DVS舞鄉兒童舞團｜芭蕾硬鞋入門Class 5『Sous-Sus、Passé、Échappé』🩰｜踮起腳尖，翩翩起舞｜兒童舞蹈｜進階舞蹈課程｜古典舞 芭蕾｜

40年的舞蹈藝術教育，深刻體會到身體對人的重要！健康對人的重要！心靈呼吸對人的重要！
🩰今天的「課程專題」：針對芭蕾硬鞋夢想中的同學們設計，如何進入硬鞋世界、如何穿上硬鞋、如何踮起硬鞋、如何……。
讓我們穿上硬鞋一起「Dancing」。
（由於課程內容難度較高，為安全起見，請不要在無專業教師指導下自行學習，藉由觀賞進行中反芻自己身體力量，就會找到舞蹈的巧勁）
這個專題共有8個課程，此課程適合有舞蹈程度5年以上學生。
👉🏻課程內容：
芭蕾硬鞋入門【課程5】Sous-Sus、Passé 、Échappé
a. Sous-Sus：訓練腳尖踮起，雙腿內側肌肉夾緊停在一個核心點上。
b. Passé：吸單腿踮起訓練核心平衡，為將來轉作準備。
c. Échappé ：雙腿腳背快速擦地外推，擦地收回五位，訓練身體核心與腳背外推核心平衡力量。
💓對芭蕾有興趣嗎?
🔸幼兒芭蕾律動課程: • 幼兒芭蕾律動Class
🔸兒童基礎芭蕾課程: • 兒童基礎芭蕾Class
🔸中級舞蹈技巧課程: • 兒童中級舞蹈技巧Class
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