Yoga untuk Seluruh Badan | Yoga with Akbar
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- #stretching #latihanseluruhbadan #yogawithakbar #fullbodyworkout
Jika merasa teks menutupi gerakan, matikan fitur itu di pojok kanan atas video dengan menekan lambang CC.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ada banyak pose yang bisa dieksplor menggunakan tembok, baik itu untuk melatih fleksibilitas atau kekuatan. Pada video kali ini, kita akan mengeksplor fleksibilitas menggunakan tembok. Siapkan handuk tebal atau knee pad ya.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Untuk yang mau berlatih online bersama saya, bisa daftar disini:
bit.ly/whamonline
atau WA ke 08211 76 796 41
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / mataka09
Twitter : / mataka09
Website : yogawithakbar.com/
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Email kerja sama:
septyadiakbargoldsgym@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Terimakasih ilmunyah semoga di beri kesehatan dn kesuksesan
MasyaAllah segrt banget kayak mijet super top markotop😊
Thank you mr Akbar..amazing
Terimakasih latihannya Mas Akbar,selalu menunggu latihan2 berikutnya.
Alhamdulillah.... lebih enak di badan setelah latihan😊🙏
Tak subscribe bang,, Alhamdulillah saya sudah mencoba... Dan jika asam lambung kambung ,,sy jg ikut arahan...smua kringqt kluar semua,,swun terima kasih... semoga sukses sllu,,
Terima kasih mas akbar
Alhamdulillah..nemu ini.buat latihan di rumah.mantul..
Alhamdulillah enakan badannya 😁
Selama sebulan tdk latihan yoga khusus lutut....pertama latihan ngikutin yg ini uenak tenan, terimakasih mas Akbar sehat selalu😊🎉
Terimakasih mas akbar,,
Enakkk banget di badan setelah melakukan pose pose yang akbar berikan. Je bent echt goed yoga leraar! Bedankt nogmaals! 🙏👍👍
Sll di tunggu video2 yoga selanjutnya kak....mksh kak..GBU
Intense banget ini latihan … dicicil ajah wakakkkkk. Perut kosong sangat membantu ngikutin latihan yoga, Kebetulan sedang ngurangin makan nasi putih, mengurangi rasa sakit sendi belikat. Sehat terus Mas Akbar.
Thanks Mas Akbar,detail dan ok semya arahannya dan sukses selalu 🙏
Terima ksh mas akbar.sangat bermanfaat skli buat saya.hampir tiap hari saya mengikuti latihan yg berbeda beda.salam dr tkw hong kong
Halo kak 👋🏻 sehat2 yaaa
Asik baru lagi... Buat nanti malam... Makasih mas Akbar.....
tq yaaa
Insya allah akan cuba ikut
trmkash kak..enak bgt yoganya
Makasi kak badan jadi enak setela mengikuti yoganya
Lemes amt bang akbar q ngikutin gk bisa 😄
🙏🙏😍😍
Terimakasih Akbar.
Indah sekali d sekeliling nya..
Makasih Kak Akbar... enak banget diikutin gerakannya walau pun ada yg masih sulit sy lakukan. Btw udah lama ya gak upload Vinyasa Yoga, mau donk🤩✌️
Akbar tolong bikin kan vidio rejuve donk, pasti seru
🧘👍
Makasi mas akbar
Namaste
Sy ngikutin tiap hari tp gk smw bs d ikutin ,,,
makasih mas akbar..lumayan kaku, dah lama ga latihan🙏🙏
Mau tanya ,kalau kita latihan yoga, dikombinasi dengan angkat beban/barbel, baiknya setelah/ seblum yoga, atau perlu diseling hari?
Lebih baik dibedakan harinya
Yoga untuk pelvic floor dong kak 😊🙏
Mas ,yoga buat jantung donk
nah keren mas akbar ganteng kalau pakai ada tangan nya tinggal celana neeee jangan pendek kita lihat nya resih mohon maaf ganteng
Kak pas gerakan 35.37 kok kedua bahu saya pegal sekali ya, salah gerakan kah? Lalu pas pose sebelumnya pas satu kaki ditekuk k blakang nyeri dipergelangan kaki sampai kesemutan, mungkin krn ektremitas bwh saya besar, ada tips untuk grkn tsb kah? Terima kasih jwbnnya
No wa