تا وقتی این ویدیو رو ندیدی پیاده‌روی نکن!!!!

دراین ویدیو خواهیم دید:
خطرات وآسیب های ناشی از پیاده‌روی زیاد
چه میزان پیاده‌روی زیاد است؟
اشتباهاتی که باید ازونا پیشگیری کنید
چه نکاتی رادرپیاده روی باید جدی بگیرید؟
In this video we will see:
Dangers and injuries caused by walking a lot
How much walking is too much?
Mistakes that you should avoid
What points should you take seriously while walking?
..........................................................
attribution
:in this vidio I used free for commercial use vectors &graphic elements by pexels.com
.............................
([e-mail] )
.............................
Disclaimer:
This vidio is for general informational purposes only. It should not be used to self-,diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure,treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. you should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. it does not create a doctor-patient relationship. always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
این ویدیو برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود وجایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص وتجویز یاتوصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک ودریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی سالم یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک وبیمار ایجاد نمی‌کند. درمورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید همیشه حضوری از یک پزشک یاسایر ارائه دهندگان بهداشتی مشاوره بگیرید
#پیاده روی#تمرینات قدرتی #تمرینات کششی #ورزش

[@mohammadabkoti-sj5hm]

بسیار عالی ومفید بود
سپاس از شما

[@Dr-leila]

خوشحالم که براتون مفید بوده زنده باشید

[@merajsajadi2962]

خیلی عالی وممنون‌

[@Dr-leila]

🙏🙏🙏

[@fkazim2074]

درود بر شما و ok ❤❤❤

[@Dr-leila]

زنده باشید 🙏

[@mohammadabkoti-sj5hm]

❤❤❤

[@Dr-leila]

🙏🙏