Как укрепить свою силу воли?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 17. 10. 2021
  • Многие из нас сталкиваются с нехваткой дисциплины. Садхгуру объясняет, почему это происходит и предлагает решение: как укрепить свою силу воли.
    ...................................
    Подписывайтесь на канал:
    / @sadhgururussian
    Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
    Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
    Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
    Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
    Telegram: t.me/SadhguruRussia
    Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
    Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
    Оригинал видео: • How to Intensify Your ...
    ...................................
    Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
    ...................................
    Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Komentáře • 1,7K

  • @aesthetic_god_zyzz
    @aesthetic_god_zyzz Před rokem +946

    Проще говоря ,чтоб развить дисциплину нужно убрать быстрый дофамин (дофамин-гормон удовольствия , играя в игры ,смотря фильмы ,сериалы ,питаясь фась фудом ,он выделяется в огромных количествах слишком быстро). На самом деле это правда даже с научной точки зрения ,так как это устройство человеческого мозга . Как только ты получаешь доступ к еде , удовольствию ,отдыху ты уже ничего не хочешь делать ,так как твой мозг не видет смысла в другом.

    • @shrimp4567
      @shrimp4567 Před rokem +16

      Тоже об этом подумал, забавно как он сам это подметил

    • @user-iw7te3gk9z
      @user-iw7te3gk9z Před rokem +19

      Ну если не будет дофамина, то жизнь будет серая, скучная, а дальше что, депрессия и т.д

    • @user-ww2me7kj9h
      @user-ww2me7kj9h Před rokem +4

      Ничего не делая, оставаясь здоровым , искусство

    • @mnemoria8643
      @mnemoria8643 Před rokem +14

      @Диана Кантерова да можно смотреть сериалы, пить алкоголь и играть в игры, но нужно делать это без фанатизма. Переизбыток контента в плане интервью и зала вам не поможет стать лучше. Вы превратите свою жизнь в однообразную рутину, забыв, что разнообразие является ключевым фактором насыщенной жизни.

    • @user-lz8gh4fr3h
      @user-lz8gh4fr3h Před rokem +8

      Но когда бросаешь это, то начинается ломка, прям сильная

  • @user-pm2zz6dm2k
    @user-pm2zz6dm2k Před 2 lety +690

    Я подумал и понял , как интерпретировать сказанное на понятный пример : Если ты хочешь достичь , чего то большего , но не можешь или не достаточно мотивирован , то нужно ограничивать , те привычки , которые ежедневно «утоляют твою жажду» , и приносят мимолетное удовлетворение…

    • @enkianunnaki2967
      @enkianunnaki2967 Před rokem +102

      "Дисциплина это не заставление себя, а отсечение лишнего."
      Брюс Ли

    • @worldsyours5441
      @worldsyours5441 Před rokem +8

      @@enkianunnaki2967 безупречность, пожизненный спутник воина😎

    • @allachis8775
      @allachis8775 Před rokem +25

      Да, мне кажется вы верно описали 👌🏼 ещё врачи это называют мелкими дофаминовыми удовольствиями, которыми люди кормят себя слишком часто и много. Поэтому нет острого желания в большем

    • @trener_win
      @trener_win Před rokem +2

      Вот я так же подумал, а что если я спортом занимаюсь? Это получается отвлекает меня от основных целей?

    • @undertaker11037
      @undertaker11037 Před rokem +3

      @@trener_win но это же тоже ваша цель,к которой вы уже стремитесь. Просто нужно время для других

  • @user-vu1xs5gj4v
    @user-vu1xs5gj4v Před 2 lety +3739

    Один день в неделю стараюсь ничего не есть и проводить без телефона тоже помогает, разум чище становиться. Приходит много инсайтов, их обязательно нужно записывать.

    • @nataliii516
      @nataliii516 Před 2 lety +27

      Здорово! Что такое практика Шамбхави, о которой спрашивал участник?

    • @user-qx2vh6dr6g
      @user-qx2vh6dr6g Před 2 lety +30

      Без телефона не могу)

    • @user-yt8gq2pi5u
      @user-yt8gq2pi5u Před 2 lety +152

      @@user-qx2vh6dr6g Силу воли нужно развивать, хотя бы потому, что когда ты всё осознаешь, то поймёшь, что для истинного счастья придётся выйти из зоны комфорта)

    • @mikhailkadrov4759
      @mikhailkadrov4759 Před 2 lety +29

      У евреев Шаббат по субботам

    • @user-fv5oy9xk3l
      @user-fv5oy9xk3l Před 2 lety +12

      Умница!

  • @user-cv4lq3ju1e
    @user-cv4lq3ju1e Před 2 lety +1870

    Снимаю шляпу перед переводчиком! Респект! Это лучший голос для такого возвышенного и мудрого человека как Садхгуру!🙏🙏🙏

    • @abbitr6288
      @abbitr6288 Před 2 lety +7

      Обычный клоун

    • @user-cv4lq3ju1e
      @user-cv4lq3ju1e Před 2 lety +26

      @@abbitr6288 это вы про себя?

    • @abbitr6288
      @abbitr6288 Před 2 lety +2

      @@user-cv4lq3ju1e что?

    • @dimonshmelev1521
      @dimonshmelev1521 Před 2 lety +3

      Он выглядит как американский комик с седой бородкой )

    • @Sherzant
      @Sherzant Před 2 lety +7

      Какая разница как выглядит человек, главное он сумел донести мысль в легкой форме и голос приятный

  • @SytnoiProsto
    @SytnoiProsto Před rokem +206

    Тот кто читает этот комментарий, желаю вам и вашей семье удачи здоровья и счастья в жизни!
    Будьте богаты и духовно и материально!

    • @user-sz1ct6wk1d
      @user-sz1ct6wk1d Před rokem +3

      Пусть и вас всё будет великолепно с Божьей помощью!

    • @SytnoiProsto
      @SytnoiProsto Před rokem +2

      @@user-sz1ct6wk1d Благодарю Вас 🥰

    • @margaritazarecka6527
      @margaritazarecka6527 Před 9 měsíci +1

      И Вам того желаю!

    • @youtubeantogonists
      @youtubeantogonists Před měsícem

      Очередной инфоциган из индии)) у нмх там в индии даже туалетов нет))) и все что хорошег в индии было это Англичане))) хоть привили им прививку цивилизации)) да тоталитарно и да кроваво((( а то так и были бы в Индии садхгуру мошенники и не было туалетов)))

    • @namelastname607
      @namelastname607 Před měsícem

      Благодарю и принимаю.
      Благослови Господь вас и вашу семью!❤❤❤❤❤❤❤

  • @constantinzen
    @constantinzen Před rokem +187

    На основе этих слов придумал для себя практику!)
    1) Ставишь уведомление о том что тебе нужно сделать. (например почитать, сделать уроки, зарядку, медитацию ). Заранее выбираешь минимальное время которое ты на это можешь потратить. Например 10 минут читать книжку будет считаться зачетом.
    2) Звенит таймер. Ты понимаешь что делать этого не хочешь. Тебе лень. Что ты устал. Тогда ставишь таймер на 10-30 минут или больше. И в это время ничего не делаешь и сидишь или лежишь и смотришь в стену. Ничего нельзя делать. Вот за это время ты понимаешь две вещи.
    3) Первая ты реально устал и просто в суете дофаминовых стимулов этого не замечал. Тогда надо лечь спать. Или просто сидеть и смотреть так в стену час, два , три пока тебе не захочется сделать что тебе надо. Если ты выбираешь смотреть в стену 2 часа вместо того что тебе надо делать, то тогда значит ты серезно устал или возможно занимаешься не тем что хочешь и тут дело уже не в лени.
    4) Обычно через 10-15 минут ты понимаешь что в принципе 10 минут готов почитать, сделать уроки, сделать зарядку и так далее. Даже хочется. Точнее мозг понимает что ты оставил его без стимулов и он готов на что угодно уже.
    5) Начинаешь делать 10 минут,и обычно втягиваешься и делаешь обычно час или полтора. Даже елси не втягиваешься то значит и не надо. Идешь дальше сидишь в соц сетях но уже осознанно без чувства вины и чувства прокрастицнации.

    • @optantvolga2939
      @optantvolga2939 Před rokem +3

      ХОРОШИЙ ПЛАН. и КАК, ВЫ ЕГО ВЫПОЛНЯЕТЕ, ПОЛУЧАЕТСЯ

    • @user-um8lh8hr2u
      @user-um8lh8hr2u Před rokem +1

      Какая-то система наказаний прями

    • @2012surgery
      @2012surgery Před rokem +5

      Правильный подход! Возможно, что со временем он усовершенствуется. Удачи Вам! Не останавливайтесь!

    • @nettaX5
      @nettaX5 Před rokem

      Глазами младенца глаголет истина!

    • @KseniyaVarankina
      @KseniyaVarankina Před rokem +1

      спасибо, интересно)

  • @user-gb1lx3gv6v
    @user-gb1lx3gv6v Před 2 lety +603

    100 процентов так! После 4 дней голода поняла, как же вкусно есть самую простую пищу и как мало мы ее ценим в нашем изобилии👍

    • @zarinazafarovna8644
      @zarinazafarovna8644 Před 2 lety +1

      хотела что-то спросить вы голодали 4 дня, и не пили и не ели?

    • @minimalfilms6748
      @minimalfilms6748 Před 2 lety +24

      ​@@zarinazafarovna8644 не надо 4 дня) хватит и 10 часов а может и меньше. чтобы понять " как же вкусно есть самую простую пищу и как мало мы ее ценим в нашем изобилии"

    • @user-gb1lx3gv6v
      @user-gb1lx3gv6v Před 2 lety +5

      @@zarinazafarovna8644 Зарина, добрый день!
      Это была программа по глубокой очистке и там 4 дня без еды, пить только воду. Если интересно подробнее, пишите🙏

    • @damir3337
      @damir3337 Před 2 lety +5

      @@zarinazafarovna8644 пить надо, вы что? Мусульманский пост по мне гробит здоровье, или надо не работать, а то видел как падали без сознания здоровые парни, худые и спортивные и потом руки у них тряслись.
      Постов много можно придумать, вам Создатель дал разум и не надо как сектанты слушать "посредников бога", которые сами себя назначали.
      Даже пост просто неделю пейте только чистую воду и никаких напитков, ни чай ни кофе и уже организм начнёт очищаться.
      10 дней сыроедения свежих овощей, только их.
      14 дней сырых и варёных овощей и чистой воды.
      И уже очищает. Сроки и методы это что я сам проходил, но просто решив придумать, не обехательно поступать так же.
      Ограничьте себя с малого.
      Я например нормально чувствуя когда ем варёное мясо, овощи, простые крупы и фрукты. Без всякого масла, хлеба, макарон, сахара, жира, печенек и т.д.
      Но тяжко конечно, иногда срыв бывает, хотя и это все перечисленное вкусно.

    • @senyor1366
      @senyor1366 Před 2 lety +2

      мы 30 дней голодаем во время рамадана )

  • @Marynalove777
    @Marynalove777 Před 2 lety +423

    Мне кажется за свои 41 год - это самое лучшее, что я услышала о себе и своей жизни ❣️

    • @qwerrewq9895
      @qwerrewq9895 Před 2 lety +2

      @@user-ct6df1yy8f спасибо

    • @user-oc4tu3hz4r
      @user-oc4tu3hz4r Před 2 lety +6

      Мне тоже 41. Нахожусь в интересном состоянии- вроде всё это уже знаешь,а вдруг что-то изменилось в мозгу.

    • @KA3AHb131
      @KA3AHb131 Před 2 lety +16

      Первые сорок лет - самые трудные в детстве мальчика. ©
      Как по мне, для мужчины в 40 лет осознанная жизнь только начинается. Дальше будет только интереснее, проверено! ))

    • @Masterstas-nn
      @Masterstas-nn Před 2 lety

      Лол. До блевоты банальные, прописные истины, которые знает и понимает абсолютно любой образованный человек, пересказанны клоуном с внушительной атрибутикой - одежда, борода а-ля Карл Маркс и елейный голос. И всё. Разведёнки и старые девы тут же поплыли. Как же мало нужно, чтобы повести за собой стадо. Вы и так знаете то, что рассказал клоун. Просто загляните в себя. Для беседы с собой посредник не нужен.

    • @deninspiration165
      @deninspiration165 Před rokem

      @@KA3AHb131 согласен. Мне вот 30, но ещё учиться и учиться.

  • @marinasafo
    @marinasafo Před 2 lety +592

    Отказалась от сахара, не ем уже несколько лет. Бросила курить, не курю уже больше 2 лет. Отказалась от мяса, не ем больше 8 лет. Самое приятное конечно - это процесс и ощущение. Энергии становится действительно больше. Тело преобразилось. Стало лучше. Вес +- всегда стабильный без набора как раньше. Но когда перестала есть сахар, было ощущение, что все тело прет энергией!! Наверное, это одно из самых ярких ощущений, которые пока происходили со мной. Теперь, когда я чувствую, что сил маловато, на время отказываюсь от того, что вызывает у меня комфорт и привыкание и все становится на свои места 👌🏽

    • @user-kn4lw3en1r
      @user-kn4lw3en1r Před 2 lety +21

      Мозгу нужна глюкоза

    • @LiliyaLev15
      @LiliyaLev15 Před 2 lety +37

      @@user-kn4lw3en1r глюкоза? Тогда возьмите мед, пергу и обножку.

    • @rostsportable
      @rostsportable Před 2 lety +102

      вы просто физическим трудом не занимаетесь. попробуйте на стройке оттрубить и не поесть мяса )

    • @marinasafo
      @marinasafo Před 2 lety +43

      @@rostsportable Думаю, женщинам такой вид физической нагрузки и не нужен. Каждый выбирает для себя комфортный образ жизни

    • @shovkatsotivoldiev
      @shovkatsotivoldiev Před 2 lety +22

      Вот это сила воли, так держать! Некоторое время назад уменьшил потребление сахара, было чрезвычайно сложно

  • @user-hz5mu3vm9h
    @user-hz5mu3vm9h Před 2 lety +524

    Видео отличное! Вопрос парень задал актуальный, жизненный. А как Садхгуру стал отвечать я аж от неожиданности про свой чай в кружке забыла. Вот действительно - когда слушать интереснее, чем кушать!

    • @user-hz5mu3vm9h
      @user-hz5mu3vm9h Před 2 lety +5

      @@Masterpap664 Я она. Ноут бук зачем то под логином мужа всегда работает. Сбиваю с толку, пардонте...

    • @user-wo9vt4ge8k
      @user-wo9vt4ge8k Před 2 lety

      @@Masterpap664 😁

    • @MsMefista
      @MsMefista Před 2 lety +1

      Кушать нет такого слова.

    • @kamilaq3160
      @kamilaq3160 Před 2 lety

      @@MsMefista 😂 смешное слово

    • @stvrfvllz5200
      @stvrfvllz5200 Před 2 lety +1

      @@user-hz5mu3vm9h фух, я уж призадумался смотреть ли подобные видео дальше, когда увидел, что Антон Захаров неожиданно идентифицировал себя как женщину ((: (возможно шутка глупая, простите, силы воли нет, не удержался (: )

  • @ivanova_viva
    @ivanova_viva Před rokem +196

    Благодарю Садхгуру
    Благодарю того кто озвучивает
    Благодарю того кто переводит
    Благодарю ютуб
    Благодарю всех людей благодаря которым я могу смотреть это видео

  • @user-ss5io9xt7i
    @user-ss5io9xt7i Před rokem +24

    Очень понравилась мысль .
    Я встретил замечательного человека!
    Почему это не я?! Вот к чему надо стремится . Здорово.

  • @Elena_Kushenkova
    @Elena_Kushenkova Před 2 lety +225

    Просто не думайте о том, что у Вас нет силы воли или о том что Вы не можете сделать то или иное... даже не допускайте мысли об этом, и Вы увидите насколько легче Вам будет сделать намеченное, если Вам это действительно важно конечно

    • @hicetnunc8
      @hicetnunc8 Před 2 lety +1

      Благодарю

    • @Zhuldyz_Belyalova
      @Zhuldyz_Belyalova Před 2 lety

      Благодарю за разумное наставление 💯

    • @DemonKingCastleDelsogeid_AMASM
      @DemonKingCastleDelsogeid_AMASM Před 2 lety +2

      Насчёт силы воли давай теперь поподробнее. Не бывает бесконечной воли, любую волю человека можно сломать.

    • @DemonKingCastleDelsogeid_AMASM
      @DemonKingCastleDelsogeid_AMASM Před 2 lety

      Никогда не говори за всех.

    • @DemonKingCastleDelsogeid_AMASM
      @DemonKingCastleDelsogeid_AMASM Před 2 lety +1

      Даже самую сильную волю можно легко сломать и тогда надежда тоже пропадёт и потом человек теряет рассудок и он оказывается недееспособным.

  • @user-un3dh5md6j
    @user-un3dh5md6j Před 2 lety +152

    Гениально просто! Я это испытала когда перестала есть сахар. Просто отказ от сахара пробудил огромную жажду к действию по достижению целей, тело как будто подключили к бесперебойному источнику энергии. Это только сахар, а что если отказываться и от других " перекусов"

    • @user-st6kh1dk3v
      @user-st6kh1dk3v Před 2 lety +24

      У меня так произошло после полного отказа от алкоголя 👌🏼! Вот уже 1,5 года новая жизнь )

    • @AXela-nt8sp
      @AXela-nt8sp Před 2 lety +3

      Поздравляю!

    • @joie.du.soleil
      @joie.du.soleil Před 2 lety +7

      Диана, подскажите, пожалуйста, вы отказались от сахара в его обычном понимании ("песок", "рафинад", тростниковый) или в более широком (сладкие фрукты, сухофрукты, что-то из овощей, рис, греча...)?

    • @user-un3dh5md6j
      @user-un3dh5md6j Před 2 lety +5

      @@joie.du.soleil от сахара, сладостей, очень сладких сухофруктов ( так как к примеру финики они очень сладкие , если их есть то получается никакой аскезы😂), от фруктов не отказывалась)

    • @user-un3dh5md6j
      @user-un3dh5md6j Před 2 lety +7

      @@joie.du.soleil а вообще чем " тяжелее вам " тем больше энергии мобилизуется в другое нужное Вам русло, поэтому можно отказаться от всего "сладкого", а можно вообще на гвоздях стоять, но я пока не пробовала

  • @user-zk2pu9je1w
    @user-zk2pu9je1w Před 2 lety +74

    Я пару месяцев назад пришла к этому, мне начало казаться что моя нездоровая привязанность к одной монотонной игре и просмотру залпом сериалов - как будто я пытаюсь заглушить пустоту и страх внутри себя, потому что не знаю чего хочу от жизни и начинаю это пространство заполнять любым информационным фастфудом. Хотя где то в подсознании приходил ответ - что нужен информационный голод. То чувство которое у меня было после 24 февраля, когда началась война, я не могла смотреть сериалы, играть, читать, я не хотела ничего есть, я постоянно где то шастала под бабахи в Харькове, я вдруг почувствовала такую свободу, как будто вырвалась из тюрьмы, той тюрьмы которую сама же и создала. И вот я чувствую что снова в ней и не могу выбраться, хотя знаю как. Нужно снова почувствовать информационный голод чтобы услышать себя

    • @alexwhite6602
      @alexwhite6602 Před 2 lety +2

      периодически гуляю без телефона - это прекрасно

    • @user-ii5vw5vp4x
      @user-ii5vw5vp4x Před rokem +2

      !!!! Поняла то же самое, о чем Вы сказали, да, надо освободить глаза и уши, тогда увидишь жизнь. И внутри радость. Спасибо!

    • @koch5876
      @koch5876 Před rokem +1

      Мне кажется, Вы пытаетесь уйти от реальности но это другое.

    • @danillukyanchenco5628
      @danillukyanchenco5628 Před rokem +1

      Ути пути какие бедные, 10 лет живу в Луганске и ничего нормально)

    • @user-zk2pu9je1w
      @user-zk2pu9je1w Před rokem

      @@danillukyanchenco5628 к сожалению живут, и это не их вина, а вонючей рашки которая нашла мифический повод сделать этих людей пешками в своей больной фантазии.

  • @Exhaust93
    @Exhaust93 Před rokem +29

    Хотел сказать, что рад слышать это в 15 лет. Пожалуй, лучший совет, который я услышал)

    • @ILEden-ob6fn
      @ILEden-ob6fn Před rokem +6

      повезло! я услышал это только сейчас, мне через неделю 18

    • @ericssonm5347
      @ericssonm5347 Před rokem +6

      Радуйтесь, что не в 90 лет услышали. Мне 36 и я просрал свою молодость, не ходил в зал, бассейн, активные игры, не учил языки, хоть и мне это все нравилось! Я курил и пил, мечтал о бабах, но они ко мне не шли. Сейчас стоило заняться собой, девочки сами стали появляться, но уже поздно, я женат😄

    • @user-oz9dl5jb6v
      @user-oz9dl5jb6v Před rokem +1

      Да, у вас все впереди

  • @andreuvavilon693
    @andreuvavilon693 Před 2 lety +78

    Про себя мы всегда забываем, но вот о других думаем постоянно!

    • @user-bg2wy3ig2e
      @user-bg2wy3ig2e Před 2 lety +1

      Точно 🙏

    • @user-fv5oy9xk3l
      @user-fv5oy9xk3l Před 2 lety

      *наоборот к сожалению тоже... у меня на канале мы все вместе думаем и думаем громко чтобы идти дальше, вэлкам!*

    • @user-vy6kj6eg5o
      @user-vy6kj6eg5o Před 2 lety +4

      И очень много прошлого в голове.

  • @Omnill
    @Omnill Před 2 lety +34

    Всем привет дорогие ребята , желаем всем высоких вибраций и энергий

    • @nataliashuvalova6587
      @nataliashuvalova6587 Před 2 lety +1

      Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста, как можно повысить свои вибрации и найти энергию. После ряда печальных событий, чувствую себя еле передвигающейся.

    • @user-np4es5wc7w
      @user-np4es5wc7w Před 2 lety

      @@nataliashuvalova6587 Трагедия заключается в том что её нет!

    • @user-hz9ti4dc7i
      @user-hz9ti4dc7i Před 2 lety +1

      @@nataliashuvalova6587 Съездить в Ашрам.

  • @user-rh8hk2re7m
    @user-rh8hk2re7m Před 2 lety +634

    Благодарю за истины, которые Вы нам открываете. Мы живём, как слепые котята. Многое нам знакомо, но без осознания. Каждая беседа, как бальзам для души.

    • @user-yt8gq2pi5u
      @user-yt8gq2pi5u Před 2 lety +11

      Согласен, Садхгуру великий человек, он достоин и уважения, и восхищения, я стал жить осознанно только благодаря его советам!

    • @user-rh8hk2re7m
      @user-rh8hk2re7m Před 2 lety

      @@dasein9178 Мы и сейчас живыем без полного осознания. А если это ещё не понял, значит слушать речи Садхгуру начал недавно и внутреннюю инженерию не проходил. Всё ещё впереди.

    • @Masterstas-nn
      @Masterstas-nn Před 2 lety

      Лол. До блевоты банальные, прописные истины, которые знает и понимает абсолютно любой образованный человек, пересказанны клоуном с внушительной атрибутикой - одежда, борода а-ля Карл Маркс и елейный голос. И всё. Разведёнки и старые девы тут же поплыли. Как же мало нужно, чтобы повести за собой стадо. Вы и так знаете то, что рассказал клоун. Просто загляните в себя. Для беседы с собой посредник не нужен.

    • @user-rh8hk2re7m
      @user-rh8hk2re7m Před 2 lety

      @@Masterstas-nn Мне 62. И живу в крепком браке. Образование высшее (красный диплом). Одна часть Вашего утверждения опровергнута. А образованный человек- понятие неопределенное.
      Когда у Вас появится опыт за пределами физического, думаю, что сможете быть добрее к людям. Но, наверняка, духовность Вам не грозит.Удачи!

  • @Wealthf
    @Wealthf Před 2 lety +173

    Приём про который он рассказывал, называется дофаминовое голодание. Именно дофамин отвечает за нашу мотивация, отнимая его у себя, человек хочет всё больше хочет заняться тем, что приносит ему дофамин, но тут стоит сделать пометку, что организм будет стремиться получить мощный дофамин, а не слабый, который мы получаем от игр, фильмов, еды и тп.

    • @RocketmanReal
      @RocketmanReal Před 2 lety +40

      Поэтому он сделал пометку что после такого голодания не стоит сразу набрасываться на еду. Мне кажется смысл в том чтоб отказаться от большого количества мусорных источников удовольствия, которые просто тратят наше время, и сконцентрироваться на том, что реально приведет к развитию. Тогда организм будет получать удовольствие от этого.

    • @Johnsson25
      @Johnsson25 Před 2 lety +2

      Ну зачем вы так, Холмс..)

    • @alexarmstrong9915
      @alexarmstrong9915 Před 2 lety +1

      @@RocketmanReal как вариант 🤔

    • @user-pk7lx5sc4d
      @user-pk7lx5sc4d Před 2 lety +10

      Почему с возрастом дофамина становиться меньше? И шарики уже не радуют и корочка у хлеба не такая вкусная как в детстве?

    • @user-pr4xh7gc6y
      @user-pr4xh7gc6y Před 2 lety +9

      В религий Ислам ,есть пост .....месяц Рамазан...

  • @ave_meta
    @ave_meta Před 2 lety +51

    И это он не про еду говорит ) "перекусы" - отвлечение мелкой рутины

  • @MrJordan101983
    @MrJordan101983 Před 2 lety +103

    Всем здоровья и долголетия! 🙏💚

    • @1308astra
      @1308astra Před 2 lety +7

      Спасибо, Сергей, и Вам 🙏🏻🌞💛🙌🏻

    • @user-ow3wv7sj5w
      @user-ow3wv7sj5w Před 2 lety +3

      Спасибо, взаимно!

  • @shodonmakhmudov1583
    @shodonmakhmudov1583 Před rokem +23

    Теперь я понимаю почему в Исламе один месяц в году мусульмане постятся. Это действительно важно и для тело , и для души .

    • @s22s55s88
      @s22s55s88 Před rokem +4

      Ни только в исламе,дружище )

    • @enkianunnaki2967
      @enkianunnaki2967 Před rokem

      По Аюрведе длительные голодания вредны, лучшие короткие, но почаще (например в субботу - день Сатурна)

  • @lubaratke6866
    @lubaratke6866 Před 2 lety +138

    Садхгуру парит над проблемами и видит как их преодолевать! Великий учитель !

  • @MilaMila-rj8jr
    @MilaMila-rj8jr Před 2 lety +33

    как только я хочу съесть сладкое - это равно слить энергию. Я заменяю удовольствие от жизни, от действий сладким. Как только я это осознала сразу же перестала есть сладкое в огромном количестве при этом добавилась много энергии и появилась сосредоточенность на делах

    • @Aliya1389
      @Aliya1389 Před 2 lety

      я осознала что заменяю, но все равно сладкое ем)

  • @Udacha128
    @Udacha128 Před 2 lety +73

    Сегодня день волшебства 😍на все вопросы ответы получаю 🥰

    • @Valka98
      @Valka98 Před 2 lety +8

      Мы ответы получаем каждый день. Все зависит от осознанности человека

    • @user-jr5rb3iu9h
      @user-jr5rb3iu9h Před 2 lety +2

      Спасибо вам , я прочитав вас решила послушать и меня это помогло 🙏❤️

    • @VitalyOlesik
      @VitalyOlesik Před 2 lety +3

      Мне тоже понравилось то что говорилось в этом видео

    • @user-lu3iz9go3e
      @user-lu3iz9go3e Před 2 lety +1

      :)

  • @polinagrein1681
    @polinagrein1681 Před 2 lety +52

    "Стремление... как голод! Стремление человека состоит в том, чтобы стать безграничным! Если есть стремление, всё остальное выстроится само собой!
    Никто не сможет вам помешать!
    Такова Природа Вселенной! Всё Существование будет за вас!"!!!!!!!))))))))))))))))

    • @XAE_A_Xii
      @XAE_A_Xii Před 2 lety +2

      Smisl povtoriat ego slova?

    • @ruZZiaCaput
      @ruZZiaCaput Před 2 lety +3

      @@XAE_A_Xii Povtorenie - mat" uchen" ia .

    • @XAE_A_Xii
      @XAE_A_Xii Před 2 lety +2

      @@ruZZiaCaput a ia dumal eto takoy sposob zarabativat like

    • @polinagrein1681
      @polinagrein1681 Před 2 lety +4

      @@XAE_A_Xii Тому, кто закрыт, что в лоб, что полбу... всё едино... как горохом об стену...

    • @svetlanaosnach2353
      @svetlanaosnach2353 Před 2 lety

      @@XAE_A_Xiiа как тебя зовут?

  • @listrechenfuzidockrishtush6657

    Если вы поголодаете 3-4 дня - это одно. Если вы будете голодать неделю и более, вы будете готовы на преступление, чтобы выжить.
    Я знаю о чем говорю. Я голодал 3 месяца вынужденно. Я был готов украсть хлеб, чтобы немного поесть. Тогда высокопарные слова не имели веса. Они были лишь пудрой. Бессмысленной (для меня тогда) пудрой. Которой пудрят мозги достигая определённую цель
    Все, что имеет смысл - лишь личный опыт. Все остальное - пудра.
    Важно только сейчас. И, посмотрите сами. Отведите глаза от экрана. В "сейчас" только вы сами диктуете себе правила. Это я к тому, что мудрость других - не мусор, но сор, если принимать все это как чистую монету, не через сито своего опыта, проверяя и подтверждая на своём опыте каждую крупицу
    Знание не подтвержденое опытом - сомнительно.
    Но, тут же парадокс. Сомнения - это то, что заставляет нас двигаться
    Мудрецы - мудры, но что дадут вам их знания, если вы не можете их прожить и проверить на своём опыте?
    Важен только ваш опыт.
    То, что сработало у других, может не сработать в вашем случае и наоборот.
    Разгоняться на тему можно бесконечно
    Коротко, о чем я говорю : самый главный мудрец в вашей жизни - вы сами. Вы - самый главный учитель самих себя. Потому, что никто кроме вас самих не несёт ответственности за ваш выбор

    • @hicetnunc8
      @hicetnunc8 Před 2 lety +5

      Благодарю

    • @Hlocst
      @Hlocst Před 2 lety +5

      я готов поспорить на тему того, то нет ничего мудрее, чем уметь перенимать опыт другого человека. не наступая на их грабли. это дорогого стоит

    • @listrechenfuzidockrishtush6657
      @listrechenfuzidockrishtush6657 Před 2 lety +13

      @@Hlocst я и не говорю, что не стоит перенимать опыт других. Опыт других - ценнен. Но, можно воспринять этот опыт, и, не проверив на себе, в сябя встроить. Просто принять как истину. Не разжевав и не поняв, как это работает. Однажды услышав, что 2 х 2 = 4, кто-то просто принмет это как истину, а кто-то посчитает нужным разобраться, почему 2х2=4 и как именно так получается. Всё нужно проживать самому. И только тогда опыт других не будет сором, а будет иметь вес и ценность.

    • @Hlocst
      @Hlocst Před 2 lety +7

      @@listrechenfuzidockrishtush6657 не поспоришь)) спасибо за пояснение своей мысли!

    • @thenikolay
      @thenikolay Před 2 lety +1

      и шо теперь делать с этими знаниями?

  • @user-uh5qu9ee5f
    @user-uh5qu9ee5f Před rokem +9

    Истинная мудрость веков! Это нужно рассказывать каждому человеку с самых юных лет.

  • @user-lj1sf2qb1c
    @user-lj1sf2qb1c Před 2 lety +47

    СЕРДЕЧНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ!

  • @user-dm1fn1nj5o
    @user-dm1fn1nj5o Před 2 lety +114

    Садхгуру великий человек. Эти слова очень важны для меня сейчас. Благодарю Садхгуру и переводчика

    • @bekezhan1494
      @bekezhan1494 Před 2 lety +2

      Сил вам !!! 🙏🙏

    • @user-dm1fn1nj5o
      @user-dm1fn1nj5o Před 2 lety +1

      @@bekezhan1494 Благодарю вас очень!!!

    • @yyyowww
      @yyyowww Před 2 lety +1

      Стань теперь и Ты великим!

    • @user-oc4qj6zk7y
      @user-oc4qj6zk7y Před 2 lety

      🔴Мудрые слова ! Согласен на 100 процентов!🔴👍У меня на канале почти все об этом, очень коротко и ясно, заходите!

  • @user-bq5ms5ru1e
    @user-bq5ms5ru1e Před 2 lety +92

    Обожая лекции про голод. Голодают только сильные люди💪

    • @user-kf2lk6yv7u
      @user-kf2lk6yv7u Před 2 lety +32

      И нищие

    • @dinara8501
      @dinara8501 Před 2 lety +10

      @@user-kf2lk6yv7u И почему-то от голода не возникает никаких озарений😟😩😢

    • @wdgrq1246
      @wdgrq1246 Před 2 lety +20

      @@dinara8501 ну почему? Я не ела 2 суток, а потом съела яблоко, оно было настолько вкусным, что будто бы я его первый раз пробую и это было так удивительно!

    • @spb3026
      @spb3026 Před 2 lety +3

      @@wdgrq1246 ага, все яблоко в пример ставят. Ну и запах. Обостряются рецепторы.

    • @AzatFair
      @AzatFair Před 2 lety +33

      По моему он не говорит голодайте в прямом смысле этого слова, это образный пример того что нужно отказаться от лишнего "перекуса" - кино, развлечения и т. п. чтобы изголодаться по более высоким целям в жизни. И не тратить энергию на сиюминутные удовольствия

  • @user-wy4rt3th4z
    @user-wy4rt3th4z Před 2 lety +55

    Вы успокаиваете мой разум, благодарю..

  • @kostya2186
    @kostya2186 Před 2 lety +4

    Это просто прекрасно!

  • @SasakySan
    @SasakySan Před 2 lety +40

    Мудрые слова 🧘‍♀️

  • @LiliSimonyan
    @LiliSimonyan Před 2 lety +21

    Благодарю, уважаемый Садхгуру, все очень доступно и понятно!))

  • @user-wv5km1ik1q
    @user-wv5km1ik1q Před 2 lety +3

    БлагоДарю Вас Садхгуру за свет знания 🙏🙏🙏💞💖

  • @svetlanaosnach2353
    @svetlanaosnach2353 Před 2 lety +38

    Люди должны хотеть быть с Вами. Лучше не скажешь. Это сильно

  • @user-wp1ui5qh8t
    @user-wp1ui5qh8t Před 2 lety

    Благодарю Вас Садхгуру, за Ценную информацию и Переводчику за перевод!!! 🙏❤

  • @user-ft8zs6of4w
    @user-ft8zs6of4w Před 2 lety +1

    Очень ценные слова! Благодарю

  • @Daniil_K.
    @Daniil_K. Před 2 lety +3

    Спасибо за этот ролик! 🔥

  • @volhanovik2727
    @volhanovik2727 Před 2 lety +21

    Благодарю 🙏

  • @user-lm2tt8do7n
    @user-lm2tt8do7n Před 2 lety +41

    Очень хорошая речь,большое спасибо.

  • @tatianapuscas6334
    @tatianapuscas6334 Před 2 lety +6

    Благодарю вас за ваш труд я желаю всем счастья!!!

  • @user-qs9eg3xz1b
    @user-qs9eg3xz1b Před 2 lety +14

    Садхгуру, благодарю за ценнейшие ответы, которые я сегодня получила.

  • @user-ym6lj1hh6n
    @user-ym6lj1hh6n Před 2 lety +7

    Очень ценно, спасибо большое!!!

  • @user-ri7ne6zh5s
    @user-ri7ne6zh5s Před rokem

    Спасибо за видео и перевод! Всем желаю обрести дисциплину и счастье! 💫

  • @user-wo9vt4ge8k
    @user-wo9vt4ge8k Před 2 lety +2

    Благодарю за мудрость!

  • @user-tt3yo9ri6e
    @user-tt3yo9ri6e Před 2 lety +12

    Как хорошо что Вы есть! Благодарю! Вы меняете жизнь к лучшему многим людям.

  • @user-dc9wc5gr3x
    @user-dc9wc5gr3x Před 2 lety +19

    Благодарю! Верую! ❤️❤️❤️. Как сильно и вразумляюще 🙏🙏🙏 Какого черта я до сих пор не замечательный человек...?

  • @SoznanieBuduchego
    @SoznanieBuduchego Před 2 lety +1

    Благодарю, это отличный ролик!

  • @aleksandrshevashkevych8526

    Дякую за Вашу Мудрість.

  • @eahschool8824
    @eahschool8824 Před 2 lety +3

    Вот этом мощь! Садхгуру, моё почтение!❤

  • @ProxyEA
    @ProxyEA Před 2 lety +69

    Если есть стремление, все остальное выстроится само собой. Если стремление достаточно велико никто не сможет Вам помешать. Все выстроиться для Вас как надо.Такова Природа Вселенной. Если воспылает то, что является Источником Творения, все существование будет за Вас!

    • @jeweler13
      @jeweler13 Před 2 lety +2

      Так и есть, осознал на собственном опыте.

    • @jeweler13
      @jeweler13 Před 2 lety +3

      @Сергей Лактионов все на самом деле просто. Нет- это приставка отрицание. Если человек начинает говорить нет и всё сложно , он не даёт себе даже шанса что-то исправить. Оптимистичный настрой и только вперёд! У нас мало времени.

    • @user-gv9es2xu5e
      @user-gv9es2xu5e Před 2 lety

      @@jeweler13 куда мало времени? Для попадания в Могилу?

    • @user-gv9es2xu5e
      @user-gv9es2xu5e Před 2 lety

      Я хочу бросить наркоитки. Но не могу. Что делать?*

    • @jeweler13
      @jeweler13 Před 2 lety

      @@user-gv9es2xu5e так точно. Время летит

  • @user-rm6re3lg6z
    @user-rm6re3lg6z Před 2 lety

    спасибо Ян и Команда . вы лучшие становитесь только лучше )

  • @user-of3xg8fx6o
    @user-of3xg8fx6o Před 2 lety

    Супер ! Четко по существу, просто и ясно!

  • @user-pw3ie3ux8s
    @user-pw3ie3ux8s Před 2 lety +9

    Спасибо большое именно этот вопрос искала сегодня.

  • @Cheese-Photo
    @Cheese-Photo Před 2 lety +7

    Спасибо друг что переводишь для нас дай бог тебе здоровья

  • @equilibrium5452
    @equilibrium5452 Před 2 lety +1

    благодарю вас за ценную информацию 🙏🏿

  • @abennysen7148
    @abennysen7148 Před 2 lety +1

    Желаю вам долгой жизни учитель.

  • @user-fz8jz4ls1h
    @user-fz8jz4ls1h Před 2 lety +3

    Супер!!! 😇😇😇
    Благодарю.

  • @user-wr8el7sb4q
    @user-wr8el7sb4q Před 2 lety +60

    Очень полезная информация, ждём продолжения, много благодарен вам за вашу любовь к нам!

  • @mels9485
    @mels9485 Před 2 lety

    Огромное спасибо за труд !!!

  • @user-uv9bi3to7e
    @user-uv9bi3to7e Před 2 lety +2

    Как вовремя Ваширолики спасибо!❤❤❤❤🙏🙏

  • @user-vp7yg1pw3y
    @user-vp7yg1pw3y Před 2 lety +58

    Благодарю за мудрость великолепно сказано 🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️

  • @anper9919
    @anper9919 Před rokem +6

    Благодарю за учения Садхгуру и за труд создателя канала. Добра и счастья добрым людям!

  • @user-je6hu3ee2b
    @user-je6hu3ee2b Před 2 lety

    Джей, почтенный Садхгуру!

  • @GerasimScorpion
    @GerasimScorpion Před rokem +1

    Благодарю Вас за этот шикарный перевод! Садхгуру, огромное уважение.

  • @Ann_R27
    @Ann_R27 Před rokem +3

    Да, это вопрос мотивации. Блестяще, Садхгуру!👏👏👏 Как всегда, лаконично и невероятно мудро!

  • @allachis8775
    @allachis8775 Před rokem +8

    Благодарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 какое счастье, что я имею возможность слушать этого человека и понимать, что он говорит

  • @user-dm7vv4dt6e
    @user-dm7vv4dt6e Před 2 lety

    Потрясающее видео благодарю вас восторг благодарю.

  • @user-mx8zp1iq1y
    @user-mx8zp1iq1y Před 2 lety

    это всё,что нужно для целостности 💯🙏

  • @ninakaiser2991
    @ninakaiser2991 Před 2 lety +16

    Благодарю Садхгуру за ценные советы и мотивацию. 🙏🙏🙏

  • @stroi_kamnem
    @stroi_kamnem Před 2 lety +3

    Класс! 100 %
    Спасибо огромное.. thank you

  • @suleymanhalkov1744
    @suleymanhalkov1744 Před 2 lety +2

    Благодарю очень очень приятно советы дай бог крепкого здоровья вам и удачи

  • @user-co8uw1uy6w
    @user-co8uw1uy6w Před 2 lety +1

    Мудрейший человек, спасибо Вам 🙏

  • @ivankholod2621
    @ivankholod2621 Před 2 lety +16

    Благодарю Вас за этот урок и мудрость!

  • @annastepanova6729
    @annastepanova6729 Před 2 lety +147

    Всё элементарно просто, до этого нужно придти.Лично мне помог и помогает понять жизнь Садхгуру, всегда жду новых видео.Огромное спасибо всем,кто принимает в этом участие.

    • @user-wg2ll4jh3v
      @user-wg2ll4jh3v Před 2 lety +3

      Сильная тихая учеба вот это вещь!!!

  • @user-wj6nk4sm8o
    @user-wj6nk4sm8o Před 2 lety +2

    Спасибо огромное. Очень вовремя для меня сейчас!

  • @yamal89rus
    @yamal89rus Před 2 lety +2

    Благодарю, ценные рекомендации

  • @user-bv1jv3rf7j
    @user-bv1jv3rf7j Před 2 lety +5

    А я благодарю кто комменты написал. За из опыт, советы, знания. Рада за всех.

  • @user-pf4yx7zz2z
    @user-pf4yx7zz2z Před 2 lety +4

    Здравия! Быть Добру! Ура! Ура! Ууурррааа!!!

  • @Pantificus
    @Pantificus Před rokem

    Потрясающе! Огромное спасибо)

  • @azimuthqwar3544
    @azimuthqwar3544 Před 2 lety

    Садгуру благодарю! Как просто и ясно Вы объясняете благодарю Вам!

  • @user-wo4hn7mn7x
    @user-wo4hn7mn7x Před 2 lety +6

    Благодарю!

  • @elenawel2032
    @elenawel2032 Před 2 lety +11

    🙏Благодарю

  • @aselamurkyzy2535
    @aselamurkyzy2535 Před rokem

    Приветствую и благодарю Садхгуру, а ещё отдельное спасибо людям которые оставили комменты, ну очень ценно, столько инсайтов 🥰

  • @user-ir6rs4ng8u
    @user-ir6rs4ng8u Před 2 lety +2

    Очень приятно слушать , благодарю ?)

  • @user-jq7ct9st2s
    @user-jq7ct9st2s Před 2 lety +19

    Во благо!!! Все во благо!!! Какое же важное дело вы творите Гуру!!! Благодарю! 🙏🙏🙏

    • @ponzirus5703
      @ponzirus5703 Před 2 lety

      Читаю ваш комментарий и не могу удержать слез, спасибо и благодарность вам и садхгуру. Всем энергию танца и добра, спасибо спасибо спасибо

  • @user-gx4ro1we3b
    @user-gx4ro1we3b Před 2 lety +25

    Благодарю! Все верно! Как здорово! Все изменится при голодании!

    • @vizito4ka
      @vizito4ka Před 2 lety +1

      Галина Семенкова.. Изменится 100%. только не лениться.

    • @Omnill
      @Omnill Před 2 lety +3

      Все не изменится это просто невозможно , чтобы изменилось все надо столько работать над собой

    • @Xandravara
      @Xandravara Před 2 lety

      @@Omnill робота над собой ето один путь, неподвижность-другой(путь атракционов осознаности)

    • @Omnill
      @Omnill Před 2 lety

      ​@@Xandravara ты походу не понял что я написал

    • @urishmidt4246
      @urishmidt4246 Před 2 lety

      @@Omnill И тем не менее при постоянной практике голодания, личность меняется. Это факт и опыт, как личный так и... не личный. Это мощное оружие всего живого, но как любое оружие может и навредить, сильно навредить. Есть нюансы.

  • @krisv9893
    @krisv9893 Před 2 lety

    Я восхищена. Все так!!! Спасибо!

  • @user-zy9fd6ft6f
    @user-zy9fd6ft6f Před 2 lety

    Благодарю за полезную информацию🙏

  • @newagearchitect
    @newagearchitect Před 2 lety +9

    Фантастически крутое и ёмкое видео! Надо снова поголодать! Спасибо 🙏

  • @reidn_di
    @reidn_di Před 2 lety +3

    Это одновременно простая и в тоже время такая глубокая мысль. Спасибо большое за данный ролик

    • @daily-motivation485
      @daily-motivation485 Před 2 lety

      Здравствуйте, если интересует мотивирующие и развивающие видео то переходите на наш канал и развивайтесь вместе с нами!)

  • @user-nd7jl7np1n
    @user-nd7jl7np1n Před 2 lety

    Благодарю за это видео , напоминает то что забыл в рутине дел 🙏

  • @user-wn8lq7iy5f
    @user-wn8lq7iy5f Před 2 lety

    Великолепный эфир.

  • @abql
    @abql Před 11 měsíci +3

    Каждый раз я удивляюсь тому, какой же Садхгуру мудрый человек!

  • @user-uj1zb2hw9j
    @user-uj1zb2hw9j Před 2 lety +46

    Более того при голодании можно лишние мысли убрать. То есть появляется концентрация на том нужна ли эта мысль или она бесполезна. 🙂

  • @FVGym
    @FVGym Před rokem

    Спасибо за вшитые субтитры!

  • @user-pm5nq7oy3m
    @user-pm5nq7oy3m Před rokem

    Потрясающе сказано!!!