Ja jem cały czas mieso i warzywa i czuje się dobrze. Mam 56 lat i jak pytaja się o mój rocznik to zawsze jest chwila zadtanowienia się bo nie wygladam na tyle.Jem smalec,mięso,nabiał itd.tak jak moi dziadkowie
Kochani Chłopcy ja babcia powiem Wam, że pan dr od metabolizmu przy słuszczonej wątrobie dał mi broszurkę jak i co jeść i tam była margaryna i oczywiście węglowodany okazał swoje ździwienie że margaryna na co powiedział ,że trochę nie zaszkodzi......Masakra Pozdrawiam❤
Można strzelić takie zdanie,ktòre jak najbardziej ma sens,ale.....No i tego ale jest tyle,że nie wiem od czego zacząć.Wszystko już jest nie takie jak za naszych dziadòw.Urbanizacja,ziemia,powietrze,woda itd.to chociażby już tak spieprzyliśmy,że dziś możemy się tylko dostosowywać do pięknych,zamierzchłych czasòw(według mojej opinii,bo znajdziesz i takich,ktòrym podoba się życie w bloku przy np.aldiku)Apropos aldika poszedłem ostatnio zobaczyć co się tam proponuje do jedzenia.Chciałem kupić masło i masła nie uświadczysz.Margaryny i w kostce produkt masłopodobny czyli chemia chemię chemią pogania.Do następnej papudajni wpip drogi i jest to samo lub gorzej.Kupiłem jakiś ser i wyszedłem.Woda w plastiku itd.itp. Jest nas na świecie już prawie 8 miliardòw i światem uzurpują sobie prawo do zarządzania potwory,ktòre lubią zabijać,truć,ktòrzy ludzi nazywają bydłem.Jak sie przed nimi uchronić?Świadomość,wiedza i odwaga jest kluczem do przetrwania.Dlatego słuchajmy takich wspaniałych,młodych prelegentòw jak na tym kanale i uczmy się,stosujmy sie do ich zaleceń a przynajmniej nie będzie tak bolało.Sama wiedza w tym czym czy innym temacie daje odwagę i spłaszcza dysonans między śmieciem telewizyjnym a tym co usłyszymy tutaj.Pozdrawiam
Niestety to już nie jest możliwe, wszystko jest skażone, nawet to co sami uprawiamy czy hodujemy. Kiedyś dobre jedzenie było pakowane w szary papier, a teraz gówniane jedzenie pakowane jest w złote i srebrne papierki i śliczne opakowania. taka prawda
@@jacekszczech9181to oczywiste, że nie będziemy spożywać tak dobrej żywności jak nasi dziadowie i babki... ALE.. od czegoś trzeba zacząć. Ja zaczęłam ok 2 lata temu. To jest to co wyciągnęłam najlepszego z propagandy televidowej. A zatem wyrzuciłam z żywienia OLEJE ROŚLINNE, przestałam kupować w marketach, a zaczęłam sprowadzać żywność z gospodarstw organicznych, sprawdzonych. Niemal wszystko. A czego nie kupuję, robię sama. Np. piekę chleb z organicznych mąk, przetwory z organicznych owoców i warzyw. Zainstalowałam filtry do wody, założyłam własny warzywnik, prowadzę mikro pasiekę, wyrzuciłam większość chemii gospodarczej i kosmetycznej, bo zamieniłam na produkty naturalne i nie niszczące mojego zdrowia i środowiska. Sprawa zmiany sposobu odżywiania to kosmos i nie da się tego tu opisać. Zapełniłam piwnicę żywnością tyndalizowaną i gdyby coś się działo to moja rodzina przetrwa. W 2022 na jesieni wyprodukowałam 60 litrów octów owocowych wszystko rozdałam znajomym. Teraz mam świeży już dla siebie tylko, bo susza tutaj była masakryczna i owoce małe i niewiele. Moje octy jabłkowe są doskonałej jakości, bo świadczą o tym potężne matki octowe. Mogłabym jeszcze dłużej, ale nie o to chodzi. Jesteś mądrym, świadomym człowiekiem. Takich ludzi ten świat potrzebuje. Jeśli możesz, zacznij od jednej rzeczy i buduj dobrą rzeczywistość jak panowie Mateusz i Jakub Pozdrawiam serdecznie
Masz racje z ta mala zmiana. Jakis czas temu odstawilam slodycze i olej rzepakowy na rzecz kokosowego. Chleb pieke sama na zakwasie zytni. Rosnie cala dobe. Ale malo go jem. Za to duzo wiecej jajek. Suplementuje kolagen wolowy. Jem proste, w wiekszosci nieprzetworzone pokarmy. Nie jem po 17, a rano przed 9-10. I pierwszy raz w zyciu spadl mi brzuch. Chociaz zawsze bylam szczupla i waga w normie, teraz nie mam tej oponki. To jest takie mile uczucie, kiedy siadam i mnie spodnie nie uciskaja. A 40 na karku. W dodatku jem, co lubie. Nie odmawiam sobie. Male sukcesywne zmiany, do ktorych trzeba przywyknac i pokochac. Pewnie jeszcze duzo zmienie w przyszlosci. Ale wole nic na sile, zeby zmiany te zostaly na zawsze. Fajnie, ze sa kanaly, gdzie mozna sie edukowac i szukac swojej drogi. Dzieki 👍
Więcej Kuby Mauricza😊 świetna rozmowa 😊 powiem szczerze że mam nadzieję że Kuba pojawi się na kolejnej konferencji 😊 Pozdrowienia, robicie dobrą robotę 💪
Pożyteczna i treściwa prelekcja w dobrym tempie i ze znakomitym gościem - brawo!! Potwierdzam z doświadczenia wygłoszone tezy. Mam 69 lat, a od kilkunastu na diecie niskowęglowodanowej, dzięki której zrzuciłem w ro ponad 20kg, a wyniki badań, włącznie z sercem, mam jak 40. lub 50. latek. (Z wyjątkiem słabego wzroku - niestety...). A b.znaczące polepszenie zdrowia zanotowałem dopiero po zastosowaniu postu przerywanego, (polecam szczerze16/8 - 17/7). I radzę umiejętnie gospodarować budżetem węglowodanów netto, aby w naturalne j postaci dostarczyć minerały i witaminy. Pozdrawiam serdecznie!!
@@magorzatagosia1628 z owczego mleka, koziego mleka, wielbladziego mleka. Przeciez pasterskie rodziny korzystaja z tego mleka. Jest o wiele zdrowsze od krowiego.
Dobrze, że ruszyliście temat margaryny. Jest jeden bardzo popularny pan doktor, który popiera margarynkę, jakieś gówniane serki i ma sporo zastrzeżeń co do spożywania jajek w ilości większej niż jajko dziennie :D
Jeśli myślimy o tej samej osobie to.... Ja jestem w mega szoku, jak można twierdzić że margaryna (współczesna) od masła bo - UWAGA - zawiera mniej tłuszczów trans niż masło. Ten Pan dr twierdzi, że współczesne margaryny są już zdecydownie lepsze niż masło, które jest samym żródłem kwasów nasyconych, a tym samym "smiertelna" zawartość LDL. ehhhhh
Staram się oglądać wszystkie filmy gdzie występuje @JakubMauricz bo jego wiedza jest naprawdę na najwyższym poziomie i dzięki pytaniom prowadzących zawsze dowiaduje się czegoś nowego - super i czekam na więcej
Dziękuję ❤z Przyjemnością wysłuchałam Tych Ciekawych Przydatnych ,Mądrych Wiadomości ~Zaleceń ~Wskazówek dotyczących prawidłowego odżywiania ,które wprowadzę od Zaraz 😊 Chcę Zakupić 📙 "100 Pytań do Ketozy"Panie Mateuszu !!! Myślę, że otrzymam w empik-u 👍🤗 POZDRAWIAM Pana MATEUSZA O i JAKUBA M. 🌻
Świetny materiał, super gość z pana Kuby👍. Widzę, że kanal pięknie sie rozwija. Jak zaczęłam subskrypcję bylo troche ponad 30tys,a teraz niewiele brakuje do 200.Brawo Mateusz!
Data :27.12.2022 (wiek 47, waga wtedy 93kg) przez 25 lat średnio 3-4 piwka dziennie a od 12 lat nie palę. Mój lipidogram , Całkowity: 242 HDL : 28 LDL: 155 Triglicerdy: 295 I już od tego samego dnia zacząłem chodzić na szybkie spacery po 5km dziennie, odrzuciłem cukier i ograniczyłem piwo do minimum. W styczniu do kardiologa , wywiad środowiskowy (ojciec zawał 48l. zgon) spojrzał na wyniki nie pytając czy wdrożyłem w życie cokolwiek związane z ruchem i przepisał tabletki na nadciśnienie bo już wcześniej brałem i statyny !! bo wysokie ryzyko sercowo-naczyniowe. Po braniu tego syfu oczywiście spadło wszystko w dół ale nie na tym polega aby to brać i się cieszyć że jest OK. Oczywiście kontrole u lekarza pierwszego kontaktu że nie będę brał tego ścierwa, no ale jak wysokie ryzyko itp. i po pół roku mówię że nie biorę , no to jak chce Pan od razu czy zmniejszyć dawkę , od razu mówię. Oczywiście co miesiąc robiłem sobie badania i sam kontroluje co się dzieje i chodzę na wizyty :) I tak już po 13 miesiącach gdzie nie używam cukru, piję kawę ale tylko czarną, piwo sporadycznie, dorzuciłem do tego wino czerwone wytrawne (bo HDL ciągle za mały) a od miesiąca zacząłem trochę biegać do spacerów bez jakiś wariactw tak 1.5-2km i moje wyniki z dnia : 06.02.2024 i teraz ważę 73kg. 170 wzrostu. Całkowity: 155 HDL: 42 LDL: 103 Triglicerydy: 50 Nie wiem jak jeszcze obniżyć LDL ale już widać postęp a lekarz co jedyne potrafi to wypisać receptę na prochy. Dziękuję.
Pozdro idę kupić jakiegoś kurczaka na obiad dzisiaj czy Majka się tam jedźcie zdrowo Zielenina jest dla krowy a nie dla człowieka ma też też lubię niektóre zioła a niektóre bardziej niż Mmmm niekoniecznie je jem
Ja od 8 lat interesuje sie tym tematem i znam naprawde swoj organizm. Boze ile ja rzeczy robie to w glowie sie nie miesci i nabial odstawilam, przez myśl mi nie przeszlo zeby odstawic gluten. Od 2 miesiecy jestem na 99,99 bezglutenowej diecie. Wszystko sie uspokoilo. Proponuje tobie tez tak zrób. Ja przenicy nie jadłam. Ale piekę dla męża chleb na zakwasie wiec czasami gdzies ta skibka wpadla, albo cos na mace owsianej. Wszystko poszlo w odstawke. Musisz próbować. Lekarz nie zapisze ci cudownej tabletki. Życzę zdrowia i determinacji.
Trzeba spożywać zarówno tłuszcze nasycone jak i nienasycone. To jest tak oczywiste, że ciężko zrozumieć jak ktoś może tego nie ogarniać. Czyli trochę smalcu czy oleju kokosowego, trochę oliwy.
Witam panów serdecznie i potem z Kassel. Mialam probleny dlugie lata i okazalo się ze Intoleranzja na Laktoze usunela moje wszystkie problemy zdrowotne
Nalezy obserwować swoj organizmi go słuchać,ja przerobiłam keto, zachowuję okno zywieniowe ,ale wiele pizmnienialam, dostosowałam do siebie i czuję sie juz lepiej ,ale nie było fajnie na ścisłej keto...
Kuba, mój mentor od 2014 roku!❤ sama nie skończyłam studiów z dietetyki, ale za to ukończyłam wszystkie szkolenia Kuby, do tego sama zgłębiam temat i wiem, że mam zdecydowanie wieksza wiedze i szersze pole widzenia od większości dietetyków po studiach 🔥
Białe krwinki, a ketoza. Zauważyłem u siebie spadek ilości białych krwinek na przestrzeni kilku lat mniej więcej w od początku mojej przygody z ketoza ( 5 lat ). Stopniowo spadały z 5,5 aż do teraz utrzymują się na poziomie 4.1 około. Ostatnio w szpitalu przy oddawaniu krwi miałem 3.9 i mnie dalej nie przepuścili dalej. Deficytów w witaminach i minerałach nie mam to zacząłem szukać przyczyny w internecie.. Ogólnie badań jest mało ale znalazłem takie wnioski, że gdy ogolny stan zapalny organizmu stałe się obniża to i wytwarzanie białych krwinek też spada i unikanie prozapalnych produktów ma takie długotrwałe efekty. Co o tym sadzisz? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.
Wspaniały wykład, dziękuję. Gdzie przyjmuje p.Kuba? Mam problemy z przewodem pokarmowym, potrzebuję diagnozy i rady na temat odżywiania. Proszę o informację, gdzie mogłabym uzyskać pomoc od p. Kuby?
Dzięki za super rozmowę i tematy ! Ale.. nie mówcie, że 80% zdrowo mamy się odżywiać a 20% można 'poszaleć' niezdrowo, bo w ten sposób raczej nie dojdziemy do zdrowego metabolizmu rozgrzeszając się bo 'przecież 80/20' ! Może dla kogoś, kto już od lat funcjonuje na prawidłowych parametrach, tak, pewnie może sobie pozwolić na odrobinę .. szaleństwa konsumpcyjnego 😉
To jest straszne, że dopiero jak porzuci się te podsuwane wszędzie materiały, artykuły, broszury i plakaty sponsorowane, i zacznie się wgryzać w różne tematy, to się okazuje, że ten świat naukowy jest postawiony na głowie i masa rzeczy nie ma sensu... Tylko jak tu się dogadać z moimi znajomymi ludźmi z branży "zdrowotnej", którzy czerpią wiedzę z kursów i szkoleń sponsorowanych... :/ wszystko tylko ebm
Najważniejsze to wyjść z programu i zacząć myśleć samodzielnie i zawsze pamiętać o tym, że JESTEŚ TYM CO JESZ ! BARDZO przydało by się wymienić tych zbrodniarzy-biznesmenow opłacanych przez system choroby i długiego umierania na was młodych i myślących 😊 Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za tą wiedzę 😊 nie tylko w Polsce wiedza o żywieniu jest do d... mieszkam w nl i tu większość moich kolegów na lunch przynosi kanapkali z napompowanego chemicznego spongeboba z serem i margaryna. Bez warzyw. Polacy się żywią luksusowo w porównaniu z nl. 😅 Dobrze że szerzycie tą wiedze Panowie ❤
Sluchajcie potwierdzam wątek o chlebie, aktualne białe chlebki maja najgorszej jakosci makę plus wiele spulchniaczy, dodatków itp o których się nie mówi :)
Ja jem cały czas mieso i warzywa i czuje się dobrze. Mam 56 lat i jak pytaja się o mój rocznik to zawsze jest chwila zadtanowienia się bo nie wygladam na tyle.Jem smalec,mięso,nabiał itd.tak jak moi dziadkowie
Mam tyle samo lat i w zasadzie Twój komentarz mógłby być moim. 😊
@@beatakorwin-piotrowskano jak piszecie to sama mlodziez. Jeszvze pare lat a bedxiecie zdziecinniale.😂😂😂😂😂
@@zorka9136ty już jesteś zdziecinniały 🫣😡
@@bkowa2343 nie ja jeszcze rosne, jak osiagne wasz wiek to dopiero zaczne
😂😂😂😂😂😂😂
@@zorka9136 zacznij już dziś, a będziesz żył/a do stówy w dobrym zdrowiu i kondycji.
cieszę się, że mogę być w gronie takich Szurów jak Wy.
Jakub, Mateusz jak zawsze super merytorycznie!
Pozdrawiam
Super Kuba jak zwykle wysoki poziom👍
Rozmówca jest fantastyczny. Prosimy o częstsze wizyty!😍🤩
Kochani Chłopcy ja babcia powiem Wam, że pan dr od metabolizmu przy słuszczonej wątrobie dał mi broszurkę jak i co jeść i tam była margaryna i oczywiście węglowodany okazał swoje ździwienie że margaryna na co powiedział ,że trochę nie zaszkodzi......Masakra Pozdrawiam❤
Takim ludzia mozna z czystym sumieniem wierzyc i uczyc sie od nich. Oby jak najwiecej takich ludzi
Ten materiał jest tak ciekawy, że co chwilę muszę cofać wideo, żeby jak najwięcej zapamiętać!
Świetna robota :) Pozdro dla obu Panów :)
DZIĘKUJĘ ogrom wiedzy i zacny GOŚĆ. POZRAWIAM.
Niesamowita wiedza obydwu panów jestem znowu podbudowana. Pozdrawiam serdecznie😊
Jedzmy to, co nasi dziadowie, a będzie ok. To co naturalne, to zdrowie.
Można strzelić takie zdanie,ktòre jak najbardziej ma sens,ale.....No i tego ale jest tyle,że nie wiem od czego zacząć.Wszystko już jest nie takie jak za naszych dziadòw.Urbanizacja,ziemia,powietrze,woda itd.to chociażby już tak spieprzyliśmy,że dziś możemy się tylko dostosowywać do pięknych,zamierzchłych czasòw(według mojej opinii,bo znajdziesz i takich,ktòrym podoba się życie w bloku przy np.aldiku)Apropos aldika poszedłem ostatnio zobaczyć co się tam proponuje do jedzenia.Chciałem kupić masło i masła nie uświadczysz.Margaryny i w kostce produkt masłopodobny czyli chemia chemię chemią pogania.Do następnej papudajni wpip drogi i jest to samo lub gorzej.Kupiłem jakiś ser i wyszedłem.Woda w plastiku itd.itp. Jest nas na świecie już prawie 8 miliardòw i światem uzurpują sobie prawo do zarządzania potwory,ktòre lubią zabijać,truć,ktòrzy ludzi nazywają bydłem.Jak sie przed nimi uchronić?Świadomość,wiedza i odwaga jest kluczem do przetrwania.Dlatego słuchajmy takich wspaniałych,młodych prelegentòw jak na tym kanale i uczmy się,stosujmy sie do ich zaleceń a przynajmniej nie będzie tak bolało.Sama wiedza w tym czym czy innym temacie daje odwagę i spłaszcza dysonans między śmieciem telewizyjnym a tym co usłyszymy tutaj.Pozdrawiam
Już się tak nie da.
Dokładnie! Śmieszą mnie Ci co tak demonizują masło, a zachwycają się nad np. indyjskim masłem ghee 😂😂😂
Niestety to już nie jest możliwe, wszystko jest skażone, nawet to co sami uprawiamy czy hodujemy. Kiedyś dobre jedzenie było pakowane w szary papier, a teraz gówniane jedzenie pakowane jest w złote i srebrne papierki i śliczne opakowania. taka prawda
@@jacekszczech9181to oczywiste, że nie będziemy spożywać tak dobrej żywności jak nasi dziadowie i babki... ALE..
od czegoś trzeba zacząć. Ja zaczęłam ok 2 lata temu. To jest to co wyciągnęłam najlepszego z propagandy televidowej.
A zatem wyrzuciłam z żywienia OLEJE ROŚLINNE, przestałam kupować w marketach, a zaczęłam sprowadzać żywność z gospodarstw organicznych, sprawdzonych. Niemal wszystko. A czego nie kupuję, robię sama. Np. piekę chleb z organicznych mąk, przetwory z organicznych owoców i warzyw. Zainstalowałam filtry do wody, założyłam własny warzywnik, prowadzę mikro pasiekę, wyrzuciłam większość chemii gospodarczej i kosmetycznej, bo zamieniłam na produkty naturalne i nie niszczące mojego zdrowia i środowiska. Sprawa zmiany sposobu odżywiania to kosmos i nie da się tego tu opisać. Zapełniłam piwnicę żywnością tyndalizowaną i gdyby coś się działo to moja rodzina przetrwa. W 2022 na jesieni wyprodukowałam 60 litrów octów owocowych wszystko rozdałam znajomym. Teraz mam świeży już dla siebie tylko, bo susza tutaj była masakryczna i owoce małe i niewiele. Moje octy jabłkowe są doskonałej jakości, bo świadczą o tym potężne matki octowe. Mogłabym jeszcze dłużej, ale nie o to chodzi.
Jesteś mądrym, świadomym człowiekiem. Takich ludzi ten świat potrzebuje. Jeśli możesz, zacznij od jednej rzeczy i buduj dobrą rzeczywistość jak panowie Mateusz i Jakub
Pozdrawiam serdecznie
No kuźwa nareszcie! Spotkało się dwóch Gości, którzy nie nawijają makaronu na uszy 😉 od razu leci łapka w górę 😁👍
Doskonały i logiczny wywód stanowiący ciągłość i wielokierunkowość logiczną! 👌
Wystarczyło napisać "doskonały".
Masz racje z ta mala zmiana. Jakis czas temu odstawilam slodycze i olej rzepakowy na rzecz kokosowego. Chleb pieke sama na zakwasie zytni. Rosnie cala dobe. Ale malo go jem. Za to duzo wiecej jajek. Suplementuje kolagen wolowy. Jem proste, w wiekszosci nieprzetworzone pokarmy. Nie jem po 17, a rano przed 9-10. I pierwszy raz w zyciu spadl mi brzuch. Chociaz zawsze bylam szczupla i waga w normie, teraz nie mam tej oponki. To jest takie mile uczucie, kiedy siadam i mnie spodnie nie uciskaja. A 40 na karku. W dodatku jem, co lubie. Nie odmawiam sobie. Male sukcesywne zmiany, do ktorych trzeba przywyknac i pokochac. Pewnie jeszcze duzo zmienie w przyszlosci. Ale wole nic na sile, zeby zmiany te zostaly na zawsze. Fajnie, ze sa kanaly, gdzie mozna sie edukowac i szukac swojej drogi. Dzieki 👍
Jak dobrze, że są tacy rzetelni ludzie jak Wy, dziękuję, za przekazanie bardzo ważnej i potrzebnej porcji wiedzy.
Panie Jakubie, kurczę język, jakiego Pan tu używa, przemawia do mnie w 100% trzeba umieć i mieć odwagę nazywać rzeczy po imieniu 👌👌
Super gość u super gościa😊
Dziękuję że dzielicie się swoją wiedzą❤
Bardzo dobry wykład o naszym zdrowiu ❤
Więcej Kuby Mauricza😊 świetna rozmowa 😊 powiem szczerze że mam nadzieję że Kuba pojawi się na kolejnej konferencji 😊
Pozdrowienia, robicie dobrą robotę 💪
Panowie Jestem Zachwycona Wasza Rozmowa Jestescie Zarypisci Pozdrawiam Cieplutko 👍👍👍👍👍👍
Mauricz, jedna z tych osób której nie trzeba zmieniać prędkości odtwarzania na 1,25😅
Ja ogladam ×1.5😎
Dziękuję za ciekawy film, trochę dużo naukowego języka nie do końca zrozumiałego dla laika, ale i tak warto było zobaczyć. Pozdrawiam!
Pożyteczna i treściwa prelekcja w dobrym tempie i ze znakomitym gościem - brawo!!
Potwierdzam z doświadczenia wygłoszone tezy. Mam 69 lat, a od kilkunastu na diecie niskowęglowodanowej, dzięki której zrzuciłem w ro ponad 20kg,
a wyniki badań, włącznie z sercem, mam jak 40. lub 50. latek. (Z wyjątkiem słabego wzroku - niestety...).
A b.znaczące polepszenie zdrowia zanotowałem dopiero po zastosowaniu postu przerywanego, (polecam szczerze16/8 - 17/7).
I radzę umiejętnie gospodarować budżetem węglowodanów netto, aby w naturalne j postaci dostarczyć minerały i witaminy.
Pozdrawiam serdecznie!!
Dzięki za świetny wyklad. Gość rewelacyjny.
Jem codziennie masło nie zamierzam przestać , masło ma witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.
Ale ofkrylas , nowosc 😂😂😂😂😂
A zjadłabyś masełko z mleka innego niż od wymion krowy? Np. od człowieka lamy czy innego ssaka?. To też witaminy same.
Ńie z dzisiejszego przemysłowego mleka
@@magorzatagosia1628 z owczego mleka, koziego mleka, wielbladziego mleka. Przeciez pasterskie rodziny korzystaja z tego mleka. Jest o wiele zdrowsze od krowiego.
To se jedz, ja w ogole nie jem żadnego masła na pieczywie xd
Ja też jestem w gronie Szamanow. Dziękuję Panowie,genialnie Was się słucha.. mówię jako farmaceuta,fito-naturapeuta,chemik... Super brawo 🎉
Podobało mi się bardzo prosto i w miarę rozumowo nie tak jak owijają w bawełnę kono
Jak tylko zobaczyłem z kim dzisiaj rozmowa, to od razu leci łapka w górę! Pozdro dla obu Panów :))
Dobrze, że ruszyliście temat margaryny. Jest jeden bardzo popularny pan doktor, który popiera margarynkę, jakieś gówniane serki i ma sporo zastrzeżeń co do spożywania jajek w ilości większej niż jajko dziennie :D
Jeśli myślimy o tej samej osobie to.... Ja jestem w mega szoku, jak można twierdzić że margaryna (współczesna) od masła bo - UWAGA - zawiera mniej tłuszczów trans niż masło. Ten Pan dr twierdzi, że współczesne margaryny są już zdecydownie lepsze niż masło, które jest samym żródłem kwasów nasyconych, a tym samym "smiertelna" zawartość LDL. ehhhhh
@@notwistgirl2jaki to doktor,?
Właśnie, też pytam, co to za dr... Tak choćby na pół nazwiska i imię 😁@@notwistgirl2
Wow! Co za wiedza!!! I ten bezpośredni przekaz (czasem trudny, ale szalenie potrzebny). Dziękuję ❤
SUPER WYWIAD DZIEKUJE ZA PRAWDE ❤
Jaki gadulec 😂 Super odcinek! Tyle wiedzy merytorycznej w błyskawicznej nawijce 😅
Dziękuję bardzo ❤
Staram się oglądać wszystkie filmy gdzie występuje @JakubMauricz bo jego wiedza jest naprawdę na najwyższym poziomie i dzięki pytaniom prowadzących zawsze dowiaduje się czegoś nowego - super i czekam na więcej
Świetny materiał, kolejny gość z ogromną wiedzą.
Dziękuję ❤z Przyjemnością wysłuchałam Tych Ciekawych Przydatnych ,Mądrych Wiadomości ~Zaleceń ~Wskazówek dotyczących prawidłowego odżywiania ,które wprowadzę od Zaraz 😊 Chcę Zakupić 📙 "100 Pytań do Ketozy"Panie Mateuszu !!! Myślę, że otrzymam w empik-u 👍🤗 POZDRAWIAM Pana MATEUSZA O i JAKUBA M. 🌻
No super 👍👍👍♥️ Panowie dziękuję
Świetny wykład ❤
Przemyślenia i doświadczenia a także wnioski z całości materiału z którymi całkowicie się zgadzam. Wielkie dzięki za podzielenie się tym tematem. ❤
Wspaniali Panowie, wspaniala wiedza! Dziekuje serdecznie ❤
Ale jazda i miazga, jestem w szoku, Brawo!🙂👍
Dzięki Panowie.
Panowie, dziekuje bardzo za ten wywiad otwierajcie ludziom mózgi, dzieki jeszcze raz. 💯👍👍
Fantastyczny live 🎉 dzięki wielkie 👊
Bardzo dobry temat poruszyliście. Pozdrawia m
Rewelacyjny wywiad!❤
Sztos!!! Samo mięsko ❤
Super wywiad, bardzo lubię obu panów za przekazywanie rzetelnej wiedzy
Świetny materiał, super gość z pana Kuby👍. Widzę, że kanal pięknie sie rozwija. Jak zaczęłam subskrypcję bylo troche ponad 30tys,a teraz niewiele brakuje do 200.Brawo Mateusz!
Dziękujemy bardzo. Świetny temat i i nteresująco zapodany. Jak zawsze zresztą.
Dzięki -ciekawe informacje podane z szybkością CKM-u 😉😉❤❤
Wspaniały wykład 👍 Jesteście obaj Panowie suuuu..per.🥰 Wiecej takich tematów ♥️♥️♥️
Suuuuuper. Dzięki
Super wywiad!🎉
Ale jazda tyle wiedzy bardzo dziekuje powodzenia❤
Ciekawe wywiady, zawsze bardzo dobrze dobierasz swoich gości. Pozdrawiam.
Panowie dziękuję 👍
Super wykład ❤
Rewelacyjna rozmowa 👍
Data :27.12.2022 (wiek 47, waga wtedy 93kg) przez 25 lat średnio 3-4 piwka dziennie a od 12 lat nie palę.
Mój lipidogram ,
Całkowity: 242
HDL : 28
LDL: 155
Triglicerdy: 295
I już od tego samego dnia zacząłem chodzić na szybkie spacery po 5km dziennie, odrzuciłem cukier i ograniczyłem piwo do minimum.
W styczniu do kardiologa , wywiad środowiskowy (ojciec zawał 48l. zgon) spojrzał na wyniki nie pytając czy wdrożyłem w życie cokolwiek związane z ruchem i przepisał tabletki na nadciśnienie bo już wcześniej brałem i statyny !! bo wysokie ryzyko sercowo-naczyniowe. Po braniu tego syfu oczywiście spadło wszystko w dół ale nie na tym polega aby to brać i się cieszyć że jest OK. Oczywiście kontrole u lekarza pierwszego kontaktu że nie będę brał tego ścierwa, no ale jak wysokie ryzyko itp. i po pół roku mówię że nie biorę , no to jak chce Pan od razu czy zmniejszyć dawkę , od razu mówię. Oczywiście co miesiąc robiłem sobie badania i sam kontroluje co się dzieje i chodzę na wizyty :) I tak już po 13 miesiącach gdzie nie używam cukru, piję kawę ale tylko czarną, piwo sporadycznie, dorzuciłem do tego wino czerwone wytrawne (bo HDL ciągle za mały) a od miesiąca zacząłem trochę biegać do spacerów bez jakiś wariactw tak 1.5-2km i moje wyniki z dnia : 06.02.2024 i teraz ważę 73kg. 170 wzrostu.
Całkowity: 155
HDL: 42
LDL: 103
Triglicerydy: 50
Nie wiem jak jeszcze obniżyć LDL ale już widać postęp a lekarz co jedyne potrafi to wypisać receptę na prochy.
Dziękuję.
Super rozmowa😊 Prawie wszystko to juz wiem obserwując Was, ale super posłuchać zebrane do kupy i utrwalać sobie 🤓
Świetny przekonujący wykład. Dziękuję. Mam problemy z trawieniem i chyba jednak nadal nie wiem dlaczego 😢. Gdyby ktoś się zechciał tym zająć......❤
Pozdro idę kupić jakiegoś kurczaka na obiad dzisiaj czy Majka się tam jedźcie zdrowo Zielenina jest dla krowy a nie dla człowieka ma też też lubię niektóre zioła a niektóre bardziej niż Mmmm niekoniecznie je jem
Ja od 8 lat interesuje sie tym tematem i znam naprawde swoj organizm. Boze ile ja rzeczy robie to w glowie sie nie miesci i nabial odstawilam, przez myśl mi nie przeszlo zeby odstawic gluten. Od 2 miesiecy jestem na 99,99 bezglutenowej diecie. Wszystko sie uspokoilo. Proponuje tobie tez tak zrób. Ja przenicy nie jadłam. Ale piekę dla męża chleb na zakwasie wiec czasami gdzies ta skibka wpadla, albo cos na mace owsianej. Wszystko poszlo w odstawke. Musisz próbować. Lekarz nie zapisze ci cudownej tabletki. Życzę zdrowia i determinacji.
Super ! Chlopaki czekamy na wiecej 😊
Jem to co podpowiada mi mój organizm i obserwuje jak się czuję. Pozdrawiam I dziękuję za wszystkie informacje
Super wywiad! 👏👏👏
Kocham was ,cudne infoemacje😅
Super wywiad ❤
Trzeba spożywać zarówno tłuszcze nasycone jak i nienasycone. To jest tak oczywiste, że ciężko zrozumieć jak ktoś może tego nie ogarniać. Czyli trochę smalcu czy oleju kokosowego, trochę oliwy.
Witam panów serdecznie i potem z Kassel. Mialam probleny dlugie lata i okazalo się ze Intoleranzja na Laktoze usunela moje wszystkie problemy zdrowotne
Nalezy obserwować swoj organizmi go słuchać,ja przerobiłam keto, zachowuję okno zywieniowe ,ale wiele pizmnienialam, dostosowałam do siebie i czuję sie juz lepiej ,ale nie było fajnie na ścisłej keto...
Więcej rozmów z Kubą ❤❤❤🎉
Dziękuję
Wspaniale
Kuba, mój mentor od 2014 roku!❤ sama nie skończyłam studiów z dietetyki, ale za to ukończyłam wszystkie szkolenia Kuby, do tego sama zgłębiam temat i wiem, że mam zdecydowanie wieksza wiedze i szersze pole widzenia od większości dietetyków po studiach 🔥
Miałam straszne kłopoty trawienne.Odrzucilam smażenie na oleju a smażę na smalcu gesim,codziennie na śniadanie jem smażone jajka na maśle klarowanym .Moje kłopoty skończyły się.Serdecznie pozdrawiam ❤
Kuba jak to Kuba, temat leci sam 🙂 dzieki
Białe krwinki, a ketoza.
Zauważyłem u siebie spadek ilości białych krwinek na przestrzeni kilku lat mniej więcej w od początku mojej przygody z ketoza ( 5 lat ). Stopniowo spadały z 5,5 aż do teraz utrzymują się na poziomie 4.1 około. Ostatnio w szpitalu przy oddawaniu krwi miałem 3.9 i mnie dalej nie przepuścili dalej.
Deficytów w witaminach i minerałach nie mam to zacząłem szukać przyczyny w internecie..
Ogólnie badań jest mało ale znalazłem takie wnioski, że gdy ogolny stan zapalny organizmu stałe się obniża to i wytwarzanie białych krwinek też spada i unikanie prozapalnych produktów ma takie długotrwałe efekty. Co o tym sadzisz? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.
Bardzo ciekawe
Prawda i zdrowe, wolne myślenie jest jak oliwa...
super
Takie rozmowy powinny być serwowane uczniom w szkołach 👍👍👍💪💪💪
Dzięki
Super gość, pozdrawiam i ustąpiłam
Pełna zgoda na temat body positive.Tetaz to usprawiedliwianie otyłości
Cena prawdę ci powie😊
Pozdrawiam z R-m 🖐️
*Dziękuję za dzisiejszy odcinek*
*tylko ketoza*
Jak zwykle jak słucham Jakuba to z otwartymi ustami.... Co za wiedza
42:58 Jest takie chinskie przyslowie - gdzie wszyscy mysla tak samo nikt nie mysli zbyt wiele.
Wspaniały wykład, dziękuję. Gdzie przyjmuje p.Kuba? Mam problemy z przewodem pokarmowym, potrzebuję diagnozy i rady na temat odżywiania. Proszę o informację, gdzie mogłabym uzyskać pomoc od p. Kuby?
Dzięki za super rozmowę i tematy ! Ale.. nie mówcie, że 80% zdrowo mamy się odżywiać a 20% można 'poszaleć' niezdrowo, bo w ten sposób raczej nie dojdziemy do zdrowego metabolizmu rozgrzeszając się bo 'przecież 80/20' !
Może dla kogoś, kto już od lat funcjonuje na prawidłowych parametrach, tak, pewnie może sobie pozwolić na odrobinę .. szaleństwa konsumpcyjnego 😉
BADANIA ANKIETOIWANE TO STARAT CZASU ... JAKUB SUPER ZE SA TACY LUDZIE JAK TY
JESTEM TEAM MASŁO
Wydaje mi się, że mówi Pan Panie Mateuszu to, co każdy już chyba wie i tych mitów nie przybywa, a już od dawna ubywa.
Jak można się skontaktować z panem Jakubem bo potrzebuje pomocy dla wnuczki która jest otyła. Pewni dietetycy nie pomogli.
Poradnia BeWell
Chłopaki mega podcast
Petarda👍👏
Mateusz czy mięśno z mięsnej paczki na pewno jest ok? Robiłeś badania ? Gwarantujesz ?
To jest straszne, że dopiero jak porzuci się te podsuwane wszędzie materiały, artykuły, broszury i plakaty sponsorowane, i zacznie się wgryzać w różne tematy, to się okazuje, że ten świat naukowy jest postawiony na głowie i masa rzeczy nie ma sensu... Tylko jak tu się dogadać z moimi znajomymi ludźmi z branży "zdrowotnej", którzy czerpią wiedzę z kursów i szkoleń sponsorowanych... :/ wszystko tylko ebm
Najważniejsze to wyjść z programu i zacząć myśleć samodzielnie i zawsze pamiętać o tym, że JESTEŚ TYM CO JESZ !
BARDZO przydało by się wymienić tych zbrodniarzy-biznesmenow opłacanych przez system choroby i długiego umierania na was młodych i myślących 😊
Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za tą wiedzę 😊 nie tylko w Polsce wiedza o żywieniu jest do d... mieszkam w nl i tu większość moich kolegów na lunch przynosi kanapkali z napompowanego chemicznego spongeboba z serem i margaryna. Bez warzyw. Polacy się żywią luksusowo w porównaniu z nl. 😅 Dobrze że szerzycie tą wiedze Panowie ❤
Sluchajcie potwierdzam wątek o chlebie, aktualne białe chlebki maja najgorszej jakosci makę plus wiele spulchniaczy, dodatków itp o których się nie mówi :)
Ale mamy JESZCZE Rolnikow ktorzy produkujaprzenice plaskurki i t d Jak np. Tadeusz rolnik❤
Pytanie i słoiczki dla dzieci. Czy olej rzepakowy który jest dodawany do wszystkich słoiczków jest poddawany obróbce termicznej i czy jest ok?
To ten sam szkodliwy olej. Słoiczków lepiej używać