Meu Emagrecimento | Parte 8 (Alimentação)
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- ☆ Acompanhe a série completa de "Emagrecimento":
Link da playlist ➜ goo.gl/fKI9pV
♡ www.vivimartins.com ♡
♛ Facebook Perfil Oficial ♛
/ vivimartinsbarbie
✿ Instagram: @vivimartinsvi ✿
/ vivimartinsvi
❤ Página: / vivimartins.vivianny
✉ E-mail: vivi.martins@ymail.com ✉
ஜ Snapchat: ViviMartinsVi ஜ
☆ Twitter: @_Vivi_Martins_ ☆
/ _vivi_martins_
♒ Meus Grupos (Facebook): ♒
★ Tudo Sobre Emagrecimento: ★
/ 207766779379695
★ Blogueiras, Gurus & Seguidoras: ★
/ 397042917060781
Oii, eu ja tinha finalizado esse tema na parte 5, mas muitas meninas me pediram mais e mais informações e disseram que fiz tudo muito resumido. Portanto entao, resolvi voltar a gravar do emagrecimento mas detalhadamente para nao restar nenhuma duvida =)
Parabéns pela iniciativa de nos ajudar Vivi.
Agora mesmo eu ia comer um pão frances com margarina e café,mas parei para ver esse vídeo antes e estou tomando meu copo de shake.
Obrigada por nos ajudar.
Oii, eu ja tinha finalizado esse tema na parte 5, mas muitas meninas me pediram mais e mais informações e disseram que fiz tudo muito resumido. Portanto entao, resolvi voltar a gravar do emagrecimento mas detalhadamente para nao restar nenhuma duvida, ja que grande parte das minhas seguidoras pediram =)
Own, muito obrigada Luh, agradeço de coração mesmo todo seu carinho *-*
Estou torcendo pela sua vitoria tambem
Obrigada Pri, adoro suas visitas aqui no meu canal minha lindaaa =D
s2
Obrigada Débora, seja sempre muito bem vinda *-*
vivi continue sim postando videos sobre emagrecimento, para mim é mto importante , vc esta em uma conversa com suas amigas ,vc passa uma naturalidade parece estar em frente a mim como uma amiga ajudando e dando força .
Quem não emagrecer com esses videos não emagrece nunca! Vc é otima faz uma lavagem cerebral...Muito bom! Perfeito! Muito eu em tudo que vc fala...................Adorei...Dá um UP
Vivi eu ja emagreci 5 kilos em1mes e meio graças a força q vc nos da nos vídeos tomei iniciativa obg mesmo
essa menina eh uma graça... dou risadas sozinha aqui em casa. muito top
Parabeeeeens amigaa, feliz e orgulhosa por vc \o/
Um dos melhores vídeos seu !
Me fez refletir muito, obrigada :D
ah, gosto bastante dos seus pensamentos e do seu jeito também
beijooss =x
Obrigada Cintia, estou torcendo pela sua vitoria tambem *-*
vivi adorei suas dicas emagrecer passando fome ninguem merece,preciso perder peso como por ansiedade comecei com caminhada, sempre vo seguir seus videos vc ta linda bjsss
em mim dava muito dor de Cabeça mas isso é seu organismo achando estranho tudo o que esta acontecendo! Continue Firme!
Muito bom estes vídeos Vivi. Anima muiiito quem ainda está na luta contra a balança. bjs e fique com Deus.
Vivi seu cabelo estava tão lindo nesse tom 😍
Com vida brilho é um tom que combina com seu tom de pele 😘
Obrigada amigaaa
Obrigada, estou torcendo por vc tambem *-*
Que bom amiga, a sensação de ter conseguido é sem comparação neah, auto-estima vai lá em cima =)
Obrigada Pati, torcendo pela sua conquista tambem \o/
Own, obrigada minha linda, com certeza essa vitoria já é sua.. ja esta participando do nosso grupo de emagrecimento no Facebook?
Obrigada minha lindaa
Obrigada Dry, fico feliz
Obrigada =)
Obrigada minha lindaaa =D
muito boa suas dicas ..bem simples mas são coisas que acontecem no cotidiano das pessoas ! dicas importantíssimas
É sim =)
Obrigada amore, beijaaao e fica com Deus vc tambem *-*
Nossa adorei você,e sua simplicidade,e também a preocupação que vc tem com o próximo,cara te adorei,rsrs.Obg pela motivação.
Obrigada Mari =D
Depois de preparado dá 400ml, eu substituia apenas o jantar, mas pode trocar 2 refeições por dia para ir mais rapido =)
Pode deixar amiga ;)
Obrigada =D
tá linda! vc é um ótimo exemplo, esses videos ajudam muita gente :)
Vivi, eu não como arroz, isso por indicação de nutricionista e personal mesmo... acho que é polêmico, mas não tem problema algum retirar o arroz da dieta.
Vivi lindaaaa, minha admiração por você é enorme :)
Obrigada estarei te contando !Viu ja estou na perca de 12k e ainda tem uma grande caminhado mas estou divulgando seus videos sua historia é Showwww e temos que nos apegar a apessoas vitoriosas como você bj
Obrigadaaaaa Karen *-*
Obrigada Bru, beijaaaao linda
Obrigadaaaaa, ja fiquei feliz \o/
Torcendo por vc Luh \o/
Obrigada amigaaa =)
Conseguiu entrar no grupo??
Beijaaao s2
Tinha sim, hoje nao tenho mais \o/
Obrigada
Como sempre amo seus vídeos... como vc falou eu tbm já fui o lixo aqui de casa, rsrs, mas agora nãoo sou mais, sobrou vai realmente pro lixo. Beijãoo, fica com Deus amada.
Amei o vídeo, estou nessa luta, depois das minhas gestaçoes fiquei gorda, a minha ansiedade nao tem me deixado parar de comer...sou fraca demais, chego ao ponto de comer e chorar de remorço...amei o vídeo, motivou-me, espero conseguir
Vivi, você não ficou flácida? Tenho medo de emagrecer e ficar com pernas, seios, barriga, bumbum e braços flácidos e caídos... Adorei todos os vídeos e estou super animada para começar a "mudar" minha alimentação! Eu como tudo muito pouquinho, meu problema é a falta de água, saladas e frutas e em excesso são as guloseimas, fast food e refrigerantes!
Aaaaah sua linda.
Estava fazendo a tal da dieta dukan. Só que estava sentindo mt dor de cabeça, e enjoo. Tbm estou acreditando q essas dietas não são recomendadas. Muito obrigada pelos videos vou começar a colocar em pratica. Beijoooos e adoro seus videos ♡♥♡
Olá vivi ^_^ então estou nesse mesmo caminho' estou com 77 kilos, quero perder esses 17 e ficar com 60, e tudo q vcc vem falando nos seu vídeos como vc comia, é tudo eu sabe rs eu era igualzinha, estou a duas semanas com a reducaçao alimentar, e estou firme, quero perder esses 17 kilos até o fim do ano. Sei que vou conseguir, graças a minha iniciativa e as suas dicas. Adorei vc' bjinhos ^_^
amei suas dicas... obrigada.
Nao sentia nao amiga.. raramente mesmo, mas quando acontecia tomava dipirona em xarope (docinho) e já passava =P
Obrigada Josy =D
Beijaaao linda
Obrigada \o/
ESTOU USANDO A CONTA DO MEU MARIDO MEU NOME E PALOMA ESTOU ASSISTINDO SEUS VIDEOS,JA FAZ TEMPO QUE VC POSTOU,NAO SEI SE VC AINDA VE,MAS GOSTEI MUITO DAS SUAS DICAS,E SEU JEITO SIMPLES E MUITO LEGAL,SUAS DICAS VALE MUITO MAIS QUE UMA CONSULTA COM UMA NUTRICIONISTA BJS FK COM DEUS
Eu entendi perfeitamente o que você quer dizer e eu até queria fazer uma dieta mas eu tenho um bebê de 9 meses e estou amamentando, e não sei se posso fazer dieta agora. Seu vídeo me inspirou muito e assim que eu puder vou fazer uma dieta, estou com 65,00 e quero perder uns 8kg. Bjs, sua linda.
Vivi não dava dor de cabeça, andei diminuindo as porções, nada ao extremo, mas tenho sentido dor de cabeça, pq estava acostumada a comer muito. Bjooo!
Véi, vc ta simplesmente perfeitaaaaaaaaaaaa.
Viviiiii eu finalmente depois de anos fiz meu primeiro video de Make, vem dar uma espiada e deixa criticas ou dicas rsrsrsr.. depois vou compartilhar la no face tb :) te amoooo linda
Tem um colher que ja vem junto no kit da Herbalife, usava o lado menorzinho dessa colher para a medida do chá... 1 colher rasa para 400ml de agua.
Vc tem essa colher já?
amei seus videos.! Parabéns
Nao Samara, a proteina que eu tomava junto com o shake era para essa funcionalidade =)
vc é maravilhosa.Obrigado pelas dicas .beijus
Parabéns!Vídeo mais que perfeito
Ja tinha te enviado assim que vi vc pedindo a informação lá no grupo amiga =)
Parabens Alessandra \o/
- Parabens !
Awn eu choro pra engordar sou magrinha .. Mas depois do seu video vou mudar meu pensamento !
Ja me inscrevi no teu canal .
Vivi sua linda!
Como faz para entrar no grupo??
Comecei uma dieta e emagreci 1,4kg em 1 semana =D fiquei muito feliz, nem acreditei.
Você me ajudou muito também.
E é super legal se pesar todo dia pq as vezes perde 200g, no outro dia 50g o outro 100g.
Todo dia perco peso e isso me anima mais em continuar. Nenhum dia aumentou meu peso ou estabilizou, não tem nada de neura eu se pesar todo dia =)
Beijãoo! =*
vivi adoro os seus videos!!!!!! nossa parece que as pessoas nao entendem que isso tudo é a sua opiniao em relaçao ao seu emagrecimento afsss ela tirou o arroz porque achou melhor e acabou e ainda deu certo pra ela entao chega e criticas ela sabe que nao vai fazer isso para sempre e sim por um periodo curto de tempo, eu faria o mesmo!!!!!
Nao amiga, tomava de segunda a sexta... beijao
espero conseguir alcançar meus objetivos estou com 73kl quero chegar nos 62kl ufa tenho que me esforça bastante para volta a este peso as pessoas que me conheceme ve hj as veses fala nossa nem conheci vc, vc está mais fortinha para não fala gorda kkk mais isto vai muda vivi sua palavras não só entro em meus mensamentos entro no meu alto estima e em meu coração bjs
vivi amiga, eu nunca fui gorda mais estava pesando 57,eu sou baixa 150 reduzi aquantidade de comida e perdi 5k quero perder mais 2....me sinto melhor agora ...bjs!!
Segura ai o meu joinha...tbm me inscrevi... e vc Tá lindona... vi seus vídeos mais antigos.... Parabénss... vlw pelas dicas... vou ver se coloco em prática o quanto antes.. faz tempo q estou acomodada... :)
Beijaaao Nah
Fica com Deus minha lindaa
Showwwwwwwwwww Motivação Total seguindo Forte!
Ja enviei Juh
Eu tive a sorte de conhecer a Simone que vende Herbalife aqui pertinho de casa,ela me deu três dias de degustação no horário do jantar,ela faz assim porque tem muita gente que não gosta dos sabores do Shake e nesses três dias ela tras os sabores que vc quiser e eu amei todos os sabores,nesses dias eu perdi 800 gramas,mas eu fiquei surpresa com o resultado e ja aderi o meu e estou substituindo duas refeições,mas vou me dar 15 dias pra me pesar.anciosérrima!!!
lindaaaaaaa amo assistir seus videos amo amo amo bjo ❤😙
Era apenas com uma colher de Nescau, nao colocava açucar =)
Muuito Bom..Adorei seus vídeos !
Obrigada Gra
CONCORDO PLENAMENTE!!!
Vivi, faz um vídeo tipo vlog, com a sua rotina =)
Vc recebeu meu e-mail e ja me respondeu?
É que estou viajando amiga, estou em Douradina - Paraná e volto na quarta feira...
Vivi, tb concordo com vc que arroz e feijao é necessáio, temos que aprender que RA é variedade (arroz, polenta, macarrao, batata doce, cará, inhame,i quinoa, tudo é valido em substituiçao amo variar (odeio o que tem que ser todo dia a mesma coisa) no café da manha - pao, bolacha, bolo, tapioca, batata doce....o organismo agradece essas variaçoes... pelo menos eu acredito nisso e me informei com a nutri ela concorda, (ora feijao branco, preto, ervilha, lentilha, grao de bico....)
Vi, faz um vídeo só falando da herbalife! Como vc toma! Como prepara! Bjo
Vivi adoooooro vc, seu jeitinho de falar＼(^o^)／
Eu tb ja fui o lixo aki de casa rsrsrsrs(*_*) tdo q nao keriam colocavam no meu prato e eu adoraaava!!! Mas gracas a Deus acordei p vida e parei com isso!!! De segunda a sexta eu nao como arroz e nao sinto falta.
Bjus com carinho(^-^)/ e nao de bola p essas pessoas q t criticam, se deu certo p vc continue, pq normalmente essas q criticam continuam parada sem fazer nada!!! Mil bjus!!!
Oi Vivi amo seus videos de emagrecimento estou na luta tb ja eliminei 10 kgs Graças a Deus e eu cortei sim o arroz e feijao e tomo vitaminas e ate hj nao vi diferença negativa ou seja optei por isso nao recomendo mas aderi issobe estou amando os resultados ou seja Nao achei errado vc tirar o arroz :)
tb concordo com a NAO PROIBIÇAO pego o sorvete do meu marido ( saboreio um pouco) e devolvo pra ele, na pizzaria (Rodizio.... pego as pontas finas de cada fatia bem pequinininho....), mas participo de tudo eles pedem coca cola eu peço limonada com um pouquinho de açucar....DIETA é pra tratamento e RA e pra viver saudável sempre hj e sempre
Linda!!! To firme ainda!!! Bjo bjo bjo bjo
Adorooooooooo seus vídeos.
Todos os dia assisto. Kkkkkkkkk bjo
Obrigada Kelly \o/
vivi, verdade eu gosto de sorvete mas acho muiiito doce, entao em um cascao eu retiro tudo o que sobe acima dele (jogo no lixo) e ficco so com o que esta dentro da casca.....
Vou ver e me inscrever no seu canal Jaque \o/
Vivi durante o tratamento vc tbem tomava o shake nos fins de semana ou nao?bjs to amando os videos.
Obrigada Lucy, precisando de algo pode contar comigo *-*
Beijaaao s2
oi vivi minha linda, vc esta um arrazo .
amei
nossa muito boas sua dicas eu estou analisando e vendo os depoimento de todas que usa o erbalaife e es ti loca para esperimenta volto aqui para fala sobre minha experiência
Vivi vc tinha muita celulite quando estava acima do peso?Diminui após vc emagrecer?Amo seus videos sucessoooooooooo
exemplo
Vivi, qual é a quantidade de shake que tomamos por dia? quantos ML??
Beijo, adoro você e está LINDAAA!
parabéns.... Vc está linda!
Oi Andrea, vc nao pode generalizar seus resultados =/