Какая же сочная куриная грудка "под шубой" в духовке. Вариант для тех, кто следит за своим питанием.

Ну конечно, и мясо и птица получаются вкуснее, когда мы запекаем их под овощами. Сегодня именно такое. Невероятно вкусно!
Рецепт:
Куриное филе - 2 шт
Специи - суш. чеснок, кориандр, смесь перцев, паприка ( по 0, 5 ч.л)
Растительное масло- 4 ч.л.
Лук - 1 шт
Яйца - 3 шт
Помидоры - 2 шт (небольшие)
Зелень
Майонез - 3 ст.л. ( можно сметану, йогурт классический)
Сыр - 80 гр