EXPLICANDO AS DIFERENÇAS ENTRE FRUGIVORISMO X CRUDIVORISMO X ALIMENTAÇÃO VIVA 🌱
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- čas přidán 23. 08. 2024
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Conteúdo maravilhoso.
Nos ajuda muito a entender
🥰❤💕
Eu gosto da alimentacao viva pramim e a melhor 🙏
amo essas informações obrigada
♥♥♥🍋🥰
Oi Ana, sou academica de nutrição, me formo em 4 meses.
Qual dieta você acha mais natural para o ser humano? Frugivorismo, crudivorismo ou a alimentação viva?
Gostava de aderir a uma alimentação 100% crua por motivos de saúde, pois tenho intestino preso desde bebê, que não melhora com nada e estou entrando na perimenopausa, com insónias e suores noturnos.
A minha alimentação já é saudável, não como carne nem laticínios, nem farinhas refinadas. Já consumo bastante fruta e alguns vegetais. Alimentos cozidos: leguminosas, aveia, milho e tofu. Não consumo arroz nem macarrão.
Será que vou sentir fraqueza? Também tenho receio de perder massa muscular.
Beijo 😘
Porque nao come arroz?
Porque o arroz é um cereal muito pobre em termos nutricionais, basicamente é só amido perdendo para o milho e até para o trigo em termos de proteínas, vitaminas e minerais. Além do mais, o arroz contém arsénio, que é um metal pesado.
Acho ideal o criticismo 80/10/10, baseado em frutas dia e janta vegetais. Corpo tem mais energia, com a alimentação viva é muita gordura e não dá tanta disposição. Pra começar leis os livros do dr. Clareza e Dieta 80/10/10 dr. Graham❤
Como começar ?
Orientação profissional ❤ dou consultoria online 💕 88 996395743
Suco de repolho roxo ANA COM LIMÃO DEPOIS DE PRONTO UMA DELICIA ACABA FICANDO ROSA O SUCO
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