ЭТО ОПАСНО ДЛЯ РЕБЕНКА! Как ПРАВИЛЬНО сидеть во время беременности?
Vložit
- čas přidán 3. 08. 2024
- Подготовьтесь к встрече с новорожденным: clck.ru/3AjfpU
Наш мерч: glavmama.ru/merch
Вступайте в наше сообщество мам: glavmama.ru/community
Методика "Как наладить сон ребенка": glavmama.ru/sleep
В этом видео я подробно расскажу о том, как нельзя сидеть во время беременности, какие ошибки следует избегать и как обеспечить комфорт и безопасность для себя и малыша. Мы обсудим вредные привычки сидения, которые могут нанести вред вашему здоровью и развитию ляльки, а также рассмотрим правильные позы и положения для сидения во время беременности. Кроме того, мы обсудим важные моменты сидения за рулем в период беременности и я поделюсь советами, как правильно организовать себе комфортное пространство во время вождения.
00:00 О чем ролик
02:44 Выбирай позу, в которой тебе удобно
05:10 Как правильно садиться на стул
10:16 Работа за компьютером
12:50 Как правильно ездить за рулем
Ссылки на источники:
1. my.clevelandclinic.org/health...
2. www.stanfordchildrens.org/en/...
3. my.clevelandclinic.org/health...
Забрать подарок: t.me/glavmama_bot?start=ml40
Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки!
Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак!
Мой Telegram-канал: t.me/glavmamarf
Мой Инстаграм: / dr.vladikchenchak
Я Вконтакте: handstandpost
Мое сообщество Вконтакте: babydoct
По вопросам рекламы и сотрудничества: team@glavmama.ru
Подписывайтесь на мой телеграм канал: t.me/glavmamarf
Дети и внуки давно выросли, почему я смотрю этого харизматичного мальчика? 😂 Думаю даже подписаться. Рекомендовать , кому пригодится, однозначно буду
Единственный грамотный подход и разъяснения среди того "мусора", что сейчас есть на ютуб... , а особенно от дилетантов, кто и образования медицинского не имеет... Спасибо доктор💜
А вы видели его документ о медицинском образовании?
@@robbagshaw3907 да видела, лично запрашивала у Влада🤗😉!!!
@@robbagshaw3907 а вы?
У меня беременность проходит с очень активным малышом. Поверьте, если я как-то не так легла или села, то мне сразу стучат и дают об этом понять.
Меняю позу и дубасить
перестает.
Аналогично))))
У меня тоже так же. Суетиться начинает 😅
И у меня
Жду когда дочь тоже даст понять 😍
Присоединяюсь)
Исключительно! Ваша! Кукуха! Мощно прозвучало!
Какой же вы классный !
Когда доктор закатывает глаза это прям мое лицо 😂
100% подтверждаю, что ремень и правда играет очень важную роль в машине при дтп, если есть подушка безопасности.
4.02. попала в дтп, сидела на переднем пассажирском. И слава Богу всегда пристёгиваюсь, даже если ехать 2 минуты. Сейчас у нас 36 недель. Влетели лоб в лоб с другой машиной, подушка сработала и вылетела в грудь и живот. Живот успела прикрыть руками, по тому всё отлично, обошлось.
А вот сама вся в ушибах. Не представляю что бы было с животом и малышом, если ремень был на животе, т.к. был в моём случае правильно пристёгнут, как объясняет Владислав. В итоге от ремня у меня ушиб грудной клетки (возможно трещины, рентген делать отказалась, переломов нет и самое главное) и на ляжках сразу же проступили большие гематомы в месте, где проходила горизонтальная часть ремня.
Поэтому на личном опыте всем будущим мамочкам желаю спокойной дороги и советую всегда быть готовыми к неожиданностям (не дай Бог конечно)
Ого, бедная(( слава богу что все обошлось
ОГООО как же испугалась еще помимо этого... жесть
31 неделя, стараюсь ежедневно проходить 10 тыс.шагов. ох, как то тяжело.. но надо двигаться! До беременности такое расстояние было ерундовым делом...а сейчас цедвц подвиг!
А ещё подвиг - простая уборка по дому 😢
36 недель и поход в поликлинику и 5т шагов стали героическим действием. До этого работала на ногах весь день т.е. привычна . А тут еле еле качусь по улице .😅
У меня 26 недель и я уже как пингвин хожу)) не представляю что это еще не предел и еще животик должен подрасти😬 хоть и не первая беременность, но все как первый раз)
Я плаваю во время беременности. И нет проблем со спиной 😊 После бассейна такой кайф и расслаблени, а главное, тренировка дыхания и выносливости.
Включаю каждый день доктора, чтобы послушать и выгнать себя прогуляться на улицу даже в ненастный день. Ак-тив-ность!!!
P. S. и спасибо за четкое качество видео в новом формате, но хочется на задний фон добавить ваш шедевральный мальберт с показательными рисунками схемами 😉😄😍👍
исправлю)))
Да! С сидящей дамой и смятым внутри плодом 😂😂
Как удобно так и сижу.ребенок сам подсказывает если ему неудобно
Вот именно. Тут уже не до «правил», а как удобно
Добрый день, спасибо, что напомнили за подушечку под спину. У меня сейчас 8,5 месяцев беременности, спина болит, а подушечкой хоть немного полегче)
Я вас просто обожаю!!!! Информативно и всегда хихикаю! И успокаиваюсь❤️❤️❤️
Действительно, просто прекрасный врач, настоящий профессионал❤
Спасибо большое. Умнейший человек. Вы очень правильно говорите!!!
Йога для беременных - просто находка для меня. Удачно невысокий уровень нагрузки, но на нужные места. Аква-аэробика дается не так легко) Ну и пешие прогулки, конечно. Хотя по скользким улицам много не находишь 😞
И да-подпорка для поясницы реально работает. На 25й неделе начинало тянуть связки внизу живота и быстро осознала, что это после буквально 20 минут на стуле без опоры для поясницы. Прошло, как только стала обращать на это внимание.
Спасибо за видео, как всегда очень информативно и вставки мемов просто огонь😁😁 Но я вас ооочень прошу, не стучите по столу, у вас такой чуткий микрофон🙈 этот постоянный стук на протяжении всего видео просто аааааааа
Владислав, спасибо за Ваш труд! ❤
Расскажите, пожалуйста, еще про симфизит, про активность при симфизите и восстановление после родов с таким диагнозом.
И я послушаю ❤
Я уже так сидела ,скоро мне рожать 🥺🥺🥺почему раньше не вышли это видео
А снимите ролик о ночных кормлениях малыша, до какого возраста кушать ночью норма и стоит ли отучать от кормлений ночью сразу после 1 года?❤
Спасибо заюш не знала🤗🤗🤗
Суперский врач!!!
И с первой беременностью и со второй ходила и хожу как мне комфортно и как я хочу, организм мне сам говорит, где и как мне классно, а не так как мне говорят!
Сидела на консультации у акушера-гинеколога, она закалибала меня, я нога на ногу сидела, моей спине очень комфортно было, так она убери ногу, нельзя так сидеть, я встала и весь прием ходила по кабинету, а ей сказала, что сидеть как она меня заставляет я просто не могу!
Благодарю Вас ❤❤❤
Снимите видео про ИЦН пожалуйста. Очень хочется обновить знания.
Благодарю 🙏🏻
Я бы с удовольствием занималась физ.нагрузкой, нооо, у меня , прости Господи, болит лобок.... 😢хожу как пингвин, каракатица. Из машины муж помогает вылазить. Больно ходить, нагибаться и т.д
Проверьтесь, может, у вас симфизит, это опасно, если будут естественные роды
Просто поменяйте походу из "пингвина" в походку от бедра👍 мне помогло сразу 🎉
Забыли упомянуть про осложненную беременность. Мне, например, как беременной с предлежанием плаценты+ИЦН врачи запретили физическую активность. Так что не надо всех под одну гребенку, как говорится. А то ведь могут такие девушки , как и я, пойти и заниматься спортом, не послушавшись врача, а наслушавшись Вас. Поэтому просьба говорить, что это все рекомендации для обычно протекающей беременности.
И да, именно выражение про хрустальную вазу меня и спасает сейчас, ибо был у меня инцидент с просто чрезмерно длительной ходьбой , после которого я попала на сохранение с ужасными болями. Теперь же я реально лежу на диване и смотрю сериалы, чтобы доносить малыша хотя бы до 37-38 недель.
Согласна. Первую беременность в лёжку из-за ицн, хотя по жизни активно двигаюсь всегда, прибавка веса всего +10 кг. А вообще доктор прикольный, очень по делу и не занудно и с любовью.
Расскажите пожалуйста еще про ванны, термальные источники, бани во время беременности
Если ваша спина скажет «привет» 😅😅😅 пробуйте бандаж) это супермега удобно)) мне сказала спина «привет» на третьем месяце) было на столько больно, что уходя на прогулку через час я со слезами шла домой через боль😞 гинеколог говорила, что это так таз расходится🙈 так что про йогу я вообще молчу, я старалась постоянно двигаться, потому что сидеть было еще хуже😅 и вот гинеколог посоветовала бандаж и я прям ощутила, как вес сместился🙏
Я не подружилась с бандажом, сидеть не удобно было, то есть одевать только на выход на прогулку. У вас обычный на липучке или трусиками?
Ооо бандаж меня спас. Я с ним подружилась на 6 месяце.
Он держит спину и тонус лишний ушел, потому что животик в гамаке))
@@olyamalenkijdespot8362 ну, так я на прогулку и одевала, а сидеть мне было больно в любом случае… обычный на липучке был
Вообще никак не могу с ним дружить ,спине не легче ,но давление на мочевой ещё больше . Врач ругает 😢
@@PrettyMushro0m 👀👀👀👀 сочувствую, держитесь
Спасибо большое за ролик! По поводу пристегивания беременных в машине я для себя открыла незаменимую вещь, такую как Адаптер для ремня. Благодаря ему ремень Вообще не давит на живот, но свои функции выполняет
Как раз вчера об этом думала - как правильно сидеть))
Активность круто, согласна, я занималась йогой и аквааэробикой, а потом поставили низкую плаценту и сказали все отменить😵💫
Для авто есть ремень для беременных. На Валберис и на Озон есть в продаже. Чтоб ремень не по животу проходил, стоит рублей 700
Купила себе геймерское кресло и подставочку под ноги - лучшее вложение. Сегодня как раз 36 недель, почасовка не отпускает)
Вечером выхожу гулять или на фитнес для беременных хожу.
Моя активность закончилась после 35 недели.
Спорт , ремонт, прогулки все закончилось 😂 осталась разминка и немного дел по дому , слишком тяжело стало
Старайтесь двигаться в любом случае, конечно можно не прохаживать 10 км, но и лежать весь день не стоит. Ваши мышцы таза должны быть эластичными, в родах будет легче 🙏🏻. Лучше активничать и отдыхать время от времени
@@NadejdaColtuc я же написала что разминка осталась ,как же ж совсем пластом лечь тело и голова будут возмущены )
То Же самое ))
Урра! Я не одна. Конец 35 недели, второй ребенок. С первым был сидячий образ жизни, со вторым гиперактивность. С 35 недели не лежу, но когда дико болит и тянет, приходится немного отдыхать
@@NadejdaColtucа мне вот стало неудобно двигаться, живот как то напрягается что ли или внизу все давит. Я конечно но хожу но иногда прям тяжело становится быстро, хочется лежать
Спасибо доктор вы подняли настроение 😅😂
Влад,здравствуйте!) Меня зовут Зарина. Я мастер ногтевого сервиса.. и в первую беременность сидела целыми днями и все 9месяцев работая чаще сидя согнувшись . Ребенок был смещён. Во время родов чуть пришлось помучится ..но слава Богу! Является ли это последствием моей работы?
У меня 29-30 неделя мне больше и больше приносит дискомфорт когда на стуле сижу или на диване, не то что дискомфорт и мне больно особенно с правой стороны под ребрами
А можно эти видео в брльницах врачам показать? А то какие-то нужные вещи игнорируют и не комментируют, а с чепухой носятся (сахар на одну десятую выше, это диабет!!! И ничего, что болею третий месяц, а они ни исследовать не хотят, ни лечить ничем кроме хлоргексидина и фуфлоферона)
Наша с вами маленькая лялька ❤❤❤
Здравствуйте) мне 23г.
Беременность первая на втором скрининге длина шейки матки составила 27 мм - 20я неделя(на первом была 37 мм). Через неделю перемерили 28.6 мм.
Зев закрыт.
Сильных болей внизу живота нет, выделения тоже в норме.
Мой врач гинеколог меня не осматривала на кресле. По результатам узи назначила прогестерон 200 по 2 раза в день вагинально. Диагноз: укорочение шейки матки.
Нужно ли с данными показаниями принимать данный препарат?
Я и не будучи беременной купила подушку ортопилическую в машину специальную 😊 кайф
Моя активность закончилась на 8,5 месяцев. Переживаю что до беременности буду лежать и будет трудно в родах , думаю я не одна такая.
Вот вот) я и говорю, у меня 26 недель но долго ходить уже тяжело, все давит, напрягается. Лежать охота. Надо опять гемоглобин проверить, а то сил тоже нет ни на что
Отличный контент! Единственное пожелание, не стучать по столу, сложно слушать с постоянным стуком улавливаемым микрофоном 😊
Боже мой не так сидим, не так лежим, не так стоим, не так моемся, не так сексом занимаемся, не так дышим. Страшно быть беременной 😂😂😂
Бедные внушаемые мамочки, которые во все это верят. Тут реально кукуха улетит в далёкие края 😂😂😂
Согласна. Мне кажется надо как удобно! Особенно на последнем сроке, так нельзя а так надо-не прдходит, когда живот то там то сям распирает. Главное удобное положение. Мне было иногда удобней на спине, хоть это считается вредным
Та не говори.. В моем окружении мне нужно за все что делаю просто отбиваться 😂 подход со стороны всех родных (слова богу муж на моей стороне 😊) просто, как будто я не беременна, а просто какой-то инвалид тяжёлой степени 😂
Такие фразы как :ох, божешь мой, не едь ко мне, я к тебе сама приеду😂😂
Физические нагрузки только вредят - ни в коем случае! 😂😂
Ляж полежи лучше, когда родится ребёнок - ещё нагуляешься! 😂😂
Как же ты одна моешься, что муж тебя не подстраховывает?!? 😂😂
Честное слово - под таким шквалом не только кукуха может поехать 😂😂😂 слава богу и на пилатис хожу, прогулки делаю да и на машине катаюсь. Ну нельзя же просто дома пластом лежать. И все делаю тихо не кому из истеричных ничего не говорю - это моё спасение 😊 и ментально все у меня в порядке и физически, ничего, к спасению, не болит и это на девятом месяце 😃
@@olyamalenkijdespot8362вам не было на большом сроке тяжело на спине? Я даже на Гин кресле 2 минуты не могу лежать, сразу "плохеет"
Согласна. Слава Богу у меня есть мед.образование. А то если бы я гинеколога слушала с ума бы уже сошла от переживаний. Даже ходить к ней хочу. Постоянно с её слов что нибудь не так. А когда сама перепроверяю все оказывается нормально. Задолбали
@@orchidaceaephaleonopsis6057😂 да уж.. Ну на 9 месяце наверное стоит уже больше осторожничать)
Не задумывалась, как сидеть, хотя слышала, что нельзя так и так и вот так, пока не наткнулась на «эксперта», которая вещала, что если сидеть неправильно, то рожать будет тяжело, таз будет перекошенный и тд
Владислав , здравствуйте. Скажите пожалуйста , а руки можно поднимать во время беременности или нет ?
А почему нет?
😂😂😂 а почему нет?
Поставьте мольберт пожалуйста 🙏
Какая в Ж... активность, когда на улице 35+ с 6 утра до 22ч!!! У меня сердце уже через 5 минут до 115 уд/мин разгоняется с криком "ДОМОЙ ИДИИИ ДОМОЙЙ ПОд КОНДИШКУ!!!" Короче я лежу и фрилансерю) А уже осенью пойду гулять....
Владислав, подскажите пожалуйста а можно ли во втором триместре посещать стоматолога?
Я не врач, но читала, что 2й самый удачный для лечения )
Можно, гинеколог дала "добро". Я лечила, можно с анестезией
Конечно. Смотря что делать
Здрасьте. Очень интересные ролики. Но очень хотелось бы узнать о беременности у инвалидов. Я инвалид с детства. Диагноз ДЦП+эпилепсия на его фоне. Ну и в комплекте межпозвоночная грыжа. С мужем очень хотим ребенка. Муж у меня здоровый. Забеременеть пока не получается но мы стараемся. Скажите пожалуйста о рисках, да и вообще подробнее о беременности в моем, и у таких же девушек как я случаях.
Это врач с профилем неонатолог и неотложной помощи, насколько я знаю.
С вашим вопросом наверное лучше получить качественную консультацию (а не в комментах под видосиками общеобразовательного характера) от таких врачей, как репродуктолог, акушер-гинеколог патологического профиля.
И перед планируемой беременностью советуют подлечить максимально болячки, т.к. в процессе почти ничего нельзя лечить. Стоит и со своим врачом обсудить, который вас наблюдает
Я понимаю, что ваши заболевания не лечатся - но может имеет смысл какая-то специальная подготовка
Простите пожалуйста, но я бы на Вашем месте так не рисковала . Беременность- это жесть. Вылазят все болячки, с каждой неделей всё хуже хуже. Отёки. Руки спать не дают по ночам . Ноги тоже . Спина , тазобедренные суставы и много чего ещё. У меня только 26ая неделя. Мне страшно представить, что будет дальше. Я всегда знала, что это тяжело и вообще надеялась, что со мной этого не случится и когда я выйду замуж, то мы с мужем возьмём ребёнка из детского дома, так как я давно мечтала, ведь их там так много и им тоже нужны папа и мама😢❤ но муж настоял на беременности. Теперь он ночами спит , а сижу в два ночи, смотрю видосы и не могу спать , и слёзы текут от боли и страха. Простите за крик души. Вообщем, я бы не советовала 😢 конечно это здорово, видеть своего малыша на узи, чувствовать его шевеления и мечтать конда я смогу взять его на руки и поцеловать. Но иногда за это нужно слишком дорого заплатить .
@user-xp9mf4hv8m , такая же ситуация. сейчас страдаю от токсикоза. а я люблю активный образ жизни. несколько раз предложила взять из детдома, но муж уперся, что хочет своих
Хочу купить ваш курс , как это сделать я из Казахстана 🥹
Там есть возможность через иностранную кассу оплатить
Мне вчера коллега сказала не сидеть нога на ногу 🤦
У меня активнгсть это работа ) я садовод первый триместр вообще по деревьям лазала, попала самая весенняя обрезка
В первом триместре это нормально, вы попробуйте во 2-3 полазить😂 шутка конечно, не надо
Не могу сидеть, попа болит и одышка. Что делать 😢? Совсем не сидеть?
Сижу ровно в той позе, которая на превью. Не могла не кликнуть.
У меня сейчас 16 недель, и есть предлежание плаценты, которая аж внутренний зев частично перекрыла. Гинеколог и узистка в два голоса говорят, что никакого спорта пока плацента не поменяет место. И как тут быть... Поскольку есть собака, я с ней гуляю и нахаживаю 6-7 тыс шагов в день. Но как понять, мне пока достаточно такой "нагрузки", или нет..
Здравствуйте, идентичная ситуация. Ещё сказали половой покой
@@user-gn4zk6jp9q и мне тоже
Понравилось про подушку безопасности, которая может верить нам леща 😂😂😂
Бедный стол😂😂😂
А на велосипеде можно кататься?
Нет, это запрещено. Смещен центр тяжести, есть риск что вы упадете и будет нанесен вред ребенку, на ранних сроках может произойти выкидыш после падения
Я на 32 неделе я не могу ходить сводит таз и ногу я место себе не могу найти 😢
Я на 25ой, та же фигня. Не знаю, как у вас - в моем случае защемление седалищного нерва, прямо накануне беременности узнала и лечила, вроде прошло. Но теперь опять, малейшая нагрузка, наклоны вперёд, даже приготовить обед - больно.
Я терплю как могу, а потом несколько упражнений примитивных из йоги, чуток на шаре покачаюсь, на попе, на спине. И в конце на коврик Ляпко (с иголками). Боль почти уходит.
Мой акушер-гинеколог еще советовала массажиста для беременных. Но пока не дошла
Боль в тазу, бедре, ягодице, отдающая в ногу - с большей вероятностью седалищный нерв.
Медикаментозное лечение противопоказано при беременности, даже магнитотерапия. Остаются только упражнения для снятия напряжения и боли 😬
@@zhanna8692 да я уже не могу ужасно больно просто муки мучительные. Хожу будто в одно месте кол ))) Да посижу на футболе а больше и ума не приложу чем помочь себе. А чем вы лечили?
Можете с теннисным мячиком поразминать и массаж
Мне помогает на некоторое время
У меня как забеременела немеет правая ляжка постоянно при физических нагрузках, стала носить компрессионные чулки 2 степени утяжки и это очень помогло , и варикоз не появился ,хотя до начала носки начинался процесс! Попробуйте .
👍❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Я на 15 недели беременности,токсикоз только усилился,плюс сильнейшее слюнотечение и днем и ночью,сил нет ни на что......как мне быть активной при таком состоянии?
Проверяйте гемоглобин, от этого очень зависит вялость
Сидячая работа, как раз за компом, из-за этого зал посещаю уже несколько лет. Занималась до недели 29й, потом остались прогулки и ремонт) т.е. физическая активность ок, но сейчас 38 недель и привет варикоз таза, отеки и геморрой 🥲 спина не болит правда 😅
Я походу невротичка😂😂😂
Хорошо что я не за рулём.
Совсем разбушевался 😅
Ага, видимо накипело.
😅😅😅 психонул Заюша
Компюктер ? 😅🤣
😂
Животом рулят 😂
Хочу такого гинеколога
Ох тяжело холерика слушать 😖
Хотя бы видео в 2 раза ускорять не нужно )))
Мне как холерику вообще отлично. Я ещё и ускоряю 😂
Я вообще между халериком и меланхоликом😅