ATM Dicas de Exercícios para Disfunção Temporomandibular - Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta
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- čas přidán 28. 08. 2024
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FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA em ORTOPEDIA & TERAPIA MANUAL
Tratamento de Fisioterapia para Disfunção da ATM - Articulação Temporomandibular
PROTOCOLO McKenzie
O que é DTM
Essa sigla se refere à disfunção temporomandibular, nome dado ao conjunto de sinais e sintomas que afeta a musculatura da mastigação e/ou a articulação temporomandibular (ATM) - aquela situada entre a mandíbula e o crânio, na região anterior à orelha.
Existem três tipos principais de DTM: a muscular, que ocorre quando a musculatura do sistema mastigatório sofre um excesso de tensão; a articular, que pode se dar tanto por uma sobrecarga da articulação quanto por traumas ou até doenças degenerativas, como osteoartrose e artrite reumatoide; e a mista, aquela que une os distúrbios musculares e articulares.
As causas
Não há uma causa definida para a DTM, mas os especialistas sabem que certos hábitos aumentam o risco de desenvolver a disfunção - como apertar os dentes durante o dia e a noite, apoiar a mão na mandíbula com frequência, roer as unhas e mascar chiclete. Traumas, predisposição genética e até depressão e estresse também podem fazer com que a DTM apareça.
Os sintomas
Os estragos causados pela disfunção temporomandibular são muitos e, não raro, parecem não ter relação alguma com o problema na mandíbula. A dor de cabeça é um deles. Ela pode ser causada pela DTM. A característica é uma dor em aperto e que tende a melhorar quando a pessoa relaxa. Para complicar, a DTM também pode agravar a intensidade e a frequência de outros tipos de cefaleia, caso da enxaqueca. Pacientes com essa desordem podem apresentar ainda dores no pescoço, no ouvido e na face; dificuldade para abrir e fechar a boca e também ouvir barulhos ao fazer esse movimento.
O diagnóstico
O profissional responsável por identificar um quadro de DTM é o fisioterapeuta e/ou dentista. A principal forma de diagnosticar o problema é por meio de uma conversa com o paciente e exames clínicos, como palpação da musculatura e da articulação e detecção de ruídos. Ressonância magnética e tomografia são usados, por exemplo, quando há dúvidas em relação ao exame físico
O tratamento
De acordo com os especialistas, não é possível falar em cura da DTM. Mas não se desespere, pois é possível controlar a encrenca. Entre as técnicas utilizadas estão:
Placas de mordida
Indicadas especialmente a pessoas que costumam ranger os dentes enquanto dormem.
Exercícios de Fisioterapia
Eles visam treinar a “postura” da mandíbula e fazer o alongamento e o fortalecimento dos músculos.
Técnicas como eletroterapia, ultrassom e laser, eles melhoram a cicatrização dos tecidos e a mobilidade.
Medicamentos
Quando usados com prescrição médica, analgésicos e relaxantes musculares podem trazer alívio;
Acupuntura
Por aumentar a quantidade de endorfinas, a técnica ameniza a dor e reduz o estresse;
Cirurgias
São aplicadas em casos mais graves, quando não há resposta à terapia convencional.
Cuidados especiais
Quem tem dor crônica precisa evitar tudo que sobrecarregue a musculatura e a articulação mandibular. Por isso, procure não apertar os dentes durante o dia; tente não dormir de bruços, já que isso pode estirar os músculos da mandíbula e do pescoço; evite comer alimentos muitos duros; e mantenha a boa postura de cabeça, pescoço e costas, pois isso ajudará a relaxar os músculos do sistema mastigatório.
Essa DTM 😢 tem me tirado a alegria
Nossa! Os exercícios doem demais
Encontrei este vídeo, e me identifiquei com alguns sintomas tenho problema na cervical que já trato e agora estou com dor de ouvido as vezes, dor de cabeça, e zumbido no ouvido, e verifiquei que quando abro a boca o zumbido para. Estou fazendo acupuntura e fisioterapia para cervical. E já marquei um médico buco maxilar para ter mais informação sobre ATM.
Eu tenho é horrível. Amei o vídeo. Parabéns
Tb sinto dor de ouvido do de cabeca tontura e uma droga as vezes doi a mandibula
É terrível eu estou sofrendo que agora tá crônica essa dor
Lado esquerdo demora mais a encaixar e tem barulho.
Eu sofro de disfunção temporomandibular do lado direito Doutor. Fazer algum tipo de exercício ou massagem ajuda? Usei aparelho ortodôntico por 5 anos, e nesse período por conta do uso do aparelho, parei de sentir as dores, porem agora que retirei o aparelho, estou voltando a sentir dor novamente.😥 Fiz o exercício que o senhor ensinou, com o dedo por dentro no ouvido, e minha mandíbula destravou. Muito obrigada!👏🏽😉
Oii vc achou que adiantou usar o aparelho ortodôntico? Vc ja usou a plaquinha para dormir a noite??
Gostei muito do vídeo. Parabéns!
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Dr. a minha articulação estala muito quando escovo os dentes e bocejo, e sinto muitas dores principalmente meu masseter , é a área que mais sinto dores ... fiz esses exercícios que você passou no vídeo e melhorou aliviou bastante !!! Obrigadaa
Excelente video. Meus dentes inferiores ficam por trás dos superiores quando fecho a boca. E causa os estalos sem dor, mas incomodo pelo barulho. Quando fiz o movimento de protação como voce disse, deixando os inferiores alinhados com os superiores, os estalos param totalmente. Mas não posso ficar com a boca alinhada todo tempo pois gera esforço. O que devo fazer nessa situação?
Dr.Robson,bom dia
Procurando por orientação e exercícios para ATM,achei seus vídeos, parabéns pelo trabalho.
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Tenho esse problema desde os 16 anos, chegando até mesmo à deslocar minha mandíbula. Fiz tratamento numa clínica de odontologia e "resolveu" na época usando um aparelho parecido com de boxeador.
Hoje com 27 anos o problema persiste, principalmente quando beijo minha mulher, sempre estala muito o lado direito.
Na época a Dra. disse que minha carlagem estava quase nula e que provavelmente precisaria de cirurgia quando chegasse aos 30, mas eu me nego a operar rs..
é o meu caso, também tenho estalos principalmente do lado direito, fiz cirurgia para lavagem da articulação ano passado mais fisioterapia e o problema só piorou nesses últimos meses, fiz outra ressonância e a médica disse que não tem jeito, preciso de outra cirurgia, mas não quero fazer.
Quando voce vai falar doi? Falar alto
Excelente vídeo! Muito obrigada pelos ensinamentos. Deus o abençoe.
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Amei seu vídeo. Parabéns!!! Estou sofrendo muito com essa dor e não tenho condições de fazer tratamento, só seguindo orientações mesmo. Valeu!
Olá Dr Robson! Muito obrigada pelo vídeo. Sempre que puder faça mais vídeos sobre ATM, tenho vontade de fazer cursos nessa área, a abordagem na faculdade é muito superficial.
Excelente Dr. Sitta, pelos exercícios orientados,
por dar uma aula tão importante sobre ATM.
Q seu canal continue, para que assim possamos usufruir de boas dicas, soluções e orientações sempre!
Muito obrigada!
👏👏👏👏👏👏
Já tive dores muito fortes que ficou dolorido ensima do ouvido esquerdo, acredito acredito foi dores de ATM, mas meses que não sinto mais, porém as dores ficaram marcadas em minha memória, doeu muito e tenho receio de acontecer novamente
Muito interessante a parte da avaliação!! Bem legal!
Obrigada, estava precisando demais disso. Estou com esse problema, devido a um tratamento dentário. Já fiz "Ressonância Magnética" e "Tomografia Computadorizada" mas, nada resolveu.
Emagreci 5 quilos, em dois meses. Estou apavorada. A cada dia que passa, fico mais magra, pois sinto dores horríveis pra comer.
Sinto-me até fraca.
Fiz uma ceia de NATAL, deliciosa, mas como chorando de dor, porque não posso emagrecer mais. Visto que, não sou gorda.
Vc já procurou um bucomaxilofacial? Pode ser que preciso um tratamento específico ou cirurgia, vc tbm deve procurar um neurologista
Boa sitta, posta mais sobre as avaliações no geral, como a postural, fica muito bom !
Tenho estalos na cabeça minha medica falou q é caso de cirurgia
Ajudou muito !! Muito obg.
Excelentes Práticas Clínicas!!
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Eu começei a sentir uma pressões e incomodos na cabeça há mais de 1 ano. Fui diagnosticado com hipertensão e venho tomando remédios para controlar, e ai quando eu comia logo em seguida sinto pressão na cabeça, não sinto dor, mas pressão na cabeça e sinto a pressão das veia aumentar tocando na veia que passa perto do ouvido, pensei que era do sódio, mas não pois como pouco sal, na verdade é depois da mastigação mais forte, se for algo mole não sinto as pressões, mas se for uma carne mais dura, na hora que to comendo fica tranquilo, mas quando termino de comer ou paro, ai vem a pressão na cabeça, que irradia entre o final da mandibula e ouvidos, e dependendo vai até a parte frontal da cabeça, e sinto também as batidas do coração. Fiz uma tomografia e não foi identificado nenhum tumor na cabeça. Ah, e tambem quando me deito, dependendo do dia sinto pressão na cabeça se eu ficar deitado pro lado esquerdo, ai tenho que deitar para o lado direito para melhorar e diminui a pressão e ai consigo dormir. Estou evitando comer coisas duras e que mastigue muito.
Ah eu tenho a mandibula de baixo pra frente, minha mordida não é certa, só dos lados que consigo morder, os dentes da frente não se tocam, o espaçamento dos dentes de cima e de baixo quando a boca está fechada é mais ou menos da ponta de uma caneta
Descobriu ? Tenho alguns sintomas dos seus tmbem
🙏🙏Obrigada pelas dicas,amei
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Essa dor tá me deixando loucaaaaa , dor de cabeça, pescoço mandíbula, costas e ouvido 😿😿😿😿
Valeu pela ajuda
Dr parabéns pelo seus Vidio tenho muita dificuldade na abertura da boca a fiz uma cirurgia ortognatica com protase total de atm
Olá doutor, amei seu vídeo. Eu sinto dor na ATM do lado esquerdo da face, chegando até sentir um pouquinho de tontura, eu faço exercícios faciais para fortalecimento da musculatura da face, será que e pó isso?
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Olá Mary,
Neste caso teria que te avaliar, para assim traçar a conduta terapêutica mais específica ao seu caso.
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Esse vídeo me deixou na dúvida se eu DTM ou N.T
Gostei muito do vídeo, bem explicativo.
Mto bom!
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Olá Lucia.
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Bem interessante
Ótimo vídeo
Eu tenho e estou com muitas dores.
Senti um estalo a uns dias atrás e agora sinto muita dor quando abro a boca, quando faço lateral para esquerda e sentindo muita dor de cabeça.
Alguém pode me responder quanto tempo mais ou menos dura uma crise de dtm?
Minha dor está com nota 10... não consigo bocejar sem dor, mastigar sem dor, tenho muita dor de cabeça, no ouvido, Affff...durmo com plaquinha de bruxismo, tomo relaxante e nada...vamos ver se agora fazendo esses exercícios, se vai melhorar...
Melhorou?
Procura um neuro pq se já tá te dando dor de cabeça pode ser perigoso, e coloca um pano morno na área pra relaxar
Estou assim como vc e agora dando febre tbm
Muito bom! Os exercícios com as hiperbolóides ajudam?
não enho dor so sinto zumbido fiz um ratamento dentário de equilibrio oclusal, mas ainda sinto o zumbido
Dr, Fiz um procedimento dentário, fiquei em torno de 6 a 8h com a boca aberta, e sinto meu maxilar estalar quando vou comer, bocejar, mas não dói. Pode haver por que fiquei muito tempo de boca aberta????
Doutor, fiz cirurgia de atm a dois anos atrás... fiz discopexia dos dois lados ... recentemente meu maxilar voltou a estalar do lado esquerdo .. meu médico me receitou fisioterapia .. tem chance do disco voltar pro lugar sem cirurgia ???
Eu preciso com urgência pois depois de um acidente meu maxilar trava muito e sem dizer a dor agora estou sempre com os olhos ixado próximo ao ouvido notei crescimento do osso acompanhada com dor e de cabeça do mesmo lado dor no olho estou fazendo exercício pra melhora e vc foi muito último pra mim obrigado
Sofri TB a 3 semanas fraturei 4 partes do rosto e o lado direito mandíbula atm vou começa fisioterapia pra resolv , nem cirurgia meu resolve
Boa tarde adorei a esplucao do Dr eu queria está realizando uma consulta e sabe da onde é o Dr em São Paulo
Minha ATM é totalmente deslocada, isso é muito visível no movimento de abertura e fechamento do boca. Meu professor de Cinesiologia disse que os ligamentos estão tensionados fortemente de um lado com a musculatura fortalecida. Já cheguei a sentir dor de ouvido uma vez por conta disso.
Dr . Estou há meses sofrendo com dores no rosto, dificuldade pra mastigar de início não sabia sobre isso ATM, descobri ter tireóide hipertireoidismo, problemas hormonais e desconfio estar com problemas na ATM pois, sinto dores no pescoço, ombros cabeça, na mandibular, é como se tivesse faltando óleo no meu corpo, tava com tremedeira na cabeça, dificuldade de engolir, mastigar até água, comprimido tá complicado, no frio é tenso, muitas dores no rosto, cabeça range, já fiz ressonância do crânio não deu nada de grave na cabeça, mais estou como se os movimentos estivesse igual mola dos ombros pra cima, seria mandibular?!
E quando tenho um lado da mandíbula maior que o outro, quais exercícios fazer?
Bom dia dr tenho artrose na cervical tenho estralo quando abro a boca
Dr Robson
Tenho hérnia de disco na cervical e lombar
Agora estou com estes sintomas
Tenho apertamento de dentes
Range muitos os dentes a noite.
Fiz a moldura para uso de uma placa.
Mais tenho sentido muita dor.
Lado esquerdo do rosto.
Dói muito.
Será que pode ser está patologia?
Dr. Bom dia, minha filha começou a sentir dores no lado esquerdo, não consegue bocejar e abrir bem a boca para alimentar... como podemos fazer?
EU ESTOU SENTINDO DORES NO ABIR DA MINHA BOCA
Este trem tem e tirado meu sono e horrível além da dor nas costas
Olá Dr, eu não sinto dor mas hoje eu acordei e n consegui abrir a boca e quando eu abri, estalou mt, e quando eu coloco a mão perto do ouvido do lado esquerdo eu sinto um ossinho sendo q do lado direito eu n sinto. O que é? Me ajudem pfv
Dr.eu sou um caso de junta, kkkkk, brincadeira, mas todas as minhas articulações têm movimentos de deslocamento, falando em atm, meu maxilar estala, quando inflama fico falando entre dentes,quando trava, porquê antes de inflamar trava,faço movimentos com as mãos e volto ele pro lugar, os estamos são tão altos que outras pessoas ouvem é assustam, conheci seus vídeos procurando tratamento pra coluna, tenho dores agúdas, mas à 5 dias comecei fazer o Método Mackenzie e estou que o senhor ensina é estou sem dores, mas vejo que como são todas minhas articulações que deslocam e causa dor, gostaria de saber se o senhor tem alguma ideia do que seja, já fui no ortopedista quando inflamou as mãos, ele quer operar , mas tenho medo por aconter em todas as articulações, meus filhos também deslocam kkkkk mas ainda não sentem dores, SOCORROOOO
Eu tenho problemas em várias articulações, já havia feito alguns exames para reumatologia q não deu nada importante, porém agora vou insistir nessa especialidade buscando alguém mais investigativo.
Eu fui comer uma maçã super empolgada quase chorei... Quando coloquei três dedos como demonstrado de abertura normal da boca, o lado esquerdo (que raramente dói me horrorizando) parece montar e desmontar, muito bizarro e dá pra ver a movimentação, só do lado esquerdo é assim... 🤔😫😥 Daí eu tenho medo até de bocejar, pois algumas vezes já me causaram dor 😥
O meu tbm é assim, mto foda isso lateja como se fosse um osso querendo quebrar o meu caso, tem gente tem dos dois lados
@@wellintonrafael3746 o meu tbm. Ja tava dando estalo e hoje, quando fui comer, abrir d+ a boca e sentir uma dor no lado esquerdo. Agora se eu abrir mt a boca pra bocejar, sinto a dor. Vcs resolveram?
Comer maçã nem pensar somente em pedaços morder jamais, já tive esses problemas
Dr gostei de te assistir de onde vc eh
Dr sofro demais com ATM....não aguento mais....tenho zumbido no ouvido tbem....tomo relaxante muscular mais não adianta....me ajude....fa fiz quase tudo....usei aparelho dentário por 4 anos placa ....já fui no buco maxilo. E nada .
Foz uma cirurgia no maxilar e fiz o processo q vc fez com os dedos nos ouvidos, parece que o lado direito se abre primeiro que o esquerdo
Sou do Rio de Janeiro, Capital.
Pelo amor de Deus, vc tem algum profissional ao seu nível de conhecimento e dedicação para me indicar aqui?
Moro na Z.Sul.
desde já muito obg.
Oi Renata, conseguiu?
Bom dia doutor! Por favor me responda esses movimentos com a face, são sentados ou em pé ? Obrigado estou com meu rosto travado
Ótimo vídeo. Também tenho DTM do lado direito. Sinto dor em todo lado direto e ouvido. Fui a um cirurgião que disse que não é necessário cirurgia, somente ouso de placa e fisioterapia, meu problema e somente no musculação. Fui ao dentista fazer a placa e ele falou que isso não resolve, só alivia, necessito usar aparelho ortodondico, pois eu estou com a mordida cruzada. Não sei o que fazer?
Ah, o cirurgião fez uma tomografia, a partir daí fez esse diagnóstico.
Ah, o cirurgião fez uma tomografia, a partir daí fez esse diagnóstico.
Onde o senhor Atende?
qual é o profissional indicado para diagnosticar a DTM? É o dentista?
Dentista, fisioterapeuta ou fonoaudiólogo
O nome do especialista que trata da mandíbula é o bucomaxilar
Olá.
Ao fazer esses movimentos do videos senti dor no pescoço, ouvido, zumbido no ouvido e tontura.
Tenho dor na cervical e entre as escápulas, e pontos de tensão.
Qual médico procurar?
Bucomaxilo
Dr😊tenho estalos ao mastigar não tenho dor c9mo curar os estalos
Quantos minutos de exercício para fazer boa noite
Doutor, minha médica me recomendou aparelho. Ele realmente ajuda na atm e na dor?
Estou com dormência, " formigamento", no ouvido pode ser sintoma da ATM?
Boa noite !
Estou com uma paciente com disfunção da ATM , e com insônia. Tem exercícios diferenciamos ??
Bom dia Dr
Eu tive um acidente de moto tem 20 dias e minha mandíbula continua doendo n consigo mastigar nd estou com essa dor q o senhor falou aí no vídeo tipo uma dor de ouvido e quando abro a boca ela fica um pouco torta oq faço
Duas noites sem dormir. Afsss. Dor terrível ! Não consigo encostar o rosto no travesseiro.
Acho que tenho problema de DTM porque meu rosto na parte inferior está ficando torta e quando eu abro a boca só abre trota com um barulho. Já tentei achar um profissional para poder me ajudar só que não encontrei nenhum. Sou de Olinda-PE se você puder me ajudar eu agradeço.
Qual especialista procuro pra fazer esses testes e saber se tenho problemas na ATM?
Lado direito saiu do lugar e esquerdo desgastado e dói muito muito
Toda vez q fico estressa dos minha boca não abre … dói d mais
Nossa fui fazendo esse testes e agora to com mais dor ainda, do lado do meu ouvido esquerdo ta inchando sinto um nodulo
Você melhorou?
Osteopatia ou quiropraxia
Qual traz mais resultados em dtm
Boa noite estou sofrendo de paralização no maxilar direito a quase 1 mesmo já fiz várias massagem e não está resolvendo o que eu posso fazer pra poder voltar a abrir a boca normalmente mim ajudar
Sofro muito com isso, tive que fazer atroscopia, pq tive derrame de líquido sinovial do lado esquerdo, estou fazendo fisioterapia agora, mas não está melhorando, já uso a placa para dormir, não sei mais o que fazer, que tipo de tratamento posso estar fazendo para melhorar, me ajuda por favor
Estou com dor lado direito com deslocamento da mandibula para esquerda, boca só permite dois dedos abertura, não sinto abertura qdo posiciono os dedos dentro do ouvido no lado direto... estou com dificuldades de encontrar onde fazer ultrassom temporomandibular...
Ao fechar da um estaLo
Eu já tive é horrível o meu é do lado direito dói demais
Eu também tenho é muito ruim sofro muito
Dr. Você tem algum vídeo exercícios zumbidos nos ouvidos.
É normal ter ingua doutor !
Sinto muito dor .
Chega a me dar ingua.
Vou passar com um bucomaxilo dia 26.
Áudio meio ruim.
Tbm tenho. Você melhorou?
Movimento de lateralização preso pra esquerda. Existe uma pressão muito incômoda deste lado.
Acabei de descobrir que não cabe os três dedos na minha boca
Também😂😂😂
Dr porq a ATM tira o sono?
estou em crise mal cabe dois dedos so na marra! a mandibula para frente tbm doi, mastigar doi, mexer pros lados doi, meu Deus. TA TERRIVEL
Melhorou ?
Oq e quando eu ingulo a saliva o ovido estrala
Tenho fortes dores, não consigo nem fazer o exercício dos três dedos, muita dor
A parte do meu rosto esquerdo tá muito diferente do direito quando eu tava mastigando chiclete causou a TPM
E quando a dor irradia para o crânio? Chego a sentir dor na metade da cabeça toda chegando até a testa!! É horrível! Chego a passar de 5 6 dias...
Vai no dentista e neuro
Ja me sugeriram botox na mandibula, mas era bem caro a aplicação
Olá, saudações!
Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado com seu comentário. É um prazer incomensurável ter a sua audiência.
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Um abraço
Dr. Robson Sitta.
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Dr falou nevralgia trigemio socorro eu tenho dor neuropatica agora,vendo dtm a ligação disso e tenho alteração importante estomgnatica e estamos na mandíbula alguém numa situação assim.
Estalos mandíbula eu faço exercícios p dtm
Eu avaliaria muito cervical sua, como fisioterapeuta
Meu nome é joselita Araujo gostria de saber seu ZAP pra mim falar sobre atem eu sou uma portadora de ATM mandingula já fiz doscpia fiz terapia tem mais ainda não consegui abrir a boca
Como fazer para minha mandibula para de estralo me ajudar nao aguento mais isso?
Você conseguiu que melhorasse? Estou na mesma situação
Tambem nao aguento mais e nao tem jeito ni guem resolve
@@larissaellen7809 também
Mal consegui colocar os três dedos perto dos dentes. Terrível. Tudo travado!
Gente vocês sentem dores quando lavam o cabelo? Eu só falto morrer.
oq eu mais odeio na atm é o zumbido no ouvido afff
Isso não mata não né