9:00 vamo lá: carboidrato, gordura e proteína são macro nutrientes igualmente necessários pro corpo. Carboidrato não é vilão, todas as civilizações foram criadas na base do pão, é de onde o corpo tira energia pra funcionar. O que tem de veia entupida e problema no coração não tem nada a ver com carboidrato, é gordura mesmo. Porq a gente tem dois tipos de gordura: saturada e não saturada, existe gordura que faz super bem pro corpo tipo o abacate, azeite, oleaginosas.., e gorduras que fazem mal e entopem veias, tipo a gordura de uma picanha. Enfim, amo dmais vcs mas defendo os coitados dos carboidratos kkkkk 💙💙💙
sim, e o carboidrato só acumula em superavit calórico, entao gordura em excesso siginifica caloria em excesso, e é isso que faz com que o corpo desvie os carboidratos pra criar gordura corporal
@@carolainecaetano9661 Puts, ela falou besteira mesmo. Acumula no corpo? Nenhum macronutriente em excesso faz bem. Carboidrato não é vilão. Gordura não é vilã. O excesso deles, sim
Gente eu não consegui imaginar essa comida estando boa 😂, queria provar pra saber q gosto ficou, pq achei muito diferente, mas acredito na chef Irina, ela era a minha preferida daquela temp. do masterchef ❤️
Amei o vídeo e amei a "Irina podia cozinhar na minha casa" podia ser um quadro.. aonde ela podia fazer receitinhas com o que tem na geladeira das pessoas..
Lu, sim, casca de abacate e caroço podem ser usados para tingir tecidos. Tingimento natural é todo um universo, dá pra usar muitas outras plantas pra tingir tbm e é uma alternativa mais sustentável que os corantes sintéticos. É bem interessante de pesquisar pq usa toda uma alquimia pra fixar as tintas e fazer variações de cores.
Detalhe: carne é muito gorduroso sim. Inclusive carne tem colesterol, que a gente não precisa ingerir de forma alguma, pq já produzimos tudo oq precisamos (mas amendoim tem gordura tbm kkkkk soq é bem mais benéfico).
SIIIIM ela falou besteira demais, eu tava estudando no começo do semestre sobre isso na faculdade.. a gente até assistiu tipo um documentário de cientistas que acompanharam alguns pacientes durante muitos anos, aqueles que comiam carne mais de 3 vezes por semana morreram mais cedo e com problemas cardíacos! Só os peixes que não possuem ácidos graxos saturados, então é a única "carne" que não entope veia... Entendi foi é nada kkkk
Infelizmente dieta lowcarb é o terraplanismo da nutrição, muitos colegas de faculdade meus acreditam nisso, e são estudantes de nutrição que tiveram tanto fisiologia quanto bioquímica
gente, eu simplesmente AMO ver os vídeos da querida de honestão eu tô numa fase da minha vida onde eu tô morando sozinho e é MUITO ÚTIL esse tipo de conteúdo é tudo fácil, rápido, barato e muito gostoso (inclusive, recomendo muito que vocês façam o molho de tomate que ela ensinou em outro vídeo pra congelar, com um macarrão com um arrozinho fica divino!) te amo, Lu ❤️
Gente, sou de Recife/PE e sempre coloquei a cebola antes, assim como muitas pessoas que conheço por aqui. Então há muita diversidade aqui no NE. A receita ficou top.
Que vídeo, minha gente! Que vídeo!!! To amando assistir vcs duas no Recife e agora esse hino desse vídeo com essa receita maravilhosa que me fez ficar com vontade de achar Pitaya no Canadá pra fazer um prato igual!!! Amo essa dupla!!!! Apoio mais vídeos de vcs juntas!! Coloquem Hugo na mistura tbm!! Maravilhosas! ❤️❤️❤️
E diferentes o jeito que essas DIVAS, consegue fazer algo incrível na gastronomia. Amamos o honestão, e amamos essas divas, ver vcs juntas e un sonho de todos nós. Bjssss TA QUERIDA ❤😍😘
almoço honestão vegano conte cmg pra TUDO! amo que a Irina passou a dica da beterraba pra quem não tem pitaya, quero mt testar pq deve ter ficado uma delicinha! ✨
Assistir esse vídeo trás uma paz pro coração!!! Você duas juntas são a melhor combinação em um único vídeo ❤ espero ver mais vídeos de vocês juntas!!!!
Quando eu escuto as dicas sobre o que as pessoas fazem no Nordeste eu fico pensando em que Nordeste eu moro, deve ser de outro planeta, pq no meu dia a dia nunca tem o que o povo fala do Nordeste que eu moro!
Imaginei agora a Luiza participando do Master chef! Ia ser tão legal hehehe Se inscreve querida para a próxima edição
Apoioo
Simmm
SIM!!! POR FAVOR LUIZA
Uma lombra
9:00 vamo lá: carboidrato, gordura e proteína são macro nutrientes igualmente necessários pro corpo. Carboidrato não é vilão, todas as civilizações foram criadas na base do pão, é de onde o corpo tira energia pra funcionar. O que tem de veia entupida e problema no coração não tem nada a ver com carboidrato, é gordura mesmo. Porq a gente tem dois tipos de gordura: saturada e não saturada, existe gordura que faz super bem pro corpo tipo o abacate, azeite, oleaginosas.., e gorduras que fazem mal e entopem veias, tipo a gordura de uma picanha. Enfim, amo dmais vcs mas defendo os coitados dos carboidratos kkkkk 💙💙💙
aaa q bom que alguém explicou! me deu um nervoso quando ela falou isso k
Nossa sim!!
sim, e o carboidrato só acumula em superavit calórico, entao gordura em excesso siginifica caloria em excesso, e é isso que faz com que o corpo desvie os carboidratos pra criar gordura corporal
Quando ela falou aquilo quase tive uma parada cardíaca 😌
@@carolainecaetano9661 Puts, ela falou besteira mesmo. Acumula no corpo? Nenhum macronutriente em excesso faz bem. Carboidrato não é vilão. Gordura não é vilã. O excesso deles, sim
Acabo de descobrir que por preguiça eu sempre faço esse refogado espanhol kkkkkk
Refogo tuuudo ao mesmo tempo. Sem tempo e com fome, irmão!
Siiim KKK, facilita a vida e fica gostoso do mesmo jeito!
TO DIZENDO VOU INFARTAR COM ESSA COLAB. MEU CORAÇÃO NÃO AGUENTA ESSAS DUAS MULHERES MAIS MARAVILHOSAS DO MUNDO!!!!
"Sofrito" é o nome da base que usamos pra Paella , leva tomate, pimentão , cebola e azeite
Gente eu não consegui imaginar essa comida estando boa 😂, queria provar pra saber q gosto ficou, pq achei muito diferente, mas acredito na chef Irina, ela era a minha preferida daquela temp. do masterchef ❤️
"QUEIMOU UM POUQUINHO, SPLASH, MEXE!"🤣👍❤
Amei o vídeo e amei a "Irina podia cozinhar na minha casa" podia ser um quadro.. aonde ela podia fazer receitinhas com o que tem na geladeira das pessoas..
Sofrito, é o nome do refogadinho delícia na Espanha e Itália (acho) 😉
Aí que comida linda 💕
Aaaah, tava na ponta da língua mas eu não lembrava nem por reza 😂😂
Ahaha acertei!
Isso. Ia responder, mas antes vim ver se alguém não já tinha dito.
Lu, sim, casca de abacate e caroço podem ser usados para tingir tecidos. Tingimento natural é todo um universo, dá pra usar muitas outras plantas pra tingir tbm e é uma alternativa mais sustentável que os corantes sintéticos. É bem interessante de pesquisar pq usa toda uma alquimia pra fixar as tintas e fazer variações de cores.
4 Reais numa pitaia? Aqui na minha cidade custa uns 15 Reais só uma, sem condição :(
Na feira perto da minha casa a pitaia é 3 por 7 kkkkk
Aqui no mercado do lado da minha casa é 4 reais o gosto dela lembra kiwi só que mais aguado
Aqui na minha é 25 reais ... 35 ...
eu comprei a metade de uma, paguei 12,90 💔
A Pitaia aqui é na minha cidade é 150,00 cada.
Detalhe: carne é muito gorduroso sim. Inclusive carne tem colesterol, que a gente não precisa ingerir de forma alguma, pq já produzimos tudo oq precisamos (mas amendoim tem gordura tbm kkkkk soq é bem mais benéfico).
SIIIIM
ela falou besteira demais, eu tava estudando no começo do semestre sobre isso na faculdade.. a gente até assistiu tipo um documentário de cientistas que acompanharam alguns pacientes durante muitos anos, aqueles que comiam carne mais de 3 vezes por semana morreram mais cedo e com problemas cardíacos!
Só os peixes que não possuem ácidos graxos saturados, então é a única "carne" que não entope veia... Entendi foi é nada kkkk
Meu avô morreu com 102 anos e comia carne no almoço e na janta
o meu dia melhorou 10000000% só de descobrir que vcs duas se conhecem e são amigas???????
o jeitinho que a irina fala é tão amor
Esse canal é minha terapia 🤷🏻♂️...ter a pia cheia de louça mas estar assistindo Ta Querida !
chocada com esse uso da pitaya! amei demais
É muita criatividade nessa mulher!!
To almoçando pipoca e vendo esse vídeo perfeito!!!! 😂 amo Muito vídeo honestao tá querida
irina pode saber de tomperos, maaaaaaas de fisiologia humana ela precisa ler muito o Gyton pra poder falar com tanta segurança assim
Infelizmente dieta lowcarb é o terraplanismo da nutrição, muitos colegas de faculdade meus acreditam nisso, e são estudantes de nutrição que tiveram tanto fisiologia quanto bioquímica
Uma vez eu comi uma pitaya rosa inteira. O xixi sai rosa, o cocô sai rosa... Foi uns 3 dias assim haha
gente, eu simplesmente AMO ver os vídeos da querida de honestão
eu tô numa fase da minha vida onde eu tô morando sozinho e é MUITO ÚTIL esse tipo de conteúdo
é tudo fácil, rápido, barato e muito gostoso
(inclusive, recomendo muito que vocês façam o molho de tomate que ela ensinou em outro vídeo pra congelar, com um macarrão com um arrozinho fica divino!)
te amo, Lu ❤️
Gente, sou de Recife/PE e sempre coloquei a cebola antes, assim como muitas pessoas que conheço por aqui. Então há muita diversidade aqui no NE.
A receita ficou top.
Que astral maravilhosoooo dessa mulher
As vezes eu penso q elas fazem essas rescritas doidas do nada, e falam
- FICOU PERFEITO DELICIA HUMMMMM
>desliga o vídeo
Amiga do céu joga foraaaaAAAA
Kkkjkkkkkkkkkkkk respeita a irina
@@kalitananda1602 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkk , pensei a mesma coisa .
Skskskkdpois
Tbm acho deve ter ficado horrivel 😣😂😂
Irina cozinhando é uma coisa linda
HONESTÃO COM A IRINA TA FÁCIL!!!! eita mulher maravilhosa
Chique demais né
Aaaaaaa não acredito! Amo tanto vocês, acompanhado o canal das duas, foi um sonho ver vocês duas juntas 😍
*O FEAT DO SÉCULO MEU PAI* ❤
Essa cheff e muuuuito linda !!!
Vejo, ai no outro dia vejo de novo....kkkkk me identifico mtooooo! As perninhas ficou o máximo! amo vcs
Aaaaa!! Muito in shok com esse crossover^^ kkjkjk melhor video que eu vi em 2021. Vô tentar muuuuito essa receitinha :3
Ai que vídeo perfeito, com essas meninas perfeitas com essa receita genial!! #tombada
Se a Irina está neste vídeo, é tudo menos honestao kkkk AMEII INCLUSIVE
Aaaahhhhhhhh minhas duas rainhas perfeitas juntas, é muito pro meu coraçaumzinho ❤️❤️
É MASTERCHEF QUE VOCE QUER @ ?
Ai mds!!! Não faz isso comigo, eu sou cardíaca. 😔😔💛
Meu deus vc assiste kakegurui
Que vídeo, minha gente! Que vídeo!!! To amando assistir vcs duas no Recife e agora esse hino desse vídeo com essa receita maravilhosa que me fez ficar com vontade de achar Pitaya no Canadá pra fazer um prato igual!!! Amo essa dupla!!!! Apoio mais vídeos de vcs juntas!! Coloquem Hugo na mistura tbm!! Maravilhosas! ❤️❤️❤️
Aí dois ícones de inspiração juntas, eu não aguento !!
Quanto afeto e amor num vídeo só ♥️
Esse feat. que é o Telephone do CZcams brasileiro
O único defeito desse vídeo é que ele acaba.
IRINA EH TOP ..........UMA GRAÇA ESSA MENINA !!!!!!!
Aiiin maravilhosas agora só chama meus rangos de honestão,e Irina que mulher é essa 😱❤
Cês são Xota🤘🏽❤🤗
meu Deus do céu meu sonho se realizando, às mulheres mais maravilhosas desse youtube juntas❤️
AMO !!!
Sem estruturas pra essas duas maravilhosas juntas ❤️
A base da minha comida tem que ter alho, cebola, pimentão e cachinhos de coentro. Amoo!
Perfeitas, nunca, nunca erraram! Amo!
Que mulher incrível, geeeentiiiii, coisa mais linda... Apaixonei😍😍😍♥️
Esse cebolinha da horta tá linda demais minha gente! *-*
4h da manhã e vocês me fizeram ter vontade de comer cuscuz. (Senhorrrrr)
Já começo assistindo o vídeo rindo. Que sorriso contagiante vcs têm!
EU AMO O SOTAQUE DA IRINA MEU DEUS QUE MULHERES ABENÇOADAS
Eu morri com essa colab meu Deus do céu mulheressssssss
Aiiiiii, amo a Irina! 💜
Uma mulher maravilhosa né!!!
Não tava esperando essa colab AAAAA
Aí que perfeito, meu coração não tá aguentando 😍😭♥️♥️amo vcs!
Nem consegui ver o vídeo ainda mas eu vou deixar meu like aqui por razões de DUAS MARAVILHOSAS
E diferentes o jeito que essas DIVAS, consegue fazer algo incrível na gastronomia. Amamos o honestão, e amamos essas divas, ver vcs juntas e un sonho de todos nós. Bjssss TA QUERIDA ❤😍😘
Eu amei meninas!! Meu avô planta pitayas, vou aproveitar e me jogar nessa.. Nunca tinha imaginado essas opções! Bjuuusss
almoço honestão vegano conte cmg pra TUDO! amo que a Irina passou a dica da beterraba pra quem não tem pitaya, quero mt testar pq deve ter ficado uma delicinha! ✨
Duas divas incríveis ❤ Amo vcs, amo o honestão ❤
E vamos de honestão ❤️🥘
Minha vida culinária mudou completamente graças a essas duas maravilhosas 💕💕💕
eu amo muito essas mulheres maravilhosas ❤️❤️❤️
🥰😍
Oi queridas! Aqui na Itália não tem pitaia😭 más vou dar uma sugestão: se torrarem o couscous antes de temperar, vai ficar mais gostoso e croccante 😘
Sou apaixonadaaaaa, só acho que vcs duas são minhas @ ❤️❤️
Primeiro foi com a Alexandra, agora com a Luiza. AMO ESSE GRUPO DE MULHERES LINDAS E FODAS!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
11:56 é tingimento natural vc utiliza ingredientes naturais para tingir roupas como a casca do abacate, blueberry e etc. É um tingimento consciente.
Sou apaixonada pela Irina. 😍
Assim meu coração não aguenta!!! Me convidem na próxima por favor 😍😍😍😍😍
DUPLA PERFEEEEEEEITA!! 🤩
DONAS DO MEU CORE 🥰
Meninaaaa que luxo. E o sotaque da Irina mdsss que lindaaaa 😍😘
Assistir esse vídeo trás uma paz pro coração!!! Você duas juntas são a melhor combinação em um único vídeo ❤ espero ver mais vídeos de vocês juntas!!!!
Aiii que tudoooo, amei essa dupla 😍
Exatamente
Nordeste é Nordeste mínimo 😙😙😙 amo o Nordeste ❤
Meu Deus, como eu amo essa mulher ❤️
Um abraço Marcelo águia músico muita saude e paz pra voce
Luiza tem os melhores amigos Irina e um hino
TO MORRENDO COM ESSA COLEBBBBB MEU DEUS DO CÉU FAÇAM MAIS VIDEOSSSSSS PERFEITASSSSSS
Mano!!! Mt perfeição em um vídeo só! Muito maravilhosas e perfeitas!!❤
eu tô apaixonada nesse vídeo ❤️❤️
Ain eu tbm tô!!!
Acho que é Sofrito o nome daquela base espanhola que a Irina disse.
Amo vcsssss
Luiza e Irina é amor demais num vídeo só ♥️♥️♥️♥️😽😽😽😽
Não tô acreditando nessa collab! Muito amor
Prova de geladeira misteriosa do Masterchef. HAHAHAHAHAHA
Gauahahahhha foi mesmo
Gente
ESSE VÍDEO TÁ MARA!!! Sempre achei a irina com o estilo da lu❤❤
Vocês duas são lindas
3:39 momento satisfatório hahha
Duas Divas em 1 só vídeo 😍😍😍😍
Ai sim amei
Gente eu sou apaixonada pela Irina
Esse vídeo tá cheio de boas energias! Amei a receita! ❤️
Quando eu escuto as dicas sobre o que as pessoas fazem no Nordeste eu fico pensando em que Nordeste eu moro, deve ser de outro planeta, pq no meu dia a dia nunca tem o que o povo fala do Nordeste que eu moro!
Sou mto fã dessa mulhé!!!!!
Duas maravilhosas! AMO!
Igual minha Best e eu juntas na cozinha
Nossa gente, difícil isso, mé q eu vou fazer hahhahahah
que feat lindo brasilll 🥰🥰 surpresinhas felizes demais pra serem verdade
Essa colab é tão HMMMMMMMM💖🥰
Perfeita nunca errou❤️
Maravilhosaaa