🟡 Como PERDER el miedo a las Bajadas en Bicicleta 😱 (¡Funciona!)
Vložit
- čas přidán 15. 02. 2019
- ¿Cómo perder el miedo a montar en bicicleta? . Voy a intentar ayudaros con mi experiencia para mantener bajo control el miedo cuando nos subamos a una mountain bike. Llevar unos Bike Components de calidad media , nos ayudaran a atacar los pasos tecnicos con más confianza.
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Faltó un miedo... el que te da cuando vuelves a un lugar donde antes te caíste muy feo...
A mi me pasó. Un salto grande, rompí casco integral y pal quirófano. Cuando me setí que lo podía volver a hacer (meses), arreglé la recepción (50% culpable de la caída) y a saltar de nuevo. MUY BUEN VIDEO!!!
@@juancarlosvidaldevesa9012 Que pasó en el quirófano?
@@aldomartinez4955, esguince cervical, magulladuras varias y fractura de tabique nasal. La. Misma mentonera del casco se rompio y esta me rompió la nariz.
Eso si, el casco que me compré después, no tiene nada que ver con el "barato" que rompí.
En el quirofano, me arreglaron la nariz, la tenia "bonita"
@@juancarlosvidaldevesa9012 que te recuperes pronto, yo apenas estoy comenzando y aún no le he perdido el miedo a las bajadas en terreno suelto :0
tal cual. volvi a la bici hace 2 semanas despues de un buen golpe y siento cierta inseguridad. igualmente estoy enfocado mas en controlar bien la bici, equilibrio y recobrar confianza. tambien creo que el miedo y la inseguridad que siento es porque no estoy del todo recuperado y un golpe en la misma zona seria lo peor que me puede pasar ahora. tuve una luxacion acromio clavicular grado 3.
Tengo 65 años y sigo montando bici como si tuviera 20. Saludos desde Cali Colombia
Felicidades amigo, saludos desde Chile 🇨🇱
Pues entonces yo todavía tengo esperanza a mis 32 de empezar en el mtb
53 y desde el 90 en esto del MTB y no pienso parar😁
Excelente, yo soy un bebe jaja no llego a los 60 mientras mas practica y aprendes mas lo dominas. Yo corri motos has casi los 50, como deciamos del piso no pasas.
Saludos pana desde Cali 🔥🔥🔥
2:06 El mejor consejo.
Hola a todos! Un consejo... Cuando te vas a enfrentar a una trialera o salto nuevo y la confianza de que lo vas a hacer la tienes, pruebate la velocidad hasta el punto donde empieza dicho reto y frena, un par de veces, no más, sino tu cerebro cuando quieras hacerlo su reflejo será frenar. Si tras dos o tres intentos no consigues "soltar frenos" bájate de la bici y sigue el sendero, al día siguiente lo harás!
PD: soy un Rider que se cae mucho, no le tengáis miedo, caerse es una buena oportunidad para levantarse, un saludaco!!
Gracias por tus consejos crack💪🏻.. Sigue así buenos videos 👏🏻👏🏻👏🏻🤘🏻🤘🏻
Me ha pasado
Hola,tengo el problema de que freno antes de saltar y no consigo un truco que me sirva para no frenar:(
Gracias por tus consejos me sirven muchísimo. Yo tengo 47 y empece hace 1 año y medio en este mundo del MTB. Empece solo por distracción meramente recreativa. Pero desde hace 4 meses, cada 8 dias, salgo a recorridos mucho pero mucho mas técnicos y ya bajando por pistas de descenso. Claro, yo las bajo despacio pero cada vez lo estoy haciendo mejor. Mi consejo: CONFIA, SI SE PUEDE, NO IMPORTA LA EDAD. Saludos desde Mexico y gracias nuevamente, esto me motiva aun mas para ir controlando ese miedo....😉
Hola segui todos tus tips👍👍👍
Saludos desde el hospital🏥🏥
Este vídeo lo vi hace muchos años y siempre me ha parecido el mejor video de MTB que he podido encontrar en español. Me reconozco absolutamente con las sensaciones de miedo y me ha servido para asimilar que las caídas son parte del juego, pero siempre con cabeza . Muchas gracias Juan, a pesar de decírtelo años después
Buen vídeo y muy importante estas explicaciones ya que hay mucha gente con miedo en la bici y esto consejos les vienen genial :)
Así es el MTB es para todos 👏👏👏👏👏👏👏
Gracias,para mí es un vídeo super útil,salgo mucho solo...soy" miedoso".... Me he identificado mucho con tus explicaciones,eres grande!!
Practica mas, es util y ventajoso salir con gente que tenga un poco mas de habilidad que tu para poder observar y entender lo que estan haciendo. Siempre empieza con poco, y aumenta, si en verdad tienes much miedo, rodilleras y coderas te pueden dar un poco mas de confianza. Saludos
Hola, llegué a tu canal por mi nueva afición al MTB, estoy empezando, y la verdad quería agradecer tu video, ya que no solo aplica para la disciplina sino para la vida en general, gracias amigo un abrazo
Muy buenos consejos, ya tengo 61 años. A mi si me sirven mucho. Gracias.
Muy buenos consejos, gracias 👍
Gracias por tus consejos crack👏🏻👏🏻sigue así buenos videos💪🏻💪🏻💪🏻
Hola, excelente video cada vez el canal es mejor te felicito, saludos
Muy buenos consejos!!
Los dos tipos de miedo (resumido) el que te avisa del peligro, te protege ante una situación y la manejas con tus habilidades, es miedo bueno. El miedo que te bloquea, la situación te supera, no te deja tomar decisiones, miedo malo.
Para mejorar, forma física y prácticar la técnica, es decir, si quieres aprender a hacer caballitos, por ejemplo, inténtalo 100 veces en cada salida, observa a los que lo sepan hacer, fíjate en sus dedos, cómo sujetar el manillar con dos dedos y con otros dos los frenos, lo de bajar el sillín, lo primero. Es muy bueno hacer BMX y trialsin. Intenta de vez en cuando en tu zona de confort, ir lo más rápido que puedas, si te caes intenta caer con los puños cerrados y con el lado contrario al dedo gordo, es una almohadilla natural y evitaremos en lo posible un dedo roto, sobretodo si hay piedras (guantes siempre, siempre y dedos cubiertos).
Cuidado con las zonas de sombra y gafas de sol. O cuando un sol muy fuerte se cuela entre las ramas de árboles, puedes encontrar un obstáculo en una sombra... Si vais en grupo, deja espacio con el de alante, si llega a un salto y el va justo de velocidad, tú puedes no llegar, o si él se cae, te resultará muy difícil esquivarle.
La bicicleta... Revisa presión de las ruedas (la presión es como el dinero, mejor que sobre a que falte) si está muy rebotona, quitamos un poco y listo. Las manetas de freno, hay que ajustarlas a nosotros, de forma que los dedos índice y corazón caigan en la maneta de forma natural y la inclinación de las manetas de forma que la muñeca esté en una postura natural, ésto mejora la fatiga de los antebrazos en descensos largos...
Saludos y a disfrutar!!
Muchiiisimas gracias por los consejos!!!
Excelente tutorial!
Muy cierto todo lo que expresaste
Muchas gracias por tus consejos.
Después de bastante tiempo vuelvo a ver tu video y no tienes idea cuanto me sirvió y me sigue funcionando todos tus consejos..
Gracias Juan ..un abrazo desde México 10/01/2023
Me ha encantado! Gracias por esos consejos!
Excelentes consejos de verdad top💪🍍🚵💨
El mejor video y sobre todo, el mejor consejo que he podido ver en CZcams, gracias por tus palabras, saludos desde Perú 🇵🇪🚴💪
Muy Chulos tus videos, muchas gracias por compartir y enseñar!!
Una gran masterclass, si señor. Con la moto he tendido varias roturas de huesos, y he aprendido que si no sientes una mínima confianza en que puedas hacerlo, es mejor no pasarte de valiente. Hay días en que no estas fino, y otros en que te sales. En la bici a veces me siento demasiado desprotegido en cuanto a protecciones, como para tomar ciertos riesgos, y las caídas pueden ser igual o mas graves que con la moto. Las rocas no perdonan....
muy bien explicado!!
Muy buenos consejos!!
Siempre tirando buenos consejos... 👌✊😌🚲💖
Excelentes consejos amigo ! Saludos desde Colombia !!
Buenazos consejos! Me acabo de inscribir a tu canal. Gracias Crack!
Muy buenos como consejos... Gracias
Excelentes consejos!!! Saludos
Muy buen vídeo, la realidad bien descrita. Un saludo.
Gracias por sus consejos! 👍
Gracias m gusta tu consejo d animo
M,encanto el video. Gracias, me han ayudado tus consejos!!
Exelente video buenos consejos
Excelente, muchas gracias, por los consejos, todo es cierto. Me agrada su forma de pensar, muy positivo. Un abrazo amigo.
Muy currado todo el video, Muchas gracias a mi me viene de perlas!
Gracias por tus videos, tus consejos son muy buenos, como bien dices es muy importante saber donde tiene cada uno sus límites,
Toda la razón con respecto a la edad, pero tampoco es sólo los años, también son las responsabilidades que se van añadiendo, por ejemplo los hijos y el trabajo, con 33 años me pienso las cosas mucho más que antes. Y la condición física si q es muy importante para superar alguna caída o evitarla 👌🏼 buen vídeo 🤘🏻🤘🏻
Muchas gracias por los consejos, este si que un canal útil que vale pena ver!,felicidades
Excelente mi hermano!✌️ Muy buenos los consejos!🙌 Aplicando saludos desde México 😁
Gracias muy buena explicación y orientación,te felicito por tu canal 👍
Excelente video, me identifique con muchas de las situaciones y me agradó bastante el contenido, felicidades y gracias por los consejos, saludos desde México.
👏👏👏 me quito el sombrero.
Excelente video!! felicitaciones!! saludos desde Uruguay!!
Gracias amigo por tus consejos y ánimo que das, excelente trabajo. Muchas bendiciones para tu vida y familia. Saludos desde Italia. 😎👍👍👍
Excelente video!
Sauldos desde Texas!
Super consejos! que mejor que que los dé un Maestro como tu!! Saludos desde Perú!! 🇵🇪 🤘🏼
Muchas gracias de verdad por poner tanto empeño y explicar tan bien tus experiencias y opiniones. Es de mucha ayuda. Sigue así .
Muchisimas gracias! Me gustan demaciado los consejos que siempre das en lo videos. excelentes consejos y excelente explicacion. Gracias por hacer videos de mountain bike.
Muchas gracias por el video me ayudaste muchisimo
Este vídeo vale oro puro!
😀👍
Saludos desde Galicia,eres un crack...me identifico mucho contigo,tengo tu misma edad y lo has clavado.Enhorabuena por tus ideas.
Gracias muy bien explicado.
Hola. Muy. Buen. Video. Amigo. Yo. Tengo. 59. Años. Y. La. Verdad. Si. Da. Un. Poco. De. Miedo. Porque. U na. Caída. Fuerte. Ya. No. La. Aguanta. Uno. Pero. Aún. Sigo. Ya. Nadamas. Salgo. Para. No. Perder. El. Ritmo. Gracias. Muy. Buen. Video
Buen video....te ganaste un suscriptor...yo acabo de empezar a salir en bicicleta y me cuesta mucho subir cuestas pero bueno ya cogeré fondo poco a poco. Un saludo.
Hola buenas noches, saludos desde Córdoba Argentina, suscriptor nuevo y amateurs, voy a seguir tu consejos, excelente video, exitos
Grandes consejos, saludos desde México...
Gracias Juan
Me han servido mucho
También estoy completamente de acuerdo con lo de la edad. Tengo 51 y muchas cosas me las miro bastante. Vengo del mundo del trial, con 20 años lo veía todo muy diferente a lo que es ahora.
Toda la razon. Yo soy un poco cagao y ayuda que digas que no pasa nada por ser prudente. Todos tenemos nuestros limites. Buen video
Gracias por los consejos
Excelente video gracias por tus consejos te aplaudo !!!!!
Enhorabuena por el video!! Disfrutar del entorno, la buena compañia de tus amigos y de la bici exigiendonos 1poquito más cada día al final es lo verdaderamente importante!! 😍😍😍
Gracias amigo por tus consejos, tus videos son muy útiles , UN SALUDO GRANDE A TODOS LOS AMIGOS PEDALEROS DESDE CHILE
Funciona, tal cual lo dices, super likeeee
Gracias por preocuparte por compartir tu conocimiento. Lo valoramos mucho ya que cuando la cosa se pone difícil me acuerdo De tus consejos. Un abrazo desde México.
Excelente video; el mayor canalM
Excelentes consejos! Saludos desde mexico
gracias por estas tremndas palabras, que son muy bien benidas para uno que ya pasó los treinta y cinco y está recien empezando en este mundo. Gracias master!
Me encantan tus videos loco... saludos desde miami
Que grande eres chaval y que buenos consejos,me da mucha confianza escuchar tus palabras
Pues tu video me sirvió para darme cuenta a mi mismo como estoy y también para compartirlo a quienes tienen ese temor. Excelente!
Tío eres grande , vivo en Florida y hay bajadas q aún no me atrevo pero sin duda lo intentare
tienes 44 años,yo temgo 65 y hago enduro todavia,tranquilo la tecnica nunca se pierde¡¡¡
Y luego estoy yo que con 25 ya me siento viejo para este deporte. :v
@@iHacksReview jajajajajaj,madreee miaaaaa,
Jajaja y yo me caí ahora a los 33 niun hueso roto gracias a dios.. Pero dude en retirarme jajajja ahora q leo su comment.. Estoy cotizando mi sigte. Cleta
Certeros consejos 👍.
Saludos
muy cierto, pero las caídas duelen mas.
Hola... muy bueno tu vídeo, se me han hecho corto los 10:00 minutos, jj, nada habrá que seguir probando e ir poco a poco, muy buena la reflexión del final, que no decaiga el ánimo por este pedazo de deporte que es la mountain bike. Saludos crack
Me encanta estes consejo es que quiero mejorar esta tecnicas
Muchas gracias por el video. Después de ver tu video y escuchar tus consejos te doy la razón 100%. Me está pasando todo eso ahora que me inicie en el tema del mtb y el enduro. Te sigo para ver más vídeos de ti.
Buenos consejos ir paso a paso y lo principal disfrutar siempre
Buenos consejos,
Gracias por los consejos .. después de varios años retomaré la MTB..esa pasión es más fuerte que yo.
Exelentes consejos, sobre todo los que estamos iniciando y lo vamos por la pura diversión que el el MTB. Saludos desde Pasto - Colombia
Lo del control en ma respiración es cierto. Por más roto y accidentado este el terreno la respiración te ayuda a pensar mejor.
Me han encantado tus consejos. Una buena bici también es muy importante. Ojalá algún día pudiéramos rodar unas senditas juntos 😜
Que agradable escuchar a un experto para volver a la pista sin anciedad munchas gracias amigo.!
Muy buenas palabras, me pasa a mi que cada día que salgo y voy por zonas de trialeras bajo con más confianza cosa que antes tania miedito 👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍🚵🚵🚵🚵🏔️🏔️🏔️🏔️
Excelentes consejos mi amigo soy un amante del ciclismo saludos desde Costa Rica
Muchas gracias por este video. La verdad es que me a ido muy bien escuchar estos consejos
Yo lo que suelo hacer es no mirarlo mucho la trialeras. Marcar la trazada y tirarme. Si lo miro mucho al final no lo hago.
Sin duda el mejor video motivador que he visto! Que maquina!
Saludos desde alemania!
Aún sin mostrar una práctica, de los mejores vidios realizado, muchas veces es cuestion psicológica y con gran humildad, Enhorabuena !!
Exelente video amigo, me gusta como explicas tus conocimientos y tecnicas, gracias por tus consejos, y un saludo desde Tijuana Baja California Mexico que tambien habemos muchos ciclistas.........
Buen video muy util
eres bueno tío. para uno que comienza a una edad tardía va bien tus videos. Un saludo.
Gracias por tus consejos, sin duda los tendré presentes la próxima vez que llegue el bloqueo... saludos!
Me encanta su canal yo a mis 46 años estoy aprendiendo el wheelie y el manual. Gracias por sacar de su tiempo para enseñar a otros.
Hola buenas, he empezado hace no mucho a tomarme mas enserio la bici de montaña, y para mi la clave ha sido el forzarte a pasar ese miedo nervioso y a tener a tu lado a alguien que baja mejor y con mas experiencia, que cuando no lo ves claro el te guía por la linea mas facil y te dice como hacerla o te hace una demostración.
Eres el MEJOR maestro