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Meditation für Tiefenentspannung | Beruhige dein Nervensystem | Anspannung loslassen & Kraft tanken

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  • čas přidán 26. 12. 2022
  • Diese geführte Meditation beruhigt dein Nervensystem. Eine wunderbare Pause und Tiefenentspannung für deinen Alltag oder von Herzen gern auch zum Einschlafen. Mach dir einmal bewusst, dass unendlich viele Reize den ganzen Tag auf dich einströmen. Ich nehme dich mit in dein tiefstes Inneres und gemeinsam bringen wir dein Nervensystem zur Ruhe.
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    © Meditation copyrighted by Franziska Behlert
    © Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) composed for this meditation by Music Of Wisdom, Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.” + "Healing Sounds" by RelaxingTime (www.pixabay.com)
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    Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen.
    Deine Franzi
    #geführtemeditation #meditation #intuition

Komentáře • 64

  • @hannaforster4417
    @hannaforster4417 Před rokem +4

    Franziska!!!! Was für ein Segen, diese Meditation, so anders und so tiefgründig!!! Ich bin so hin und weg und soooo entspannt und geliebt! Danke dafür ✨🧘🏾‍♀💕❤

  • @batallador38
    @batallador38 Před měsícem +1

    Franzi belehrt uns mit Meditation

  • @Lars78-hv7yw
    @Lars78-hv7yw Před měsícem

    Vom ganzen Herzen vielen vielen Dank. 🙏

  • @sieglindebinder1294
    @sieglindebinder1294 Před rokem +6

    Hat unheimlich gut getan 👍❤️ DANKE 😘

  • @yaseminsiegfried8005
    @yaseminsiegfried8005 Před rokem +2

    Danke für deine so hilfreichen Meditationen ❤

  • @dennismoll8407
    @dennismoll8407 Před rokem +1

    Hi danke für das Video hab ich durch Zufall gesehen ich bin begeistert mir hilft es bei nerven zu beruhigen.

  • @nickyno2002
    @nickyno2002 Před 7 měsíci

    Wundervoll,vielen dank,ich könnt stunden zuhören.

  • @s.sch.251
    @s.sch.251 Před 10 měsíci

    ich höre Deine Meditationen sehr oft an - tut immer sooo gut

  • @biamar1752
    @biamar1752 Před rokem +1

    Eine weitere wundervolle, entspannende Meditation von dir - schön, dass du wieder da bist, liebe Franzi und ein herzliches Dankeschön! 😍

  • @fraukesalzbrunn9305
    @fraukesalzbrunn9305 Před rokem

    Wunderschön, danke für diese Ruhe in mir. Passt so gut heute zum Thema der Rauhnacht "Loslassen".🙏😌

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Před rokem

      Das freut mich sehr!🙏 Wie schön, dass es so gut gepasst hat!

  • @birgitwandrowitsch3242
    @birgitwandrowitsch3242 Před 10 měsíci

    Danke. Gerettet nach einem sehr herausfordernden Tag

  • @kathrinpreecoaching
    @kathrinpreecoaching Před 9 měsíci

    Vielen Dank!! Ich höre diese Meditation aktuell täglich. Es tut sooo gut und beruhigt ungemein! ❤

  • @lisasteck2009
    @lisasteck2009 Před 6 měsíci

    Eine wunderbare Meditation ❤

  • @maritbuc1236
    @maritbuc1236 Před 9 měsíci

    Vielen Dank ❤das ist so schön und man ist so relaxt.😊

  • @Julia-cm8pm
    @Julia-cm8pm Před rokem

    Dankeschön für deine wunderschönen Meditationen!! ❤

  • @slavkaleipfinger8317
    @slavkaleipfinger8317 Před 7 měsíci

    Hat gut getan, heute habe ich mein QI Gong da brauche ich Ruhe danke es ist zu Empfehlen.

  • @HokusFokus2023
    @HokusFokus2023 Před 25 dny

    Herzensgrüße zu dir 🙏💫

  • @mirellamartonosi1750
    @mirellamartonosi1750 Před rokem

    Danke liebe Franzi,
    ich dachte nichts kann heute helfen aber diese Meditation hat sehr geholfen 😊.

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Před rokem

      Liebe Mirella ❤ Hach, mein Herz hüpft! Danke dir so so sehr!

  • @rosanaaurich2190
    @rosanaaurich2190 Před rokem

    Es tut einfach nur soooo gut Dankeschön fuer diese schöne Meditation.

  • @TilliMasterson
    @TilliMasterson Před 5 měsíci

    Das war seeehr schön 🙏

  • @Mensch_sein_2405
    @Mensch_sein_2405 Před 5 měsíci

    Ich danke dir, das war einfach wunderbar ❤ Ich hatte bei geschlossenen Augen plötzlich eine lila Flamme gesehen. Sie kam aus der Dunkelheit. Das war faszinierend. Wow 🤩. Du hast eine wunderschöne sanfte Stimme. Es war sofort das Gefühl von Vertrauen und einem "nach Hause komen" da. Danke, dass du den Schutzraum gehalten hast. Kanal habe ich gerade abonniert 🙏
    LG Vesna

  • @ludwigsonntag
    @ludwigsonntag Před rokem

    Danke liebe Franzi, es ist unglaublich schön dir zuzuhören um dabei immer entspannter zu werden! Es hilft mir sogar die Tinnitus-Geräusche zu mildern. Dankeschön😎🌴

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Před rokem

      Lieber Ludwig, was für eine unglaubliche schöne Nachricht. Das ist wundervoll! Danke dir und alles Liebe für dich!

  • @justme4037
    @justme4037 Před rokem

    Das war soo schön, vielen Dank✨🤍

  • @michaelstockmann9270
    @michaelstockmann9270 Před rokem

    Das war echt wunderbar entspannend ❤

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Před rokem

      Das ist wunderbar lieber Michael. Danke dir von Herzen fürs Teilen!

  • @mimozaheide2661
    @mimozaheide2661 Před 9 měsíci

    DANKEEEEEEER❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊🍀🌺🌼🌷⚘️🌻

  • @maritbuc1236
    @maritbuc1236 Před 10 měsíci

    ❤das war wunderschön;))) tat so gut

  • @_jen_____jen_
    @_jen_____jen_ Před 10 měsíci

    Ich habe chronische Rückenschmerzen, und das hat geholfen, ein bisschen loszulassen

  • @anitaplesch7118
    @anitaplesch7118 Před 4 měsíci

    Franziska, bitte etwas weniger Text und mehr stille Pausen, sonst ist die Konzentration mehr im Kopf als die Entspannung im Körper.
    Deine Stimme ist wohltuend.
    Danke.

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Před 4 měsíci

      Liebe Anita, danke für deinen wertvollen Hinweis 🙏 Lausch gern mal bei meinen YIN Meditationen vorbei, da sind immer ganz ganz viele und lange Pausen eingebaut.

  • @herrfuggs7803
    @herrfuggs7803 Před 7 měsíci +3

    Vielen Dank für die entspannenden Minuten in dieser von der Regierung vorsätzlich herbeigeführten furchtbaren Zeit ❤

  • @KaMa-sh5ki
    @KaMa-sh5ki Před rokem +1

    Naja