejsem si jist.
Takže Filip nebere steroidy,že? :D
(Mám krátké vedení...)
MulLti vitamineek No přiznal se k tomu mám za to ( jako jediný profík u nás a přitom bere asi většina) , ale mám za to že bere kortisteroidy, testosteron, a ty HGC, HGH, ale to pouze spekuluji, já viděl asi pouze 3 videa jeho.