5 راهکار برای رضایت از زندگی 😊
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- دوستیهای صمیمی و سالم در روابط، یکی از پایه‌های اصلی سلامت روان و جسمی ماست👌
ارتباطهای قوی و صمیمی با اقوام، دوستان و همکارا میتونه بهبود عملکرد تحصیلی و شغلی رو تسهیل کنه
افرادی که در روابط صمیمی و قوی هستن، کمتر احتمال قربانی شدن یا آسیب دیدن رو تجربه می‌کنن👍
با داشتن ارتباطهای خوب با دوستان و همکارانی که ارتباطات صمیمی دارند، مهارت‌های ارتباطی بهبود می‌یابد و افراد قادر به ایجاد روابط سالم‌تر و موثرتر با دیگران می‌شن😍
این روابط قوی می‌تونن به موفقیت در زندگی شغلی و احساسی کمک کنن و افراد رو از احساس "موفق نمیشم" دور نگه دارن.
به طور خلاصه، داشتن روابط صمیمی و سالم میتونه به بهبود عملکرد شغلی و تحصیلی، کاهش احتمال قربانی شدن و آسیب دیدن، و بهبود مهارت‌های ارتباطی کمک کنه، که در نهایت به موفقیت فردی و ارتقاء سلامت روان و جسمی منجر میشه.
.
ارادتمند ناهید حاجی مقصودی🖐
#همراز
#روانشناسی
َ#خانواده
#تربیتی
دوستتون دارم خانم دکتر. مهربان و پر از لقمه های دانش هستید. برکت و نور و عشق بر شما جاری باد🎉❤ متشکرم
ممنونم چه توصیف بامزه ایی 🥰 شما لطف دارید دوست خوبم 🙏🤍🌸
درود استاد بینظیرید خدا قوت🌷🌷🙏🙏🧿🧿
سپاسگزارم از محبت شما 🙏🤍🌸
بسیار عالی لذت بردیم استاد بزرگوار🙏
محبت دارید متشکرم🙏🌸
خیلی عالی بود استاد عزیز ❤❤❤❤لطف کنید در مورد افسردگی بعد از زایمان هم مطلب بزارید و اینکه یکی هنوز درگیر این افسردگی باشه بعد از ۳ سال متشکرم .
بزرگوارید🙏🌸 بله حتما
بسیار عالی ❤
بزرگوارید متشکرم
بسیار عالی بود خانم دکتر 👍⚘️
بزرگوارید متشکرم از لطفتون🙏🌸
درود خانم دکتر گرامی خیلینکات خوب و ارزشمندی را توضیح دادید که انسان‌های تنها آسیب پذیر تفاوتشان با انسان‌های اجتماعی و راهکارهای خیلی خوبتان وبسیار سپاسگزار یم و همیشه سلامت وموفق باشید .
بزرگوارید ممنونم از توجه و لطفتون عزیزم🙏🌷
Great subject 👌 excellent presentation 👏 👍
Thanks a lot🙏🌹
عالی 🙂🙏🌹
🙏🌸☘️
عالی بود ❤🙏
سپاسگزارم 🙏🤍
درود عزیزم عاااالی بود ❤❤
ممنونم دوست خوبم🙏🤍
❤❤❤❤❤❤❤مرسی
🙏🤍🌷
❤️😘🌷🤲👌عالى بود بيانات تان سلامت باشين
متشکرم
Very nice ❤❤❤
Thanks 🙏🌹
سلام خانم دکتر عریز
در چندین ویدیو خواستم که در مورد نو جوانان که سیگار و مشروبات الکلی
پرخاشگری اعتماد به نفس پابین
تایید دیگران را می خواهد
برنامه داشته باشید
برای چندمین بار هست که کامنت می گذارم
❤❤❤🌹🌹
من عذر میخوام
البته دررمورد موضوعهای پرتکرار ویدیو درست میکنم
ولی این موضوع هم مهم هست و دغدغه خیلی خانواده ها چشم به امید خدا در ماه آینده تولید محتوی میشه🖐🌸
Thank you so much for your videos it’s very educational❤❤
متشکرم از لطف و کامنت شما🙏🤍
همیشه سعی و تلاشم اینه که محتوی ویدیوم علمی باشه 👍
❤❤❤
🙏🤍
سلام راجب ناسگاری فرزند با بچه های دیگه و راهکارشو میگید ....وسایلشو نمیده و عصبانی و فهاشی و .... ونمیخاد کسی دورش باشه خیلی ممنون بابت کلیپ های ارزشمند
سپاس از شما و کامنتتون
ندادنِ وسایل شخصی به دیگر کودکان، میتونه خیلی نرمال باشه و ناشی از هوش مالکیت فرزندتون هست
دررمورد عصبانیت نیاز به بررسی هست چه زمانی با چه شدتی تو چه موقعیتی چه کاری میکنه و..
💙💙💙💙وقتی ما بچه بودیم دایی هامون آتاری بازی میکردن که وصل میشد به تلویزیون ..و الکی یه دسته خراب که کار نمیکرد رو به ما میدادن و تو تلوزیون نشون میدادن اونی که الان داره همه رو میزنه و برنده میشه تو هستی پس دکمه دسته رو تند تند فشار بده تا برنده بشی...در حالی که بازی خود به خود جریان داشت و فشار و هیجان ما برای فشار دادن دکمه های دسته کاملا بی مورد و دروغ بود...دنیا هم همین طوری هست ما دست و پا میزنیم استرس میکشیم و فکر میکنیم که ما داریم بازی میکنیم ...کافیه دسته رو بزاریم زمین و بزاریم بازی خودش ادامه پیدا کنه...و ما فقط از دیدنش لذت ببریم ..💚❤️💚❤️ تا وقتی که داخل افکار هستیم و منی وجود داره که بازی کنه دسته خراب دستومن هست که جز هدر رفتن انرژی و استرس چیزی برامون نداره...و وقتی که فهمیدیم دسته ذهن خرابه و اونو گذاشتیم پایین....خرد زندگی خودش برامون بازی میکنه🎄💙
خیلی جالب بود مثالی که زدید ممنون که برامون نوشتید🙏🌷
@@hamraz.ravanshenasi سپاس.سلامت باشید ⚘⚘⚘
درود خانم دکتر با هوش ومهربان
به نکات ارزشمندی توجه کردید وبخصوص در آخر ویدیو دو نکات طلایی ونتیجه بخش برای زندگی امروزی که همه در لاک خود فرو رفتند و قدروارزش همدیگر را نمیدانند
یاد آوری ارزشمندوعلمی مفیدی اراده دارید با سپاس بسیار سالم وسرافراز برای جامعه ما باشید خانم دکتر گرامی
ممنونم فرشته خانم نازنین متشکرم از لطفتون به بنده و کامنتتون🙏🤍🌸
چطور می تونم با شما تماس بگیریم
شما ایران تشریف دارید؟؟؟
در مورد اینکه همه ی ذهن وافکار خودمان را برای خوسحالی و رضایت دیگران گداشتیم از هیچی دریغ نکردیم تا بقیه خوشحال باشند االان‌که خودمان نیاز داربم کسی به درد دلمان گوش بدهد هبچ کسی نییت
ممنون یک برنامه هم در این مورد داشته باشید 🙏🌹🌹🌹🌹
بابت تماس جهت هماهنگی و اطلاع از شرایط مشاوره لطفا واتسپ برام پیام بذارید الان ایرانم
۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰
چشم درراین مورد هم ویدیو درست میکنم
بزرگوارید متشکرم از همراهی لطف و کامنت شما 🙏🌸
سلام خانم دکتر عزیزم
میخواستم سوال کنم ازتون هرچند بی ربط با این کلیپ هستش ولی بهترین سن استفاده کودکان از تبلت های که برای آموزش و بازی به صورت پازل یا رنگ آمیزی هستش چه سنی هستش ممنونم ازتون
حدود ۶ سالگی ولی بعضی کشورها از سن پائینتر توی پیش دبستان و توی مدارس استفاده میشه
@@hamraz.ravanshenasi ممنونم از پاسخگوییتون خاتم دکتر عزیزم
دکتر سلام.بنده دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره مدرسه هستم خوشحال میشم راهنمایی بفرمایید چه منابعی میتونی دایره اطلاعات را بالا ببره البته اگر سرکار عالی اجازه بفرمایید از پادکست های شما استفاده کنم. ممنون میشم منابع را معرفی کنید
آرزوی موفقیت مریم خانم عزیز
واتسپ یا تلگرام پیام بدید به من در خدمتتون هستم ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰
@@hamraz.ravanshenasi چشم ممنون از دعای خیرتون
سلام خانم دکتر خسته نباشید من حدود یکسال پیش با برادر خانمم دعوام شد و ازش شکست خودم اما هنوزم که هنوزه احساس ضعف دارم ازخودم متنفرشدم که چرا از اون خورم اصلاً تو کَتم نمیره میترسم یه روزی من رو به چشم یه آدم ضعیف ببینه و به خودش اجازه جسارت بیشتر بده برادر خانمم رو میگم هروقت یادم میاد دلم هوری میریزه پایین اظطراب میگیرم احساس سرشکستگی میکنم
اون مادر خانمم هم بعد اون کار پسرش پرو شده احساس قدرت بهشون دست داده و این موضوع من رو یکساله که اذیت میکنه و این همش برمیگرده به شکستی که من از برادر خانوم خوردم گاهی اینقدر فشار عصبی بهم وارد میشه که نمیتونم هضمش کنم و احساس نابودی بهم دست میده چجوری مشکل من حل خواهد شد؟؟
مطمئنا اتفاق ناخوشایندی بوده بینِ شما ولی من میخوام بگم اگه ما خودمون رو قبول داشته باشیم (خودباوری ) میتونیم سریع این مسائل رو حل و فصل کنیم و رد بشیم
به نظرم سخت نگاه میکنید به این مسئله شکست خوردم!!! چه شکستی؟ اتفاقا شما از این به بعد بیشتر روی ارتباط با همسرتون تمرکز کنید و ببینید به نفع شما هم خواهد شد.
❤❤❤
🙏🌸🌸