Cosa mangio io e la mia famiglia in un giorno
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- Cosa mangiamo in un giorno - 3 idee di piatti facili e veloci!
Il mio libro Solo cose belle: amzn.to/3L6jkJa
Profilo Instagram: / spaziogrigio
Frullatore Koro: www.koro-shop....
Puoi usare il codice sconto: spaziogrigio5
AD
Ricetta Dolcetti (per circa12 palline):
130gr di datteri medjoul
100gr di mandorle
1 cucchiaio di cacao
1 cucchiaino di olio di cocco o di semi (opzionale)
cocco rapé
Frullare i datteri con le mandorle il cacao e l’olio. Formare le palline e passarle nel cocco. Sono pronte. Si conservano nel frigo per 3 giorni.
Trovi anche i datteri, le mandorle ed il cocco sul sito Koro: www.koro-shop.it e puoi usare il codice: spaziogrigio5 per un piccolo sconto!
• Guida gratuita Decluttering & Minimalismo: creailtuospazi...
• Iscriviti alla newsletter: creailtuospazi...
• Il mio e-book Morning Routine: spaziogrigio.m...
• Prodotti preferiti: spaziogrigio.c...
Contatti:
Instagram: / spaziogrigio
Facebook: / spaziogrigio
Blog: spaziogrigio.com
E-mail: info@spaziogrigio.com
#spaziogrigio #minimalismo #ricettefacili
Mi è piaciuto molto questo video .Li puoi fare più spesso perfavore ? Tutti i piatti molto interessanti 👍
😊💛
Ciao Irina 😊consiglio per cogliere il basilico…non prendere le foglie in basso ma quelle sulla punta altrimenti la pianta farà subito i semi e avrai le foglie fresche per un minor tempo😉
Ma certo .. è come dici te. ❤❤❤ A Firenze si dice appunto "spuntare" sennò la pianta "va in seme".
È la prima cosa che ho notato pure io 😅😅
Ma Irina è vegana, non ha la vera conoscenza contadina.
È così...
Sei miracolosa Irina✨.. prima di vedere i tuoi video sulle ricette di cucina odiavo letteralmente cucinare, invece ora mi sto aprendo verso i fornelli ho voglia di provare qualcosa, i tuoi video sono davvero stimolanti a 360’!🫶🏻🫶🏻✨✨
Grazie di condividere spezzoni della tua vita con noi 😊
Il piccolo Stefano ti assomiglia tantissimo! Siete davvero stupendi 😊
Congratulazioni ancora per la riuscita del libro!
L ho letto e lo a ti tiene di come esempio
Grazie per quello che fai e che condividi con noi.
Una giornata normalstraordinaria, semplichic 😊. Complimenti! Sono molto interessata alle ricette sane per il bambino, grazie🙏 ❤
Ho acquistato il tuo libro e sono fiera del percorso che hai fatto ..tanti Auguri Irina!!
Sembrano buonissimi😋 ed anche presentati bene 👍 È bello che hai abituato Stefano a mangiare le verdure fin da ora 💌
Ommioddio Irina 😮... è da mesi che non guardavo CZcams. Ti ho lasciato con il pancione e adesso...vedo una magnifica creatura che è la tua fotocopia!! Che Dio vi benedica ❤
Irina che bel video mi mancavano questi con il bimbo gia grandicello ..spero di trovarne altri ..e come cucini genuino...e che bella l'idea di fare un'appartamento anche x la tua mamma ..mi piaci tanto ...❤❤❤❤
È sempre bello entrare nella vostra quotidianità❤ inoltre mi mancavano troppo i tuoi what i eat in a day😍
Donna tenace e determinata nel raggiungere gli obbiettivi. Seguo sempre.Mi sento affine nella visione di " vita". Pochi fronzoli ma sostanza.Brava!
Amo questa tipologia di video spunti per piatti veloci ma salutari💛
Ciao irina! Che bello stefano, ha ragione a mangiare il melone: è proprio buono! Io abito sola, ma organizzarsi è fondamentale. Amo cucinare piatti semplici, colorati e prevalentemente vegetali. Con le banane mature preparo un ottimo budino: 2 banane frullate, 150 g di cioccolato 80% fuso e tiepido, cannella o altre spezie, un pizzico di sale e via in frigo 😃
Ma quanto è bello il vostro cucciolo?😍 Tanti complimenti per il libro!!
È troppo bello seguirti. Mi metti calma.... e la sensazione di poter essere padrona della mia vita con semplicità
Vero 😍
Bel video, interessante! Noi siamo onnivori ma costantemente alla ricerca di piatti vegetariani gustosi da inserire nella dieta. Hanno tutti un aspetto magnifico 😋
Adoro questi video! Fanne di più! 😂❤ ho anche io un bimbo piccolo, ha da poco fatto un anno, lui e il piccolo Stefano sono coetanei! ❤ ..con questi video mi dai un sacco di idee per dei pasti semplici e vegetali da proporre a tutta la famiglia ❤ un abbraccio!
Ciao Irina,
Grazie per queste idee..
Stefano è bellissimo ❤❤❤
A presto
Buongiorno Irina, sei molto dolce vederti dal vivo sono stata davvero contenta 🥰 quando ti ho detto da Bologna sei rimasta credo piacevolmente stupita ti faccio ancora i miei complimenti! Un forte abbraccio 😊
Grazie 😍
Bel video Irina come sempre ottime idee prenderò spunto ❤
Ciao Irina buongiorno ❤️❤️È davvero interessante quello che prepari x te e la tua famiglia,ho già salvato tutte le ricette👍Mi piacerebbe vederne altri di questi contenuti😊Grazie un abbraccio
Grazie per tutto 🙏.... Stefano è meraviglioso 😍😍😍
💛
Amo i video di ricette (ovviamente 😅) perché si trae sempre una grande ispirazione! Quindi grazie per aver condiviso con noi ❤ (p.s.: anche a me piace molto l'avocado come a Stefano 😊)
Adottatemi 😁!
Scherzi a parte la cosa che prevale ogni volta in questi video è una grande pace interiore che spero prima o poi faccia parte anche della mia vita! 😊
💛
Mi piacerebbe anche però sapere come affronta i vari problemi e delusioni che la vita ti mette davanti ...o ne è immune? 😮
@@maila6906 ma vedi, quelli li affrontiamo tutti in maniera diversa, e sinceramente non ha alcun senso quello che dici secondo me
@@antoniopolastri666
Beh a dire il vero tutti viviamo le nostre giornate,,mangiamo,cresciamo i figli in modi diversi, quindi in base a quello che dici tu , anche questo video è inutile. Quello che la gente non capisce è che anche la famiglia di Irina affronta sicuramente dei problemi, solo che nei suoi video preferisce mostrare solo il lato bello come il titolo del suo libro...
@@maila6906 mah..sai che noia a vedere come gli altri risolvono i LORO problemi..se proprio ti serve contatta uno specialista.. qui si parla gia' di come riuscire a stare tranquilli alleggerendo la vita quotidiana e quindi si dovrebbero prevenire i problemi!😉
Ciao irina adoro tuttii tuoi video tutto di cio che condividi , che dolce Stefano
Ciao Irina. Oggi ho preso il tuo libro. Quando l'avrò letto ti lascerò una recensione
Irina che si smazza i lavori di casa mentre il bimbo è all'asilo, e usa la maglietta come sacchetto di fortuna per raccogliere le verdure... una di noi 😅❤❤❤
Nota bene: pur avendo, tutte noi, piatti/sacchettini/ciotole per la raccolta 😂
@@valentinacantoni9983 assolutamente, ma quando vai lì non ce li hai mai sotto mano 😅
Grande Irina..!!!
Anche io amo la natura e la semplicità..
Io sono cresciuta con mio papà che aveva l orto, le galline..e altri animali... quindi sono cresciuta (fino a 25anni!!!)mangiando molto sano..
E questo secondo me mi è servito a essere forte in problematiche che ho avuto!!!
Ora ho come ricominciato la mia vita...e mi. Viene naturale mangiare sano e semplice...
Grazie al.mio grande papà!!!❤
Quindi è importantissimo x te e X il tuo bimbo soprattutto.❤❤!!!❤❤❤❤
Adorooooooh questa tipologia di video! E dai commenti non penso di essere la sola 😎 a presto, ti leggo/vedo sempre 💟
Il tuo bimbo è adorabile🤗😍❤️
Thank you for everything. Stefano is wonderful.
"SOLOCOSEBELLE" senza ancora aver letto il libro mi arriva in bocca la frase come un mantra ! Uno scioglilingua! E alleggerisce! ✌🙂
Che bel video, rilassante e pieno di ispirazione ❤
Libro di ricette come prossimo progettino? Cucina minimalista, sarebbe interessante per il futuro 😊
Video con spunti interessanti 😃 È stato molto bello incontrarti in libreria e riuscire a scambiare qualche parola, mi sono sentita accolta, anche quando ti ho parlato di mia figlia. 😊 Grazie. Ora mi godo il tuo libro.
Adoro la vita che conducete... Bravi
💛
Grazie per queste ricette facili e sfiziose, domani compro subito il tofu, voglio provare quella torta salata con le patate 😋
😊👌
Che bello questo video🥰🥰🥰 Ottime idee! Ps. Stefano è molto fortunato! 🧸
Ieri ho comprato il tuo libro . regalo per il compleanno ❤❤
Video molto apprezzato 🥰❤
Che depressione 'sto video... È sul serio uno spazio grigio. L'unica cosa colorata che ho visto è quello spazio verde meraviglioso. Il resto mi mette una grossa forma di angoscia, di ansia... Tutto così controllato, stretto, tutto bio, vegetale, senza sforare mai... Questo tono finto-pacato, anche i vestiti del bimbo tutti neutri... Che depressione! Ma come siamo finiti così in Italia? La patria del buon gusto, dei cibi mediterranei di stagione? Mi sembra di vedere persone lobomitazzate che pensano tutti allo stesso modo, giusto per placare le mode del momento...
Sono d’accordo con te !! Sicuramente soluzioni molto salutari e naturali ma mi sembra tutto molto poco italiano con i nostri sapori e gusti musicali i nostri colori
Ciao Irina,ti seguo da tanto ,vorrei chiederti se è possibile condividere con noi altre ricette nei prossimi video sono molto interessanti
Fantastica come al solito. Voglio provarle tutte ❤ grazie per aver condiviso con noi❤
Sei fantastica Irina i miei complimenti,,,il tuo libro lo comprato,fantasticoooooo
Altre ricette pleaseee 🙏🏻❤️
Ciao Irina, che belle idee.
Sono contenta di esserci stata al firmacopie, eravamo quelli con la bimba coetanea di Stefano 😊
Abbiamo fatto 350 km arrivando dalla provincia di Padova ma così abbiamo fatto felici anche i nonni che abitano a un ora da Torino che han visto una volta in più le bimbe.
Grazie ancora
👍
Ma woooow mi fa piacere 😍 grazie
Che meraviglia il tuo Stefano!!!😍
💛
Grazie sì 🌷 l'idea per la cena!
Non condivido la scelta nutrizionale ma ci sono comunque degli spunti interessanti...quindi un 👍ci sta tutto...farei piu attenzione alla soia, non é cosi salutare come dicono e i problemi ahimè vengono fuori nel lungo periodo...
Anche per i calcoli renali a cui sono soggetta mi è stato detto che meglio evitarla..
Ciao Irina che bel video! Grazie per condividere con noi le tue giornate e le tue ottime ricette! Proverò senz’altro la torta salata! Per curiosità, la nuova casa per la tua mamma che hai ricavato, puoi dirmi che altezza ha x avere la possibilità di essere abitata? Grazie mille ☺️
Già non sempre è facile e veloce ottenere i permessi per il cambio d'uso, soprattutto da garage a cucina ...
Anche se sono cose semplici ci sono poche proteine e molti carboidrati che come la torta salata e patate e pasta alzano molto l insulina ...
Davvero gradevole e tranquillo il tuo ambiente lavoro! Rasserenante, come te.
Quale tipo di pavimento hai scelto per questo locale?
Grazie, laminato
proverò sicuramente la torta rustica ❤
Che bello stefano si e fatto grande belle le ricette da provare😊
Irina,tutto bellissimo e buonissimo. Ma io se metto in tavola queste cose ,mio marito e i miei figli ordinano con deliveroo.
L'importante è che non ti buttino fuori casa !😂😂
Usa un coltello a lama larga per immergere le patate nell'acqua bollente cosi non rischi di scottarti le dita 😊
Ciao Irina. Bellissimo il tuo piccolino💙. Questi piatti tutti da provare. 👍👏👏👏(siamo tutti vegani in famiglia). Vorrei comprare il tuo libro. Sai in quale libreria a Catania potrei trovarlo? Grazie. 😘
Io ti adoro ❤ Grazie per queste nuove spettacolari ricette 🤩
Anche a me è piaciuto guardare questo video! È bello vedere ciò che fai durante la giornata.
Fai attenzione alle proteine (ne dovresti mangiare di più)
Un saluto affettuoso ❤😊
Non esiste deficit di proteine! Inoltre, le proteine si trovano in TUTTI i cibi vegetali e loro le mangiano in abbondanza, incluso nelle versioni concentrate = legumi. Esiste invece tanto surplus di proteine e grassi animali, proprio quelli repsponsabili per le malattie cardiovasculari (motivo numero uno di morte al mondo!), i vari tipi di cancro, Alzheimer, Parkinson, diabete di secondo grado, colon irritabile, psoriasi, osteoporosi...l'elenco delle malattie causate dal consumo di prodotti animali e' davvero lungo. SI INFORMI!
Sei bravissima!!!!!!
È stupendo Stefano
Semplicemente peace ❤
Bellissimo video 😊
Grazie 😊ottime ricette veloci
Ciao cara complimenti per tutto
Ciao Irina scusami mi chiedevo se e possibile avere tutte le ricette ....sono molto interessanti ...posso in qualche modo stamparle e raccoglierle ?
Yuhuuuu, un nuovo video con ricette!! Sai che io ho iniziato a seguirti dopo aver visto un tuo video in cui parlavi del fatto che l'alimentazione vegana ti ha aiutato a guarire dal reflusso? A me purtroppo non è servito, il mio reflusso evidentemente è più causato dallo stress che dal cibo, ma sono contenta lo stesso perché ho iniziato da allora a cambiare alimentazione e ad interessarmi al minimalismo. Scusa se mi permetto, ho letto che la soia è controindicata ai bambini piccoli per un discorso di fitoestrogeni. Cosa ne pensi? Un abbraccio e grazie!
Mi fa piacere 😍 da quello che so va bene non c’è nessun problema..
Mia figlia da quando ha un mese che è allergica al latte e ha sempre bevuto bevanda di soia...i primi mesi un latte artificiale che era disgustoso 😵💫 (non avevo nemmeno io la forza di sentire se era troppo caldo 😂) poi da 6 mesi siamo per fortuna passati alla bevanda di soia😂
I fitoestrogeni della soia possono essere un problema solo per le persone che prendono la pasticca per la tiroide. In quel caso basta aspettare un'ora dalla assunzione della pasticca prima di mangiare la soia.
Grazie ❤
Buona la torta!! La rifarò di sicuro
Complimenti per il video! Per caso hai già detto dove hai preso il tavolo della cucina?
Bravaaaaa....che bella ispirazione....stasera io vellutata di piselli, avocado a fette e una melagrana.... pezzetto di cioccolato fondente con scaglie di cocco!!
Ciao Irina abito in Francia mi chiamo Giusi e ho comprato il tuo libro lo ricevo la prossima settimana sono sicura che mi aiutera' tanto grazie mille,SEI PURE SU FSB? CIAO
Grande Irina❤
Mi hai fatto venire fame a mezzanotte 😂😘
Ho un grande rispetto per chi riesce ad avere un'alimentazione così nutriente e vegana, un sogno per me ma non so cucinare, non mi piace e faccio tanta fatica in casa a far accettare agli altri che non voglio essere carnivora
Motivo per cui Irina fa vedere le ricette semplici, per quelle non serve 'saper cucinare'. E quando uno pensa quanta sofferenza c'e' dietro quella carne, quanta malattia umana e quanta distruzzione ambientale, si da' una mossa e impara a farsi cose semplici. E' pieno CZcams di ispirazione. ;)
Belle ricette ❤❤❤
Ma una domanda, perché la seguo...ma non so proprio tutto
Anche il bellissimo Stefano è vegetariano, o lui mangia anche proteine animali??
Vi ringrazio❤❤❤
ammazza quanto è cresciuto Stefano!
Grazie mille ❤
la torta salata sembra davvero buona ma sono a dieta😢😢
invece per la pasta alle zucchine sicuramente potrò provarla anche perché in questo periodo le zucchine mi piacciono tantissimo
Approfitto di questa sezione commenti per ringraziare la ragazza dolcissima che era in fila con me al firma copie. Stupidamente non le ho chiesto il nome. È una ragazza che ha acquistato il libro alle 10:01 nel giorno di uscita (mi ha fatto vedere lo scontrino 😊), con una camicia a righe tutta colorata. Se stai leggendo i commenti, volevo ringraziarti della piacevole mezz'oretta passata in coda!!
Ma che bello, mi ricordo mi aveva fatto vedere lo scontrino ma non ricordo il nome..
@@SpazioGrigio neanch'io mi ricordo il nome 😅 ma spero che legga il messaggio. È stato un grande piacere incontrare te ovviamente!! Grazie per la tua gentilezza (nonostante fossimo tantissimi quel giorno!!)
Grazie Irina, tutto ottimo ❤
Neanche lo guardo prima…metto il like subito…
Anch'io!!!
Grazie 💛😊
Anch'io...😁😉
Finalmente domani avrò a casa il tuo libro 😍♥️ potresti fare un video su come sei riuscita a far dormire stafano nel lettino? Una domanda dorme con voi o in una camera a parte ? Ho una bimba della stessa età di Stefano è ancora dorme in camera con noi nella sua culla.. info utili?
Ma quanto è bello questo bimbo❤❤
La torta salata ❤
❤❤❤ GRAZIE ❤️❤️❤️
Tutto buonissimo!!! ❤
💛
❤
per il resto tutto bellissimo! Brava! verdure km0 top!
Proverò a fare la torta salata 😋 magari quando farà più freddo 😂
Brava le soluzioni della nonna sono sempre i migliori ,io i frullati ,riscaldare l' acqua,tagliare le verdure, uso il metodo antico, faccio attenzione allo spreco.....😉
Wow, Stefano mangia già il pepe 😮
Ciao Irina, sono ovvio una tua grande fans, mi sono un po' stupita che mandi il tuo bimbo all'asilo. Scusami se mi permetto, ma potendo, io me lo vorrei godere affinché possibile! Certamente avrai fatto le tue considerazioni e valutazioni.
Ad una certa bisogna pur concentrarsi alcune ore per lavorare. E poi l'asilo fa bene anche ai bimbi.
Andrà al nido non all'asilo...non è la stessa cosa. Mi sono stupita anche io ...Irina avrà fatto le sue valutazioni
Ottime idee per i pasti brava
brava
Io ti adoro ma temo che per il piccino ci sia troppa frutta e di conseguenza troppi zuccheri e poche proteine nobili … ci sono passata Pensaci 🤷♀️chiedete ai vostri amici Diana & Alessio vi aiuteranno sicuramente 😘😘
Sembra tutto ottimo!
Che bel bambino
Non ho ancora ben capito perché in tanti mangiano senza tovaglia😅😅comunque non condiviso a pieno la tua scelta alimentare ma ognuno fa come meglio crede!!!
Mangiano senza tovaglia per non doverla lavare! Semplice! 😄
Io non ho ancora capito cosa centra la tovaglia con il cibo invece
@@SpazioGrigio
Non centra ma c'entra...😉
@@SpazioGrigio contenti voi.. fate pure
Anche io sono abbastanza shocked da quanta gente sia sorpresa da chi non usa la tovaglia. Nemmeno io la uso mai e non ne sento la mancanza… sono abitudini, sembrano sempre strane per chi ne ha di diverse. Io non uso nemmeno i tovaglioli (tranne quando ci sono cose che vanno mangiate con le mani) e la gente rimane sempre sorpresa!
Anche io mi ritrovo sempre della verdura nella maglietta quando passeggio in giardino😂
Ciao Irina. Conosci il caffè di cicoria? Ha molti benefici ma non capisco perché non ne parla nessuno.
❤ il bambino e una gioia e ormai un ometto