Сухой массаж щеткой ВЕРНУТЬСЯ В ФОРМУ похудеть после праздников, БАДы
Vložit
- čas přidán 29. 01. 2022
- Как после праздников или перед отпуском вернуться в форму и похудеть - об этом сегодня мое видео. Я расскажу вам, как я привожу себя в форму к весну и к лету, какие принимаю БАДы, какими средствами пользуюсь для ухода за телом и как сухой массаж щеткой помогает убрать целлюлит и сделать кожу упругой.
03:34 как наладить питание для снижения веса и чтобы уходили отеки
05:40 БАДы
07:09 сухой массаж щеткой
09:48 масло березы против целлюлита
10:07 крем для тела
Продукты: которые я использую:
⭐️ Массажная щетка для тела из натуральной щетины
⭐️ Антицеллюлитное масло Weleda Birke Cellulite-Öl
⭐️ L’Occitane Verveine Bodylotion
⭐️ Darphin Lotion with apricot oil
⭐️ Alsiroyal Haar-Aktiv Kapseln Plus
Состав: экстракт золотого проса, ниацин, L-цистеин, L-валин, L-треонин, L-лейцин, антиадгезив, магниевые соли жирных кислот, пантотеновая кислота, оксид цинка, глюконат меди, витамин В. 6, витамин B2, витамин B1, биотин, фолиевая кислота, селенит натрия, витамин B12.
Если вам понравилось мое видео, подписывайтесь на канал Жизнь в Германии - Blonde Bavaria / @blonde-bavaria-ru
____________________
💅 Бьюти и красота • Бьюти и красота
🥑 Здоровое питание • Здоровое питание
❤️ Женские болталки • Женские болталки
💄 Макияж • Макияж
Мода и тренды в Германии • Мода и тренды в Германии
💇♀️ Укладки и уход за волосами • Укладки и уход за воло...
🥨 Мюнхен: что посмотреть • Про Мюнхен и что посмо...
🏰 О жизни в Германии • О жизни в Германии
🌍 Путешествия по Европе • Путешествия по Европе
🔥 Ответы на вопросы • Ответы на вопросы
____________________
ВЫ НАЙДЕТЕ МЕНЯ ЗДЕСЬ:
🔥 Instagram / blonde.bavaria
📌 Pinterest www.pinterest.de/la_blonde_bl...
____________________
Night by MusicbyAden / musicbyaden
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/-night
Music promoted by Audio Library • Night - MusicbyAden (N...
____________________
#уход #красота #blondebavaria
Спасибо за напоминание 😃 Уже сделала массаж щёткой. Вы-наш мотиватор на заботу о себе! В повседневной жизни часто забываешь, что ты-женщина, а не функция 😎
Ой, как вы точку попали с этим забывать про то, что ты не функция, а женщина. У меня с этим много лет проблема была, так что я понимаю, о чем вы.
Обожаю бьюти видео! Продолжайте!!!!🙏😍
Спасибо вам! ❤️
Верочка,благодарю.Вы великолепны!!!
Ой, спасибо, так приятно! ☺️💕
Составила список покупок и очередное огромное спасибо за то, что делитесь своими секретами. Приняла как руководство к действию. Отдельное спасибо за видео о массаже лица. Смотришь на Вас и тоже хочется быть красавицей 😀
Спасибо вам! Особенно за мотивацию, вы такой обратной связью мотивируете меня делать мою работу дальше ❤️
Спасибо большое!) как раз сегодня вернулась к своим тренировкам и правильному питанию🥗
Вам спасибо! 😊 Да, я тоже вот раскачалась на то, чтобы привести себя в порядок, лето уже не за горами ))
Ну какая же шикарная❤
☺️😘
Всегда очень много интересного 🥰
Спасибо, мне очень приятно это читать. Значит, не зря старалась 😊
Благодарю за мотивацию!!!😘
☺️😘
Спасибо за видео! Вы обещали снять видео про пирог киш Лорен 🤗💐💐
И вам спасибо! 😊 Будет киш лорен, уже записала его в контент-план ))
@@blonde-bavaria-ru Спасибо!
Снимите пожалуйста видео об Ваших украшениях❤️
Сниму 😊
По принципу Парето, можно себе позволять вольности в питании на 20%. Например, 80% еды за день полезной, а 20% - баловство)) Тогда всё будет отлично👌
Ещё говорят, современному человеку часто не хватает магния (антистрессовый минерал)...
Согласна на сто процентов! 💯
@@blonde-bavaria-ru 👍
Вера, спасибо, что делитесь секретами 🌷 Вы прекрасны! Я также убеждена, что чистое питание - основа красоты. Тоже замечала, что употребление рыбы помогало быстро прийти в форму. Так как она быстро надоедает (как правило, сибас или дорадо на гриле), поделитесь, пожалуйста, какую и как вы готовите?
Я лосося с лимоном жарю на гриле. Покажу как-нибудь, очень просто и вкусно. Еще креветки в соусе из белого вина с чесноком тоже помогают сбросить вес и прийти в форму. А вкусно-то как!!!
Вера,можно ли снять видео о Ваших силовых тренировках?(извините,если повторяюсь)
Идея мне нравится, я подумаю, как это можно снять.
Такая красота убедительна абсолютно💥🤗Спасибо❤️По поводу спорта... Хотела спросить. Все немцы просто помешаны на лыжах. Вера, Вы катаетесь на горных лыжах? Куда Вы ездите кататься?
Вам спасибо! 😊❤ Да, у нас все, кто в Мюнхене вырос - все лыжники. Но так как я выросла на пляжах Черного моря, я больше загорать люблю, чем на лыжах кататься )) Хотя мне очень нравится атмосфера в горных отелях зимой. Мой любимый вот этот: resterhoehe.at/
@@blonde-bavaria-ruДа.🤗Отлично. Сказка к которой можно прикоснуться в реальности 👍❤️. А я хочу побывать здесь. Плановая мечта. Как только откроют границы. Может ещё доживём до этого приятного момента. Оберстдорф. czcams.com/video/CqBCKhsqxnU/video.html
@Лана Киманти Обожаю такое! 😻
@@inessamolodeeva да, от лыж коленки летят только так ))
Спасибо большое!Вы очень красивая женщина😍🌹🌹🌹🌹🌹
И вам спасибо! ❤️
👍☺ А как вы наносите капсулы для волос?
Их внутрь принимают.
а вы могли бы показать, как правильно массировать части тела сухой массажной щеткой?
Тоже идея, да, как-нибудь покажу.
@@blonde-bavaria-ru очень жду, уже и щетку купила
Подскажите, пожалуйста, если после приема ма овощей сырых и фруктов происходит "революция" в животе, что в данном случае посоветовать.
Не есть сырых овощей и фруктов ))
Не есть сырых овощей и фруктов ))
@@blonde-bavaria-ru так получается, что кроме каш и клетчатку брать неоткуда
@@user-zy9my7mm1i каши - это углеводы. А клетчатка в овощах, в капусте, в брокколи, в листьях салата.
А какой любите скраб?)
Для тела еще не нашла, который мне бы прямо вот понравился. А для лица вот этот: www.darphin.eu/de/de/product/8504/21657/skincare/category/special-care/age-defying-dermabrasion/enhance-natural-radiance#/sku/41678
@@blonde-bavaria-ru ♥️☺️
👍 👍 👍 👍 👍!