जोरदार है पावर नैपिंग [Power napping - What is it and what are the benefits?]

पावर नैप यानी 30 मिनट से कम की झपकी लेना, जो आपको तरोताजा कर सकती है. इससे मानसिक सतर्कता, रचनात्मकता और शारीरिक ऊर्जा भी बढ़ती है. देखिए यह आपके लिए कैसे अच्छी है.
Power napping is a short revitalizing snooze lasting less than 30 minutes. It's been proven to boost mental alertness, creativity and physical energy. And it's good for you!

[@syntheticsubh313]

मेने अगर पावर नैप लिया तो सुबह से शाम हो जाएगी 😂😂

[@sanatani_ladka.26]

Bhai bhai aaj power nap liya 12 to 12:30 ka pr pata nahi 5 kese baj gaye 😢😂

[@manojkumarprajapati6964]

Use time travel kahte h😂😂

[@imrozzafar4687]

Rahne do bhai tum mat lo 😅😅

[@dimpletiwari8987]

Same here 😂

[@medicinecenter7138]

Mai daily time travel karta hu

[@narcosgamexer5717]

Abhi liya tha 20 min se 2 hour ho gye😅😅
Bilkul ye kaam krta h.😊

[@Lifeontheroad286]

Bilkul lunch ke baad mai bhi 10_15 min ka power nap leta hu kafi tajgi aur energetic feel karta hu

[@PRINCERAJ-nn5xq]

Same

[@mohdshahrukh.141]

Power napping boosts alertness, enhances cognitive function, improves mood, and can even boost memory and creativity, all in just a short amount of time..❤😌 But is very sad that in India companies do not even give time for relaxing. They work like donkeys.. 😢

[@neerajkumari6990]

Right. I also do this every day. And after this I do my study very fruitfull. 😊

[@zulfequar_ali]

Eisha Mam knows how to beautifully pronounce Urdu words.

[@sikandaram1301]

मैं ये करता हूं।
आज मुझे पता चला ये पावर नैप है।
जान‌‌ कर खुशी हुई।

[@ayurhealth4296]

Prophet Mohammad s a w ne bola hai ..... Iske bare me ...
Unka daily routine tha
Iske bahot benefits hai

[@udhamsinghnema7444]

उन्होंने तो 6 साल की छोटी उम्र की बच्ची का हलाल करके भी दिखाया है तो क्या इस रास्ते पर भी चला जा सकता है

[@MdMudassir-cu4nd]

Wo uske sath khas tha jo ki Allah ke hukm se tha.lekin tum baqi zindagii ke usool me hajrat ko follow kr skte ho​@@udhamsinghnema7444

[@rajatsahu3562]

​@@udhamsinghnema7444 kya sahi pela udham bhai ne😅😅

[@Musheer353]

Ram ki tarah 16000 shdiyan bhi kar lo

[@udhamsinghnema7444]

@@Musheer353 जहिलियत जब आसमान की ऊंचाई तक पहुंच जाती है तब वह इस्लाम बन जाती है और मुसलमान उसके फालतू गुलाम

[@comedysatireandeducation5508]

Your vdos are always healpful

[@jasghotra6569]

Informative, thanks

[@BaNDA-0]

हमारे यहां तो काम पर बैठे बैठे ही पांच दस मिनट की नींद लें लेते हैं ओर खुलने पर फुर्ती से काम करते हैं

[@pradeeprana7229]

🎉😂

[@niteshshivhare8981]

Usi ko power nap kehte hai 😊

[@kuldeep-S2212]

Very Useful Video 👍😊

[@sukantmandal3239]

Ji han yah bilkul sahi bol rahi hai main bhi kabhi-kabhi is tarah rest leta Hun to performance increase hota hai and mind sharp hota hai all over body mein bahut sara chij benefit pahunchata hai

[@muralipaswan2000]

मैं ksa में हूं और लंच टाइम मे मै भी power nap लेता हूँ और सच में यह बहुत असरदार होता है एकदम तरोताज़ा ❤

[@rajeshshukla3243]

🙏🙏दोपहर के समय हल्की झपकी लेने से कार्य क्षमता में बढ़ोतरी होती हैं🙏🙏

[@RubyKumari-di3rb]

I always take a nap 15 minutes daily during my study

[@suhel3977]

Alhamdulillah we are already been told by our Prophet Muhammad PBUH that it is the Sunnah of prophet Muhammad PBUH used to take a power nap after the prayer of Johar which mostly after 1 PM for around 30 minutes the whole Muslim ummah is encouraged to follow. Alhamdulillah

[@phototheka]

Informative

[@ZealSparkle_AbdulKalam]

Alhamdulillah i have already Qelullah ❤

[@narpendrapardhan9350]

Yes it is very usefull for better mind setup

[@AbdulSalam-ss4rx]

ji haan , lunch k baad power nap lena humko 1450 saal pehle hi bata diya gaya hai .

[@ManojKumar-ve9dr]

हर बात पे garv

[@avadhvibes3898]

Maine bhi ye experience kiya hai

[@ginniyadav1207]

I love dw video ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

[@Consistency1]

*Mera ko 15 min mein neend toh nhi aati but I usually close eyes approx 15 minutes*

[@NasirAhmed-ch5et]

Alhamdulillah we are already been told by our Prophet Muhammad PBUH that it is the Sunnah of prophet Muhammad PBUH used to take a power nap after the prayer of Johar which mostly after 1 PM for around 30 minutes and that is called kailulah,

[@ashhashmi4953]

Exactly

[@manohar_kushwaha058]

मुझे देखकर हैरानी होती है की कितना अभ्यास करना पड़ता होगा ऐसी cycling करने के लिए।
हमलोग ये देखकर सच मे दंग रह जाते हैं की आखिर ये कैसे ये लोग ऐसी cycling करके देसरो को चौंकाते हैं।

[@NAwab9292]

I love इंडिया ❤❤❤

[@comedyaditya3985]

इतना धूप लगता है गर्मी में दिन में नींद ही नहीं लगता 😂😂

[@dattatrayghadage478]

एकदम सही पॉवर nap लेना ही चाहिए

[@MaheshK.1]

Best

[@akshayyaadav8799]

Power nap ka soch ke soya tha
2 ghante bad nind khuli

[@AliKhan-xf2rs]

100℅ correct✅ 50 to 60 minutes daily power nap 💤 mine😅

[@ASR_0311]

Power napping k sare benifits islamic prophet muhammad (s.a.w) 14,00 year pehle h bata diye hai..
Or islamic university or islamic students,staff sare log power napping lete hai
Or islam eska best way bhi batata hai...

[@nirajanpradhan5416]

Napping can be extremely helpful n it never interfere with nighttime sleep but how can people with insomnia take nap in the day?

[@shoku6605]

Mentioned in Islam almost before more than 1400 years, we Muslims call it "Qelullah",,,,

[@Sarcasmka14]

Lunch ke baad 1-2 hours power nap good for recovery energy

[@beyondsinger895]

how can i apply for male voice over artist or dubbing

[@un_official4120]

Alhamdulillah its a sunnah

[@Vlog88999]

Yes this is true

[@himalayanyeti007]

Same with me

[@gravityofscience1174]

Maine kal 3 baje power nap lene ki kosis ki... Sham ke 7 kaise baj gaye pata hi nahi chala...

[@amirmohd.5593]

Power nap is good for all

[@ruchimishra4157]

Same M bhi yhi krti hu

[@Mr.XSharma]

Power nap is scam for me 😅. Because whenever i took it, i don't know why but i woke up 2 hr later.

[@Dash10ism]

Gujarat me ise ' Wam kukshi ' kahte hai.

[@shahnawazhussain1835]

This is true

[@santoshkumarYadav-iu2jn]

Main bhi power nap Leti hun❤

[@devkishangurjar6905]

यह बात कई साल पहले हमारे आयुर्वेद में लिखी जा चुकीहै!

[@mitpatel1070]

But what about migraine patients

[@prasannashinde-ur7zw]

Ye ayurved ka niyam he dopehar ke khade ke baad Thodi need Lena

[@professor-sn7py]

Refresh button jaisa hota hai

[@user-gi9tj1uk1m]

जब हम कुछ समय के लिए सो जाते है दिमाग उस वक्त रिफ्रेस के प्रकृया पुरा करता है।

[@BSoni-zz1cz]

Rajkot... 👑 o'power-nap

[@rku108]

(Polysomnography), known as a sleep study, 🛌🙇

[@AS-pq8ey]

This is called qailullah in islaam , sunnat of nabi sallahu alaihi wasallam

[@RahulKumar-rj2tr]

Power nap completely has no use for people suffering from chronic stress

[@shobhitpandey10]

I do this everyday

[@The-xq6rt]

लेकिन मेरे को तो नींद मंगाने में ही 1 hour लगता है😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@puneet8880]

❤❤

[@animeshsingh5309]

Plastic ka jaher band kyo nai hota

[@ankushyadav4633]

mera power nape 15 minute ka na hoker 5 ghante ka ho jata hai iska kuch upay bataye 😮‍💨

[@tusharthakor990]

Powernap Le to kaise le

[@basicbutnobasic3129]

अल्ला के रसूल 15-20 मिनट झपकी लेते थे जिसे हदीश में कैलुल्लाह कहा गया है।

[@blackheart6502]

औरतें कि खेती के बारे में क्या बताया अल्लाह ने 😂

[@jamshediqbal74]

​​​@@blackheart6502 औरत खेती है, ताकि मर्द अपना बीज कहीं और न डाले।
तेरे गंदू धर्म में तो पत्नी नरक का द्वार होती है, बेटी को दान में दे देते हैं और बेटा मां का दूध निकाल लेता है। 😂

[@ABHINAVKumar-sd7hl]

साला कहीं पर आकर धर्म के नाम पर हग देता है

[@user-zq2hp8wv5b]

Gay shree raam

[@ashhashmi4953]

Alhamdilillah

[@udhamsinghnema7444]

स्वर्गीय राजीव दीक्षित जी इसके बारे में बात कर गए हैं बाकी सब लोग उन्हीं से चुरा कर अब हमें बता रहे हैं

[@randomperson000]

Power nap bahut purani technique hai.
Rajeev Dixit ji ne khud se nahi bataya hai.❤

[@randomperson000]

World war ke time sainik log bhi istemaal karte the ye technique

[@udhamsinghnema7444]

@@randomperson000 भारत का कोई भी ऋषि मुनि ज्ञानी कभी भी किसी चीज पर अपना हक नहीं प्रदर्शित करता उन्होंने स्वयं कहा है कि आयुर्वेद के आचार्य लोगों ने यह बताया है भारत में ज्ञान व्यक्तिगत नहीं होता यह विदेशी परंपरा है

[@rajatsahu3562]

Unka video ka link ho to share kariye, wo mahan aadami the❤

[@Anime-ox7co]

Why is soo less comment

[@motilalmsharma4346]

100 waa like mene kiya

[@raste07]

Aapko to Ab DW awards dega fir 😅

[@mohdsufi7036]

Islam me to ue bahut pahle bataya gya h jisee kailullah kahte h zohar ke baad aaj science bhi proof kr rhi h

[@nasimahmed7371]

It is the sunnat of our prophet sallallahu alahi vasallam

[@SiyakeRAM7771]

मैं डेली पावर nap leta hu aur achha महसूस करता हु

[@user-xp2nz1mj7z]

Ek labour men ko koi nhi lene deta power nap 😢

[@raamgodara74]

ellis perry

[@becareful2005]

Power Nap ❌ Yoga Nidra ☑️

[@akashshinde9626]

Mein to ese bad habit बोलता था क्यूकी mein रोज duphar 1 baje need ki लहर आती है

[@LovekushYadav-wb2sp]

Larana aur Meri life style Bahut had Tak mach khati h

[@dhananjay441]

किसे किसे अमेरिकन होने पर गर्व है।

[@biharikimjong]

Main bhi roj aisa karta hu

[@iamdurvesh]

हम UP वालों से ज्यादा क्या ही लोग जीनते हैं power nape के बारे में😂

[@farooqueansari4970]

We call it Qailuulaa

[@manishnarware5385]

Mein bhi power nap leta hu, par mujhe apne aap aati hai power nap, pata nahi kyun

[@sgr007]

ये कैलुला है।

[@akshay_dapke]

Power nap ke bad insan aalsi hota hai,
Dimag reboot hone me hi 2 hours waste ho jate hai.

[@manojsaini4067]

power nap ke chakkar main meri puri power cut ho jati hai 🤪🤪🤪🤪😝😝😏🤫🤭

[@anujthakur9046]

Mujhe need aane me hi 1 hr lag jata hai

[@Daily_Dose_1]

2 se 5 I used to sleep

[@Village.topper]

Watching at 2:27 am🥱

[@Sachin._.Sabale]

Kal Jambo power nap lagega

[@A2z..890]

Corporate walo ne nind chin Li he logo ki... power nap bhi liya to sale nikal dege😁😁

[@bababambum]

ये योग निंद्रा है

[@Avnish.K]

I like yog nidra 😂😂😂

[@professor-sn7py]

Ye to mai bahot salo se krta aa rha hu

[@abdulazeem4222]

Jo bhi islam ko practice karte hn wo iske bare jante hi nhi hn balki daily routine me use bhi karte hn...

[@tanbirali9952]

Isko tarika ko islam mai kailula kaha jata ha aur yah sunnat ha kamal ka ha islam ...

[@Hiddensecret8979-mq9yk]

कैलुल्लाह करना सुन्नत है,इस्लाम में ❤❤❤❤

[@MOON123-cu6wf]

Hum to padte padte hi nap le lete hain 😂

[@umeshvermajiSGNR]

5...7. बार पावर नैप लेलें तो कोई दिक्कत तो नहीं 😅

[@sugandhyadav2591]

Mai ek hour ki nap nahi napa leta hu 😂

[@SaralPathBarta]

To know Islamic knowledge join us,..

[@ABHINAVKumar-sd7hl]

हमको नींद आता है तो खैनी खा लेते हैं फिर पढ़ते हैं
एक :- बिहारी छात्र

[@adil012345]

Alhamdulillah in islaam it's been practicing since 1400 years

[@B24Facts]

This is Islamic kailullah ✌️

[@salmanaleem]

Islamic prophet Muhammad salle LA hu alai hi WA sallim.. Have advised to take power nap 1400 yrs ago.. And I have been taking power since school days..