USCITE E AVANZAMENTO AL SACCO
Vložit
- čas přidán 4. 09. 2024
- USCITE E AVANZAMENTO AL SACCO - FRANCHINO ER CRIMINALE
In questa episodio Franchino ci spiegherà le varie uscite e gli avanzamenti da fare di fronte al sacco o nel caso ci si trovasse davanti un avversario.
VIDEO BY NAFTUN
Se vi è piaciuto il video e volete vedere altri tutorial ISCRIVETEVI AL CANALE e lasciate un bel like, a presto criminali!!
INSTAGRAM:
/ naftun_
/ franchinoercriminale
#tutorial
Ogni volta che vedo un video tecnico di Franchino mi emoziono ❤️su queste cose ci studio!
CHE QUALITÀ
ciao, non mi ricordo più tutti gli esercizi di "riscaldamento" che si fanno prima dell'allenamento...che ne diresti di un video sulla "ginnastica" pre allenamento, si potrebbe fare? grazie
se sei un principiante puoi provare così:
-qualche esercizio di mobilità articolare a piacere(polsi, caviglie, spalle e tronco)
-saltelli con la corda 2'
-10 piegamenti
-10 squat
-20 addominali
x3 volte di fila, no tempi di recupero.
ovviamente questo è un esempio, un buon riscaldamento dura anche una mezzora :D
Imparo sempre qualcosa di nuovo da ogni tuo video. Lezioni semplici chiare ma precise e complete. Davvero una risorsa importante per chi vuole migliorare la propria tecnica nel pugilato
Che #bomba di video!!! Da vedere, rivedere e studiare! Contenuti tecnici di raffinato e altissimo livello!
Oh iscrivetevi diamo na mano a sto bel canale✌️🥊🥊
1:20 Spada e Zidane in quanto a capocciate te fanno na pippa Franchi..
Concreto ed efficace senza fronzoli e cazzate, grande!
Una bomba da vedere ,rivedere ed imparare
Grande Franchino.. un piacere visualizzare i tuoi tutorial.. Se fossi li a Roma sarei fisso nella tua palestra. Saluti da Napoli
I tuoi video tecnici sono tutti molto professionali e utili. Complimenti
Interessante il discorso del piano saggittale , lo provo facendo figure. Ciaoo
Franchino stai diventando internazionale. Oggi un tizio che si stava allenando al sacco mi ha visto allenarmi e non ci poteva credere che ho iniziato solo da un paio di mesi da solo, seguendo i consigli tuoi e di Cicalone.
Ha voluto vedere che video mi guardo e quindi gli ho mostrato un paio di video "criminali" e "cicaloni". Ahahahah.
Bello questo video! Lo provo in palestra sia al sacco che facendo sparring, per vedere come impostare l'azione completa, in movimento, sul ring.
Grazie, Franchino, questi video valgono oro.
Ripeto... Dimostrazioni fatte in modo semplice ma efficace da morì..... Sei forte franchi' 🤜
#bomba! Davvero bravo e tecnico! Complimenti bro😉
Cioè, appena mi sono perso i video sulle difese mi becchi e mi cazzei che non me li sono visti. Un altro po' e pare che c'ho il maestro dal vivo.
Scusa Franchí, vado subito a vedermeli.
Sei una #BOMBA di istruttore. Grande
Franchino Simply the best
Sei un grande!! Qualità assoluta!!
Sempre belli e interessanti questi video… grandissimo!
#bomba comunque il salto alla tyson molto utile perchè da una posizione di attacco salti al fianco dell'avversario con l'effetto molla dell'atterraggio riesci ad portare un colpo si piú forte ma anche basso
Ormai sono fan pure su you tube . Sottolineo la mostruosa capacita' di spiegare nel dettaglio i movimenti e il tipo di atteggiamento da tenere anche ai neofiti ... la boxe e' tecnica ma spiegarla come fai tu e' davvero complicato , bravo .
Semplice, facile da capire, e soprattutto facile da applicare nella pratica! Sempre al top! Daje franchí! 🥊🥊🥊
Una domanda, ma poi il sacco è esploso veramente? Se così fosse me lo insegni pure a me? 😂😂😂
#bomba
Ciaoooo
Grande Franchino, è vero questi tutorial li porti solo tu in Italia, mi stanno facendo migliorare e capire, grazie 💪🏻 #BOMBA
Bravo Franchino, le tue spiegazioni sono chiarissime. Grazie!
Penso che di istruttori così tecnici e chiari non ce ne siano su youtube italia, spero di incontrarti un giorno, magari insieme al resto della crew ahahahah #BOMBA !
Sarà un criminale ma è un ottimo Maestro di pugilato
Salve avrei bisogno di un consiglio ! I guantoni per allenamento per il light contatto meglio 10 oz 12 oz o 14 ? Grazie mille!
Questi sono i video che vogliamo! 👍
A Franchí c'era Cicalò alle spalle che te voleva menà!
#bomba,grandissimo FRANCHINOOO
#BOMBA CONTINUA A FALLI STI VIDEO FRANCHI SO BELLI CONTINUA COSÌ👍👍👍
La tua sigla è diventata la mia canzone preferita 💪💪💪♥️
Altro bel video spiegato in modo semplice e tecnico 🥊👊👍
ah Franchi e nun ta arrabbia , te lo do il like e pure l'iscrizione . P.S NEMMENO A CICALONE GLI HO DATO IL LIKE E Nè TANTO MENO L' ISCRIZIONE. quando li incontri fattene vanto. un abbraccio
o
Franchi ti posso chiede chi la canta la canzone che sta all inizio del video?? grazie....e grazieeee ancora per tutti i video tutorial che fai!!
Abbiamo imparato più da un video di 8 minuti che da tutto quello che abbiamo mai appreso a scuola!!!!!
#bomba video top, continua a farne please. Smack
Bravo Franchì!!! falli sti video tecnici, io me so iscritto!!!
Grande Franchino video bellissimo per non parlare della sigla!
Tutto chiaro Franchino questi video sono stupendi ,iscrivetevi al canale se no non ci fa'piu i videoooo😣😣😣💪💪💪
Grande Franchino, grazie.
io vorrei sapere ma per condizionare il viso cosa si fa es per predere pugni in faccia negli scontri
Bellissimo video come molti altri......
Video bellissimo! Assolutamente uno dei migliori canali di pugilato che ci siano 💪💪
Video Tecnici come questo con subito dopo GTA Roma City mi fomentano abbestia Grazie Mille! Top!! 💯
Super video
Franchino, quando hai detto che certe cose non le insegnano neanche in palestra, hai detto purtroppo la verità. Per fortuna ci sono anche palestre con ottimi maestri, basta cercarli.
Franchino like e subscription fatta ;) complimenti ancora!
Ai superato Cicalone sui video ah FRANCHI'
Per fortuna ci sei te su yt grazie franchiii 💣💣
bravo #bomba
grandissimo franchino! questi tutorial sono ottimi :)
Quando t'ho conosciuto a Garbatella al pub @lice caffè, nun te c'avrei fatto....eri ancora CRIMINALE, appena... :-P Grande Franchino
#grande #bomba
Bravissimo nella spiegazione!!!
Commento solo perché franchino mi ha obbligato 😂
Scherzo, grandissimo canale sempre al top, meriti di più, ma in Italia si seguono solo i me contro te ormai 😂
Ottimo video Ale!
Ma chi sono quei 9 che non piacciono i suoi videi??? 🤦🏻♂️ #bombaaa 👊🏻
#bomba
bravissimo grazie
Sei po po un grande! Iscritto, like, commento, tutto
Dove stà il video dello spostamento e schivate in difesa? Non l'ho trovato sul tuo canale
Video interessante! 💪🏻🥊
...sempre 🔝💣👍
#bomba, come i video che ci porti 💪💣🥊
Sei veramente bravo
Bella franchi!
Sempre il piu tecnico (e il piu criminale!!)
Sei un toro franchi!
Grande Franchino! Sei davvero un maestro!
Altro video top🥊
Grande Franchino!!!!
Bellissimo video!!!
#bomba super franchino si vede che è un bravo coach. Ste cose potrebbero essere banali ma hanno un impatto importantissimo
Grande Franchino, chiaro e conciso.
#BOMBA
#BOMBA 💪🏼😁
#bomba per la scapocciata
Scusa se non commento mai, ma sono iscritto e guardo tutti i tuoi video
Ottimo video Maestro. Like lasciato "Non voglio guai"!!🤣🥊🇮🇹
Franchino, l'attacco a destra in cui porto molti colpi dritti sinistri semi ganci destri, (attacco a destra) senza che l'avversario mi esca lateralmente a sinistra portandolo alle corde, finendolo con 2 colpi sotto di destro,senza che se ne accorga mi sposto insieme ad una schivata sotto le braccia chiuse del avversario a sinistra, eseguo l'azione di prima diretti destri con semi ganci sinistri laterali, finendolo con colpi sotto, (attacco a sinistra) non e male, un possibile attacco da ko usato da proffessionisti, se tie possibile prova a fare un video, bella franchino.
Franchì non ti incazzare!😂i tuoi video tecnici sono una #bomba👏
Massimo Rispetto
grande franchino numero uno
Grandissimo video!
sei bravo, poco da dire
Bomba!👍
Preciso e tecnico.. Grande frankino rispetto da Salerno
Bella Franchiiiiii ao quanta scienzaaa video bomba sempre preparato e professionale💪❤
#bomba💣
Bomba franchi💪🏼❤️
#daje
Grazie Franchino 💪
#Bomba
#bomba Franchino sei il top
#bomba 🔥
Bellissimo video
Grande Franchino
#bombaaaa
Ma nell'uscita attaccando mettere eventualmente un montante al posto del gancio può essere una buona cosa da fare? Come sempre comunque bel video
Bombaaaa
Bravo sei forte