💚 Ensalada de garbanzos y espárragos verdes EN MENOS DE 5 MINUTOS Y BUENÍSIMA !!!
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- čas přidán 23. 05. 2024
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En menos de 5 minutos puedes preparar esta rica ensalada de garbanzos y espárragos trigueros; una receta muy fácil pero al mismo tiempo completa y saludable.
Ya sabéis que las legumbres, como estos garbanzos, son una fuente rica en proteínas y de lo más saludable por lo que también es aconsejable su consumo también en la época estival.
Os aconsejo que probéis esta ensalada porque estoy segura que os encantará.
RECETA ESCRITA: cocineraymadre.com/2024/05/24/...
TIENDA ON LINE encontrarás los productos que uso en este vídeo : amzn.to/2MEBT8J
INGREDIENTES PARA 2 - 4 PERSONAS:
250 gr de garbanzos ya cocidos
Un manojo de espárragos verdes finos
Un puñado de tomatitos
1/4 de cebolla morada
50 gr de queso fresco o feta o el que más os guste
sal, vinagre y aceite de oliva
un par de lonchas de jamón serrano
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Estupenda ensalada para el verano que ya lo tenemos a la vuelta de la esquina❤❤😊😊
Tiene que estar riquísima. .voy a hacerla..gracias
Gracias a ti
Hola mi querida amiga qué rico ensalada para el verano me ha encantado besos para ti y para tu marido y tus bellos hijos 🙏❤️🌺🌺🌺🤗
Gracias por tu apoyo, muchas gracias 🤗
Superior Rosa,me encantan estas ensaladas de legumbres,tiene una pinta estupenda, muchas gracias por tus recetas 😊😘
De verdad muchas gracias a ti por cada comentario 🤗🤗
Hola Rosa!
Ya empiezan a apetecer recetas más fresquitas. Esta ensalada tiene una pinta estupenda. Tomo nota.
Muchas gracias. Un abrazo. 😘😘
Muchas gracias, me alegro que te guste 😊
Que rica los garbanzos los remojas de la noche antetior
Están ya cocidos
Los garbanzos los remojaste